1、養生醋怎麼吃
您好，一般這種醋都是濃縮的，服用時需要稀釋，如覺得口味過酸，可以放點蜂蜜或者紅糖，希望對您的問題有幫助。
2、蜂蜜養生醋怎麼用
蜂蜜營養豐富，含有大量多糖和果糖，能起到潤腸通便、潤肺止來咳的效果。不過，由於蜂蜜含糖量高，不僅對於糖尿病患者不適宜，而且老人、血糖不穩定的人，都不宜過量食用蜂蜜。 醋有促進消化、開胃健脾的作用，對胃酸分泌過少的自人尤其有好處。不過食用過zd量的醋，則可能導致泛酸、胃部不適等問題。而且對於血壓高的人來說，也不宜吃太多醋（白醋除外）。
3、養生醋泡黑豆，是先把黑豆炒熟還是煮熟？
高血壓患者常有眩暈頭痛、頭昏健忘、胸悶心悸、心煩易怒、失眠多夢、疲勞乏力、腰膝酸軟等症狀。在治療上，除了堅持服用適合自己的降壓葯，使血壓控制在理想范圍外，平時選擇好葯膳，有助於血壓的穩定。
芹菜酸紅飲：鮮芹菜500克、酸棗仁15克、紅棗10枚、加水適量煮湯，每日3次，每次服100～150毫升。該方平肝和中、鎮靜安眠，適用於有頭痛腦脹、脾胃不和、心煩失眠等症的高血壓患者。
薺菜雙耳羹：鮮薺菜100克、銀耳、黑木耳各10克，冰糖5克。將溫水泡發好的銀耳、黑木耳、冰糖和切碎的薺菜一起放入小碗內，加水適量置於籠中蒸半小時後，即可食用。該方清熱滋陰、益氣和血，適用於血脂異常的高血壓患者。
菊花粳米粥：白菊花10克、粳米50克，共煮成粥，加入冰糖適量食用，糖尿病患者不加糖。清肝明目，補脾養胃，適用於頭痛腦脹、肝陽上亢的高血壓患者。
醋泡花生米：生花生米500克，浸泡於食醋中7天，每日早晚各吃10～20粒。該方清熱活血、滋陰潤燥，適用於頭昏頭暈、腸燥便秘的高血壓患者。
醋泡黑豆：黑豆500克，浸泡於食醋中7天，每天早晚各吃30粒。該方滋陰補腎、活血利尿，適用於腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟的高血壓患者。
蠶豆花露：鮮蠶豆花2500克、加入冰糖適量蒸成露，貯於瓶內，每次服50～100毫升。該方清熱潤肺、涼血止血，適用於血熱上行，出現鼻衄的高血壓患者。
芹菜山楂汁：鮮芹菜1000克、鮮山楂500克，榨成汁加入適量蜂蜜攪勻，每日3次，每次50毫升，兌開水服用。該方平肝清熱、活血化瘀，適用於頭痛眩暈、血脂異常的高血壓患者。
決明子粥：草決明子20克，粳米50克。先將決明子置於鍋內加水1000毫升煎取葯汁後，再與粳米煮粥，加入適量蜂蜜食用。早晚服用此粥，具有清肝明目、潤腸通便的作用，適用於老年高血壓、血脂異常以及習慣性便秘患者。
桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。將桃仁去皮尖後放入鍋中微炒，同粳米煮成粥，早晚兩次食用。此粥具有活血祛瘀、通絡止痛的功效。適用於中老年高血壓、冠心病及心絞痛者。
山楂粥：取山楂25克，粳米50克。先將山楂片放入沙鍋內煎取濃汁去渣，然後加入粳米、冰糖及清水適量煮成粥，分早晚兩次食用。此粥有健脾胃、消食積、散瘀血的作用，適用於老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。
荷葉粥：鮮荷葉60克，洗凈切細後與粳米50克同煮成粥，每日服食1～2次，可清暑祛熱、降脂減肥，適用於血脂異常、體型肥胖的高血壓患者。
哪些東西能吃掉脂肪
醋泡黑豆：用陳醋醋泡生黑豆，每天服用10粒，既經濟又簡便。
4、養生醋泡生薑三泡三曬的做法
製作方法
1、將能夠密封的容器清洗干凈，一定要保證沒有油星。
2、倒進涼白開和鹽，充分化開。
3、姜去皮洗凈，晾乾表面的水分，放進鹽水裡。
4、再加蒜瓣、紅尖椒、白酒，然後把容器密封好，一周後即可撈出食用。
5、用醋怎樣養生
1、醋的作用可以消除疲勞，適量飲醋可以很好的消除疲勞，尤其是保健醋效果更好。
2、醋的作用可以調解血液的酸鹼平衡。
3、醋的作用可以幫助消化，利於吸收。知能幫助人有效的道攝入鈣質。
4、醋的作用可以預防衰老。
5、醋的作用可以增強腸胃道的殺菌能力。
6、醋的作用可以增強肝臟機能。
7、醋的作用可以擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。
8、醋的作用可以增強腎功能。
9、醋的作用可以健美減肥。
10、醋的作用可以美容護膚。（這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發回能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。）
11、醋的作用可以防癌，答日本金澤醫科大學和京都大學聯合研究小組近日通過老鼠實驗證實，以糙米為原料的黑醋具有防癌效果。
6、養生醋的有什麼樣的作用？什麼樣的養生醋是最後食用的？
養生醋據說有蜂蜜醋、薰衣草醋、玫瑰醋、甜蘋醋、甜梅醋、純蘋果醋、純鳳梨醋、純梅醋、純黑豆醋、紅麴醋 (桂圓) 、紅麴醋 (葡萄) 、紅麴醋 (小紅梅) ……養生醋其實就是醋的生產廠家zd增加銷路的一種手段隨便往醋里加點什麼就變成了「養生醋」，實際上醋還是醋養生其實是很簡單的事大可不必研究那些五花八門的「保健品」、「養生品」；我自己的體會：養生最版基本最重要的是做到三「好」一「適」：1.好心情：好心情的核心是「平和寬容」，這是一切養生措施的基礎，沒有這個基礎，下面的3項你無論怎麼做都無效2.好睡眠：睡眠是最好的養生，好睡眠的核心是「睡子午覺」，晚上9點以後上床，最遲不超過11點；中午13點之前小睡一會兒；否則，下面的2項你無論怎麼做都無效3.好飲食：好飲食的核心是分清楚食物的「寒熱溫涼」，什麼體質、什麼季節該吃什麼；吃對了，對身體有益；吃錯了，對身體有害4.適度運動：完全不運動或者過度激烈的運動，對身體都是不權利的
7、保健醋應該怎麼喝呀？
100克
吃醋雖然好處很多復，當也應持科學態度，不可過量食用，成年人每日食醋量應在20～40克之間，制最多不超過100克。
1小時
無論你的胃百腸多健康，都不適合在空腹時喝醋，因為空度腹喝醋，會導致胃酸過量。建議在餐與餐之間，或飯後1小時再知喝醋，不會刺激腸胃，且幫助消化。
6個月
一般來數，醋的保質期是6個月到道1年。
8、用醋泡姜，聽說是養生的，具體怎麼操作？泡越久越好嗎？炮過之後的醋還能繼續用嗎？請說詳細
買新鮮的姜，洗凈，刮皮 洗凈。曬干生水，然後切片，撒適量的鹽，腌制一下子，瀝掉水，再曬干生水。收好放玻璃罐子，放醋，蓋過姜，放冰糖。過幾天就可吃了。注意，不曬干生水，留不住