1、哪些普通的食物能保養男性生殖器官
泥鰍 含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 韭菜 韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在葯典上有「起陽草」之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。 狗肉 狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。 蝦 蝦味道鮮美，補益和葯用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 羊肉 羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能「補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力」。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。 雞蛋 雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達（牛奶僅為85%）。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。 海藻 海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。 魚類 早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。 大蔥 據說巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。 蜂蜜
2、男人的生殖器怎麼保養？
穿寬松純棉的內褲，
盡量少穿copy過緊的牛仔褲，
盡量每天都要清潔干凈，有輕微包皮的要翻過來清洗，
適度手淫，不要背思想壓力，正確對待性問題。
踢球等活動時注意保護陰莖和睾丸不要被傷害，玩笑動手時也是。
注意營養。
以上是我被知友們選為精彩回答的答案，希望能夠幫到你。
望處理採納謝謝。
3、如何保養男性生殖器官
男性生殖器的保養應注意內褲寬松
注意個人衛生，勤換內衣，用專用洗液清洗
4、男性如何正確地保養生殖器官？
每個人生活條件下，都有不同程度的受傷。青春期容易手淫。雖然關系是沒多大關系。但也在浪費自己 。還有穿的衣服，不能擠壓，因為在每個人不同的情況下性慾是在所難免的，要經常換內褲。要不然很容易得輕微的病毒。對以後性愛有很大影響。保護生殖器官當然還要自己當制了，都在自己生活條件下來確定的
5、如何保養睾丸 男人保養陰莖的注意事項
病情分析：
您好，對於男性而言，在陰莖和睾丸這種生殖器官的保養方面，主要要注意局部的衛生清潔，房事方面要注意專一，防止感染性病。
意見建議：平時要注意保持良好的心態和科學的生活方式，勤洗澡，勤換內褲。
6、男人怎樣可以保養性功能
男人強壯精子十二招
1、穿褲子要講究 別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!另外，讓寶貝保持「涼爽」。男性的睾丸之所以裝在陰囊裡面，很重要的原因就是可以讓睾丸的溫度低於身體的溫度，這樣睾丸才可以正常的工作喲。正常情況下，陰囊區的溫度需要比體溫低4°C呢!要記住，是無論在工作、在家裡還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。如果有一份需要久坐的工作，那就經常休息一下，並且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。
2、氣候也能影響他一些專家指出氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高多。
3、向熱水浴說不賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經常洗熱水浴，你的嘮叨就應該排上用場了!經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40°C以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。所以把他從浴缸裡面拉出來，讓他沖淋浴去吧。當然了，桑拿、蒸汽室和旋流
溫水浴也是應該避免的。
4、別大量飲酒大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睾酮水平降低並降低精子的質量和數量。你這么關心他，還在等什麼呢?
5、不許亂吃葯很多葯品可以影響男性的生殖能力，這些葯品包括類固醇、治理癌症所使用細胞毒性葯物以及阿片類葯物。如果他正在長期服用某種葯物的話，為了解除你的擔心，可以向
醫生咨詢該葯物對生殖能力的影響。
6、環境因素也需要加倍注意關於那些可能會引起精子損傷的物質，有很多相互矛盾的證據。眾所周知輻射能夠引起損傷和出生缺陷。其它被認為對精子具有有害作用的物質包括一些含有鄰苯二甲酸鹽(或酯)的香水、一些類型的殺蟲劑、有機汞、聚氯聯(二)苯以及自來水中所含的雌激素。
這些物質中有很多仍然處於研究當中。
7、堅決要戒煙你可能已經知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯系，你可能已經知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。
那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙呢?每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其游動的速度也可能比非吸煙者慢很多。無煙的煙草製品同樣對精子的數量和質量有負面影響。有研究表明吸煙者的生殖能力與非吸煙者相比，可以降低一半，對於那些既吸煙又飲酒的男性來說，精子受到的損壞就更大了。比起那些只有其中一種嗜好的男性來說，
既吸煙又飲酒的男性的精子數量和運動能力都有顯著的降低。
8、監測體重脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生，這將會使男性精子數量降低並且異常精子所佔百分比升高。如果男性的體重指數(bodymassindex,BMI=體重/身高的平方)控制在正
常范圍(20-25)，將最可能產生大量高質量的精子。
9、生寶寶也要挑時辰男性的精子數量在早晨的時候最多。所以對於想生寶寶的你們來說，把房事的時間安排到早上可能會是一個不錯的選擇哦。
10、房事多久一次比較好過多的射精和長時間的節欲都會影響精子的質量。房事每2至3
天一次可能是比較理想的。
11、吃好喝好很重要為了健康，准備健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有強壯的身體才能產生健康的精子!
12、和醫生溝通如果對自己的生殖能力有所懷疑，覺得自己的精子不太健康，那就去向醫生進行咨詢把。對精液做一些簡單的檢查以及了解一下整體健康狀況應該可以提供一些有用的幫助。
7、男人性器官如何保養？
保養來：
1.要注意清潔，每天清洗。
2.不要玩弄器官。
3.不要穿過緊的內褲和牛仔褲。
4.不要頻繁的自慰源、粗暴的自慰。
長大：
沒有哪一個食品能很有針對性的長大器官的。
陰莖是人體器官的一部分，所以身體總體發育好了，陰莖也就發育好了。
多吃些蔬菜水果，多吃些魚類富含維生素蛋白質的食品。
總之，千萬不要去4S店！！！不然，後果不堪設想。。。