男性不養生

1、男人如何養生？

（1）一日三餐抄，早餐必須吃。

早上：薏米、芡實和山葯豆漿（時間再緊張的都可以實施，買一全自動豆漿機即可，洗刷時豆漿就可以打好），當然別的豆都可以，建議晚上不要打豆，以免造成晚上腸胃負擔。

配上相關的主食，這個大家可以隨意，關鍵要有營養。牛肉，雞蛋，麵包（上班族可襲以用全自動麵包機，外面的添加劑太多）都可以。

三餐：五穀雜糧為主，時令菜一知周不重樣，盡量減少外出吃飯。

水：除了各種飲料，烈酒都可以。歲數大些的可以飲些干紅葡萄酒。

（2）堅持1小時運動，微微出汗即可。

（3）每周按摩全身一次，目的是放鬆，疏通經絡。

（4）堅持腳步反射區按摩，尤其是有慢性疾病的，先天道不足的兒童。剛開始是一天兩次，打通氣血後倆天一次。

2、男士養生會不會是騙子?

忍無可忍，揭露蝶傾城會所騙局
網上的客服真是敢忽悠，聲稱店裡服務超好，模特挺多，可供挑選，服務高檔，可以滿足男性所有需要，等你進店的時候，會有一個長相還算可以的女生接待你，接待期間，不惜有過激動作，想法設法忽悠你成為會員，即便自己大方，支付了三五萬，等下次過來消費的時候，瞬間傻眼，當時的主管不在，以前的那個長相還算湊乎的女生不再給你服務了，安排過來的所謂技師根本談不上顏值，30好幾甚至40歲了，還裝嫩說自己只有20多歲，最最坑爹的就是忽悠你買套盒，支付的時候說買了這個就可以有特色項目，誘導別人支付，給人感覺相當於是購買套餐服務，一個套盒動不動就是1萬5千八（能消費十次），支付了這個錢，還不夠，等你使用的時候，竟然還需要額外支付1700元一次的手工費，並且服務的時候，所謂的精油，幾乎就沒幾滴，隨意按摩一陣子，大部分時間是在放在繼續推銷其他產品上，一點感覺都沒有，就算服務已經結束。結算的時候，就那麼幾個小時，竟然報價接近5千，等你質疑的時候，人家還說你這點消費算什麼，人家一次性消費好幾萬呢，並且人家一次性就充值好幾十萬，你這算啥，純屬窮盡腦筋搞忽悠，當你發現上當的時候，一分錢也退不了。尤其是精蟲上頭的男性，千萬別去，否則准後悔，隨便損失好幾萬。並且她們還會發朋友圈，但照片幾乎全部是假的，還聲稱店面要擴張，讓人覺得店裡的生意好得不得了。其實樓上就沒幾個客人，主管號稱，店面經營了十年，客戶總量是8000多，還很自豪。希望看到這個消息的人，相互轉告，傳遞正能量。

3、為什麼現在男性比女性更注重養生？

現在無論是男性還是女性，都特別的注重養生。人們的健康問題越來越嚴重，可能是我們所處的環境，還有生活所吃的東西都有一定的影響。
在年輕的時候拚命掙錢，到老了以後拚命養生。就是害怕老了老了掙的錢花不完，最後躺去醫院了。男人在年輕的時候特別的辛苦努力，其實在老了想要養生也很正常。可能覺得自己身體大不如以前了回，需要調理一下身體。

每個人都怕死，都還想多活幾年。如果能靠飲食或者鍛煉能養生的話。那麼他們肯定都是願意去嘗試的，而且現在男性早死率比女性要高。再不注重養生，那麼以後他們的媳婦兒答怎麼辦？一個人孤苦伶仃的在世上。

4、男人該如何養生？

5、男生怎麼養生？

早睡早起，鍛煉身體，飲食清淡，多喝熱水

6、男人如何保養

1.飲食健康。男人會經常熬夜，但這卻是很傷害身體的，zd男人更應該注意戒煙戒酒，飲食健康，來保證身體的健康。

2.體育鍛煉。運動是必不可少的，只有鍛煉了才能保證好身材和健康的身體，才能有更好的精力去提高自己。

3.美容護膚。男人也需要打扮，需要對肌膚的呵護，這樣才能煥發光彩，如果是版邋遢的男人未必有一個男人肯去理會！

4.穿衣打扮。雖然男人買衣服沒有像女人那麼勤，但是往往男人對衣服的要求更高，買幾套簡單大方的好點的耐穿的衣服，品味也是大大的改變的。

5.豐富自己。陶冶自己的情操，豐富自己的綜合素質，不做那個只會捧著電腦的人，男人需要很多很多優秀的權東西。