1、如何養生
2、從養生的方面羊肉給人們帶來了什麼樣的好處
以下是百度上找的
一、羊肉的功效與作用：
(1)溫補脾胃
用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
(2)溫補肝腎
用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症。
3)補血溫經
用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
(4)保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。
中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。
羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等
可用於多種疾病的治療，具有較高的葯用價值。
(5)補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
二、羊肉的營養價值
(1)羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。
(2)羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。
(3)羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之後，羊肉便不會再有膻味。
三、注意事項：
1.不宜食用反復剩熱或凍藏加溫的羊肉。
2.不宜食用未摘降除甲狀腺的羊肉。
3.燒焦了的羊不應食用。
4.未完全燒熟或未炒熟後不宜食用。
5.不宜用不適當的烹制方法烹制食用。
6.肝炎病人過多食用羊肉，可加重肝臟負擔，導致發病。
7.吃羊肉後馬上喝茶，容易發生便秘。
8.羊肉溫熱而助陽，一次不要吃得太多，最好同時吃些白菜、粉絲等
3、我聽廣告說藏葯能治羊尾，吃兩個療程終身不反彈，我的那有十多年啦，開始輕現在狠，現在再刺激也不會硬，
都別用 所謂藏葯能治陽痿 其實就是欺負你不懂西藏 那些葯再西藏就是我們這枸杞一樣 還有身體虛了不要再強行做了 身體不會騙你
4、什麼養生
5、一隻整羊如何處理
你是想送人 還是想自己吃啊
自己吃當然是先殺了啊
先把前腿、
後腿分別切下來（從關節處切，不傷刀），
然後排骨、龍骨，再分別剔肉下來
羊肉可以賣了
羊雜和骨頭可以熬羊湯賣 不知道你是那個地方的人朋友
如果是北方的找個季節正是喝羊湯養生的季節
1.將羊宰殺去皮，臟肚另用。羊肉和肚洗凈污血。
2.鍋上火放入水燒沸，放入羊，以水超過肉面 10厘米為宜，下草果、大料、姜、鹽，燒開後用中火燉至斷生取出。將前後腿砍成 4塊，腰肋砍成 2塊，再按原刀路擺成整羊形，裝在大木盤上，用手撕吃。
3.把胡辣椒、味精、醬油、花椒面、蔥花，加原湯兌成汁，裝碟蘸吃，亦可用辣椒粉、花椒粉、鹽、味精拌勻成椒鹽蘸食。
〔工藝關鍵〕
羊肉以斷生為主，煮燉時不能過火，避免過爛。
〔風味特點〕
蒙古族盛大節日時，如舉行那達慕盛會，整羊是一道最受歡迎的傳統名菜，此菜形色俱佳，味道鮮美，蘸汁而食，味道更佳。
6、冬天裡養生一個星期吃幾次羊肉比較好？
沒有規定人與人的體質不同需要各有不同，知我冬天一次吃少則一斤多則三斤，而且是隔幾天吃一次，我最喜歡羊肉狗肉牛肉，我吃了也長不胖，別道人都說我體力好，我想是吃那些的緣故吧，牛肉壯氣力，羊肉狗肉補五勞七傷都是滋補佳品，你自己呢吃得不回想吃了就行了，只要身體健康沒有暗病就行，有發炎或是身體濕熱得人不要答吃！哈哈，
7、中醫養生都是養的什麼？
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。
中醫養生主要有預防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。
1. 未病先防、未老先養。
2.天人相應、形神兼具。
3.調整陰陽、補偏救弊。
4. 動靜有常、和諧適度。
養生法則
養生就是「治未病」，是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。
深度思想
其一，天人合一的養生觀。中醫認為，天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，天人是相通的，人無時無刻不受天地的影響，就像魚在水中，水就是魚的全部，水的變化，一定會影響到魚，同樣的，天地的所有變化都會影響到人。所以中醫養生強調天人一體，養生的方法隨著四時的氣候變化，寒熱溫涼，做適當的調整。
其二，陰陽平衡的健康觀。陰陽平衡的人就是最健康的人，養生的目標就是求得身心陰陽的平衡。什麼是陰呢？陰就是構成身體的物質基礎。什麼是陽呢？陽就是能量，陰陽是相對的，凡是向上的、往外的、活動的、發熱的、都屬於陽；凡是向下的、往裡的、發冷的、都屬於陰。身體之所以會生病是因為陰陽失去平衡，造成陽過盛或陰過盛，陰虛或陽虛，只要設法使太過的一方減少，太少的一方增加，使陰陽再次恢復原來的平衡，疾病自然就會消失於無形了。所以，中醫養生高度強調陰陽平衡，健康一生。
其三，身心合一的整體觀。中醫養生注重的是身心兩方面，不但注意有形身體的鍛煉保養，更注意心靈的修煉調養，身體會影響心理，心理也會影響身體，兩者是一體的兩面，缺一不可。
延長生命
《黃帝內經》在開篇《上古天真論》首起問題就是關系功能衰退和壽命的問題：「余聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」《神農本草經》則不斷提出「不老」的概念。聶文濤在《求索神農智慧》一書中指出：中醫學和中葯學的發展不是依靠偶然的經驗積累，而是大量先哲為追求更高健康水平所進行的探索。
《道德經》上曾經講到，那些善於養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛，自然就能延緩衰老，延長壽命。
首先，中醫養生貴在養德，這是健康和長壽的最重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生，早在兩千多年前的醫書《黃帝內經》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來"，就明確提出養生應注重精神方面的保養。上古天真論中的養德，主要是體現在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利於壽蔽天地、無有終時此其道生。而長生不老和福壽無疆的理想境界，必須是從生活方式病和社會方式病入手轉變，必須從人類的身心素質和道德素質的根本點改造好，將身心素質和道德素質負增長的下士，力挽狂瀾地改造好和奮起直追，將庶人（中士）和身心素質和道德素質比較優越的上士們一起，向賢人、聖人、至人、真人、神聖人的福壽無疆境界利己利他，這就是合同與道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科學革命成果。
養生的第二個關鍵因素就是進行有規律的運動。生病的人需要運動，沒有生病的人也需要通過運動從而得以預防。在運動的同時，達到強身健體，增強意志、促進消化循環，增強免疫力的目的。
第三點就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養生要求我們要培養健康的精神，穩定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動，和情感不穩定。根據中醫怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點，進一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的一個重要環節，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態正常，機體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強，從而可以起到防病的作用。
8、蒙古族的養生之道
首先要說的是 蒙古人的寬容與博大的心懷了。 很多蒙古人都有一種養生觀念就是要「博愛」。蒙古諺語里有「男人的胸懷中能有按有馬鞍的馬騰躍」差不多就是「男人的胸懷要能裝得下世間萬物」的意思。 蒙古人這樣的性格使得他們憐惜大自然，憐惜所有生物，他們會為草原上迷失的小黃羊而落淚，會因為孩子們不懂事殺了野兔而斥罵孩子，給他樹立一種要愛護世間萬物的意識。所以很多蒙古老人都會說「我可憐的孩子，長生天保佑」等話。這也是為什麼當年會有那麼多上海孤兒來了草原，還都有了自己新的家庭的緣故吧。
蒙古人並不是在很多人觀念里那樣能喝酒，他們也不提倡酗酒。成吉思汗諺語里有「酒喝多了會誤人生」這樣意思的諺語。
在傳統的蒙古生活方式里蒙古人是沒有體育鍛煉意識的，因為他們日常勞作都包有身體的鍛煉，如畜牧，馴化馬，駱駝，牛等大型動物會使得蒙古男子健壯有力。蒙古女人似乎自古以來都很少有皮膚保養這方面的方法。 大草原上的生活並不需要白嫩的皮膚，也不會有白嫩的皮膚。
蒙古人的飲食已肉食與奶製品為主。肉食主要是羊，牛，駝肉為主。在他們生活的地獄吃蔬菜是行不通的，肉食能使得蒙古人抵禦蒙古高原的寒冷，能給他們力氣來干更多的體力活。奶製品品種有上百種。
我太祖母活到了129 歲，其實也沒有什麼養生的地方吧，還是我自己的文化能力不夠。有點兒不知道了。 還是希望有些專家能做到這方面的研究。