營養學養生學

1、醫學和營養學有什麼區別

營養學與醫學的差別是什麼？為什麼醫生對很多疾病無法解決？  

預防醫學、營養學、臨床醫學、康復醫學、心理醫學，形成一個系統，保護著人類的健康。其中的每一個學科，都有其適用的范圍，都有其局限性。超過一定的度，將其中任意一個學科無限放大，都是片面的、不合適的。   

 營養學的目的是找出人體內向健康方向反應的材料，臨床醫學是控制疾病的症狀，心理醫學是了解身體與心靈溝通的學科。每一門學科都是一把鑰匙，只能打開一扇門；每一門學科都有其局限性，單是某一方面都不能解決所有的問題，但所有的問題都與毒素和營養學有關。   

 任何一個事情都要在一定范圍內討論，營養學的責任是「恢復健康」，是運用大自然的力量和身體自己的配合，而臨床醫學的責任是「救死扶傷」  

就是要死就救命，傷了來幫助你，不死不傷管不了你。如果我們把疾病比喻成陷阱，營養學就是在陷阱的旁邊點燃了一盞盞的明燈，幫助我們繞開陷阱；而臨床醫學就是在我們掉入陷阱後，將我們從陷阱中救出來。掉得淺，我們就能爬上來，掉得深，我們只能在陷阱中掙扎、死亡。   

 醫生與病人應各自承當各自的責任，我們必須辯證地看待醫患矛盾。健康是來自我們平時的積累，傷害我們身體的其實是我們自己，醫生只是有責任幫助我們控制疾病的症狀，而幫助我們恢復健康並不是醫生的責任，恢復健康是我們自己的責任。   

 沒有進醫院並不代表身體健康，猶如沒有借錢並不代表你就是富有。任何事情都是要付出代價的，要麼付出學習的代價，要麼付出失去健康的代價。我們的身體是往健康之路還是向疾病之路發展，是由我們自己選擇的。當我們用心去體會時，去看事實時，就會發現問題都變得很簡單了。   

我們把給身體形成負擔的毒素分為以下幾個大的方向:   

 下面我們先看看空氣，是不是很重要？   

缺氧是造成細胞損傷和死亡重要和常見原因，缺氧可以是全身性的或者是局部的，細胞損傷就會導致身體功能障礙，就會產生大量的毒素，嚴重可以導致死亡。身體是新陳代謝能量釋放和產生平衡的過程，代謝快，供應氧足夠產生的能量就多。   

我們平時是怎麼樣呼吸的？你可以三天不吃飯，不能三分鍾不呼吸。  

  身體的能量主要是有氧反應的，物質的代謝也必須有氧氣的參與才能完整進行。  

呼吸很簡單，你們看小孩子的呼吸是怎麼樣呼吸的？是吸到肚子里再吐出；老年人呢？吸到胸這里就開始呼了，是這樣子的吧，特別是得了氣管炎，睡覺都睡不下去，只有坐在那裡像老年人一樣呼吸，那就和吸氧差不多，人也就差不多了。所以說這些得氣管炎的人和怕冷的人就是缺氧而產生的反應不完整。   

 產生的能量不夠的人，很多會死在什麼季節？大多是冬天。為什麼？是因為他的能量很少，外界的氣溫很低，會奪取他的能量，所以呢？他本來能量就不夠，在加上還生病，也就是說自己本身在傷害，本身的能力又不夠，所以呢，就加速了死亡。   

  氧氣供應足夠，身體就健康，代謝就會增強，動物一般都能活到自然的壽命，而人呢？很多人連生命的零頭都沒活夠，人正常的壽命按現代社會的狀況應該是120歲到175歲，可是呢？很多人到75歲就老了，有的企業家30多歲40多歲就死掉了，也只活到了生命的零頭。在死掉之前，去采訪他的時候，他會覺得他很成功嗎？他不成功，其實他是在拚命的掙扎。所以一個只會賺錢的人，不懂保護自己的人，其實是上帝為了懲罰他，讓他拚命的賺錢，最後連本帶利的把他收掉。你死掉了全部都歸零。   

 我們在看很多女人，能量不夠她就東想西想的。無論是工作還是生活，其實都是一個能量流動的過程，就像水，從高處往低處流，如果遇到阻礙的時候它會轉個彎來走，可是我們人呢？一遇到阻礙的時候就不會轉彎了，就是擋回來，沖下去，再擋回來，再沖下去，是個死腦筋，不會轉彎。多少人都是這個樣子，說什麼「哎呀」我想不通。你想不通換一個角度不就想得通了嗎？幹嘛不換個角度啊。   

 再講呼吸，發現只要你心情不好，你改變呼吸方式，你的心情馬上就變好了，你想想，你生氣的時候是什麼樣子，是不是呼吸很急促？如果你在這種時候馬上做一個深呼吸，你的氣就沒了，呼吸很重要。如果你們每個人把「氣」搞清楚，每個人最少多活十年。但是氣要怎麼呼吸呢？現在的空氣是不是污染很嚴重？你家的床單幾天不打掃有灰塵，你吸的空氣其實也是這個樣子的。所以保護你的第一個，學會呼吸「氣」。

2、學過營養學以後,你認為我們如何做到謀求養生

過營養學以後，你認為我們如何做某種求養生的，告訴你學過科學就不要迷信。

3、什麼叫營養學

營養學概念
營養學是關於食物中營養素的性質,分布,代謝作用以及食物攝入不足的後果的一門科學.營養素是指食物中能被吸收及用於增進健康的化學物.某些營養素是必需的,因為它們不能被機體合成,因此必須從食物中獲得.必需營養素包括維生素,無機鹽,氨基酸,脂肪酸以及作為能量來源的某些碳水化物.非必需營養素是指機體能從其他化學物合成的營養素,盡管它們也可以從膳食中獲得.一般將營養素分為宏量營養素和微量營養素.
營養的英語單詞Nutrition被解釋為：
●一個生物體吸收，使用食物和液體來保持正常的功能，生長，以及自我維護的有機過程。
●對食品,飲料對健康和疾病的關系的研究。
●一種追求營養成分和全部食物的最佳搭配，達到身體的最佳性能的觀念和想法。
　營養素(nutrient)是指食物中可給人體提供能量、機體構成成分和組織修復以及生理調節功能的化學成分。凡是能維持人體健康以及提供生長、發育和勞動所需要的各種物質均稱為營養素。人體所必需的營養素有蛋白質、脂肪、糖、無機鹽（礦物質）、維生素、水和纖維素等７類。

4、醫學和營養學有什麼區別？

醫學來之父 希波克拉底 曾經說過：「食源物是最好的醫葯」。

他治療疾病用三種方法：
一、調整患者的飲食和生活習慣，自然治療力是大自然從人體內部治癒疾病的能力，即我們身體的自愈力。
二、如需對付更加嚴重的情況時，採用醫葯。
三、只有認為有必要時才進行 手術。

然而今日，大部分醫生所採取的方法，甚至是病人自己的堅持的方法，則是將以上程序倒過來。所以外科現在是最繁忙的。

真正該學營養的是醫生，可是往往遭到他們的摒棄。所以營養學作為另一門學科興盛起來。

如要追根尋緣，營養學該屬於醫學范疇，因為醫學就應該是一門 養生養身的自然學科。

5、營養學需要學什麼科目

營養學主要課程：中醫學基礎、解剖生理學、病理學、中葯學、方劑學、病理學、葯理學、基礎營養學、西醫內科學、西醫外來科學、食品微生物學、食品毒理學、食品衛生學、烹飪學基礎、臨床營源養學、中醫葯膳學、衛生法規與監督等。

營養學是一門研究機體代謝與食物營養素之間的關系的一門學科。營養學對社會、家庭、行業、健康、政策具有深遠影響。美國屬於分子領域的營百養學代表，中國是整體營養學的代表，而日本兼備了兩者的特點。

(5)營養學養生學擴展資料：

中國古典營養學源遠流長，距今有7000年歷史。古典營養學詳細敘述了歷代營養名家、養生學者對度人與自然規律的探索和發現。古典營養學的思想知核心是整體觀，體現了人與自然的和諧關系，在飲食、養生領域的規律性闡述。

日本營養學的發展源自飲食健康的指導，在國家法規和相關規定的支持之下，日本經過道了飲食指導、保健立法、營養臨床、營養師制度設立、營養課程普及的階段。

美國營養學在20世紀初的發展，奠定了當代營養學的基礎。其發展脈絡是以笛卡兒分解思想走向縱深，然後自然科學思想的興起，到近代同時橫向發展的概況。

6、想學點營養學和養生保健知識什麼書好

營養科普系列叢書。都是中國營養學會理事長級別的教授出的。知識挺全的，你可以看一下。

7、養生的專業的大學

北京中醫葯大學中醫養生學、廣州中醫葯大學的中醫養生學不管是河北百還是全國來說，養生學這個作為一個單獨的專業，還是比較少的，跟這個類似的，比如中醫專業、生物專業，課程中可能有中醫養生學，營養搭配學，健康學，營養學之類的，如果你感興趣的是基於現代科學的養生，那麼報考營養學專業或者醫度學專業另外大學一般選修課就會有，養生與食療學，內營養學，健康養生學，營養膳食與保健，中醫養生學之類的我猜你應該是打算當個營養師吧，一般來說醫學院校有營養學專業，而單獨的養生學院是沒有的。一般醫學院校都有營養學專業，如果要涉及到養生理論搞中西結合等等當容然是中醫院校比較好，如果專攻營養學那還是西醫院校比較好。

8、大學里有養生學這個專業嗎

北京中醫葯大學中醫養生學、廣州中醫葯大學的中醫養生學
不管是河百北還是全國來說，養生學這個作為一個單獨的專業，還是比較少的，跟這個類似的，比如中醫專業、生物專度業，課程中可能有中醫養生學，營養搭配學，健康學，營養學之類的，如果你感興趣的是基於現代科學的問養生，那麼報考營養學專業或者醫學專業
另外大學一般選修課就會答有，養生與食療學，營養學，健康養生學，營養膳食與保健，中醫養生學之類的
我猜你應該是打算當個專營養師吧，一般來說醫學院校有營養學專業，而單獨的養生學院是沒有的。一般醫學院校都有營養學專業，如果要涉及到養生理論搞屬中西結合等等當然是中醫院校比較好，如果專攻營養學那還是西醫院校比較好。

9、營養學包括什麼呢？

營養是人體不斷從外界攝取食物，經過消化、吸收、代謝和利用食物中身體需要的物質（養分或養料）來維持生命活動的全過程，它是一種全面的生理過程，而不是專指某一種養分。

營養應理解為滋養或被滋養的行為，其含意為謀求養身。對營養詞義的解釋還有以下數種：人體由食物內吸取養料供養身體；人體從外界吸取所需要的物質來維持其生長、發育等生命活動的作用；人體從外界攝取需要的養料以維持生長作用；人體吸取養料以維持其生命過程。總之，人體為了維持生長、發育、代謝、修補等生命活動而攝取和利用食物養料的生物學全過程稱為營養。研究這種生物學過程及其有關因素的學科稱為營養學。營養學生物學的分支學科。

由此可知，營養詞義不是指物質，不是物質名詞，它不是營養素的同義詞。目前有不少人對營養詞義理解不正確，用詞不當，如營養足夠、營養豐富、營養高等，我們應正確地改稱為營養素足夠、營養素豐富、營養價值高等。此外，還有一些人使用營養衛生片語，這也有誤，因為營養不存在衛生問題。由於食品才有大量衛生問題，所以我們使用食品衛生片語才是正確的，我們不能張冠李戴。

營養」一詞並非外來語，宋代大文豪蘇東坡《養生說》中即有「營養生者使之能逸而能勞」。「營養」古代又作「榮養」。[例如] 至今，在日本仍沿用「榮養」一詞。

營：經營，營造。榮：榮盛，繁榮。養：養護，補養。營養，系指機體攝取、消化、吸收和利用食物或養料，以維持正常生命活動的過程。近百年來，西方醫學傳入我國，其中一門與營養學性質相近的學科（nutrition）被譯為「營養學」，而實際上，我國固有的中醫飲食營養學已有兩千多年歷史，自成體系，滲透於中醫各科之中。

中醫飲食營養學，是在中醫理論指導下，應用食物來保健強身，預防和治療疾病，或促進機體康復以及延緩衰老的一門學科。它和葯物療法、針灸、推拿、氣功、導引等學科一樣，都是中醫學的重要組成部分。在某種意義上講，中醫飲食營養學在預防醫學、康復醫學、老年醫學領域中，更佔有重要地位。
是否可以解決您的問題？

10、什麼是營養？營養學包括哪些內容？

營養是人體不斷從外界攝取食物，經過消化、吸收、代謝和利用食物中身體需要的物質（養分或養料）來維持生命活動的全過程，它是一種全面的生理過程，而不是專指某一種養分。

營養應理解為滋養或被滋養的行為，其含意為謀求養身。對營養詞義的解釋還有以下數種：人體由食物內吸取養料供養身體；人體從外界吸取所需要的物質來維持其生長、發育等生命活動的作用；人體從外界攝取需要的養料以維持生長作用；人體吸取養料以維持其生命過程。總之，人體為了維持生長、發育、代謝、修補等生命活動而攝取和利用食物養料的生物學全過程稱為營養。研究這種生物學過程及其有關因素的學科稱為營養學。營養學生物學的分支學科。

由此可知，營養詞義不是指物質，不是物質名詞，它不是營養素的同義詞。目前有不少人對營養詞義理解不正確，用詞不當，如營養足夠、營養豐富、營養高等，我們應正確地改稱為營養素足夠、營養素豐富、營養價值高等。此外，還有一些人使用營養衛生片語，這也有誤，因為營養不存在衛生問題。由於食品才有大量衛生問題，所以我們使用食品衛生片語才是正確的，我們不能張冠李戴。

營養」一詞並非外來語，宋代大文豪蘇東坡《養生說》中即有「營養生者使之能逸而能勞」。「營養」古代又作「榮養」。[例如] 至今，在日本仍沿用「榮養」一詞。

營：經營，營造。榮：榮盛，繁榮。養：養護，補養。營養，系指機體攝取、消化、吸收和利用食物或養料，以維持正常生命活動的過程。近百年來，西方醫學傳入我國，其中一門與營養學性質相近的學科（nutrition）被譯為「營養學」，而實際上，我國固有的中醫飲食營養學已有兩千多年歷史，自成體系，滲透於中醫各科之中。

中醫飲食營養學，是在中醫理論指導下，應用食物來保健強身，預防和治療疾病，或促進機體康復以及延緩衰老的一門學科。它和葯物療法、針灸、推拿、氣功、導引等學科一樣，都是中醫學的重要組成部分。在某種意義上講，中醫飲食營養學在預防醫學、康復醫學、老年醫學領域中，更佔有重要地位。