1、去除體內的濕氣有什麼好的辦法
2、氣郁體質（兼氣虛、陰虛內熱，脾虛、肝臟濕熱）如何用葯和食療？
8．氣郁體質養生法
（1）體質特點。
形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便泄利不爽；或氣上沖逆，頭痛眩暈，昏仆吐衄。
（2）養生方法。
調攝情志：此種人性格內向，神情常處於抑鬱狀態，根據《內經》「喜勝憂」的原則，應主動尋求快樂，多參加社會活動、集體文娛活動，常看喜劇、滑稽劇、聽相聲，以及富有鼓勵、激勵意義的電影、電視，勿看悲劇、苦劇。多聽輕快、開朗、激動的音樂，以提高情志。多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現美好生活前景的書籍，以培養開朗、豁達的意識，在名利上不計較得失，知足常樂。
多參加體育鍛煉及旅遊活動：因體育和旅遊活動均能運動身體，流通氣血，既欣賞了自然美景，調劑了精神，呼吸了新鮮空氣，又能沐浴陽光，增強體質。氣功方面，以強壯功、保健功、動樁功為宜，著重鍛煉呼吐納功法，以開導郁滯。
飲食周養：可少量飲酒，以活動血脈，提高情緒。多食一些能行氣的食物，如佛手、橙子、柑皮、蕎麥、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香櫞等。
葯物養生：常用以香附、烏葯、川棟子、小茴香、青皮、鬱金等疏肝理氣解郁的葯為主組成的方劑，如越鞠丸等。若氣郁引起血瘀，當配伍活血化瘀葯。\
3、怎樣祛濕?
4、有什麼偏方能治療膀胱癌
膀胱癌是泌尿系統最常見的惡性腫瘤，病因與化學致癌物、病毒因素及吸煙等有關。
血尿是它的最早症狀，並可伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀，臨床常見的有效的偏方、驗方主要的如下：
【方一】
生地、山葯各30克，山萸12克，茯苓、豬苓、紫草各30克，蘆薈6克，小薊、蒲黃炭各12克，半枝連、白花蛇舌草各30克。水煎服，每日1劑。
本方養陰清熱，涼血止血，適用於陰虛血熱所致的膀胱癌。
【方二】
豬苓30克，漢防己12克，大黃、蘆薈各6克，茯苓、虎杖各30克，龍膽草12克，半枝蓮、白花蛇舌草各30克。水煎服，每日1劑。
本方清熱利濕導滯，適用於濕熱下注所致的膀胱癌。
【方三】
黃芪30克，白術、茯苓各24克，菌靈芝30克，莪術、龍葵、蛇莓各15克，白英30克，土茯苓24克，白花蛇舌草、薏苡仁各30克。水煎服，每日1劑。
本方益氣扶正，活血化瘀，適用於氣虛血瘀所致的膀胱癌。
【方四】
白英、半枝蓮各30克，龍葵、蛇莓各15克，腫節風、豬苓各30克，薏苡仁60克，漢防己12克。水煎服，每日1劑。
本方抗癌利尿，對膀胱癌有效。
【方五】
土貝母、山慈菇、海浮石、昆布各等分。共為細末，每服6克，每日2次。
本方功能解毒軟堅散結，適用於膀胱癌。
【方六】
香菇10個，冬筍100克。
香菇用溫水泡發後、去蒂、切片，冬筍切片，備用。鍋內油熱時，放入香菇、筍片翻炒，調入雞湯，食鹽煨至汁液將干時即可出鍋，佐餐食用。
本方益胃、清熱、防癌，本葯膳味道鮮美，營養豐富，有增強免疫力，防治膀胱癌的作用。
【方七】
大蒜200克。米醋500毫升，白糖適量。將大蒜去皮剝成辦狀，洗凈瀝干，裝入加有白糖的米醋中，浸泡1個月後即可服食，每次數枚，佐餐食用。
本方消腫散瘀，解毒抗癌，經常食用，既可開胃，又能祛病養生，可用於膀胱癌的防治。
【方八】
鮮土茯苓60克，棕櫚子30克。濃煎成膏，製成片劑，每次5片(片重0.3克)，每日3次。
本方功能清熱解毒，可用於膀胱乳頭轉移性上皮癌。
【方九】
⑴黨參15克，黃芪、茯苓、女貞子、桑寄生、白花蛇舌草各30克。
⑵沙苑子、山慈菇各15克，桑寄生、豬苓各30克，白花蛇舌草3克。每日1劑，水煎服。
方⑴適用於體弱氣虛者；方⑵適用於體質較好病人。
二方功能健脾益腎，抗癌解毒，對膀胱癌有療效。
【方十】
半枝蓮、大薊、小薊、六一散(包)各30克，五苓散、蒲黃炭、藕節炭、貫眾炭各15克，知母、黃柏各9克，生地12克，車前子(包)30克，槐花15克。每日1劑，水煎服。
本方清熱利水，涼血止血，適用於膀胱癌。
【方十一】
木通、牛膝、生地、天門冬、麥門冬、五味子、黃柏、甘草各3克。每日1劑，水煎服。
本方功能清熱利濕止血，適用於膀胱癌尿血。
【方十二】
無花果30克，木通15克。
每日1劑，水煎服。
本方功能解毒利濕，適用於膀胱癌。
【方十三】
天葵、小石韋各15克，過路黃、土茯苓各30克。每日1劑，水煎服。
本方功能清熱解毒，適用於膀胱癌。
【方十四】
蜣螂9克，白花蛇舌草、半枝蓮、野葡萄各30克。每日1劑，水煎服。
本方功能活血解毒，對膀胱癌有效。
【方十五】
黨參15克，黃芪、女貞子、桑寄生、白花蛇舌草各30克。每日1劑，水煎服。
本方功能益氣養陰解毒，適用於膀胱癌體質較差，正氣不足者。
【方十六】
鮮蘑菇、豬瘦肉各100克，食鹽適量。先將豬瘦肉，鮮磨菇切成片，加水適量作湯，用少許食鹽調味，佐餐食用。
本方滋陰潤燥，健脾益胃，尤適合於放療、化療後白細胞減少，食慾不振的膀胱癌患者食用。
【方十七】
沙苑子、山慈菇各15克，桑寄生、豬苓、白花蛇舌草各30克。每日1劑，水煎服。
本方功能益腎利濕解毒，適用於膀胱癌體質較好，正氣不虛者。
【方十八】
土茯苓30克(炒存性)，百部30克(炒存性)，蜈蚣30克(炒存性)，斑蝥10個(炒存性)，蟬蛻15克(炒存性)，滑石15克，銀花20克，薏苡仁、苦丁茶、金錢草各15克，海金砂10克，牛膝、乾薑、肉桂、附子、小茴香各15克，大棗5個，生薑5片。每日1劑，水煎服。
本方散寒利濕解毒，適用於寒濕毒結型膀胱癌。
【方十九】
當歸、赤芍、生地、木通、滑石、海金砂各15克，半枝蓮、二薊炭、茅根、薏苡仁、白花蛇舌草、金錢草各30克，知母、黃柏、炒木鱉子仁各12克，銀花24 克，天花粉12克，烏賊骨24克。每日1劑，水煎服。
本方源於《抗癌中草葯制劑》，功能活血利濕解毒，對膀胱癌有效。
【方二十】
金錢草、白毛藤、土茯苓、薏苡根、白花蛇舌草各37.5克，蛇莓18克。每日1劑，水煎服。
本方功能解毒利濕通淋，對膀胱癌有效。
【方二十一】
干蜀葵40克。每日1劑，水煎服，分2次使用。
本方為山東中醫楊俊卿方，功能解毒抗癌，對膀胱癌有效。
【方二十二】
白花蛇舌草、蛇莓、蛇六穀、土茯苓、龍葵、白英、土大黃各30克。水煎服，每日1劑。
本方清熱解毒，利濕消腫，適用於膀胱癌尿血。
【方二十四】
鮮芝麻90克，鮮黃花60克，半邊蓮30克，沙氏鹿茸草，酢漿草各15克，佩蘭9克。每日1劑，水煎服。
本方功能清熱解毒對膀胱癌有效。
5、越累越胖、越忙越肥甚至喝涼水都長肉到底是怎麼回事？
喝涼水都長肉是不可能的事情，這是一個形容詞，相容一個人很容易長胖，兩個人吃同樣的東西，一個人容易長胖，另一個人卻容易長胖，是因為長胖的人是易胖體質，可能的原因是這個胖子長期以來節食減肥，身體基礎代謝率很低，吃同樣多的食物，基礎代謝率低的人容易長胖。
引人發胖的要素好像千千萬，但歸根結底影響人體胖瘦的關鍵要素只需兩個：基礎代謝率、熱量耗費狀況。
基礎代謝率是人在正常氣溫、沒有運動時，堅持身體正常作業需求耗費的最低熱量。如果基礎代謝率大，即便往常吃得略多，也會被耗費掉而不是變成脂肪儲存起來。
另一個關鍵是熱量耗費狀況，也就是人做運動、堅持體溫等狀況所耗費的額外熱量。就拿運動來說，如果運動耗費的熱量越多，攝入的能量也會更多地為身體供能，相對而言就不簡單發胖。
易胖體質並不是天然生成的！大部分人都是由於不良的飲食、日子習氣，影響了基礎代謝率和熱量耗費值，才構成了簡單發胖的狀況。
下面幾個情況容易導致易胖體質，僅供參考：
1、不愛喝水：很多人不知道，不愛喝水這樣的習氣其實對瘦身也有影響！水是體內脂肪分解代謝的重要質料，身體缺水，推陳出新減慢，減脂就更難。喝水太少還可能構成便秘，構成小肚腩。
2、睡覺不：不管是熬夜玩手機仍是失眠，睡覺不足會讓體內瘦素的排泄削減。瘦素可以協助抑制胃口，如果瘦素排泄削減，平常的你會更簡單餓，總是難以操控胃口而吃多。
3、缺少運動：上班往椅子上一坐，回家往沙發上一癱。長時刻久坐缺少運動，不只會讓脂肪堆積在腹部，變成蘋果形身段，並且缺少運動身體代謝速度會變慢，影響日常的熱量耗費，更簡單變胖。
4、長期節食、飲食不規則：長時刻不吃早飯，飢一頓、飽一頓，會觸發身體的自我維護機制，使得食物中的熱量更簡單被儲存起來。
希望能夠幫到你，望採納。
6、為什麼我總出汗，全身發熱。
去正規醫院查一下內分泌科。我也經常出汗，就是內分泌的問題，不過我比較胖，呵呵。別急，先找到病因，然後再進行調理，你還年輕。
扁桃體腫大跟口渴沒有關系，你這個年紀不應該有糖尿病，所以口渴跟你的體能消耗和大量排汗有關系。你到西醫那裡做檢查，然後再到中醫那裡進行調理。
7、養生之道？
8、求紅樓夢中的養生養顏之法
『試制紅樓菜』之蝦丸雞皮湯
第六十二回「憨湘雲醉眠芍葯茵 呆香菱情解石榴裙」中的一段有關大觀園飲食的的文字，據我所知，這是紅樓夢中難得寫得比較完整的一頓飯，原文如下：「只見柳家的果遣了人送了一個盒子來，小燕接著揭開,裡面是一碗蝦丸雞皮湯,又是一碗酒釀清蒸鴨子,一碟腌的胭脂鵝脯,還有一碟四個奶油松瓤卷酥,並一大碗熱騰騰碧熒熒蒸的綠畦香稻粳米飯。小燕放在案上,走去拿了小菜並碗箸過來, 撥了一碗飯。 芳官便說:"油膩膩的,誰吃這些東西。只將湯泡飯吃了一碗,揀了兩塊腌鵝就不吃了，寶玉聞著，倒覺比往常之味有勝些似的，遂吃了一個卷酥，又命小燕也撥了半碗飯, 泡湯一吃,十分香甜可口。小燕和芳官都笑了。
「蝦丸雞皮湯」的菜譜：
1．蝦肉、豬裡脊肉、鮮貝（5：3：2）分別洗凈，用刀背捶成細茸狀，攪拌均勻備用。
2．將蝦肉茸分別裝在碗內，分別加入鹽、紹酒、雞蛋清、蔥薑末順一個方向攪拌上勁兒。
3．鍋放入涼水燒開，將碗中的蝦茸擠成蝦丸入鍋，待蝦丸全部在水面浮起時，將手勺口朝上平行在水面上推動，至蝦丸變熟撈出。
4．雞胸脯上取一大塊皮，洗凈後除去脂肪放在清水裡煮熟，時間不宜過長，避免把油煮出。取出用冷水激，切成一寸見方的菱形，放在一旁。
5．將剝皮的草雞煮湯，取湯待用。
6．將雞湯調味，下入蝦丸與雞皮，撒上香菜，大功告成。
再將實際采購的原料說一說：蝦就用鮮活的淡水對蝦就行，無鮮貝用水發干貝也行，再買只3斤左右的草雞剝皮及調湯用。
試製成果：蝦丸鮮嫩，雞皮爽脆，香菜碧綠，色香味俱佳，且雞皮中含大量彈性纖維，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩幼滑，是一道美容佳餚。