嘉善善緣養生

1、可以養生的寶石有那些

玉，有五德：潤澤以溫，仁之方也；䚡理自外，可以知中，義之知方也；其聲舒揚，尃以遠聞，智之方也；不橈而折，勇之方也；銳廉而不技，絜之方也。
雖然不同玉石的內里組成成分存在著一定的差異，但是根據大量的成分分析結果顯示，玉石基本都含有一些微量元素，如鋅，銅，錳，鈷等道等，佩戴這一些玉石就能夠讓玉石中的微量元素通過皮膚慢慢的被人體消化吸收，達到活化細胞組織，提升人體免疫力，讓人體變得更健康的效果，所以大專家看那些經常帶玉石的人就會發現他們的精氣神會比較好。

紅寶石。天然紅寶石具有解毒明目等一些列的功效，還能夠治療心慌心悸等疾病，有利於促進身體內循環，保持身體的健康。戴紅寶石的人會健康長壽、聰明智慧、愛情美滿，而且，左手戴上紅寶石戒指或者左側戴一枚紅寶石胸飾，就會有一種逢凶屬化吉、變敵為友的魔力。

2、千金養生坊唯愛蔓越莓咀嚼片對更年期的好處

您好，以下不花錢的信息
僅供參考
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151、關於更年期的問題

問151：我母親現在處於更年期，身體、性格各方面都不好，請問該怎麼辦？

答151：

· 其實醫學上已經證明，男女都有更年期，只是女士的更年期症狀比較明顯。

· 從醫學上來講，這是身體的細胞到了一定的年紀進入一個自然生理萎縮期；從玄學上來講，這個周期就是果報期。

· 上輩子做的很多好事或壞事的善報或惡報，在45-50歲的時候已經結束，接下去，就是這輩子種的因開始有果報。

· 人到這個年紀，工作、家庭等一系列生活中都發生了很多的變化，心理上感情上容易出現落差，覺得自己年紀大了沒用了，心理狀態不平衡，從而引起生理狀態不平衡。

· 要度過更年期，首先要調節好心理，要心情開朗，多和家人朋友聊聊天，多溝通。

· 生活方面，要作息規律，早睡早起，要飲食健康，不吃辣的刺激的東西，要注意保暖，可以吃些調節身體的保健性葯物等等。

· 更年期，人容易煩躁、惱怒，這些都是正常的，主要是需從心來改正它，不讓它發出來，如果剋制不住，那就是順著惡緣在走，剋制住了，就化掉惡緣甚至轉成善緣了。要改變命運，還需念經修心才行。求菩薩加持，身心都會好。

· 可以每天念誦大BEI ZHOU 7遍及以上，增強自己的能量，可以剋制自己不好的情緒；

· 念心經每天21遍及以上，得到心靈的解脫，能夠想得開；

· 解結咒21、27或49遍，來化解前世今生的一些冤結；

· 還要念禮佛大懺悔文每天1-3遍，結合佛教經典組合每周3張左右給自己的要經者，消孽還債；

· 同時許願、放生。

——玄學問答

3、古人言「養生必先養德，大德必得其壽」，此話怎講？

古人言「養生必先養德，大德必得其壽」，這話意思是說要想長壽，必須得有好品德。有些人可能認為道德修養和長壽之間有一點距離。但是，仔細想想，如果一個品德受損的人，他整天想的是如何與他人相處，如何誹謗他人，也許他做了一些見不得人的陰謀，每天都害怕被他人發現，他的精力極度緊張和恐懼，這樣的人怎麼能活得健康長壽呢？

現代醫學研究認為，和諧的人際關系和高尚的態度可以使身體分泌有益的荷爾蒙，並將血液中的各種成分調節到最適當的水平。同時，大腦會分泌一種天然鎮靜劑，使人獲得穩定和快樂。自古以來，我國歷代醫學專家和醫生都把道德修養作為保健的重要內容之一。

唐代葯王孫思邈指出: 故養性者，不但餌葯餐霞其行兼於百行。會百行周備，雖絕葯餌不祈善而求福，不求壽自遣。」 也就是說：沒有好的品德不論服什麼葯，還是去祈求，都不會益壽延年。古人明確指出了學生的培養與他們的品德之間的密切關系。每個品德高尚的人都有兩個基本素質，一方面，他們可以正確地認識自己。

品德高尚的人知道自己想要的日子，想追求什麼，不要求自己或他人，並且知道知足是幸福。另一方面，他們在與人打交道時並不自私。他們可以制定總體計劃並考慮他人。他們能做好事，積累美德，願意付出。最後，品德高尚的人心胸寬廣，冷靜冷漠，健康的心理狀態給他們帶來健康的身體和長壽。

4、談博士談養生他的哪個中葯一個月是多少錢呢調理女性更年期的中葯一個多少錢？

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151、關於更年期的問題

問151：我母親現在處於更年期，身體、性格各方面都不好，請問該怎麼辦？

答151：

· 其實醫學上已經證明，男女都有更年期，只是女士的更年期症狀比較明顯。

· 從醫學上來講，這是身體的細胞到了一定的年紀進入一個自然生理萎縮期；從玄學上來講，這個周期就是果報期。

· 上輩子做的很多好事或壞事的善報或惡報，在45-50歲的時候已經結束，接下去，就是這輩子種的因開始有果報。

· 人到這個年紀，工作、家庭等一系列生活中都發生了很多的變化，心理上感情上容易出現落差，覺得自己年紀大了沒用了，心理狀態不平衡，從而引起生理狀態不平衡。

· 要度過更年期，首先要調節好心理，要心情開朗，多和家人朋友聊聊天，多溝通。

· 生活方面，要作息規律，早睡早起，要飲食健康，不吃辣的刺激的東西，要注意保暖，可以吃些調節身體的保健性葯物等等。

· 更年期，人容易煩躁、惱怒，這些都是正常的，主要是需從心來改正它，不讓它發出來，如果剋制不住，那就是順著惡緣在走，剋制住了，就化掉惡緣甚至轉成善緣了。要改變命運，還需念經修心才行。求菩薩加持，身心都會好。

· 可以每天念誦大BEI ZHOU 7遍及以上，增強自己的能量，可以剋制自己不好的情緒；

· 念心經每天21遍及以上，得到心靈的解脫，能夠想得開；

· 解結咒21、27或49遍，來化解前世今生的一些冤結；

· 還要念禮佛大懺悔文每天1-3遍，結合佛教經典組合每周3張左右給自己的要經者，消孽還債；

· 同時許願、放生。

——玄學問答

5、養生並不建議睡太長時間的覺，睡眠太多有什麼不好的地方嗎？

在當今社會，很多人出現了睡眠不好的問題，大家都希望擁有良好的睡眠，首先要養成良好的睡眠習慣，最好每天定時睡覺定時起床，另外睡覺之前可以做一些緩慢的運動，讓自己的身體平靜下來，還有睡覺之前可以吃一些養心的食物，能夠促進情緒平穩，平時千萬不能睡太多的覺，因為睡覺太多會有下面這些危害。

精神因素可能導致睡得多，睡眠時間過長可能是抑鬱症的一種表現。抑鬱症患者可能每天睡10-11小時，但仍然全天都覺得很困。醫學研究也發現，抑鬱症和睡眠障礙之間有一定關聯，與失眠和睡眠過度都有相關性。一些治療疾病的葯物也會引起不清醒和睡眠時間增長。

睡得多可能是暗藏腦部創傷，腦部創傷損傷可能導致睡眠時間過長。不過，睡眠與創傷患者的恢復也密切相關，有研究顯示，伴隨充足的睡眠，腦功能也逐漸改善。

睡得多也可能是真的缺覺了，如果有整宿整宿不睡覺的現象的話，一旦開始睡覺，就會睡得時間很長。只要不是經常如此，這種嗜睡只是習慣所導致的，沒有更多惡果。但是，小編在這里要提醒大家的是熬夜後補覺並不能完全把缺失的睡眠彌補回來。很多人都有這樣的習慣，在晚上睡的遲一點，然後在第二天上午就多睡點補上。但是，這種做法並不能真的把錯過的時間補上。

研究顯示，長期睡眠剝奪後睡眠10小時，只是剛開始精神狀態表現良好，之後就會急劇下降，因此，補覺的效果是大打折扣的。 

6、怎樣做好中國養生文化的傳承和發揚？

養生在中國現在可謂是風生水起，實則魚目混珠者多，不過凡事總要有個開始，所以現在的情況還是比較好的。凡事涉及到文化傳承和發揚的都不是個人能夠完成的，要有個大環境，個人身體力行就可以了。