中國養生龜行

1、烏龜適合哪些人群滋補保健

適合陰盛陽虛的人群，具有舒筋絡活血的作用，但是不適合孕婦和幼兒食用。

2、龜行三經是指按摩什麼地方

人體小腿內側是足太陽脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經循行區域。(陰蹺脈,沖脈也應走此),足太陰經三陰交至陰陵泉是強健脾土線，足少陰經太溪、復溜是腎經精華之段，而三陰交是匯肝、脾、腎三經。且三陰經在此段呈立體交叉狀態。小腿內側集人體先、後天之本腎脾。先天生後天，後天養先天。脾統血，生化氣血；腎藏精氣，精血互化；肝者將軍之官，主藏血、疏泄、性喜條達，與脾腎關系甚密。從病理變化來看。古人雲：「見肝之病，當先實脾。」肝病易於轉遞到脾臟而使其生病，應當首先把脾臟功能調整過來，防止肝臟疾病的進一步發展。如果肝之疏泄不利，會引響到脾臟的運化功能。如果肝鬱久滯不化，除傳導脾臟外，還會進一步逆傳於腎，導致腎臟閉藏失約，出現精血兩虧，如果腎虛不足，則元陽不力，脾運化功能減弱，氣血生化乏源，腎精也不能得後天之補充，出現脾、腎兩虛之象.水生木，肝的藏血與腎的藏精可以精血互化，精不足以血補充，血不足以精化之，很多疾病從肝、脾、腎治療，效果往往都較理想。

3、水滸傳里西門慶說「我從小養龜，以此養生。」是什麼意思?

原文是：王婆說：其二，要有驢大的貨。西門慶說：我從小就養龜，以此養生。
他們討論的是男性的特殊器官，意思是打小吃滋補的東西。來

4、岳奇峰易醫養生龜吸法哪幾個季節不能做？

冬季我覺著是。春天比較適合！

5、水滸傳里西門慶說 我從小養龜，以此養生。是什麼意思?

說的男人下身，西門慶的意思應該是：打小即補吃滋補之類的

6、什麼是龜息養生法

屬於所謂仿生氣功之一的復吐納氣功。

龜息養生法是武當道教修行內功的一種方法，又稱「玄武定」、「龜息真定功」。龜息養生法是模仿烏龜的呼吸方法來修煉內氣，以延年益壽。因為龜呼吸時間長，呼吸能力強，所以龜可以長壽。龜息養生法由四個部分組成：潛心、潛息、真定、出定四部分組成。制

1、潛心

潛心，即調心，此法為龜息功的預備功法，初學者採用跨膝坐姿，上身直立，確保全身自然放鬆，放鬆，脈搏平穩。

2、潛息

潛息即為龜息，始人正功。坐式同上。

3、真定

上面二法修成，始慘人定。姿勢坐卧都可。

4、出定

當功夫達到「定境」時，收功之法就應當知以「法」來掌握。

(6)中國養生龜行擴展資料：

龜息道養生法的特點：

慢呼吸促進健康、延緩衰老。氣長命長的健康之道，龜一次呼吸45秒。慢呼吸，在一呼一吸間強化免疫系統，一鼻子慢慢地吸氣，慢慢的吐氣，開始由5秒、6秒......到30、40 秒一次。要強調一個呼吸越長越好，再就是可以 選擇呼長吸短，呼短吸長，呼吸等長。

中華道家修煉，重視「炁」對人體的作用。認為「炁聚則生，炁亡則死。」天地萬物無不需炁以生之。

7、用純凈水養烏龜行嗎?

1，不可以，純凈水經過高溫消毒的含氧量很少，礦泉水含的礦物質多，對人有益，對龜不健康的。

2，第一次可以用自來水，以後就用經過晾曬1-2天的自來水，有利於烏龜健康。

3，要烏龜最好用含氧離子較多的水，要經常給烏龜換水，防止其缺氧。