對養生看法

1、關於養生，你有何看法？

對於這個問題，本編認為現代人對待養生存在很多誤區。

最關鍵的是養生觀念有誤。認為養生就是保養身體，保養就要吃好的，吃營養品，保健品。結果吃的一身病，三高(血脂高、血糖高、血壓高)，還有癌症。癌=疒+品+山，意思就是吃吃吃，吃的堆積如山就得病。一些老年人吃保健品，幾十萬的購買，錢花了，不但沒保健，還吃的得了病，上當受騙。

真正養生是養心，養愛心、溫心、善心、美心。心的生命力是否強大決定健康狀態，而心的生命力是通過心氣體現出來的，這個心氣是由一系列正能量的氣聚集而成的，這些氣是美氣、善氣、大氣、豪氣、英氣、志氣、骨氣、勇氣、和氣、慧氣、福氣、和氣、雅氣等，這些氣不但養心，而且養身，養性，養志，養財，養運。

心裡有景處處景，心中有樂時時樂。心情好，吃么么香。這個狀態，應該最有利於養生。

順頌安康！

一一《養氣場》

2、你覺得養生是怎樣的一種態度，說說你對養生的看法？

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3、你對養生和食療，有什麼看法或者想法？

養生:古代到現在的中華民族的傳統文化，在幾千年的歷史長河之中孕育而出，現代的養生更多是中醫之大成，結合現代人需要而出現眾多方法，如中醫的推拿按摩（頭療，腳療），針灸理療，艾灸，穴位按摩，健身氣功如五禽戲，八段錦，太極拳，結合現代醫學推出的美容養生，保健食品，保健器械等理療養生產品等，肯定是有一部分靠譜切有科學依據的，但也有一部分存在過度誇大部分，比如像艾灸現代醫學也是支持的，傳統的子午覺和現代的美容覺有許多相似之處。再比如像前段時間某著名保健廣告存在虛假宣傳被責令整改的問題。

食療:這是傳統中華民族的飲食文化和現代營養學的結合體許多傳統飲食結合營養學發現存在好的東西，也存在不健康的失誤，比如現代營養學講究不能過多的食用米面，這些高碳水化合物的食物，這也是許多科研工作者辛勤發現的。

4、對於健康養生你有什麼看法嗎？

健康養生就是以防疾病，要生活有規律，適當鍛煉，要從正規的官方渠道獲得健康養生知識。

5、大家對養生有什麼看法啊

養生就是精、氣、神、。主要是心態年輕陽光樂觀，然後就是飲食。睡眠要充足，這樣才能夠達到目的。