潛能醫學養生

1、關於人類潛能

人體潛能無窮無盡的，

人體潛能開發實驗4876例

摘要

運用中國傳統醫學與現代醫學、心理學、營養學、腦科學等理論與腦康復技術、中醫養生保健、按摩等融為一體，創研了一套開發人體智力潛能經實踐證明行之有效的調智程序。經4876例大、中、小學生、青少年、中老年及各行各業人員的實驗，收到了良好的社會效果。不少接受調智者經調智後，注意力、邏輯思維能力、創造性思維能力、記憶力、分析理解能力、想像力均有提高，30分鍾內背記外語單詞數量超過了100個。調智效果顯示，總有效率82.52%，顯效率65.85%，記憶提高率86.21%。因此，這種方法是一種開發人體腦智力的有效途徑。

關鍵詞：智力 調智 思維按摩

調智對象
正常人群中，5—72歲的大、中、小學生、科技人員、青少年、中老年、弱智、智力低下等，自願接受調智者。接受調智總人數4876例，男性2534例，女性2342例，5—10歲年齡組723例，11—18歲年齡組2580例，19—30歲年齡組1195例，31—58歲年齡組232例，53—72歲年齡組148例。調智效果的統計分析分六個階段進行。第一實驗階段，調智人數為282例，每日調一次，連續調三次觀察效果。第二實驗階段，調智人數402例，每日調一次，連續調5次。第三實驗階段，調智人數為524例，每日調一次，連續調8次。在第一至第三實驗階段，每期調智實驗前先將被調智者的學習成績、大腦反應速度、思維能力、理解力分析問題的能力、注意力、記憶力等做一記載（填寫已設計好的調智調查表）。調智結束後再作一記載，把前後兩次測試結果做一對照。並且通過記外語單詞、句型、古漢語等方法測試反映前後的量化記憶能力。第四實驗階段調智人數1821例，採用目前公認的第二代「80.8」神經類型測試表和量化記憶測試顯示效果。該量表能客觀地、科學地確定神經類型、評定注意力、記憶力等智力水平。第五實驗階段的調智人數為1028例，調智實驗修改調智方法，採用第三代「80.8」神經類型測試表和量化記憶測試顯示效果。第六實驗階段819例，改進調智方法，增加「80.8」量表的測試難度。該量表能准確地提供心理、生理等方面的多種信息，如建立條件反射的速度、效度、反應量、注意力、觀察力、記憶力、應變能力、反省能力、工作能力、心理穩定能力、神經過程的強度、均衡性、靈活性、大腦皮質機能能力、反應速度、接受能力、細心程度、思維品質、心理穩定性、天賦素質等。

調智方法
調智採用辦調智班的形式集體接受調智，每天調一次，每次1-1.5小時，每8天為一期，一期可見效，3-6期效果最佳，具體方法和程序如下：
1、調智身心態：接受調智者正坐在椅子上，雙腳踏地與肩同寬，兩手置放於雙膝上，掌心向上，松肩垂肘，含胸拔背，下頜微微回收，全身放鬆，雙眼微閉，兩眉舒展，呼吸平穩如常，注意體會手掌心的感覺，心中想著保持以良好的心態，接受調智，接受增智信息。
2、祛除病法：調智者是思維波祛除接愛者體內致病因素，病理積滯，使全身的病氣、疲勞之氣、大腦中愚笨之氣、抑制智能發育障礙，順經絡、孔竅排出體外。
3、調理臟器功能法：實施調智者用思維按摩法，對接受者發射按摩，調整機體臟器功能信息按摩調理其全身臟器、大腦，使其全身功能恢復正常。
4、機體增養法：調智者對接受調理者發射增加機體臟腑、大腦（大腦皮質海馬回）、經絡營養微量元素吸收，利用思維波信息，促進臟器、大腦（大腦皮質海馬回）營養物質吸收，以利於智力活動。
5、經脈疏通養腦法：調智者用思維按摩法按摩大腦經絡穴位，疏通經絡，暢通氣血，改善腦部血液循環，有利於大腦智力活動。
6、通經健腦法：要求接受者雙手合掌，用力磨擦掌心，使其發熱，然後將雙手掌心貼於面頰上，上下反復擦面10次，心裡想著：頭面部血脈暢通，面色又紅又潤，青春常在。以手指尖由頭前發際處向後梳理，增強頭部血液循環。
7、增添智慧法：調智者發出指令，要求接受調智者按摩相關穴位，具體做法為：以手掌心在百會、中脘、風池、風府、神門、腎俞等穴位上按摩、正轉36圈，逆轉36圈，心裡想著我聰明了，大腦反應快了，學習工作效率最佳。
結束前拍打頭部、面部、四肢、軀乾等部位。改善全身血液循環。按摩大椎增強頸、腦部血液循環，提高身體抵抗力。
結果
六個調智實驗階段共調智4876例，接受調智者的自我感覺良好。每個人自覺記憶力增強、思維活躍、敏捷、注意力集中、理解分析能力增強、創造性思維和邏輯思維能力提高。並經填表調查和「80.8」量表測試結果表明：六個調智實驗階段總有效率為82.52%，顯效率為65.85%，量化記憶平均提高率為86.21%。各實驗階段的調智次數不一樣，第一個實驗階段調智3次，282例觀察效果；第二個實驗階段調智402例，量化記憶提高率65.2%；第三個實驗階段調智524例，量化記憶提高率為88.8%；第四個實驗階段調智1821例，「80.8」量表測試平均比調智前提高9.944分，提高率為40.5%，量化記憶提高率101%；第五個實驗階段修改調智程序，採用第三代「80.8」神經類型量表測試和量化記憶測試顯示效果。調智人數1028例，調智後比調智前提高21.06分，提高率為61.23%，量化記憶平均提高率101%。第六個調智實驗階段改進了調智方法，增加「80.8」量表的測試難度，使測試的效度、信度、准確率提高。參加調智人婁819例，經調智後平均比調智前「80.8」測試得分提高28.12分，提高率68.16%，量化記憶測試平均提高率為103.2%。由以上實驗數據得出結論：調智智商值（包括智力各項指標）均隨著調智次數的增加而提高，調智效果與調智程序技術設計、調理身體臟器經絡氣血的深度強度有著極為密切的關系。經過1—5年的843例調智對象進行隨訪，結果表明：調智效果穩定可靠，無任何副作用。
此調智方法能疏通經絡氣血，增加大腦中的新鮮血液和新陳代謝，激活人體沉睡中的大腦細胞和智力潛能，消除生理心理身心造成的智力障礙。它能提高調智者的邏輯思維能力、創造思維能力、記憶力、理解分析問題能力、想像力、創造思維能力、記憶力、理解分析問題能力、想像力，使做題速度加快、學習興趣和學習成績普遍提高。如西北大學附中初三甲班38名特差生參加調智，經調智後有90%以上的人智力得分、智力等級提高。調智前團體智力測試得分3187.25分，智力得分平均值79.68分，經調智後智力得分6812.63分，智力得分平均值179.28分，量化記憶測試比調智前提高了2.026倍。各科學習成績平均由原來8-30分提高到了60分以上，該校由原來屢次中考成績在全區拿不到名次，提高到及格率為98.5%，名列全區第一名。例如孫波同學調智前智力得分72.63分，智力等級型第十類型，學習成績差，經8天調智後，智力得分139分，智力等級1類最佳型，學習成績顯著提高。
肖瑞調智前大腦反應遲鈍，不能從事正常工作，量化記憶測試半小時記成語30個，智力測試得分15分。經調智後大腦反應比調智前加快，半小時能記49個漢語成語，智力測試得40分。陝西師大附中王照同學，調智前對學習沒興趣，上課注意力不集中，記憶力差，半小時記英語單詞30個。經調智後半小時能記英語單詞145個。數學成績由原來20-40分提高到80多分，並以優異成績考取中央工藝美術學院。
調智程序能消除應激警覺狀態下引起的失眠、健忘、記憶力減退、大腦反應遲鈍、動作緩慢、情緒低落、精神萎靡不振，競爭意識差等身心智力障礙。

分析討論
目前世界正處於高科技迅猛發展的新時代，現階段和未來的21世紀是人們更有作為令人憧憬的新時代，21世紀打的將是科技文化的智力占，而智力又是提高文化素質的基礎。只有提高全民智力水平、文化素質，才能在高科技迅速發展的激烈國際競爭中，立於不敗之地。
為此，筆者從現代醫學、醫學心理學、教育心理學、中醫學、經絡學、按摩學、腦科學、營養學等理論中得到啟示。將中醫養生保健、按摩、腦康復技術融為一體創研了一套經實踐證明行之有效的調智程序。
探索調智方法，旨在尋求開發人體智力潛在能力的科學方法。
著名科學家阿納京指出：沒有一個活著的或曾經活著的人，能夠全部或接近全部地使用了他的腦子。對大腦能力的計算結果是：「1」後面排列有1000萬公里長的「0」，這個「0」的大小和一般打字機打出的一樣。人類大腦具有的功能是超出現在天才們所具有的能力。著名學者奧圖認為：現在的人類只發揮了大腦功能的極少部分，若能發揮一半功能，將會輕而易舉地學會幾十種語言，背會整本的百科全書，至少拿12個博士學位。現代醫學確認，人的大腦皮質細胞有140億個，但經常處於功能狀態的僅有10多億個，如何把其餘的90%多的大腦細胞功能調動起來，參與智力活動，是當今人類開發自身潛能的重大課題。
筆者受國內外科研成果和著名學者的精闢論述啟發，在眾多理論探索中從生理學、解剖學、大腦區域功能定位、中醫學、營養學等理論之中悟出：「經脈不可不通、不通則痛」、「五臟六腑之精氣皆上升於頭，以成七竅之用。」大腦智力思維活動有賴於營養微量元素能量的不斷補充才能維持正常的生理功能的道理。在調智過程中，全身放鬆、思維波按摩臟器、大腦、使其氣血暢通改善血液循環狀態。使之有充足的氣血、精氣上升於頭腦部以達到營養大腦增智添慧的目的。

究竟是什麼原因造成人體智力低下不能提高呢？
原因有很多，除遺傳先天因素外，人內分泌失調、應激、警覺狀態、心理情緒低落異常、失眠、轉換性臆病、心理障礙、身心性疾病、甲狀腺機能亢進、記憶障礙、外傷、腫瘤、炎症、心腦血管疾病、頸椎病、變性疾病、興奮過度，大量長時間的強刺激等等均可引起智力低下。
筆者認為人體智力低下的主要症結是人體臟腑、經絡、氣血、生理機能營養失調、失衡所致。
那麼，調智程序為什麼能開發智力潛能，使智力商值提高呢？
筆者依據現代營養學、中醫學、經絡學、中醫心理學等理論得出；
1、人體能量智能商值與營養微量元素能量的關系：人的智力活動由大腦完成，大腦智力活動是由體內能量轉化為腦功能而來。據現代營養學研究證實，人大腦的重量僅占自身體重的2%，在人的智力活動中，大腦的能量代謝占基礎代謝的25%，大腦完成思維活動，需要持續的能量以維持其特定的正常功能。當大腦智力活動強度增加，其能量消耗也隨著智力活動的強度量而增加，其總代謝為個人固有的基礎代謝與其可變動的能量消耗增加之和。人機體內能量來源於體外食物中的各種營養物質微量元素，經過消化吸收分解化合反尖轉化而成。據營養學家測算，人體每天需要56-110克蛋白質，1-2毫克/日葡萄糖。少量的卵磷脂等多種營養微量元素，才能維持機體功能活動。營養微量元素提供正常，則機體各種機能正常，大腦思維敏捷，精力充沛記憶力旺盛，耳聰目明，反之則大腦思維反應遲鈍，動作遲緩，失眠健忘，記憶力減退，精神萎靡，聽力視力下降等，可見營養微量元素的供給正常與否與人智力商值高、低息息相關。
2、人大腦功能智商與經絡氣血的關系：人的智力由大腦功能活動來完成，而在腦智力活動又賴於氣血的不斷營養，「血氣而生精神，益智慧」（《幼科鐵鏡》、中醫大辭典）。說明氣血的營養能產生人體的智能。而氣血運行布散有賴於經絡功能的正常，只有經絡功能正常，才能完成大腦思維活動所需氣血營養的輸送，使大腦在智力活動中發揮其功能。《靈樞.經脈篇》：「經脈者，所以行氣血而營陰陽。」這里所指的人體陰陽，即陰臟陽腑。中醫有「腦為奇恆之腑」、「頭為諸陽之會」之說，故腦為陽腑。《靈樞.脈度篇》：「陽脈榮其腹」。督脈各陽經脈入絡於腦，故古代醫學家張志聰說：「諸陽之神氣上會於頭，諸髓精氣聚於腦」（《中醫大辭典》）。經絡氣血為人體大腦思維提供了所需的營養以維持正常的智力活動。《靈樞.經水篇》：「經脈受血而營之」。
3、大腦智商值高低與經絡氣血影響：人體智力活動由大腦完成，而大腦智力活動由經絡氣血的暢通來實現，而全身的經絡氣血又均上行於頭為智力活動補充營養能量。《靈樞邪氣臟腑病形篇》：「十二經脈，三百六十五絡，其氣血皆上注於面，而走空竅。」能量充足則思維敏捷，大腦反應快，注意力集中，記憶力強、精力旺盛。《靈樞.經脈篇》說：「經脈者，所以能決定死生、處百病、調虛實不可不通。」說明經絡氣血運行通暢與人體正常生理功能密切相關。《黃帝內經素問.調經論》：「經遂以行血氣，血氣不和百病乃變化而生。」智力商值的高低、表現能力與經絡氣血免疫功能的正常與否密切相關。反之經絡氣血陰滯失調，抗病能力減退，則大腦反應遲鈍，思維記憶能力下降，注意力不集中等。
4、人體大腦智商與臟腑功能的關系：人的智力活動由大腦完成，而大腦智力活動所需的營養由正常臟腑功能化生的精、氣、血、神等生命活動所需營養物質的不斷濡養而成。《素問.經脈別論》：「食氣入胃，散精與肝，淫精於筋；食氣入胃，濁氣歸心，淫精於脈，脈氣流經，經氣歸於肺，肺朝百脈，輸精於皮毛，毛脈合精，行氣於腑，腑精神明，留於四臟......飲入於胃游溢膀胱，水精四布，五經並行。」這段經文指出：人體生命活動，包括智力活動在內所需的營養物質來源於臟腑，而人體臟腑化生營養物質（精、氣、血、神、津液營養物質）除濡養身體外，上會於頭，為大腦完成精神意識思維智力活動提供充足的營養。《景岳全書》：「五腑六腑之精氣，皆上升於頭，以成七竅之用。」《靈樞，平人絕谷篇》：「五臟安定，......則精神乃居。」可見臟腑功能的正常與否與智力活動密切相關。
綜上所述：人體內營養微量元素供給充足，臟腑經絡氣血功能正常與否與人大腦智力的活動正常有著極為密切的關系。
調智理論與實踐的結果表明：這種調智程序所取得的成效，已向人們顯示出其社會價值，如能得以推廣應用，將對提高民族素質產生積極的影響。

發揮人體最大潛能

皮膚下的肌肉是部神奇的引擎。它讓我們能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人體的600條肌肉之間的互相合作，協助你度過每一天。

紐約以北的硬岩懸崖，上有峭壁，下有堅硬石堆。邁克和朱莉是攀岩指導，他們准備挑戰一座一百多米高的岩山。他們攀爬的時候，首要主意的是思想專注以保證安全，這需要頭腦與肌肉的密切協調。

肌肉幫助我們對抗地心引力。肌肉纖維控制每個動作，從輕輕眨眼到微笑，成千上萬細微的纖維集結成肌肉束，進而形成完整的肌肉系統。以攀岩愛好者為例，每向上爬一步，都需要肌肉的松緊縮放。肌肉只能完成拉扯，而不是推擠，大部份屬於骨骼肌。它們由肌腱與骨骼相連，緊密結合的肌腱纖維有橡皮筋的功用。

肌肉可以牽動眼球，使我們看清東西，使眼色、眨眼；手部與指尖的肌肉讓我們能捏得住極小的物體。以攀岩者為例，他們要上升需要握住東西以固定自己，連續不斷的肌肉收縮可以使他們不斷往上爬。

我們可以決定什麼時候以及怎樣牽動骨骼肌，但我們並不能夠時刻察覺這種變化。有的時候你可能會微微調整姿勢以保持平衡，但也許這種姿勢的改變你自己並沒有發現，這種動態的平衡一直在發生著。但也有些肌肉是我們無法隨意控制的--消化系統。那裡有許多非隨意肌。我們的胃部有三種非隨意肌負責碾碎食物。小腸里有兩種，負責像蛇一樣擠壓食物，然後再拉長往前推。非隨意肌還幫助我們的心臟持續跳動。心肌在我們的一生中只進行著一件事：輸送血液。

通過一定時間的鍛煉，肌肉可以變得發達。但大塊的肌肉一定好嗎？答案是否定的。毛細血管負責攜帶紅血球流經肌肉。肌肉劇烈收縮的時候，毛細血管遭到擠壓，肌肉會開始缺氧，廢物開始堆積。但在壓力極大的情形下，肌肉無法作出快速的反應，疲勞感於是不斷襲來。

以攀岩為例，肌肉發達的強壯男性攀登者可能會以為一直向上爬就好，因此他攀爬的速度會很快。但他的前臂的肌肉很快就會缺氧，迫使他放棄。某些體力挑戰面前，女性比男性更具優勢。攀岩講求更多的是一個人的力量和重量的比率。小塊肌肉更有利，只需承擔自己的體重就可以了。肌肉較小的女性施力較小，對毛細血管的擠壓也比較輕，所以肌肉更具有耐力。

骨骼

骨骼是構成人類身體的重要結構。它塑造我們的體型並支配運動。骨骼的優點是機動性極佳，動作也十分優雅，它還為我們的身體提供各種保護機制。但是果我們的身體倒下了呢?

「我突然感到疼痛，接著便癱軟在地，」籃球運動員貝基·哈蒙說。她是WNBA紐約自由隊的最佳球員之一。個子矮小，以靈敏難纏聞名，但有時她的身體也不那麼聽話。2003年6月26日

麥迪遜花園廣場，「我才剛上場10秒鍾，搶到籃板球後開始往回跑接著很快停住。這是個很簡單的動作，可是我在傳球之後卻倒下了。感覺像我的膝蓋被固定在原地，我的股骨撞到了脛骨…骨頭移位了！」

這名優秀的運動員因嚴重的傷害而退場。問題的答案在她的骨骼里。骨骼的作用令人驚嘆，它為人體提供支撐，同時它還有極佳的機動性，讓我們的動作優美。骨骼影響著我們臉部的比例、步伐的距離以及手臂的長度。

成人有206塊骨頭，讓它們彼此完美結合在一起的，就是連接關節的韌帶。骨骼比花崗岩堅硬兩倍，但貝基在球場奔跑的時候，最強壯的骨頭為何突然失去了功效？她的韌帶斷裂了。前十字韌帶是連接膝關節的重要樞紐。如果它遭到了過度的扭動，在一定的時機就會斷裂。這種損傷很常見，但這很可能終止一個運動員的職業生涯。貝基接受了手術。

我們是兩足動物，直立行走使我們的骨盆稍稍外擴以平衡。日常的活動不至於考驗到我們的骨骼，但是劇烈運動時會考驗到我們的關節。貝基是名女性球員，她的生理狀況不利於她的事業。女性前十字韌帶受傷的機率是男性的8倍。為什麼會有這樣的差別？

男女的骨骼結構沒有太多差異，但骨盆是個例外。生理學家稱之為「Q角度」。「Q」是指股四頭肌，角度指膝蓋與骨盆間的夾角。男性的Q角度是10°，女性卻高達15°。由於必須分娩，她們的臀部也比較寬，因此膝蓋承受的壓力比男性大。所以她們在激烈運動拉扭膝蓋時，受力總是較大。經歷了10個月的復員期後，貝琪又上場了。雖然她和紐約自由隊輸了這場比賽，但她會繼續努力，打好這一季。

肌肉與骨骼的活動需要能量，這能量來自人類的能量製造機—〔心臟、肺和消化系統〕。我們的身體無時無刻都有許許多多的化學和物理變化。它們均衡協調，我們就強壯安全。直到你在達到極限時，才能看到身體瞬間的變化。

沒人游泳時，澳洲最大的水路吉普斯蘭湖的水面顯得平靜而美麗。世界知名的馬拉松游泳名將泰米·范懷斯即將在這里挑戰世界游泳記錄—40千米的耐力賽，這個長度比英吉利海峽還要長近5千米。

泰米將游過危險的水流和寒冷的湖水，那裡的水溫將降至攝氏10°以下。體溫過低是巨大的挑戰。36歲的泰米在開放水域游泳的長度已經足夠環繞地球一圈半，還曾經五次打破世界游泳紀錄。但對於這個即將到來的挑戰，耐力是最重要的。

泰米大概需要擊水48000下，才能以自由泳橫跨湖水。仔細分解自由泳的動作，我們就可以知道身體作出了如何復雜精細的協調。心肺互相協調，以5秒一次的頻率將氧氣輸送到血液之中，氧氣是肌肉的燃料。

在正常情況下，心臟每分鍾跳70次，一天10萬次，一生共跳25億次。女性的心臟比男性小，但無論在水裡或生命中，它們的工作年限都更加持久。心臟是一個泵，將紅血球和氧分子推進密布的動脈、靜脈與毛細血管。人體中的每個細胞都需要吸入氧氣並排放廢物。這是自然界效率最高的設計。

你也許想像不到，如果把身體中的血管拉直，約長96000千米，可以環繞地球兩周！血管的「支流」密布在人體內。如果將肺臟的支氣管取出，並把它顛倒過來，看起來就像棵枝幹茂密的樹。令人感到神奇的是，我們的構造與這個世界的其它事物並沒有什麼不同。

為了這次橫渡，泰米已經准備了數月，低溫將是她要面對的最大挑戰。我們在水中比在空氣中更容易喪失體溫。泰米在身體上塗抹凡士林油以隔絕冷水。不過抵禦寒冷最有效的工具，還是她的肌肉活動產生的熱能。當低溫過低的時候，此時的肌肉不只需要氧氣。泰米吃下一些「垃圾食物」以高效率地補充能量。

跳入水中1小時後，泰米已經出現低體溫症狀。她的體溫急速下降，但肌肉仍然在運動生熱，血液把熱量輸送到最需要的地方。她的手指已經不能彎曲，呈現凍僵的姿態。此時她的血液僅僅支持重要部位如心臟、消化系統和大腦，而無法流到比較耐寒的皮膚上。

2個小時以後，泰米先前攝入食物所產生的能量已逐漸耗盡，但對於女性游泳者來說，她有「備胎」。女性的體

脂肪較多，可以產生更多的浮力，如同木塞一樣，在水面自然上下漂動。體脂肪還可以隔熱，幫助禦寒。現在泰米的身體約有30%是脂肪，如果身體缺乏體脂肪，很快就會失溫。

游泳進入第3小時，大氣溫度在冰點以下。這段時間非常痛苦，如果她抵禦不了低溫侵襲，就會失去意志力，她在跟心魔對抗。超過6小時後，泰米的脂肪開始提供能量。體脂肪是非常有用的能量來源，是讓人體支撐更久的關鍵，就如同選用高級無鉛汽油和劣質含鉛汽油的差別。這也是女性為何在馬拉松游泳中成績斐然的秘密。疲憊的10個小時後，泰米看到了終點，她成為橫渡澳洲吉普斯蘭湖的第一人。

肌肉、骨骼、心臟與肺臟—這一切如果沒有〔大腦〕的指揮就失去了意義。你曾想像過參加沙漠馬拉松的選手嗎？大腦需調節身體的每一個部位。弗朗西斯·康蒂是耐力賽跑選手：「疼痛有保護作用。但如果你一心想著疼痛，你就無法再忍受下去。但如果你不理會它，又將吃到苦頭。」大腦的任務是幫助你生存下去。

在「死谷沙漠」進行的惡水馬拉松賽(Bad Water Ultramarathon)是世上最嚴酷的體力與意志競賽。選手來自四面八方，弗朗西斯·康蒂是職業耐力賽跑選手，但這次將是她所參加的最長距離的馬拉松比賽。選手在西半球的最低點起跑，經過全程的217.2千米，沖向海拔2590米處的終點。

人體並不是為了迎接這樣的極限挑戰而設計的，因此她的大腦將會提醒她。弗朗西斯的工作是漠視疼痛：「我希望能完成這場競賽，希望我的身體不會在接近重點處癱掉。」人體的耐力十足，但這場比賽需要依賴身體所有系統的相互配合。在極高溫度的熱浪的侵襲下，她的骨骼必須與肌肉合作；心臟與肺臟負荷沉重，消化系統不斷運作。統率這群大軍的元帥，就是大腦。

大腦有一兆個神經細胞和數兆個突觸，一團皺皺的組織塑造了我們的世界。這些神奇的神經系統控制著大量的肌肉，讓它們知道做什麼樣的運動。人體的神經網路共有145000千米長的神經元，神經遍及肌肉、皮膚、甚至骨頭。它與大腦緊密聯系，傳遞訊息。透過感官了解世界--快樂、痛苦、聲音、氣味，特別是視覺。

70%的感覺神經末梢都集中在我們

高爾夫球般大小的眼球上。也就是說，我們主要的訊息來自視覺。大腦在接受到視覺信號後，以每秒76米的速度向下傳入脊椎神經，刺激肌肉執行指令。數百萬種感覺訊息的綜合，促使我們一步一步向前跑。

弗朗西斯贏得過許多橫越美國的賽跑，是意志勝過了極限馬拉松。「你必須訓練大腦完全不考慮距離。不是你的身體要你走，而是你的意志。」但這里的自然環境很快就成為弗朗西斯最大的考驗。「每場比賽我都能學到東西。環境愈惡劣，就愈能了解自身的局限是什麼。」

惡水極限馬拉松的危險來自它的高溫。一般馬拉松關心的是終點，而這里則是100多千米熾熱的柏油馬路。賽程第6小時，攝氏54°。弗朗西斯繼續跑著，但她的大腦在喊停。事實上，她的大腦正以其獨特的方式提出抗議—痛苦。比賽到最後要對抗的是痛苦。她的腿需要冰敷，她在與命令中樞—大腦的反應搏鬥。

在這種情況下，我們的身體會立即以緩和的方法響應疼痛。眾多神經會產生類似嗎啡的化學物質，如果痛楚依舊，就表示大腦的抑制機制不夠。法蘭西斯的小腿被曬傷，腳下遍布水泡。由於曬得過度，她的體溫也接近低燒，這使她瀕臨放棄的邊緣。「我可以嘗試繼續，可是我不敢保證是否能堅持，」法蘭西斯決定繼續下去。

男人與女人的痛覺相同，但男人似乎更能抑制疼痛。他們叫大腦持續送出嗎啡般的化學物質，以減緩痛苦。但也不完全如此，分娩時女性可以發揮抑制痛苦的能力。那個時候，她會產生數量驚人的抑制疼痛的物質。終其一生，女性的大腦都被訓練與痛苦同在，這也許解釋了為何女性在耐力賽中表現傑出的現象。「死谷使你深深感覺到自己的渺小，它讓你謙遜。」歷經了217.2千米的痛苦、汗水與淚水之後，弗朗西斯爬上終點坡，在72位參賽者中拿下第20名。

人體有時很脆弱，但那些不斷挑戰身體潛能極限的人，也讓我們看到人體的強壯和堅韌。人體構造對我們很重要，如何運用它卻更重要。我們只是人類嗎？—當然不僅僅如此，我們是奇妙的人類。

2、養生理療跟中醫養生有什麼區別？

你的問題是這樣的：理療和中醫抄分別來養生的區別
理療是中醫襲學的一部分；是分支，理療養生是用理療的手段
中醫養生百是可以用中醫學的所有分支范圍來
理療養生好學，多藉助器械，工具，再學手法
中醫養生不好學，是一整套知識度體系。

3、人的潛能有多大？能不能激發人體潛能

英國格拉斯哥大學在對超過200名牙買加運動員的研究分析中，發現有70%的人體內擁有一種能改進與瞬間速度有關的肌肉纖維，而在對澳大利亞隊員的研究中，這個比例僅為30%。人類百米極限究竟是多少？體育運動專家的9.9秒、9.8秒、9.7秒的「保守」預測不同，數學、物理、生理學專家對百米極限有更激進的觀點。 旅居德國的荷蘭數學家阿尹馬魯教授近日通過復雜的計算，推斷人類百米極限為9.29秒，這是理論上的最快速度，純理想狀態下的產物。 法國生物運動醫學和流行病學研究所的專家，對1896年現代奧林匹克運動誕生以來所創造的3260項世界紀錄進行了整理和分析，結果發現，人體潛能在100多年前只發揮了75%，但今天已被激發到99%。

4、人的潛能到底有多大？

無法估計。

說一些超體力的事件：一個非洲人能用雙手同時拖住向相反方向開動的兩輛汽車；一個美國人雙手提著461公斤重的大石頭，走了8.84米；我國一位奇人曾躺在布滿碎玻璃的木板上，身上壓著重約50公斤的大木板，讓十幾位觀眾站在木板上踩。雖然目前對這些現象還沒有一個科學的定論，但在近年新興的「人類極限學」中，卻有越來越多的專家對其進行深入探討，希望通過遺傳、基因等的研究，找到人體的極限。 

川大華西醫院心理衛生中心的張嵐博士曾遇到這樣一件事情：一位年近70的老太太在家裡失火時，硬是把鋼琴推到了屋外。火勢過後，無論她怎麼使勁，鋼琴紋絲不動。張嵐說：「人的生理極限往往因為受到精神因素的直接作用，而會表現出不同的狀態。一些科學家從精神力量角度來探討人的體力問題，把一系列人在危險事件中所顯示出的巨大體力的事例進行比較總結發現：精神力量和求生的意志能提高體力和忍耐力。」

顧名思義，潛能就是潛在的能量，根據能量守恆定律，能量既不會消滅，也不會創生，它只會從一種形式轉化為其他形式，或者從一個物體轉移到另一個物體，而轉化和轉移過程中，能的總量保持不變。

一般的說，剛出生的嬰兒是沒有潛能的，有的話也是遺傳遺留的、或者是胎教促成的。潛能被世人傳得非常懸乎，說小孩有非常大的潛能，其實不然，鷹飛成功學潛能新理解:

潛能即是以往遺留、沉澱、儲備的能量。如，人一生下來就要學走路，並且每天都在走路，到了18歲，即他18歲那年的腳走路的潛能就是自他學走路以來所沉澱下來的能量，曾經報道有人在逃命時跨越4米寬的懸崖，在某個環境下，人的潛能就會發揮出來。

5、健康養生包括哪些方面

人們常將養生保健活動稱為「養生之道」或「養生之術」。「道」指法則、原則；「術」則指具體方法、手段。其特點是蘊育在日常諸多行為之中。 中國傳統的「延年益壽」之法稱為「衛生」、「養生」、「厚生」或「道生」。「衛生」是保衛生命之義；「養生」是養護生命之義；「厚生」是厚待生命之義；而「道生」則是要求以上諸法皆要遵守一定的法度。《道德經》說：「人法地，地法天，天法道，道法自然」。告誡人們要遵循自然界和宇宙的規律。 所謂「養生」就是根據生命規律，採用養護身心，保持或增進健康，減少疾病，以延年益壽的一種措施，也就是相當於現代醫學中所謂的「保健」活動。養生是一種文化現象，它是中華民族在維護人類健康和種族延續的歷史實踐過程中所創造的物質財富和精神財富的總和，具有一定的民族性、傳統性和延續性。 由於養生活動涉及到研究人的生命現象，其內容自然會貫徹到日常生活諸多方面，這就必然涉及到各種文化現象，因此古代養生的內容多分散在許多文化范疇之中，如醫葯文化、食文化、茶文化、宗教文化、民俗文化和武學文化等。 歷代養生家由於各自的實踐和體驗的角度不同，他們的養生活動在調節飲食起居、服用葯物、採用醫術（針灸、按摩、推拿等）、練習武術氣功、修養精神、節制慾望、修養品德等方面各有側重，也各有所長，各有所用。 中醫養生的基本內容與特色 中華民族養生之道，基本概括了幾千年來醫葯、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。其內容不外以下四點： 1．順其自然：體現了「天人合一」思想。強調在養生過程中要符合自然規律，不可違背自然規律。同時也要重視人與社會的統一協調，人要與自然環境統一，也要與社會統一。正如《黃帝內經》主張：「上知天文，下知地理，中知人事，可以長久。」 2．形神兼養：在養生過程中既要注重形體養護，更要重視精神心理方面調攝，所謂「形神兼養」、「守神全形」、「保形全神」。 3．動靜結合：現代醫學主張「生命在於運動」，中醫也主張「動則生陽」，主張運動健身，但中醫養生也主張「動中取靜」、「不妄作勞」。正如《周易外傳》所說「動靜互涵，以為萬變之宗」，《類經•醫易》所說「天下之萬理，出於一動一靜。」 4．綜合和審因施養：養生不拘一法、一式，應形、神、動、靜、食、葯……多種途徑，多種方式進行養生活動。另外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法，所謂「審因施養」、「辨證施養」。 養生之術內容是在養生理論指導下，歷代逐漸建立起來的，並不斷發展與完善。其內容包括以下七方面： 1．神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。融合了傳統醫文化、宗教文化和民俗文化內容。 2．行為養：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為調養。融合了傳統醫文化、宗教文化、民俗文化和美術藝術文化等內容。 3．氣養：主要為醫用健身氣功的「內養功」。融合了傳統醫文化、宗教文化和武術文化內容。 4．形養：主要包括形體鍛煉，體育健身活動。內容融合了醫文化和武術文化內容。 5．食養：主要內容為養生食品的選配調制與應用，以及飲食方法與節制等。內容包括了醫、葯、食、茶、酒以及民俗等文化方面。食養為中醫養生之術的主要內容之一，包涵在日常生活之中，因此其應用范圍廣，適合人群較多。 6．葯養：主要內容為養生葯劑的選配調制。其制劑多為純天然食性植物葯；其製法也多為粗加工調劑，其劑型也多與食品相融合。對此，古代常有「葯膳」、「法膳」之稱。其應用范圍也較廣，適合人群較多，營養內容也涉及到醫、葯、飲食文化等方面。 7．術養：是以上養生之術以外的一種非食非葯的養生方法，即利用按摩、推食、針灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等方法進行養生。其內容主要涉及醫葯文化。 總之，養生的特點是強調個體行為，所採用的方法應因人之不同採用不同的養生方法。所謂「審因施養」，「因人施養」，在群體中並不強求統一。例如，甲需要重點鍛煉形體，而乙需要著重調理飲食，而丙則需要著重調攝精神等等。如果我們對甲乙丙三人不分青紅皂白，一律要求他們加強形體鍛煉或改變某種飲食結構，就不一定符合每個人養生需要了。

6、人體潛能全部開發出來能達到什麼程度？

問得好！這個一定有幫助的！這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更了解你自己。心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕松過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！ 這時你的潛意識會想像出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，根除的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！ 聰明的人比較容易接受心裡暗示，因為想像力比較豐富！如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！ 在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持一個月的大聲練習，相信你漸漸會成為一個非常健康成功自信的人事！ 一 我每天大量地吸引著成功和財富 二 我可以擁有人間任何美好事物 三 我是一個非常成功的人 四 我過得是平衡式成功的人生 五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就 六 成功緻富的機會不斷地被我吸引而來 七 成功一定是屬於我的 八 因為我是值得的 九 我擁有大量的財富 十 我的生命充滿了快樂和希望 RENJIANKENAN 十一 我擁有無與倫比的自信和魅力 十二 我的思想專注於創造成功和財富 十三 我擁有偉大的思想 十四 我擁有超強地行動力 十五 我每天樂在工作 十六 成功和財富大量地流到我身邊 十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富 十八 我每一天都很幸運 十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生 二十 是的,我可以擁有一切 二十一 我可以實現任何的目標和理想 潛（意識）台詞 我愛你 ＝ 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺 我恨你 ＝ 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由） 我尊敬你 ＝ 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有 郁悶＝ 能量停止流動 心靈無法被充實 快樂＝ 美好的意識流被打開 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺 憤怒＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我沖破阻礙 達成目標 ！ 自卑＝ 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定 自信＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好 灰暗＝ 因為缺乏自信和智慧 ATP等神經能量無法進入相應信息的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧 使得心靈黯淡枯萎 信心＝ 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用 感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已 思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴裡面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧的道路上 基於文字的思考只是一種低級的思維活動 圖像思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！ 作為一個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣 (在這里要補充的重要一點！潛意識是不分對錯的，它無法判斷邏輯性的東西，它只會服從意識，就是服從你的指令。有一個很簡單的例子就可以說明！在醫院有一種葯品，它叫安慰劑，醫生在給病人吃下葯時對他說，你看，這個是治療你的病的特效葯，吃了它啊，大概幾小時後，你就好很多了！病人吃下葯後，真的沒多久就好很多了！呵...你知安慰劑的成分是什麼嗎！呵呵 麥芽糖之類的了，吃多少也沒副作用的！這個例子就是說，病人被醫生強暗示後！想像了吃下葯自己快速康復的樣子！並且過於相信！這樣，潛意識接到這個強烈的指令了！就強烈的調整了我們的機體！用強烈這個詞就是說！已經不是自信的去相信了！而是達到了迷信的相信了！也就解釋了長期的廣告對我們產生的迷信思想！就是接觸多了過度的相信！也可說自負的產生原因！相反，就是我們自卑的產生原因了！當然，產生時是我們察覺不到的！你是否經常會在自己設定的鬧鍾響起前清醒起來呢！這也是潛意識的呈現，很多事物都你察覺不到慢慢養成的潛意識習慣！！我們身邊的廣告每天都在瘋狂的轟炸我們的潛意識，什麼這個可以補鈣，這個可以減肥，有時它可能完全沒有效果，但是...你卻真的減肥了哎。你甚至可以每次吃東西時都暗示自己 吃的這些是強力美容和減肥葯！只要你足夠相信！你可以看看一個月後，你的身體是否有微妙的改變呢！呵呵 心理暗示的高級呈現很多啊！有時危機時刻一個手無縛雞之力的人甚至可以抬起一部車子去救一個十分危急的人！但事後卻發現...這完全是不可能的啊！但...事實是他確實救出了人，所以可以判定！心理暗示對我們的影響全都放在正面的話，我們甚至可以變成超人呢！而每個人如何發揮潛意識最佳效能就是每個人成功的關鍵！如何和潛意識溝通呢！很簡單...就是這兩點 記好哦！是我們對事物的相信程度和想像力，想像自己成功的畫卷！） 要經常定期地檢視一下別人對你提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實我們大部分人每天也都在大量負面的使用著我們的潛意識！幾乎沒有多少人是絕對心理健康的！如果你的心裡夠健康！相信你也絕對會成為一個真正的成功人士的！ 回顧一下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對你的大量灌輸 有時可能這些東西已經影響你很深了 但你卻無法察覺到！研究一下他們對你所說的事情 你會發現 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈 別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量 它們之所以會有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時 也只有當你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在於你自己 記住 我們有「選擇」的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當你習慣於想快樂的事時 你的神經系統便會習慣地令你處於一個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!! 在下不認為什麼睡覺前喝杯牛奶，幾點散散步，深呼吸可以根除我們心裡上的病態！就算消除了，那也是治標不治本！根除的最佳方法就是根除那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響！你是否受夠了嗎！如果是那就大喊一聲（我受夠了！！！）行動起來！如果沒有，你繼續！！註：本人支持大家抄錄它，可得積分是一個方面，但更希望能給更多人真正解除心理問題，讓所有人都學會正面運用潛意識。答案隨心編排所寫沒有整理還是不夠完美！也希望大家看到此答案時給予評價，以方便改正不足之處！希望大家可以更完善這個答案，本文章不會歸納為誰的版權！發表它我只有一個條件！在尾端寫上 發起倡導者--人間柯南--在寫你網名！就好比愛心接力一樣！我們身邊的人都是成功人！！祝你們早日成功！ --人間柯南-- (因為文章發表字數限制問題只能寫這么多 另外本人非常推薦 空間有兩篇文章 「失望是一種成就」根據自身體會所寫的文章 還有一篇近期所寫 因為可能還是有一部分人不太會溝通潛意識收集心靈能量！本人總結出了一個潛意識獲取高心靈能量的方法！親身體會所寫 「潛意識獲取超大心靈能量方法！」推薦各位去閱讀 希望可以盡快解除各位心理壓力！走向成功！）

滿意請採納

7、激發反射區潛能的療法是什麼?

一般來說，全息反射區的手法與我們的經絡按摩類似，只不過比它更簡便一些，共分為按、揉、推、刮4種手法。我們知道，反射區不像穴位那麼小，也不像經絡那麼長，它是一小塊，比如子宮的反射區，就是內踝里側一片梨形的區域。不過，也有特別的，如小腦腦干反射區，就是大腳趾內側的一個點，跟穴位差不多。那麼，在具體治療的時候，區域比較大的，比如足底或者面部的反射區，我們就可以用大拇指去按揉，或者用手掌去推刮。然而，如果是區域比較小的，如手部的反射區，用手掌和大拇指按揉可能就不太方便，那就直接用手指的指肚來點按。而如果是更加小的，如耳部反射區，它總共就那麼一塊，那麼就可以藉助米粒來按揉，如果條件允許的話，也可以採用傳統中醫使用的王不留行籽。
那麼，我們怎麼來判斷身體是不是有問題呢?其實很簡單，用以上4種按摩手法就可以判斷出反射區是不是酸痛或有疙瘩，從而可以判斷其所對應的器官是不是有毛病。一般作為平時的保健或者針對比較輕的病，都可以用這個四位一體基礎法來做，不要太死板，怎麼方便怎麼快就怎麼來。這個方法非常有效，也比較容易堅持下來。
值得注意的是，上面的手法都是起到一個以指代針的作用，即用按摩來代替針灸，雖然針沒有進去，但是那個力度進去了，或者說那種治療效果進去了。可以說是殊途同歸，都達到了一個調節的目的。
不過，雖然以指代針非常方便，但時間長了就會感覺非常累，不信你看那些按摩師傅的手指大部分都是變形的。這時候，我們可以選擇使用按摩棒，相對來說它比手指頭更省力，還更准確。除此之外，我們還可以「以石代針」，也就是用砭石作為工具。
砭石是中醫的兩大醫療器械之一。中醫認為，砭石有安神、調理氣血、疏通經絡的作用。用現代醫學手段檢測，砭石可以發出許多對人體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖，促進微循環、調理新陳代謝，相當於遠紅外治療儀加對聲波治療儀。
當然，我們這里說的只是4種反射區按摩的最基本的手法，而對於不同部位的反射區按摩，還應相應地採用一些其他手法，下文將會詳細介紹這些方法。手到病自除，了解手部反射區全息圖手是人體一個相對獨立的部分，顯示著人體氣血的枯榮、正邪交爭的消長、疾病演變過程中的預後判斷等。在中醫理論中，對雙手非常重視，並做了深入的研究與探討。
手部是獨立的全息胚，人體的各臟腑器官、四肢孔竅在手部均有其對應的部位。當臟腑器官出現病理改變時，手部的同名全息穴區也會出現氣色形態的相應改變。手部全息按摩法，是通過對手部的臟腑器官全息穴區，施以特定的、有效的按摩刺激以疏通局部氣血，調整臟腑虛實，達到治病防病、養生、健體目的的方法。
下面，就為大家介紹手部相對應人體各個器官的反射區分別在什麼部位：
(1)心臟區：在拇指根橫紋下部。主治各種心血管疾病等。
(2)肝臟區：在掌側拇指與掌相交的上部。主治肝膽疾病。
(3)脾臟區：在小魚際中上部。主治皮膚病、脾胃疾病。
(4)肺臟區：在環指(無名指)近指關節內側，環指下橫紋下為左胸肺部，小指根下橫紋下為右胸肺部。主治肺部疾病，如肺炎、氣管炎、支氣管炎。
(5)腎臟區：位於中指橫紋至腕部橫紋連線之下部。主治腎病、生殖系統疾病。
(6)胃區：位於中指橫紋至腕橫紋連線之中部，掌心位置。主治胃炎、胃神經官能症。
(7)食道區：位於中指橫紋至腕橫紋連線之中部，胃反射區之下。主治食道炎等。
(8)膈肌區：位於中指橫紋至腕橫紋連線之中部，食道之下。主治膈肌疾病。
(9)膽囊區：位於次指橫紋至腕橫紋連線之中部，掌心偏右。主治膽囊炎、膽結石。
(10)胰腺區：位於中指橫紋至腕橫紋連線之中部偏下。主治胰腺炎。
(11)腎上腺區：位於中指橫紋至腕橫紋連線之中偏下部。主治風濕性關節炎、心律不齊腎上腺皮質功能不全等。
(12)十二指腸區：位於胃部位置之下方。主治十二指腸潰瘍及小腸疾病。
(13)小腸大腸區：在中指下橫紋至腕橫紋連線中下部腎區之上。主治便秘、腹瀉等消化道疾病。
(14)闌尾區：位於腕橫紋尺側之上方。主治闌尾炎。
(15)升結腸區：位於手背側，腕橫紋尺側上部。主治消化系統疾患，如腹瀉，腹痛、腸炎、便秘等。
(16)橫結腸區：位於手背側，腕橫紋尺側上部，接升結腸的上部。主治消化系統疾患，如腹瀉、腹痛、腸炎、便秘等。
(17)降結腸區：位於手掌側，腕橫紋尺側上部，接橫結腸的下部。主治便秘、腹瀉、腹痛、腸炎等。
(18)乙狀結腸區：位於手掌側，腕橫紋尺側上部，接降結腸的下部。主治乙狀結腸及直腸疾患，如炎症、息肉、腹瀉和便秘等。
(19)膀胱區：位於手掌心腎區橈側部。主治膀胱炎、尿道炎和泌尿系結石等。
(20)生殖器區：位於手腕關節橫紋之中央上方。主治生殖系統疾病。
(21)頭區：位於中指指關節腹部，左為頭左部，右為頭右部。主治頭部疾病。
(22)眼區：位於中指根橫紋下，左為左眼，右為右眼。主治近視、遠視、花眼等眼部疾病。
(23)鼻區：在頭部反射區之下即為鼻部。主治急慢性鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病。
(24)耳區：在鼻部反射區位置之兩側，左為左耳，右為右耳。主治耳鳴、耳聾等耳部疾病。
(25)腦區：位於中指末節橫紋下，頭部反射區兩側。主治腦部疾病。
(26)口腔區：鼻部反射區位置之下部位。主治口角炎等。
(27)支氣管區：在兩肺部位之間。主治肺部及支氣管疾患，如肺炎、支氣管炎、哮喘等。
(28)頸椎區：位於大拇指末節赤白肉際內側處。主治落枕、頸項強硬酸痛、頸椎骨質增生以及因頸椎病引起的手麻、臂痛等。
(29)胸椎區：在大拇指指間關節與掌指關節之間赤白肉際內側處，頸椎位置之下。主治肩背酸痛、胸椎骨刺和其他胸椎疾患及胸腹腔內臟病症等。
(30)腰椎區：在大拇指掌指關節與腕關節橈側之間赤白肉際內側處，胸椎之下。主治枕背酸痛、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生和腰椎其他疾患及腹腔臟器病等。
(31)骶骨區：在大拇指掌指關節與腕關節橈側之間赤白肉際內側處，腰椎之下。主治骶骨骨質增生、骶骨受傷、骶髂關節傷痛、坐骨神經痛、盆腔臟器疾患等。
(32)尾骨區：在骶骨部位之下。主治坐骨神經痛、尾骨受傷後遺症和生殖系統疾患等。
(33)肩部區：在食指掌指關節橫紋橈側為左肩，小指掌指關節橫紋尺側為右肩。主治肩部疾病。
(34)肘區：位於食指第二指間關節橫紋橈側及小指第二指間關節橫紋尺側。主治肘關節受傷、酸痛、肘關節炎和網球肘等。
(35)腕區：位於食指末節橫紋橈側及小指末節橫紋尺側。主治腕部疾病。

8、潛能的超能量是什麼？

在拿破崙·希爾的成功學看來，潛能存在於每一個人，它可以內部沒日沒夜地工作，以一種不為人知的程序利用著你無窮無盡的智慧力量，這種力量能夠把你的慾望轉化成你的物質等同物。

別讓潛能白白浪費

MPA心態會使人心想事成，走向成功的原因，是由於每個人都有無窮的潛能等待開發。

NMA心態會使人怯弱無能，走向失敗的原因，是由於它使人放棄了偉大潛能的開發，讓潛能在那裡沉睡，白白浪費。

沒有人不渴望成功，然而成功並非上天賦予的，成功的根本原因是開發了人的巨大無比的潛能，只要你抱著積極心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。與此相反，倘若你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那你只有眼看別人成功，自嘆命運不公，並且愈加消極愈加無能！

著名發明家愛迪生曾經說：「如果我們作出所有我們能做的事情，肯定地，它會使我們自己大吃一驚。」

從這句話中，能夠提出一個相當科學的問題：「你一生有沒有使自己驚奇過？」拿破崙·希爾曾閱讀到一件極富戲劇性的事，說的是戰爭期間一名海軍水兵的故事。這位腦筋清楚、思路條理分明的人使得他身邊的人都感到驚奇。

故事發生在二次大戰期間，在某國的港灣停泊著一艘美國驅逐艦，那夜皓月當空，一片寧靜。一名水兵按例巡視全艦時突然停步，他看到一個烏黑的大東西在不遠的水面上浮動著。

他驚駭地看出那是一枚觸發水雷，也許是從一處雷區脫離出來的，正隨著退潮慢慢向著艦身中央漂來。

水兵馬上抓起艦內電話機，通知了值日官。值日官馬上快步跑來。他們又很快通知了艦長，並且發出全艦戒備的訊號。

全艦的官兵都來到了甲板上，驚恐地注視著那枚慢慢漂近的水雷，大家都了解眼前的狀況，災難即將來臨。

軍官馬上提出各種對策。他們該起錨走嗎？不行，時間來不及了。發動引擎使水雷漂離開？不行，由於螺旋槳轉動只會讓水雷更快地漂向艦身。以槍炮引爆水雷？也不可以，因為那枚正在漂近的水雷太接近艦裡面的彈葯庫。

那麼該怎麼辦呢？放下一艘小艇，用一支長桿把水雷捅開？這也行不通，因為那是一枚觸發水雷，再者說他們也沒有時間去拆下水雷的雷管。

悲劇似乎是沒有辦法避免了。

突然，那名水兵想出了比任何軍官所能想出的更好的辦法。

他大喊著：「把消防水管拿來。」大家馬上明白，這個辦法有道理。

他們便向艦艇和水雷之間的海上噴水，以製造一條人工水流，使水雷順著水流漂向遠方，然後再用艦炮引爆水雷。

這位水兵真是偉大。然而他卻只是個普通人。不過他卻具有在危機狀況下冷靜而正確思考的能力，有著非凡的思維。

可見，我們每一個人的身體內部都有這種天賦的能力，也就是說，我們每一個人都有創造的潛能。

不管你的境況發生了多麼糟糕的變故，只要你相信你行，象就能夠扭轉了不利的局面。對你的能力抱著肯定的想法就能發揮出積極心智的力量，並因而產生有效的對策。

你是否聽過關於一隻鷹自以為是雞的寓言？

寓言說，一天，一個愛好冒險的男孩爬到父親養雞場附近的一座山上，發現了一個鷹巢。他從巢里拿了一隻鷹蛋，帶回養雞場，把鷹蛋和雞蛋混在一起，讓一隻母雞來孵。孵出來的小雞群里有一個小鷹。小鷹和小雞一起長大，所以不知道自己除了是小雞外還會是什麼。起初它很滿足，過著和雞一樣的生活。

但是，當它慢慢長大的時候，它的內心裡就有了一種不平常的感覺。

它總是想：「為什麼我長得與其他的夥伴不一樣？食量也比它們大好多？我一定不只是一隻雞！」盡管它有這樣的想法，但它從來沒有採取任何行動。

直到有一天，一隻蒼勁的老鷹翱翔在養雞場的上空，小鷹感覺到自己的雙翼有一股奇特的力量，感覺胸膛里的心臟正在猛烈地跳著。

它抬頭看著老鷹的時候，一種想法出現在心中：「養雞場不是我真正的棲息之地。我要飛上青天，棲息在山岩之上。」

它從來沒有飛過，然而它的內心裡有著無窮的力量和天性。它展開了雙翅，飛升到一座矮山的頂上。極為興奮之下，它再飛到更高的山頂上，最後沖上了青天，到了高山的頂峰。終於，它發現了偉大的自己。

對此，也許有人並不以為然，他們會說：「寓言歸寓言，我還是我，我不是什麼鷹，我只是一個不能再普通的人，我從來沒有期望過自己會象鷹那樣做出了不走的事來。」

或許這正是問題的所在——你從來沒有期望過自己能夠作出什麼了不起的事來。這是事實，而且這是嚴酷的事實，即我們只能把自己釘在我們自我期望的范圍以內。

然而人體內確實具有比表現出來的更多的才氣，更多的能力，更有效的機能。拿破崙·希爾從報上看到過一個故事，不僅有趣，而且有意義。故事是這樣的：

一位農夫在谷倉前面注視著一輛輕型卡車快速地開過他的土地。坐在駕駛室里的是他年僅14歲的小兒子，由於年齡過小，還沒有考取駕照的資格，然而這個孩子卻對汽車很著迷——而且似乎已經能夠操縱一輛汽車，所以農夫就同意他在農場里開這輛客貨兩用車，然而拒絕他在外面的路上開。

但是突然間，農夫眼看著汽車翻到水溝里去了。

他驚慌失措，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在卡車下面，躺在那裡，只有頭的一部分露出水面。

農夫並不很高大，頂多有170公分高，140磅重，然而他毫不遲疑，縱身跳進水溝，用雙手把卡車抬高了起來，足以讓另一位跑來援助的工人把失去知覺的孩子從下面拖出來。

當地的醫生聞訊立刻趕了過來，給這個男孩做了周身檢查，確定沒有傷及內臟，只有一點皮肉傷需要治療。

這個時候，農夫卻開始覺得奇怪了起來，剛才他去抬卡車的時候根本沒有停下來想一想自己是否抬得動。由於好奇，他就再試一次，結果根本就動不了那輛卡車。

醫生從醫學角度解釋說這是由於身體機能對緊急狀況產生的反應時，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個身體，產生出額外的能量所致。

要分泌出那麼多腎上腺激素，首先當然得有那麼多存在腺體裡面。如果裡面沒有，無論什麼危急情況都不能讓它分泌出來。一個人通常都存有極大的潛在體力。

這個事件還告訴我們另一項更重要的事實，農夫在危急情況下產生了一股超常的力量，並不光是肉體反應所致，它還涉及到心智和精神的力量。

看到自己的兒子被壓在卡車下有生命危險，農夫唯一的想法就是抬起卡車救出兒子。這可以說是精神上的腎上腺引發出潛在的力量。而如果情況需要更大的體力，心智狀態就能夠產生出更大的力量。

有一句老話說：「在命運向你擲來一把刀的時候，你能抓住它的兩個地方：刀口或刀柄。」如果你抓住刀口，它會割傷你，甚至威脅你的生命；然而如果你抓住刀柄，你就可以用它來打開一條道。

因此當遭遇到大障礙的時候，你要抓住它的柄。也就是說，讓挑戰提高你的戰斗精神。你沒有充足的戰斗精神，你就不可能有任何的成就。

發揮你的戰斗精神，讓這種戰斗精神挖掘出你內部的潛能，並最終將它付諸行動。

潛能釋放練習

法根據拿破崙·希爾的成功學理論，每個人都對他人具有強大的感染和影響力，就是說每一個的真正自我都是有磁性的。

我們通常說某個人「個性很有魅力」，實際上是指他沒有壓抑自我的創造性和具有表現自己的勇氣。「不良個性」也可稱為「被壓抑個性」里對個人潛能的一種壓抑，其特徵是不能表現內在的創造性自我，所以顯得停滯、退縮、呆板、束縛。

那種受壓抑的個性約束真正的自我表現，讓個體總有理由拒絕表現自己、害怕成為自己，把真正的自我緊鎖在內心深處，並大量地消耗著心理能量。軀體長期處於無力狀態，思維自然也就毫無變化，陷於停頓的狀態。

羞怯、靦腆忌妒、過度的愧疚感、失眠、神經過敏、脾氣暴躁、無法與別人相處等等這些都是壓抑的症狀表現。

我們都很清楚，每個人自身都蘊藏著巨大的潛能，只是未被激發或受到壓抑。倘若你對否定反饋或批評反應過了頭，則可能偏離正軌，使前進受阻。

如果你見了生人就臉紅，如果你害怕面對陌生環境，如果經常覺得不適應和擔憂、焦慮和神經過敏，如果你感覺緊張、有自我意識感，如果你有類似面部抽搐、無謂的眨眼、顫抖、難以入眠等「緊張症狀」，倘若你畏縮不前、甘居下游，那麼，你所受到的壓抑就一定很重。或許，你對事情過於謹慎和「考慮」過多，限制了你的個性的發揮和表現。

如果你是因為潛能受壓抑而遭到不幸和失敗，你就必須有意識地練習解除抑制的辦法，讓生活中的你不那麼拘謹，不那麼擔心，不那麼過於認真。

你應該學會在思考前講話，戒除行動之前「過於仔細」的思考。

釋放潛能練習之一：

1.不要在說話之前考慮前因後果可能產生的後果，要想說什麼就說什麼。

2.不要做計劃，即不要考慮明天，不要在行動前考慮。

「行動——在行動中糾正你的行為」，這個模式看來有些偏頗，但其實它符合機制開動的原則。一枚魚雷絕不會先「考慮好」它的方向和目標是否錯誤，也不事先試圖糾正錯誤，它必須首先行動——向目標行動——接著在行進過程中糾正可能產生的一切偏差。

3.不可以批評自己。

潛能受壓抑的人經常沉溺在自我批評中，無論作出多麼簡單的舉動，事後他都會對自己說：「我真不該那樣做啊！」

心理學家告誡每一位受壓抑的人再也不要這樣折磨自己，因為有意識的自我批評、自我分析和反省雖然不可或缺，但是作為一種經常不斷的、每日每時都進行的自我猜測或者對過去行為的無休止的剖析，你行為失常，最後不可避免地遭受失敗。

要注意這一類的自我批評和自我責備，要讓它們立即停止下來。

4.你應該養成大聲說話的習慣。

受壓抑的人說話聲音明顯細小，充分表現了說話者信心的缺之。

大聲說話並不是說要向別人大聲喊叫或使用憤怒的聲調，只要有意識地使聲音比平時稍大就行。大聲談話本身就是解除壓抑的有效方法，它能夠多調動起全身15%的力量，與壓抑狀況相比，讓人能舉起更大的重量。科學實驗對此的解釋是——大聲叫喊能解除你的壓抑——調動你的全部潛能，包括那些受到阻礙和壓抑的潛能。

5.你應該直接表露你的喜怒哀樂。

受壓抑的個性既害怕表現不好的情感，也害怕表現好的情感。

如果追求心愛的人會擔心對方說他自作多情；如果表示友好，又怕別家說他拍馬屁；如果稱贊某人，又怕人家懷疑他另有企圖。

對於你來說，正確的做法應當完全不必考慮這些否定的反饋信號，你不妨每天至少誇獎3個人，如果喜歡某人乾的事、穿的衣服或說的話，你就讓他知道。

釋放潛能練習之二：

我們在這里為你介紹一種非常有效的循序式肌肉放鬆法，來使你釋放壓抑的潛能：

這種肌肉放鬆並不很難，你只要根據下面的要點練習大約一星期，就可以掌握到放鬆的要訣。

1.安排30分鍾時間。

2.安排一個寧靜、最好是黑暗的房間，房間內要有一張舒適的床或沙發。

3.換一身肥大寬松的衣服，或將自己的緊身衣褲解開，然後睡或躺在床上或沙發上。

4.深呼吸3次。每一次吸氣之後，盡可能忍氣不呼出，並全身緊張，然後握緊拳頭，這一過程是讓你體會到緊張的感覺。直到忍受不住時，再將氣緩緩呼出，盡力讓自己有「如釋重負」的感覺，這第二個過程是讓你體會到放鬆的感覺。

5.盡量體會緊張的不適感與鬆弛的舒適感差異，以感受鬆弛的好處。

6.向身體各部位逐一發布「鬆弛的自我催眠命令」。

這些部位依次是：手指及手掌。前臂、手臂、頭皮、前額、眼、耳、口、鼻、下顎、頸、脖、背、前胸、後腰、肚、臀、肋骨以及生殖器、大腿、膝、小腿、腳及腳趾。

你按照這些部位的次序，發布以下的指令：「放……松……松……弛……我現在感到非常舒暢……我（部位）現在是非常的松……弛，我明顯地感覺這部位有一種沉重而舒服的感覺。」

7.在進行第6步的同時，你要盡量體驗全身鬆弛的感覺。

8.完成手指到腳趾的鬆弛過程，想像一股暖流，由頭頂緩緩地流過你的脖子、胸、肛、腿，以及腳尖。暖流的穿過，會大大地加深你全身的鬆弛程度。

9.靜靜地躺在床上或沙發上，盡情享受這一不容易得的鬆弛，充分體會這一狀態的美好。

10.除了第9步沒有時間限制之外，前面由手至腳整個逐步放鬆的過程需時大約6至7分鍾。倘若你在不到6分鍾的時間內完成，那說明你還未能達到鬆弛的狀態。

這種練習法的要點在於：

（1）假如前面1和2的環境不許可，你可以靈活變通一下，只要保證在練習期間不被外界干擾即可；

（2）之所以安排半小時的時間去做一個7分鍾左右的程序，是為了保證你不為時間所限而盡量放鬆。

有一位工程師堅持練習這一放鬆術，矯正了嚴重的語言障礙，其邏輯思維和工作才幹獲得了驚人的發展，他溫和待人的態度和冷靜的處世方法，也得到周圍人的贊賞。

釋放潛能練習之三：

富蘭克林、貝多芬、達·芬奇、愛因斯坦、伽利略、羅素、蕭伯納等等世界文明史上的偉大人物，大都是敢於探索未知的先驅者。

實際上，他們在許多方面與普通的人一樣平常，唯一區別只不過是他們敢於走常人不敢走的路罷了。

文藝復興時期的魏策爾曾經說過：「人類的一切都不會使我感到陌生。」

只要你對自己充滿信心，敢於堅持不懈地去行動，那麼，你做任何事情都能獲得成功。

假如你敢於探索那些陌生的領域，便有可能切身體驗到人世間的各種樂趣。想想那些被稱為「天才」的人，那些在生活中頗有作為的成功者，他們並不單單是某方面的專家，其實，他們也是克服困難的堅強戰士。

你應該用新的眼光重新審視自己，打開心靈的窗戶，進行那些自己一向認為力所不能及的活動；不然，你就只會以同樣而固定的方式重復進行同樣的活動，直到生命終結。

偉人的偉大之處，總是體現在他們探索的品質和探索未知的勇氣上。

要積極嘗試新事物，就必須得摒棄一些會對自己個性造成壓抑的觀點，比如：

改變現狀不如苟且偷生，因為改變就意味著重頭再來，而萬事開頭難啊；認為自己不夠堅強，經不起挫折；倘若涉足於完全陌生的領域，會碰得頭破血流等。

這顯然是些的懦夫觀點。

其實，不斷為生活注入新的活力，變換一種生活方式或氛圍，你會感覺到精神愉悅和充實；相反，厭倦生活則會削弱意志並產生消極的心理影響。一旦失去了對生活的興趣，就可能導致精神崩潰。但是，如果在生活中努力探索未知，堅持堅定必勝的信念，那麼你的心理一定會更加健康而強大。

而且，人們還常常抱有這樣一種心理意識，他們往往說：「這種事我從未聽說（或遇見）過我還是敬而遠之的好。」

這種心理狀態讓人不能面對挑戰，不能去積極嘗試新的經歷，因此你必須堅決摒除這種心理。

「做任何事情一定要有某種理由，否則做它又有什麼意義呢？」這也是不少人不能嘗試未知的一種習慣心理。實際上，只要你願意，你能夠去做一切事情，而不必一定要有理由。

對理由的「熱衷」會阻礙你的個性的成長發展，長期克制並壓抑個性，將讓你的潛能無法發揮。所以，在某種程度上，你可以想做什麼就做什麼，其原因僅僅是你願意這樣做，這種思維方式將為你拓展生活的新天地，並最終引導你走向事業的成功。

釋放潛能練習之四：這一練習的目的是要讓你尋找人生的安全感。

安全感意味著知道將要發生的危險，並能避免對個體的威脅。但安全感也很容易使人處於缺乏勇氣、缺乏探索精神而一味追求安逸的境地。

安全感可以指外界的各方面的保障，比如金錢、房產和汽車等物質財富，也可指工作或社會地位等生活保障。然而，世界上也存在著另一種值得追求的安全感，這就是內心的安全感。

內心安全感，即指相信自己能夠處理一切事情，對未來抱有信心和希望的安全感。這是唯一持久的安全感，也是真正的安全感。財物終歸會耗盡，名聲隨毀譽而沉浮，唯有自我可以依賴。

你應該相信自己內在有力量，不妨將財產、工作或社會地位只視為生活中令人愉快但可或缺的附屬物。

你可以做一次如下設想：

你正在看這本書，突然撲過來幾個人，不由分說脫下了你所有的衣物，把你扔到直升飛機上。直升飛機把赤身裸體的你運到索馬里內地，留在一片荒原上。你既沒有預先得到警告，也沒有帶一丁點錢財，除你自己之外，一無所有。你將面臨語言、風俗習慣、氣候適應等困難，而你的全部財產僅僅是你自己。在這種情況下，是要設法生存下去，還是呆坐原地愁困而死？是結交新朋友，找到吃的住的，還是躺在那兒哀嘆自己多麼不幸？倘若你依賴的是外部安全感，你將沒辦法生存下去，因為你的所有財物都已被剝奪。但是，如果你內心堅強，毫不畏懼，那你就會活下來。

由此可知，我們可以將安全感定義為：了解自己能夠，應付各種局面——包括沒有任何外界安全條件的局面。

一些敢於冒險和探索未知的人，他們並不是事事都預先訂好計劃，卻可能事事走在前面，因為他們追求的是內心的安全感，這種安全感讓他們勇於破解未知，從而使得自己不斷發展，有所作為。

潛能練習之五：這一練習法的目的是要你學會暗示的訣竅。

釋放人性潛能的重要手段之一就是暗示。暗示會產生強烈的心理定勢，並導致潛在動機產生行為。積極的帶有成功意識的暗示會讓你較少利用意志力，從而在自發理念中的指引下實現自己的目標。

然而，在學習自我暗示時，你必須牢記以下6大原則：

1.簡潔。你默念的句子要簡明扼要且勁力十足。例如：「我越來越富有」，「我掙了越來越多的錢」等等。

2.積極。這一點極為關鍵。如果你說「我不要受窮」，雖未言「窮」，然而這種消極的語言會將「受窮」的觀念深印在你的潛意識里。所以，你應該正面地說：「我越來越富有」。

3.信念。必須以事實為依據，否則會與心理產生矛盾與抗拒。如果你覺得「我會在今年內賺到100萬」是不可實現的話，選擇一個你能夠接受的數目，例如：「我今年內會賺到60萬元（或20萬元）。」

4.想像。當你默誦或朗誦自己定下的語句時，要在腦海里清晰地形成意象。正如《人格與心理》一書中所說：「你永遠會貧窮，除非你能夠在腦海中見到自己富有的模樣。」

5.充滿感情地想像自己成功時的情景，豐富自己的感受。拿破崙·希爾指出：「當你朗誦或默誦你的套句時……要把感情貫注進去……不然光嘴裡念是不會有結果的，你的潛意識是依靠思想和感受的協調去動作的。」

6.健康。這包括心理和生理的健康。你的語言、行動或者是想像要給人以精神煥發、活力十足的感覺。

9、潛能是指什麼???

潛能是指人具有的但又未表現出來的能力。正是因為潛能的隱蔽性，許多人並不能夠有效地認識和開發自己或孩子、學生的潛能。
潛能分為生理潛能和心理潛能。但在我看來，潛能的發掘和發揮都存在著極大的心理因素。人通過提高認識、學習技巧、培養感受力領悟力、堅強意志等方法都能夠發揮人的生理、心理潛能因此，從廣義角度，任何的潛能都屬於心理潛能。
對於心理潛能人們一般都狹隘地理解成意志的激發。的確，意志最能夠體現人的意識能動性，有恆心有毅力有信心人們往往能夠做到很多看起來不能做到的事情。
但是，心裡潛能不僅僅是意志，任何心理活動都還有相當多的能量沒有被挖掘。
這也就是說，在一般情況下，任何心理活動都存在著潛能，這些潛能往往能夠通過特殊的訓練逐步釋放出來。
在我身上就有典型的例子。
我的記憶力不好，經常丟三忘四，特別是對人名、電話號碼等很難記住，在記憶力測試中得分遠不如一般人。但是，由於採用系統學習法，多維網路理解記憶，盡可能以整體模塊打開記憶通道，我學到的東西或用心記憶時記住的東西比人們遠遠為多，在和我談天和共事時您就可以發覺，以至於我說我記性不好時沒人會相信。
我認為世界是廣泛聯系的，並且把廣泛聯系作為心理潛能激發的第一步。聯系是人的需要，感覺剝奪實驗並不是完全的感覺剝奪，但已經讓人無法忍受。

對於絕大多數人，能力發展是不均衡的，潛質也不均衡。每個人各有其特點。發揮自己的前提是認識自己，智慧人生。