養生一撥通

1、「養生」一詞最早出自哪句話？

「養生」一詞最早出自《莊子·養生主》中的「得養生焉。」

2、穴道是封閉著的么？為什麼要打通。怎麼打通，打通之後的好處，壞處。

平時穴位因各種原因可能造成堵塞，所以要用按摩等方式打通。打通不同的穴位後，可以緩解疾病，保健養生。但值得注意的是打通穴位因人而異，不是所有人都適合。

穴位：

醫學上指人體上可以針灸的部位，多為神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。也叫穴、穴道。

按摩養生穴位的好處：

平常按摩養生穴位可以治療和緩解疾病，有養生保健的作用，但並不意味著它能包治百病。除了局部按揉外，還要調整全身的狀況。值得注意的是，穴位按揉雖然簡單有效，也並不是人人適合，尤其是孕產婦和體弱者要在醫生的指導下進行，不要隨意嘗試。

養生穴位-足三里穴

在民間一直有「常按足三里，勝吃老母雞」的說法，在本站中，關於足三里穴位的介紹文章也有好幾篇，看來這個穴位的確是人體內非常重要的養生穴位，足三里的位置在外膝蓋窩下方3寸。中醫有「肚腹三里留」的要訣，說的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里對高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預防作用。在白領和亞健康人群中，每天按壓足三里養生穴位10分鍾，可以減輕工作壓力，緩解疲勞狀態。

養生穴位二：湧泉穴-安神健體穴

湧泉穴為腎經之首，位於足底，在足掌的前1/3、彎屈腳趾時的凹陷處。民間有「三里湧泉穴，長壽妙中訣；睡前按百次，健脾益精血」的說法。每天洗腳後，可以用艾灸來回灸上十分鍾，或者用雙手大拇指摩搓兩足底湧泉穴10分鍾左右，非常有助於睡眠。對於有神經衰弱的人，可將漸漸將時間延長為半個小時。夏天快到了，你可赤腳或穿襪在鵝卵石路上散散步，多刺激湧泉穴，雖然開始不習慣時會很痛，多練習就好了，不要怕痛對身體效果很好的。

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養生穴位二：湧泉穴

養生穴位三：三陰交穴-滋陰養顏穴

三陰交被稱為女人的穴位，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上3寸處。按揉三陰交，有助於打通人體淤塞，保養子宮和卵巢，還有調月經、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過敏、皮炎、濕疹的作用。從經期前三天開始，每天按揉三陰交，堅持三個月，可以緩解月經不調、痛經等問題。按揉時，將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次1分鍾左右，停歇後再揉。按揉三陰交有調暢人體氣血運轉的作用，但它並不適合孕婦，如果您快當媽媽了的話，就不要常按了哦。

養生穴位四：關元穴-補腎固元穴

十大養生穴位中的關元穴在肚臍以下3寸(約為除拇指外四根手指並攏的寬度)處就是關元穴。按揉關元穴可補充腎氣，延緩衰老。對男性來說，按揉關元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發等問題。對女性來說，按揉關元穴可以治療和緩解很多婦科病。按揉關元穴前，要先搓熱手掌，將掌心對准腹部的關元穴做搓揉的動作，由輕到重，直到感覺發熱。

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養生穴位-關元穴

養生穴位五：風池穴-明目醒腦穴

中醫講「頭目風池主」，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部症狀。按揉以上穴位，同時配合頸椎矯治，對治療近視眼有很好的療效。此外，按揉風池穴和周圍肌肉，可以有效地緩解頸椎病、外感風寒、內外風邪引發的頭痛，以及長時間低頭工作導致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風池穴，可起到提神醒腦、消除疲勞的作用。

養生穴位六：中脘穴-養胃穴

中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點處，按壓時會有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可點按中脘穴，用手指按壓10秒，松開，再壓，如此反復，三五分鍾就可緩解症狀；慢性胃不適患者可按揉中脘穴，用手掌輕揉，可促進消化；急性胃腸炎患者在按揉中脘穴的同時，還可以按揉天樞穴(位於肚臍旁2寸處)、大巨穴(位於臍下2寸旁開2寸)配合治療。

養生穴位七：內關穴-養護心臟穴

伸開手臂，掌心向上，握拳並抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，內關穴就在離手腕距離兩個手指寬的兩條筋之間。按揉內關穴有助於血氣暢通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分鍾左右，直至局部感到酸麻。除了保護心臟，內關穴還是個救急的穴位，在病人突發心臟病時，先讓病人平躺，在等待急救期間，配合按揉內關穴可起到緩解疼痛的效果。此外，按揉內關穴還能緩解頭疼、口乾、嗓子疼、頸椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。

養生穴位八：合谷穴-清熱止痛穴

合谷穴又稱虎口，位於拇指和食指合攏後，隆起肌肉最高處。合谷穴有清熱解表、鎮靜止痛的作用，對頭面部疾病，有很好的緩解和治療作用。由於風熱感冒引起的頭痛發燒、上火牙疼，吃了葯不能馬上見效，均可通過指壓合谷穴來緩解，力道以感到酸、麻、脹為宜。如果伴有發燒，可用瓷湯勺刮頸後部皮膚或用手指揪拉周圍皮膚，直到發紅發紫，有助於排出熱毒，較快退燒。

養生穴位九：委中穴-解腰背酸痛穴

委中穴位於膝內窩腘窩處中點。中醫講，「腰背委中求」，長期久坐、姿勢不當造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通暢腰背氣血。按揉委中穴時，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續按壓20次左右。值得提醒的是，腎虛引起的腰痛還是要以補腎為本。

養生穴位十：陽陵泉穴-舒筋活絡穴

陽陵泉在小腿上，找它的時候要端坐不動，用手摸腿，膝關節外下方有一個突起，叫腓骨小頭，腓骨小頭前下方的凹陷就是陽陵泉的位置。平時按揉陽陵泉，再配合活動肩膀，可以緩解肩膀周圍的疼痛。此外，陽陵泉還對乳房脹痛、兩肋脹痛，肋間神經痛有緩解作用。

3、養生一詞最早出自那句話

養生」一詞最早見於《莊子·篇》，指的是根據生命發展規律，採取能夠保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的手段而進行的保健活動。中國的養生之道歷史悠久，源遠流長，在世界民族之林中獨樹一幟，為保護炎黃子孫的健康和中華民族的繁衍昌盛作出了傑出貢獻。如今，隨著人們自我保健意識的增強，不少人在獲取現代養生保健知識的同時，也在不斷地向古人取經。在學習古代養生理論和方法的同時，應當樹立正確的生死觀和健康觀。
人自出生之日起就意味著死亡的開始，生長壯老已是不可抗拒的客觀規律。如何對待死亡，這是一個不可迴避的話題。有的人能夠正確對待，泰然處之；有的人則懼怕不已，惶惶不安。人民的好乾部焦裕祿，明知自己患的是不治之症，仍然帶領群眾奮戰在生產勞動的第一線，直至生命的最後一刻，體現了一個唯物主義者對待死亡的大無畏精神。此外，全國各地由患者組織的「抗癌俱樂部」、「糖尿病俱樂部」等，也很好地展現了他們對生命的熱愛和希冀。這一點，對老年人尤為重要，追求健康、渴望長壽是他們最大的願望。老年人大多體弱多病，各種功能下降，希望能夠老有所醫，老有所樂，於是努力尋找延年益壽的方法，對醫療保健有著強烈的需求。因此，如果不能正確地對待生死，則很可能被時下一些以牟利為目的的醫療保健商所欺騙，成為他們獲取利益的目標。

4、養生館新客人回訪電話怎麼打

第一，對技師服務滿意嗎。
第二，對養生館有什麼希望提供服務。這樣方便通過回訪了解對方需求復，這樣可以按她需要提供合適她的服務。可以達到制雙贏，你提供了服務，她得到她想要的服務。
第三，有什麼不滿意地方，要求養生館改進，這zd樣通過不同顧客意見，可以改進自己服務，這樣她們才可能覺得更加貼心，才可能長期來養生館光顧。

5、電視上那些養生節目靠譜嗎？打了一下他們節目的熱線電話，要我買一個東西，而且很貴，不知道有沒有效果？

不是吧？這個呀，沒有什麼效果的。養生節目也分很多種的，你要看那種不是在做廣告的養生節目。真正的養生節目對你身體才會有很好的幫助。如廣東衛視播出的《健康之路》，這節目不錯，我本人也很喜歡看這一類節目。

6、養生打一動物

答案是兔 兔年出生的人是十二屬相中最走運的人之一。正像中國神話中所講的,它是長壽的象徵,是月亮的精靈。

7、為什麼各個電視台都播出養生節目，難道是靠撥打熱線電話賺錢嗎？

當然是養生節目多家庭主婦觀看，靠收視率來賺錢吧

8、電療養生這種匪夷所思的養生手段，據說能打通你的任督二脈，真的靠譜么？

真的任督二脈這么容易打通，那我們一個個是不是都要上天?

首先打通任督二脈據我了解到的知道的是一些武俠小說電視劇裡面的說法，因為那樣你就可以像開掛一樣修煉然後變得非常厲害，成為武林高手一統天下哈哈哈。

所以現在說打通任督二脈我其實不大懂是什麼意思。或者換個方法說有啥子意義？那讓我們從字面意思猜測一下打通任督二脈以後就會渾身舒暢？充滿精神？精力無限？非一般的感覺？

好像說遠了我們說回電療養生這個方面，我沒有嘗試過也不知道具體是怎麼樣的，但是大概也是可以想像出來電療養生顧名思義就是用電刺激你身體的肌肉吧，哎呀這樣一說我自己都覺得有點道理想嘗試一下了。

還是不要輕易嘗試哈，存在即為合理我覺得既然會有這種方法那麼它可能有可能有一定的可能是有一定的道理的，新事物的出現本來就需要一個探索的過程嘛。但是我覺得無論如何打通任督二脈有點誇張？

那這樣過去那麼辛苦還沒有打通的哥哥姐姐俠客們得有多委屈呢是把。因為任督二脈經脈本身就是存在於我們身體內部的一個東西，我猜想它本來可能就是通暢的？如果不通暢的話難道不會出問題嘛？所以打通這個說法我覺得可信度不太高。

大家可以玩玩注意安全和健康，不要輕易當真就行。

無論什麼辦法我們都要抱著懷疑的態度。一切以健康為主。

9、養生之道打一生肖

你好，答案是兔

兔年出生百的人是十二屬相中最走運的人之一。正像中國神話中所講的，它是長壽的象徵，是月亮的精靈。當西方人賞月時，屬兔人也可能開玩笑說度月亮是一個乳酪球，或者給孩子們講一個月亮的故事。當一個中國人望月時，屬兔人看到的是月中玉兔正站在桂樹下的一塊岩石附近並拿著長生不老葯。在中秋節賞月時，小孩子們提著紙兔燈籠爬回上小山去觀月並對玉兔表示羨慕。據說兔年能帶來和平或至少可以從戰爭或沖突中得到暫時的喘息。

希望答我的回答可以幫到你