1、大連哪有高級養生健身指導會所？
我來教你吧，早上起來梳洗完了馬上一大杯溫水，10分鍾後再吃早餐，如果時間充足，可以做20個俯握撐和左右壓腿，拉松肌肉；（一個香港老闆教我的）
午餐可以多吃，晚餐吃到7成飽就夠了，盡量不要吃宵夜，晚上餓了就喝杯牛奶；（看書學的）
晚飯1小時後去散步1小時（快步走或慢跑都可以），大約3公里；（朋友介紹的）
盡量在晚上11點前睡覺，最晚凌晨2點前（我經常3點左右才睡=.=!）；（看書學的）
如此堅持1個月，你就會感覺體質明顯改善；
平時多喝水，最好是溫水，多吃水果，蘋果、橙子、葡萄等，補充維生素；
如果你捨得花錢，就試試這個湯（一位資格極老的老醫師教的，說我身體濕重，要祛濕，誰知道我身邊的朋友都一樣，現在他們都喝這湯，現在每次去買烏龜，一買就是10隻以上）；
這湯對容易疲勞，精神不好有神效，一周一次，2次馬上見效，不見效你找我。
烏龜瘦肉煲鮮土茯苓（此湯要煲2次）
草龜一隻，我這邊的市場價130元/斤（不要用巴西龜，很腥）、新鮮土茯苓300克、巴戟20克、杜仲20克、瘦肉200克、枸杞子少量、紅棗5-10隻（去核）、薑片5片；
足夠3人分量；
首次煲：
1.所有材料洗凈，烏龜切開保留完整龜板（殺龜前要用開水著它一下，讓它小便）；
2.把材料放入鍋里，加入適量的水，大火煲開，轉中火煲30-45分鍾，最後轉微火（最小火）煲2-3小時，最後調味即可；
3.撈起龜板，晾乾，用保鮮紙包好放入冰櫃速凍；
隔日再煲：
1.把昨天的龜板解凍洗凈；
2.使用之前的食材（不需要放龜，只放之前煲湯剩下的龜板），其他嘛當然要換成新食材啦；
2.跟之前的一樣，入鍋，加水，大火煲開，轉中火最後轉微火煲2-3小時即可；
以上都是我現在每天堅持做的事情，那些會所只會賺你的錢，叫你買他們銷售的保健品，信不信由你，如果你有其他疑問，可以百度HI我留言即可。
2、哪個城市養生比較好？
哪個城市養生比較好？冬天去海口，夏天去青島、威海、北方呀。
如果是copy養老的話成都那邊也可以去看看。
個人喜歡有靈氣的地方，我喜歡大山百，不喜歡城市。人家生病要去醫院，我身體不舒服就去爬山，一場虐自己的度爬山終點，基本毛病已經好了一大半，在山上小住幾天，回到城市問身體已經健康了。我爬的是杭州富陽的富春山脈，山頂上的泉水，與城市的任何水答泡茶都大不同。妙不可言。生活所迫 平時只能在城市裡。
3、大連權健養生館怎麼樣？
大連權健養生館是2015-08-28在遼寧省注冊成立的個人獨資企業，注冊地址位於遼寧省大連經濟技術開百發區新辰里5棟-2-1-3號。
大連權健養生館的統一社會信用代碼/注冊號是912102133412025917，企業法人何麗新，目前企業處於注銷狀態。
大連權健養生館的經營范度圍是：保健按摩（非醫療），健康信息咨詢。（依法須經批準的項目，經相關部門批准後專方可開展經營活動）＊＊＊。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。
通過屬百度企業信用查看大連權健養生館更多信息和資訊。
4、大連蝴蝶泉SPA養生會館都有什麼服務？男士的。
蝴蝶泉關門了.房子正在往外兌呢
5、大連足療保健哪家好