流食養生

1、在監獄里犯人吃的流質食物是什麼，對身體健康是否有幫助。是否意味著故意虐待犯人？

無論刑期長短，監獄每月向囚犯提供食物，但不是每個人都能得到，只要監獄在服刑以及是否參加勞動（生病的人不參加勞動）。每月的食物費用在160元到200元之間。

2、流食食譜大全

蒸蛋羹，蛋花湯，肉湯沖雞蛋，冰淇淋、可可牛奶，牛奶沖藕粉；豆漿、過蘿豆湯；菜水，過蘿菜湯，西紅柿汁；鮮果汁，煮果子水，果茶，果凍；清雞湯，清肉湯， 肝湯等。

1、蛋花湯

蛋花湯是一道以雞蛋為主材料，將雞蛋打碎並配以其他輔料所製成的湯品，其功效為養顏美容、消除疲勞、增進食慾。

2、冰淇淋

冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝製成的體積膨脹的冷凍食品。

3、豆漿

豆漿（Soybean Milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。

豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。

4、果茶

水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 紅心茶等。人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料。

水果茶具有養生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一種天然的養生方式。

5、蒸蛋羹

蒸蛋羹是中國北方地區常見的名點。成菜色澤乳黃，松軟滑嫩，清香滑口，老少均宜。

蒸蛋時間要恰到好處，一般水沸後7—8分鍾便可揭蓋觀看，若碗中蛋液已全部凝結，就可離火了。蒸的時間過長，會影響蛋羹的形與味。

3、洗腸、斷食，排毒養顏，這些是女人的養生誤區嗎？

很多人明顯堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體里沒百有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。 不習慣這種方度法的人，可以選擇斷食的方法排毒，即一周里有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水，同樣知可以起到排除身體毒素的作用。
錯!中醫也講排毒，除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法，但洗腸容易讓腸管變粗，長時間反復刺激還會使腸道管麻痹，最終導致一版些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃裡會發生脹氣。如果權你是超負荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀，對健康會有影響。

4、清淡而富營養的流質或半流質食物有哪些

半流質飲食是一種介於軟飯與流質之間的飲食。它比軟飯更易咀嚼和便於消化。纖維質的含量極少，而含有足夠的蛋白質和熱能。常用的有營養的半流質食物有肉鬆粥、湯面、餛飩、蛋糕、小湯包子等。
流質飲食是指食物呈流質狀態，全無渣滓，易於吞咽和消化。常用的有營養的流質食物有米湯、藕粉糊、牛乳、豆漿、鮮湯燉嫩蛋、果汁露、鮮桔汁、肉湯等。因為流質膳食所供給的熱量及蛋白質較少，所以不可長期食用。

5、什麼是清流食？

清流食是指限制較嚴的流質膳食，不含脹氣食品，比一般全流質膳食更清淡。服用清流質膳食，可供給液體及少量能量和電解質，以防身體脫水。

腹部手術後，由靜脈輸液過渡到食用全流質或半流質膳食之前，可先採用清流質膳食。也可用於准備腸道手術或鋇灌腸之前或作為急性腹瀉的初步口服食物。清流食以液體及
電解質為主，僅可作為嚴重衰弱患者的初步口服營養。

膳食原則和要求：不用牛奶、豆漿、濃糖及一切易致脹氣的食品。每餐數量不宜過多。所供營養甚低，能量及其他營養素均不足，只能短期內應用，長期應用將導致營養缺乏。

(5)流食養生擴展資料：

只喝湯粥易營養不良

牙齒退化、咀嚼功能下降者，意識不清、神經科疾病患者，胃病、腸道疾病、消化道疾病患者，造瘺手術康復者及重症病人，都需要吃營養流食。

但是有些家屬會誤解，以為給病人吃一些白粥、瘦肉粥或者煲個湯就可以了，其實這樣很容易造成病人營養不良的，特別是對需要長期吃流食的老年人來說。

自製餐食中可加入勻漿膳

流食或半流食的營養需要全面均衡，其熱量組成應為蛋白質17%、脂肪27%、碳水化合物56%。以一個成年人每天至少攝入1500卡熱量來算，

一天的營養流食可以用以下食材配製：大米150克、小米25克、燕麥25克、紅豆25克、雞蛋1個、牛奶250毫升、瘦肉50克、魚肉50克、雞肉25克、胡蘿卜100克、菜心200克、油25克、鹽4克。

當然同一類食物是可以替換的，比如上述肉類可以統一隻放瘦肉150克。每天需要攝入的熱量對每個人來說都是不同的，必須根據病情、年齡和活動條件來判斷，特別是老年人健康狀況比較復雜，因此家屬給病人製作流食或半流食之前，最好先咨詢營養科醫生。

一般在家製作的流食或半流食容易出現最大的營養誤區是熱量不夠，不是單純吃飽了，就代表熱量和營養足夠了。

青菜蔬果一定要加夠，同時不能忘記放油和鹽——特別是在製作全流食的時候，有些家屬把食材一起拿去蒸熟或榨汁，就忘了加油鹽。老年人要少食多餐，一天的流食餐可以全部做好再分次進食，也可以隨食隨做。

6、流食食譜有哪些

常見流食食譜包括：

稠米湯，藕粉，杏仁茶，菠蘿麥片粥

蒸蛋羹，蛋花湯，肉湯沖雞蛋，牛奶沖雞蛋

各種牛奶及奶製品----乳酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶沖藕粉；豆漿、過蘿豆湯；菜水，過蘿菜湯，西紅柿汁

鮮果汁，煮果子水，果茶，果凍；清雞湯，清肉湯， 肝湯

流食是一種食物呈液體狀態、在口腔內能融化為液體，比半流質飲食更易於吞咽和消化。適用於極度衰弱無力咀嚼食物的重症患者。

(6)流食養生擴展資料：

流食適用於極度衰弱無力咀嚼食物的重症患者。如高燒，口腔、面頰部及外科手術前後以及急性胃腸炎、食道狹窄等疾病患者。此種膳食只能短期應用，作為過渡期的膳食。因為所供營養素均不足。

對於同一種澱粉類主食來說，做成流食一定比吃固體食物有利於減肥

7、流食有哪些

常見流食食譜包括：

稠米湯，藕粉，杏仁茶，菠蘿麥片粥

蒸蛋羹，蛋花湯，肉湯沖雞蛋，牛奶沖雞蛋

各種牛奶及奶製品----乳酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶沖藕粉；豆漿、過蘿豆湯；菜水，過蘿菜湯，西紅柿汁

鮮果汁，煮果子水，果茶，果凍；清雞湯，清肉湯， 肝湯

流食是一種食物呈液體狀態、在口腔內能融化為液體，比半流質飲食更易於吞咽和消化。適用於極度衰弱無力咀嚼食物的重症患者。

(7)流食養生擴展資料：

流食適用於極度衰弱無力咀嚼食物的重症患者。如高燒，口腔、面頰部及外科手術前後以及急性胃腸炎、食道狹窄等疾病患者。此種膳食只能短期應用，作為過渡期的膳食。因為所供營養素均不足。

對於同一種澱粉類主食來說，做成流食一定比吃固體食物有利於減肥

8、老人半流食營養餐表

老人半流食營養餐有：肉末粥，碎菜粥，蛋花粥，面條湯，面片湯，餛飩，麵包；蒸蛋羹等。如下：

1、食物要求：食物必須呈半流體狀態，食物要稀、軟、爛，易於消化和吸收、易於咀嚼和吞咽、含粗纖維要少、無強烈刺激性。  每日的食物品種要多樣化，以增進病人食慾。

2、玉米糊(超市有賣袋裝和散裝的，過渡的話就買點散裝的可以了，溫水調試即食)，臘肉八寶粥(過年做的臘肉肯定還有吧?切成小塊扔到哇哈哈八寶粥裡面加點水加點鹽煮，等香味出來了，就好了，開胃，粥也很綿軟。)

山葯偎雞湯(如果一個人吃的話，一條雞腿一段山葯就可以了。全家吃的話，瘦整雞一隻，肚內放三隻整小蔥。拍姜扔到沸水鍋(用高壓鍋，先不蓋)，下雞，撈浮沫，然後放切成小塊的山葯，蓋上蓋子高壓鍋燉，好了之後把山葯燜爛)燜的好不好取決於時間長短，食用前加入鹽和蔥花。

3、主食選擇：可食大米粥、小米粥、面條、面片、餛飩、麵包、小包子、小花捲、蛋糕、蘇打餅干、藕粉等。

4、適宜的半流質食物有：肉末粥，碎菜粥，蛋花粥，面條湯，面片湯，餛飩，麵包；蒸蛋羹，蛋花湯，卧雞蛋；嫩豆腐，豆腐腦；果汁，果泥，果凍；西瓜，熟香蕉；菜泥，菜汁，嫩碎菜葉；各種肉湯，肉末，魚片等。

5、禁用食物：豆類、毛豆、大塊蔬菜、大量肉類、蒸餃、油炸食品如熏魚、炸丸子等均不宜食用；蒸米飯、烙餅等均較硬且不易消化吸收應少食或不食；刺激性調味品等亦不宜食。

9、胃疼可以吃什麼 流食養身效果好

1、牛奶
味甘、性平，歸肺、胃經。
作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便秘；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
2、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。
3、湯水
比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。
4、主食
最養胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。另外就是餅干。
5、包心菜
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。捲心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K有助於防止血液凝固，增強骨質。維生素U具有保護黏膜細胞的作用，據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。