養肺的養生茶

1、喝什麼茶可以潤肺？和清肺？

潤肺清肺的茶：

1、西洋參茶

西洋參3克，麥冬1克。

將西洋參切片或切段，麥冬，加水煮沸後用文火煮約1小時即可。

西洋參補氣養陰、清火生津，加麥冬可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。

西洋參茶主要用於氣陰兩虛而實火內盛者及肺腎陰虛火旺者。因此，如果患有虛寒病的患者應該注意，盡量不要飲用西洋參茶。另外，西洋參及西洋參製品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。

2、菊花茶

干菊花、金銀花、甘草。

菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在秋天感冒、發熱、微惡風熱、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

3、二子茶

決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等症狀。

4、桔紅茶

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

5、蘿卜茶

此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。

2、用什麼泡茶可以潤肺止咳？

石斛,百合,麥冬各三克,大棗2枚,冰糖2粒。

上葯加開水150毫升,是一天的料,可沖泡2~3次。

3、什麼茶可以潤肺養肺?

可以用生脈散的方劑，黨參、麥冬、五味子，補氣潤肺。各3-6克即可，泡水代茶飲用，可以略放冰糖。

4、喝哪些養生茶可以潤肺安神

1、蘿卜茶白蘿卜營養豐富，含鈣且有葯用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用於沖泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用，每天2次不拘時限。
2、人參茶具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。
將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鍾即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。
3、桔紅茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
桔紅3-6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鍾後服用。每日1劑隨時飲用。
4、甘草茶可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
5、銀耳茶銀耳是食葯兩用滋補佳品，有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利濕之中，兼有消炎之功效。
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鍾取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。
甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用。
6、姜蘇茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。
生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鍾代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

5、喝什麼茶可以養肺潤肺

一、黃芩茶。

具有清熱燥濕、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮靜等功效，主治熱病煩躁，對肺炎、腎炎等病症有一定益處。

二、利痰止咳宣肺茶。

具有化痰止咳、宣肺、潤肺、清熱利尿、明目等功效。

三、桂圓紅棗茶。

具有補心脾、益氣血、安神、潤肺等功效，主治倦怠無力、失眠健忘，適合痔瘡出血、缺鐵性貧血等病人長期飲用

(5)養肺的養生茶擴展資料：

給你的肺排毒洗澡

1、蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成冷盤都可。

2、百合提高肺臟抗毒能力。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

3、按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，第2掌骨的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

4、排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛快出汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。另外，還可熱水浴出汗，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

5、深呼吸及有氧運動。肺臟最佳排毒時間為早7點～9點，此時可慢跑，能強健肺排出毒素。只需幾個深呼吸，可減少每次呼吸時體內殘留的廢氣。

6、特色養生茶有哪些？

春季
春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬百芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發冬季積存在體內的冷邪、生發度人體的陽氣，養肝利膽、疏通經脈，如玫瑰、茉莉、菊花。

夏季
夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、問補益腸胃，如綠茶、薄荷答茶。

秋季
秋天飲茶宜果類：景象乾燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以清除體內余熱，止咳化痰、養肺滋內陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。

冬季
冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨容盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。

7、養生茶有哪些比較好？

一、詞義1、養生zd：原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精回神的身心養護活動。2、養身：指的是保養身體，生發活力。二、特點1、養生：遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在皮膚得以休養生息，恢復應有機能；通過對自身的道德和素質的修煉和提升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的；調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病答而延年的

8、養生茶和日常喝的茶有什麼不同

飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，而養生茶與普通茶葉不同之處在於，更側重於茶的養生版保健功效。並且大部分養生茶，是以茶之形，發揮葯之效。含茶或以中葯，或者以葯食同源的原料制權成以養生保健為目的的茶，都統稱為養生茶。

9、養肺的食物有哪些

1、山葯

山葯是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山葯粥，或者是直接清炒山葯就可以了，不適合與其他的食物相配。

2、梨

這個大家都清楚，梨水是用來清肺的，潤肺的。所以，梨對於肺來講是好東西，因為水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨湯，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝湯，就好。

3、百合

百合是白色食物，而肺就適合吃白色的食物，所以，對於百合來講，也是適合潤肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的調料，清淡口味即可。

4、銀耳

銀耳也是中醫推薦的用於潤肺養肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成湯，最好加枸杞還有紅棗，這樣，會讓銀耳的效果更出眾，記得加白糖。

5、葡萄

葡萄中的尤其是白葡萄對於肺來講是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮後與枸杞配合煮湯，效果更好。

6、白蘿卜

蘿卜有通氣之說，而潤就需要過氣，所以常吃蘿卜可以讓我們放屁，但對於潤的功能有很好的通暢效果。

7、柿子

鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。