1、日常的養生花茶
菊花茶：zd因食用上火之物出現咽喉疼痛，易上火的人可適當飲用。
金銀花茶、菊花茶：有清熱解毒、疏風版散熱的功效。
木棉花茶：有清熱解毒，祛濕熱作用。
玫瑰花茶：有疏肝理氣，活血散淤、養眼的作用。
三花解郁湯：舒肝理氣，除煩解權郁，菊花15克，玫瑰花，素馨花各10克，冰糖30-50克兩人飲，煲15分鍾。
2、桃花茶泡水喝有什麼功效
3、喝花茶真的對身體好嗎？有誰堅持喝過
許多花飲具有葯用價值，但與其他中葯一樣，都有一定的適應人群，必須在醫生的指導下使用。如雙花具有清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用；紅花具有活血化瘀的作用，但若用法不當，會造成經血不止或心腦血管疾病，尤其是孕婦會導致流產。在決定長期飲用前，最好能找中醫咨詢，以免保健不成反致病。
中醫專家還認為，人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太合適；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但對中醫所指的血瘀症就不太適用。其實，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。醫生介紹說，不少花可以入葯，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。如紅花可活血化淤，但若用法不當，會造成經血不止或心腦血管疾病，孕婦可導致流產；雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用。花茶飲用，應在醫生的指導下根據各人的具體情況科學合理選擇。
不同的花茶功效也不同，市民在選購的時候需看清其作用，比如說玫瑰花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等功效。玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等，常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果。蘆薈有清火去痘的作用。洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用，最適合餐後與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲。黃色的金蓮花，能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等，對專門吸煙的人很有效果。紫羅蘭能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時還有治療便秘的功效。
但是專家提醒，雖然大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。
4、養生花茶有哪些搭配
養生花茶搭配如下供參考：
玫瑰夢幻花茶 配方：玫瑰花、苿莉花、等；功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒；
白雪公主花茶 配方：玫瑰果紅巧梅等；功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑；
千嬌百媚花茶 配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等；功效：消脂瘦身，減肥效果顯著
纖體清道夫花茶 配方：玫瑰果、百里香等；功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身；
體內spa花茶 配方：桂花、菩提子花等；功效：能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身；)
減壓花草茶 配方：紫羅蘭、金盞花等；功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒；
晴朗早晨花茶 配方：薄荷、金盞花等；功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早上飲用；
青春不老茶 配方：玫瑰花+洋甘菊；功效：為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士；
養腸花草茶 配方：洋甘菊、薄荷等；功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘；
養肝花草茶 配方：檸檬草、迷迭香等；功效：加強肝臟代謝、解毒；
養腎花草茶 配方：迷迭香、蒲公英等；功效：具利尿效果，並能強化腎臟的運作；
輕松窈窕茶 配方：馬鞭草、檸檬草等；功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用；促進血液循環，幫助腸道凈化；
日安陽光茶 配方：金盞花、馬鞭草等；功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C；
多美麗茶 配方：玫瑰花，芙蓉花等；功效：提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統，美容補血效果顯著；
白領麗人茶 配方：芙蓉花、玫瑰花等；功效：養顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善乾燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱；
智慧美人茶 配方：迷迭香，鼠尾草等；功效：滋養腦部，增強記憶力，防老、明目，補充維生素；
心靈雞湯茶 配方：玫瑰花，薄荷等；功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經並能促進血液循環；適合腦力勞動者飲用；
美白戰「痘」茶 配方：玫瑰花蘋果花；功效：美白肌膚，補血，消除青春痘；
電眼美目茶 配方：玫瑰果、洋甘菊等；功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛回復明亮；
美白么么茶 配方：玫瑰花、芙蓉花等；功效：匯集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉澱等；問題，使膚色嫩白自然；
5、花茶真的可以養生嗎？
不同的花茶有不同的功效，我最近有在喝玫瑰花茶和茉莉花茶，還不錯。
6、女人喝這三種花茶，養顏又養生，你喝對了嗎
茉莉花的香味讓人很舒服，淡淡的香味，尤其泡茶的時候，聞起來非常的清香，經常喝茉莉花茶，能夠有效的抗細菌，預防疾病，還能夠有效的治療癌症。
黑枸杞比普通的紅枸杞的營養高出百倍，而且黑枸杞遠比紅枸杞的貴，不是有句話嘛，越貴的東西肯定是好的，便宜的東西再好也好不到哪裡去，而且黑枸杞是天然的補品，長期用它來泡茶喝，能夠延緩我們的衰老，對我們女性的皮膚很有幫助，還有美白淡化斑點的作用。
菊花我就不多說了，想必大家都喝過，菊花具有散風清熱，解毒消炎等作用，長期用它來泡水喝不僅可以調節內分泌，而且會使我們的皮膚越來越有光澤，同時呢能夠達到潤肺氣的作用。尤其是經常抽煙酗酒的人，每天早上應該來一杯黑枸杞，或者上熬夜加班的人可以每天來一杯菊花茶，可以達到降火的作用。
7、經常喝花果茶真的可以養生嗎？
當然養生嗄，吃素都可以養生，為啥富含維生素和花青素等營養成分的花果茶就不養生了么？
花果茶的養生講究時節，身體狀況
平時可以常喝些決明子茶，石斛花茶，冰糖雪內梨，等等
最好買一台養生容壺，配合你做花果茶，蘇泊爾的就不錯，我家299買的還送燉盅，燉燕窩也比較方便
8、各類花茶的功效
★強身健體篇★
◆強效清腸毒排毒,治療嚴重便秘-----番瀉葉+決明子+馬鞭草+荷葉
◆保肝解毒,降血壓,調理糖尿病---------甜菊葉+野菊米+靈芝片
◆急慢性支氣管炎緩解咽喉腫痛--------玉蝴蝶+金蓮花
◆緩解肝胃氣痛食慾不振----------------馬鞭草+臘梅花+勿忘我
◆緩解傷風感冒止咳化痰----------------紫羅蘭+薄荷葉+桂花
◆強健腰背,消除疲勞--------------------粉玫瑰+迷迭香+馬鞭草
◆恢復食慾,緩解胃痛--------------------洋甘菊+薄荷葉+茉莉花
◆調理便秘,潤腸通便--------------------粉玫瑰+洋甘菊+馬鞭草
◆養顏麗人,凈化排毒--------------------蘆薈+蓮心+金銀花+甘草
◆清毒解熱,滋陰補腎--------------------勿忘我+黃山貢菊
◆養肺清喉,潤肺戒煙--------胖大海+薄荷葉+玉蝴蝶+百合花+麥冬
◆舒緩胃痛,紓解焦慮--------------------薰衣草+洋甘菊+茉莉花
◆潤肺、止咳養肺-----------------------桂花+紫羅蘭+玉蝴蝶+胖大海
◆降火清肝潤肺--------------------------野菊米+百合花
◆滋陰補腎-------------------------------勿忘我+康乃馨+玉美人
★美容美體篇★
◆深層斑困擾,雀斑有明顯消除,美白皮膚-迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊花
◆瘦身最強消脂刮油、保持體形，避免反彈------普洱茶+粉玫瑰
◆促進乳房發育，豐胸美白，平坦小腹-------粉玫瑰+迷迭香+蘆薈
◆美白皮膚，通便秘，治療痤瘡--------------粉玫瑰+茉莉花+薄荷葉
◆久坐發福窈窕不遙遠神奇收腰-------------玳玳花+檸檬草+馬鞭草
◆調經、補血、粉刺、美白------------------粉玫瑰+蘋果花
◆減少祛斑皺紋，光滑皮膚---------薰衣草+檸檬片+粉玫瑰+玉美人
◆活血抗衰，祛痘美白--------------桃花+檸檬片+百合花
◆除痘祛斑，保濕補水--------------粉玫瑰+洛神花+桃花
◆養顏消斑，祛痘美白--------------桃花+檸檬片+百合花
◆美容養顏，滋潤皮膚--------------紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊
◆痘痘逃跑，調經排毒--------------粉玫瑰+洛神花+金盞菊
◆美艷潤膚，調經止痛--------------粉玫瑰+茉莉花+馬鞭草
◆養顏調經，美白補水--------------粉玫瑰+人參花
◆美腿三寶花茶---------------------馬鞭草+迷迭香+檸檬草
◆青春不老茶------------------------粉玫瑰+洋甘菊
◆美胸塑身--------------------------粉玫瑰+迷迭香+甘草
◆養顏美容--------------------------粉玫瑰+檸檬片+茉莉花
◆潤腸減肥--------------------------蜂蜜+蘆薈+番瀉葉+瘦瘦果
★保健養生篇★
◆腰酸背疼，能調血氣，消除疲勞------粉玫瑰+迷迭香+陳皮
◆強壯體力，解除疲勞，增強耐力------人參花+野菊花
◆清肝退火、明目、保健眼睛-----------野菊花+決明子
◆緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛----------迷迭香+山楂
◆醒酒護肝,排除毒素茶-決明子+貢菊+薰衣草+玳玳花+薄荷+紫羅蘭
◆趕走黑眼圈，明目抗衰------------粉玫瑰+枸杞+洋甘菊
◆緩解壓力，舒緩胃痛---------------薰衣草+洋甘菊+茉莉花
◆提振精神，消除疲勞---------------薄荷葉+馬鞭草
◆清除口臭，清新口氣---------------薄荷葉+桂花
◆輕松緩壓，舒心養顏---------------洋甘菊+薰衣草+金盞菊+檸檬草
◆肝胃氣痛，胃口不好---------------馬鞭草+臘梅花+勿忘我
◆氣色好，消除眼壓------------------粉玫瑰+杭白菊
◆安神助眠晚安茶--------------------菩提葉+洋甘菊+薰衣草
◆清火明目抗輻射--------------------杭白菊+枸杞
◆醒腦提神早安茶--------------------薄荷葉+金盞菊
◆減輕痛經月月舒---粉玫瑰+洋甘菊+金盞菊+千日紅+甜菊葉+玳玳花
◆安眠、治頭痛茶-----------------粉玫瑰+黃山貢菊+薰衣草+百合花
◆除痘祛斑補水--------------------粉玫瑰+桃花+金盞菊
◆緩解頭痛頭暈--------------------薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花
◆抑油去粉刺----------------------粉玫瑰+金盞菊+茉莉花
◆緩解偏頭痛----------------------薄荷葉+菩提葉
◆消暑去痱------------------------薄荷葉+金銀花
◆治療肝炎------------------------苦丁茶+決明子
◆治療痛經------------------------粉玫瑰+山楂+紅糖
◆解酒----------------------------熏衣草+紫羅蘭+薄荷葉
各種對症花草茶（單喝也可，混合效果更好）
美膚排毒：盧薈、玫瑰、檸檬草、紫羅蘭、洛神花、檸檬、桃花
安神解乏：薰衣草、甜菊、迷迭香、百合、千日紅、合歡花
美體消脂：苦瓜、檸檬、金盞花、苦丁、絞股籃、綠茶、普洱、減肥果、荷葉、山楂、決明子、陳皮、甘草、枸杞
清涼解毒：野生苦瓜,薄荷,金銀花、金蓮花、金盞花、野山茶花,菊花甘草、決明子、荷葉
香身健體：玫瑰、茉莉、檸檬草、百合、桂花、玉蘭花
明目降火：菊花、洋甘菊、甜菊、金蓮花、玉蝴蝶、金盞花,綠茶,決明子
煩躁不安：洋甘菊、菩提、熏衣草、茉莉、檸檬、馬鞭草、玫瑰、紅巧梅、合歡花,薄荷
憂鬱症：迷迭香、茉莉、薰衣草、紅巧梅
失眠症：洋甘菊、菩提、熏衣草、百合花
疲勞倦怠：薄荷、迷迭香、肉桂、千日紅、綠茶
神經痛：檸檬、馬鞭草、洋甘菊、菩提、
偏頭疼：菩提、迷迭香、薄荷、粉紅玫瑰、洋甘菊、
花粉症：薄荷、
感 冒：薄荷、熏衣草、檸檬、馬鞭草、檸檬草、肉桂、尤加利葉、金盞花、洋甘菊、
肝臟不佳：檸檬草,迷迭香、薄荷,洋甘菊、檸檬馬鞭草,粉紅玫瑰、金盞花、桂花、金蓮花
低血壓：迷迭香、甘草
貧血：杜鵑花、洋甘菊、紅巧梅、玫瑰、紅花、康仙花、康乃馨、薄荷、檸檬草、枸杞、紅棗、蜜棗
高血壓：苦瓜、絞股蘭、荷葉、山楂、薄荷、熏衣草、菩提、洋甘菊、
風濕病：尤加利葉、迷迭香、菩提、杜鵑
肥胖：苦瓜、絞股蘭、檸檬、洛神花、金盞花、玫瑰、茉莉、玳玳、薄荷、檸檬草、迷迭香、甘草、荷葉、山楂、決明子、陳皮、甜菊
經痛：洋甘菊、迷迭香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉、
更年期：迷迭香、
青春痘：熏衣草、檸檬、馬鞭草、茉莉、粉紅玫瑰、玫瑰、金盞花、洋甘菊、紅巧梅、金銀花、蘋果花
便秘：薄荷、金蓮花、桃花、玫瑰、蜜棗、洋甘菊、瀉葉
口臭：薄荷、
糖尿病：薄荷、尤加利、苦瓜片
清肝明目：貢菊、枸杞、甘草；
利咽喉：胖大海、玉蝴蝶、甜葉菊；
美容茶：玫瑰花、檸檬干、茉莉花；
咳嗽：羅漢果、薄荷葉、玉蝴蝶；
護膚美顏：熏衣草、蘆薈、桂花；
祛斑：紅巧梅、月見草、熏衣草；
清涼解毒：金銀花、薄荷葉、金蓮花；
清熱下火：蓮子心、金蓮花、甘草；
特香 美容茶：桂花、茉莉花、鐵觀音；
減肥茶：苦丁茶、蘆薈、山楂干；
失眠：月見草、百合花、蝴蝶花；
感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
活血調經：青山綠水、紅花、月見草；
去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。
淘寶網上：果果花草茶養生館 店鋪裡面有各種各樣的花草茶，各種功效的都有，你可以去看一下！