1、什麼是養生？ 養生都指的是什麼？
2、養生需要注意什麼
3、武當山美食
武當山美食
武當道教齋飯
武當道教齋飯原料的來源主要是山生山長的植物果實，依靠山上腐敗的枝葉和其他自然肥料給足所需營養而長成的的植物果實，諸如鹽干筍、鹿尾筍、九仙子、凍豆腐、核桃、板栗、獼猴桃、木耳、香菇、黃精等。
油料一律選用植物油，寓道家思想"道法自然，反樸歸真"於飲食起居。
取佛、道兩家素菜烹飪之...
廣水滑肉
廣水滑肉為廣水市的一道傳統名菜，有1000多年的歷史。
它的做法是將豬脯肉去皮切塊，用純豆粉和雞蛋清均勻上漿後，入油鍋炸制七成熟，再上籠蒸一小時勾芡即成。
其肉質嫩味鮮，入口滑潤， 油而不膩。
黃陂三合
黃陂三合以魚丸、肉丸、肉糕三菜合一而得名，以一菜多樣、風味各異而廣泛流傳，當地人稱之為三鮮。
魚丸系選用魚肉剁茸，肉丸選用豬腿肉，肉糕原料為肉丸，系蒸制而成。
魚丸滑嫩，肉丸酥泡，肉糕軟柔，滋味各異，可以單燒，也可以將其中的任何兩種、三種合燒。
此一菜多味，魚有肉味、肉滲魚香，別...
沔陽三蒸
沔陽三蒸即粉蒸肉、蒸珍珠丸子、蒸白丸。三蒸具有用芡薄、味精純、善於保持原味的特色。其中尤以蒸珍珠丸子見長。
蒸後的糯米色澤晶瑩，潔白透明，猶如粒粒珍珠，肉丸軟糯，味道鮮美。粉蒸肉的肉質柔嫩、肥而不膩。蒸白丸的特點是色澤乳黃、白丸軟嫩，油潤松泡，滋味純美。
襄樊糊辣湯
襄樊糊辣湯是襄樊市獨有的一種經濟實惠的風味小吃，用料講究，佐料齊全。
主要用料有粉條、麵筋、山葯、黃花、木耳、帶絲、牛肉丁等，佐料有胡椒、丁香、肉桂、草果、西茴、豆蔻等。
做好後的湯呈粉紅透明的糊狀，喝一口熱呼呼的，微辣而味長。
鄖縣網油砂
鄖縣網油砂是十堰市鄖縣的一道高貴名菜，據說其始於北宋時的汴京，是當時皇親國戚盛宴上的佳品。
網油砂的用料和做法非常考究，它的里餡選用上好的紅豇豆，經大米煮、小火煨，剝殼去水用其泥。做一次用一年，不變色，不走味，一年四季清香四溢。
做成之後擺在盤里，像是一朵朵盛開的雪蓮，又似雪地上...
武當山珍宴
武當山環境秀美，植被豐富，盛產天然無污染的綠色野生食品，營養成份很高。「武當山珍宴」佳餚均採用武當山獨特的猴頭菇、木耳、竹筍等野生原料加工而成，很有地方特色。
鄖陽三合湯
鄖縣風味小吃種類齊全，而著名的「三合湯」則是當地的一絕，在武當山的大小餐館里都是一道主打菜。
但凡經營三合湯的店面，不管其鋪面裝飾簡單還是豪華，在門口都架著一口直徑約為1-2米的大鐵鍋，鍋中間放著一隻鐵圈坐著一隻大砂罐，其目的是隔開食物和湯的主要配料。
在吃的時候，可以根據自己的...
4、武當山有什麼好吃的 特色美食小吃推薦
武當山美食
武當道教齋飯
武當道教齋飯原料的來源主要是山生山長的植物果實，依靠山上腐敗的枝葉和其他自然肥料給足所需營養而長成的的植物果實，諸如鹽干筍、鹿尾筍、九仙子、凍豆腐、核桃、板栗、獼猴桃、木耳、香菇、黃精等。
油料一律選用植物油，寓道家思想"道法自然，反樸歸真"於飲食起居。
取佛、道兩家素菜烹飪之...
廣水滑肉
廣水滑肉為廣水市的一道傳統名菜，有1000多年的歷史。
它的做法是將豬脯肉去皮切塊，用純豆粉和雞蛋清均勻上漿後，入油鍋炸制七成熟，再上籠蒸一小時勾芡即成。
其肉質嫩味鮮，入口滑潤，
油而不膩。
黃陂三合
黃陂三合以魚丸、肉丸、肉糕三菜合一而得名，以一菜多樣、風味各異而廣泛流傳，當地人稱之為三鮮。
魚丸系選用魚肉剁茸，肉丸選用豬腿肉，肉糕原料為肉丸，系蒸制而成。
魚丸滑嫩，肉丸酥泡，肉糕軟柔，滋味各異，可以單燒，也可以將其中的任何兩種、三種合燒。
此一菜多味，魚有肉味、肉滲魚香，別...
沔陽三蒸
沔陽三蒸即粉蒸肉、蒸珍珠丸子、蒸白丸。三蒸具有用芡薄、味精純、善於保持原味的特色。其中尤以蒸珍珠丸子見長。
蒸後的糯米色澤晶瑩，潔白透明，猶如粒粒珍珠，肉丸軟糯，味道鮮美。粉蒸肉的肉質柔嫩、肥而不膩。蒸白丸的特點是色澤乳黃、白丸軟嫩，油潤松泡，滋味純美。
襄樊糊辣湯
襄樊糊辣湯是襄樊市獨有的一種經濟實惠的風味小吃，用料講究，佐料齊全。
主要用料有粉條、麵筋、山葯、黃花、木耳、帶絲、牛肉丁等，佐料有胡椒、丁香、肉桂、草果、西茴、豆蔻等。
做好後的湯呈粉紅透明的糊狀，喝一口熱呼呼的，微辣而味長。
鄖縣網油砂
鄖縣網油砂是十堰市鄖縣的一道高貴名菜，據說其始於北宋時的汴京，是當時皇親國戚盛宴上的佳品。
網油砂的用料和做法非常考究，它的里餡選用上好的紅豇豆，經大米煮、小火煨，剝殼去水用其泥。做一次用一年，不變色，不走味，一年四季清香四溢。
做成之後擺在盤里，像是一朵朵盛開的雪蓮，又似雪地上...
武當山珍宴
武當山環境秀美，植被豐富，盛產天然無污染的綠色野生食品，營養成份很高。「武當山珍宴」佳餚均採用武當山獨特的猴頭菇、木耳、竹筍等野生原料加工而成，很有地方特色。
鄖陽三合湯
鄖縣風味小吃種類齊全，而著名的「三合湯」則是當地的一絕，在武當山的大小餐館里都是一道主打菜。
但凡經營三合湯的店面，不管其鋪面裝飾簡單還是豪華，在門口都架著一口直徑約為1-2米的大鐵鍋，鍋中間放著一隻鐵圈坐著一隻大砂罐，其目的是隔開食物和湯的主要配料。
在吃的時候，可以根據自己的...
5、養生應該保持什麼狀態？飲食和生活方面
范圍太大，一兩句話說不明白，可以參照《黃帝內zd經》進行養生保健。我知道一點其中的內容，說一下，就當拋磚引玉。
1，順應天時。中醫認為，四季（其中每季度的最後十八天歸在一起）對應五行，五行對應五臟，比如春天保養肝臟，事半功倍內，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎。
2，睡眠。有提到說春夏晚睡早起，秋天早睡早起，冬天早睡晚起。各個時辰里的，五臟休息保養的時間。
其他很多，不好一一列明，如果有興趣，可以讀讀。傳統中醫，如果學的好的那些中醫醫生，一般保養都挺好，都挺長壽的。這幾天聽廣東中醫大的教授講課，那個時容候五十多的人，感覺就四十歲左右。
6、如何正確養生？
7、如何每天做好養生呢？
8、道教飲食養生文化對聯
上聯：眾妙無門是謂玄之主;
下聯：群魔盡掃是謂武之真。
上聯：欲修仙道，先修人道;
下聯：人道不修，仙道遠矣。
上聯：以三十六修而成道德;
下聯：得八十二化以伏龜蛇。
上聯：以仁義為巢風儀阿閣;
下聯：與天人合機象拱宸居。
上聯：移來福地在千界;
下聯：借得武當一統天。
上聯：一生二二生三三生萬物;
下聯：地法天天法道道法自然。
上聯：位鎮北方，凜凜英風貫日月;
下聯：精分水性，騰騰殺氣肅乾坤。
上聯：萬道祥光歸紫府;
下聯：千條瑞氣貫黃庭。
上聯：脫俗歸真，須向吾門求覺路;
下聯：超凡入聖，更宜此地問玄津。
上聯：天雨大，不潤無根草;
下聯：道法寬，要度有心人。
上聯：天近元門，上極鬥牛之氣;
下聯：雲開黃道，永依日月之光。
上聯：天地無私，為善自然獲福;
下聯：聖賢有教，修身可以齊家。
上聯：太極還從無極始;
下聯：三元總自一元生。
上聯：身居坎位，玉相凜凜威宇宙;
下聯：面向離宮，寶劍輝輝鎮乾坤。
上聯：掃盪妖氛，清平國土三界外;
下聯：闡揚正數據，福利邦家萬法尊。
上聯：瑞映八方世界;
下聯：恩覃十部閻君。
上聯：瑞氣早呈雲錦至;
道教對聯大全：
下聯：祥光瑞自月底天。
上聯：乾元啟運三陽泰;
下聯：坤滿福地降吉祥。
上聯：棄天子不為，立定腳跟歸大道;
下聯：視其神固有，高坐帝位主重玄。
上聯：利鎖名韁，籠絡許多好漢;
下聯：晨鍾暮鼓，驚醒無限痴人。
上聯：立教開宗，紫氣東來三萬里;
下聯：著書傳道，函關初度五千言。
上聯：進青山白雲道院;
下聯：出綠水野鶴人家。
上聯：金闕化身，真武九天扶日月;
下聯：玉虛師相，仁威萬古鎮乾坤。
上聯：金闕化身，八十二同名同姓;
下聯：玉扈獻壽，萬六千為春為秋。
上聯：黃鶴歸來，為帶松花香道院;
下聯：白雲飛去，故留秋月照丹台。
上聯：弘揚道教傳統文化;
下聯：服務三個文明建設。
上聯：福地名山，無點真心難到此;
下聯：蓬萊勝跡，有些誠意自可游。
上聯：鳳彩擁出三尊地;
下聯：龍勢生成一洞天。
上聯：帝德常高北闕;
下聯：神威普照南天。
上聯：道高龍虎伏;
下聯：德重鬼神欽。
上聯：赤足踏龜蛇，萬法總歸三尺劍;
下聯：披發煉烏兔，一靈搖動七星旗。
上聯：晨鍾暮鼓，驚醒世間名利客;
下聯：朝吟夕誦，喚回塵環夢迷人。
上聯：常揚赫赫三尺劍;
下聯：永現森森七星旗。
上聯：寶殿巍莪上接三清法界;
下聯：天香縹渺縱游九府神功。
上聯：瑞氣早呈雲錦至;
下聯：春風輕展桃花頂。
上聯：瑞氣早呈雲錦至;
下聯：春風不見桃花到。
上聯：瑞氣早呈雲錦至;
下聯：春風難見桃花開。
上聯：瑞氣早呈雲錦至;
下聯：清風未見桃花開。
上聯：瑞氣早呈雲錦至;
下聯：春風不入夕陽來。
上聯：瑞氣早呈雲錦至;
下聯：春風不作雪花來。
上聯：上帝垂恩因人施雨露;
下聯：中華入夢若心有乾坤。
上聯：上帝垂恩因人施雨露;
下聯：英雄落淚向月照乾坤。