養生保健品有哪些

1、養生產品有哪些，養生保健產品

你好，春節養生可以食用，如生薑、蒜、韭菜以及魚肉、禽肉、山葯等，可以達到滋補肝臟，養腎精，駐顏知的目的。如果肝氣過旺則道會傷脾，進而影響到脾胃對飲食的消化和吸收。所以，可適當吃些大棗米粥、蜂蜜、花生之類滋版補脾胃的食物，還要常吃一些有清肝養脾功用的黃綠蔬菜、豆製品和各種瘦肉等。應少吃過於油膩的肥肉權等不易消化的食品，以免酸膩礙脾而傷肝。建議你下載個貫眾雲醫app，可以咨詢下專業醫生

2、養生保健品到底哪些好呢？太多牌子了，都不知道怎麼選擇？？？

強烈推zd薦您購買廣東康美葯業股份有限公司的「康美菊皇茶」它是以茶養生理念，精選杭白菊、蓮子心、枸杞子、甘草、橘皮、胖大海等多種草本原料，由國內知名養生專家精心研製，嚴格選用符合國家中葯GMP標准且可葯食兩用的地道中葯材，經過無專塵車間嚴格的紫外線殺菌消毒等工序製成， 是新一輪的養生產品。
主要原料
菊花、甘草、枸杞子、橘屬皮、蓮子心、胖大海

另外我們還有西洋參片加州寶貝等。。。如果你有意向可以直接在淘寶網輸入「康美官方旗艦店」。。。

3、養生保健食品有哪些？

病後佳品——芋頭
芋頭富含澱粉，營養豐富，還含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱者食用，更是秋季里嬰幼兒和老年人的食用佳品。
TIPS ：芋頭要煮爛才易於消化。
推薦吃法：芋頭玉米粥，將芋頭切成丁，與玉米同煮。
TOP2：不可不喝——蜂蜜
我國古代醫學家早就總結出秋季養生經驗之道：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯。」蜂蜜有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，在秋天裡吃蜂蜜，可以防止「秋燥」對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
推薦吃法：每天早、晚空腹用25克，以不超過60°C溫開水沖服。
TOP3：葷食首選——鴨肉
秋天正是鴨子最為肥嫩的時節，營養豐富，富含人體必須的8 種氨基酸、不飽和脂肪酸和多種營養素，鴨性寒涼，具有滋陰養胃，利水消腫的作用，適宜於滋陰養津以防秋燥，鴨肉適合身體虛弱、患病初愈、時常上火的寶寶，可以說鴨是金秋葷食中的第一滋補佳品。
TIPS ：鴨肉寒涼，腹瀉和脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。
TOP4：素中之寶——木耳
木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素C，所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳，木耳還有排毒的作用。
木耳有黑白之分，白木耳就是常說的是雪耳、銀耳，富含膠質，爽滑可口，容易消化，為清補的滋養食品。白木耳具有滋陰、潤肺、生津的作用，加上冰糖熬水燉服就是一種理想的滋陰潤肺佳品，可以用來調理秋季肺燥乾咳。
黑木耳的營養成分與白木耳相似，每100 克黑木耳里含鐵98 毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出約5 倍，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30 倍。素有「素中之葷」的美稱，是理想的補血佳品。
TIPS ：木耳滋潤，易滑腸，會加重腹瀉症狀，腹瀉的寶寶不要食用。
推薦吃法：白木耳多為甜品糖水，黑木耳的常見吃法為生炒、蒸和煮湯，最好與豬肉豬肝或禽類一起烹調，既營養又美味。
TOP5：應節良品——秋藕
秋季的藕脆嫩多汁，甜味濃郁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素，澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
藕生吃熟食功效各不一樣，生藕含有20%的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素，其中維生素C 和纖維素的含量特別多，生吃有清潤的功效，尤其適合上火的寶寶，對防治秋燥有獨特的效果。熟藕的葯性則由涼變溫，沒有了散瘀清熱的功能，變成了益胃健脾、養血補虛，特別適合脾胃虛弱病後的寶寶食用。
TIPS： 煲湯可加上一把綠豆可避免上火。
推薦吃法：蓮藕的常見吃法多為涼拌、炒、蒸及煲，海帶排骨煲鮮藕是補血的上等佳品。
推薦吃法：板栗燜鴨，板栗有滋陰補腎、強身健骨、益胃平肝的功效，與鴨肉同食可是相得益彰。
TOP6：抗病前鋒——菜花
菜花質地細嫩，易消化吸收，適宜於寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、多種維生素和礦物質。菜花能刺激細胞製造對機體有益的保護酶-Ⅱ型酶，它能使小腸粘膜中活性提高30 倍，從而使體細胞中的微粒體多功能氧化酶系統，有能力分解進入人體內的致癌物和其他有害化合物，以使人體長期處於良性循環狀態。菜花的維生素C 含量極高，不但有利於寶寶的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，增強體質，增加抗病能力。
推薦吃法：番茄菜花，營養豐富，酸甜可口，可促進寶寶食慾。
TOP7：祛除虛火——蘿卜
蘿卜含有較多的水分、維生素C 和一定量的鈣、磷、碳水化合物，還含有少量的蛋白質、鐵等有益成分，具有清熱化痰的功效，初秋吃蘿卜，能祛除盛夏時節心中的虛火，並迅速恢復元氣。蘿卜生吃熟食效果不同，生吃具有止渴、清內熱作用，熟食可消食健脾。蘿卜能夠調理脾胃，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
推薦吃法：蘿卜以燉食最好，炒食為良。
TOP8：滋陰潤肺——百合
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養價值很高，有增強食慾、輔助消化等功效，富含無機鹽和鉀，對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體質、改善臟器功能的作用。百合對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病也有一定的防治作用。鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
TIPS ：百合干宜挑選乾燥、無雜質、肉厚的。食用百合味不苦、葉片闊而薄者為佳。
推薦吃法：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作用。
TOP9：秋燥剋星——梨子
梨富含水分，多種維生素和礦物質，具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效，特別適合秋天食用。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等症狀;梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
TIPS ：用來止咳化痰的，要選用含糖量不高的梨，因為中醫認為太甜的東西會生痰。
推薦吃法：川貝蜜糖燉雪梨，調理咳嗽燥熱的良方，特別是對肺燥引起的咳嗽效果更佳。
TOP10：居家必備秋季聖品——粥
剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋後早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或葯材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。煮粥時，米中所含的澱粉充分糊化，營養成分都溶在水中，胃腸可充分消化吸收，特別適合。

4、中國十大養生補品有哪些？

古代皇帝都曾做過長生不老的美夢，並找尋各種「靈丹妙葯」來健補身體。有些並沒有益處，還危害身體，有的則確有良效，並流傳至今。接下來小編將為大家盤點中國宮廷十大補品，分別是五色葯石、寒食散、大葯、石蛙、海參、魚翅、熊掌、燕窩、鹿茸、人參。

1、五色葯石

秦始皇渴望長生不老，身邊曾啟用眾多方士為其煉丹，自秦漢以來也有眾多達官顯貴效仿，對「長生不老」的靈丹妙葯趨之若鶩。那麼當時所謂的靈丹都是些什麼呢，有紫水晶、硫黃、雄黃、褚石和綠松石等五種礦物質，它們被視為「五石之精」，又稱「五石人參」，通稱「五色葯石」。這些「大補品」其實是大毒葯，大多不同程度地含有毒物質，少量服用問題不大，有時還有益處，但長期服用會對身體有極大危害，明代皇帝明光宗便是亡於濫服丹葯。

2、寒食散

魏晉南北朝時，以葯石為基本成分的寒食散在皇宮與富人間流行。據東晉人葛洪《抱朴子內篇·金丹》所記，是丹砂、雄黃、白礬、曾青、磁石等五味葯物製成。著名的書法家王羲之就曾特別喜好寒食散。服食寒食散後身體發熱，正合放浪形骸、偏好聲色、追求刺激的魏晉人的胃口。這種保健品有很強的毒副作用，服後心中煩躁，如火燒身，因此服食它是有嚴格講究的：必須寒衣、寒飲、寒食、寒卧，故名「寒食散」。

3、大葯

隋唐時期，皇室貴族們迷信補品，煉丹手法花樣翻新，保健補品種類豐富。有的用豬牙和十一月採的皂莢，燒煉取灰霜，製成名叫「莢天生牙」的保健葯品。甚至連大小便都曾被唐人拿來煉制補品。這些丹葯，唐人俗稱為「大葯」。許多官員、文人成為唐朝保健品市場的消費主力，有的人直接自己動手采煉補葯。唐太宗李世民、高宗李治等，都曾召來大批煉丹道士進駐宮中，煉制長生大葯。

4、石蛙

石蛙自古以來便是滋補佳品，據史料記載，曾被興譽為「葯用化瘡，食之長壽」。它是古代皇宮御筵中的名貴山珍，也是士大夫階層餐桌上的彌珍野味和饋贈佳品。尋常百姓家的宴席上若有一道石蛙佳餚，足以彰顯主人的闊氣，賓客也以此為榮幸，被贊為「難得一嘗石蛙宴」。石蛙肉味鮮美，中醫認為石蛙的肉味甘咸平，入肺胃腎經，有健脾消積、滋補強壯的功效，由此廣為宮中那些皇室宗親所青睞。

5、營養補品有哪些

1、天然「白人參」：山葯

山葯的保健功效是很多葯材都沒法代替的，向來有「白人參」之稱，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。中醫把山葯稱為上品之葯。山葯含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。山葯性平，味甘，最佳吃法：蒸著吃，營養損失最小，還可以做湯喝或者炒菜。

2、天然助眠葯：香蕉

香蕉實際上就是包著果皮的「安眠葯」，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有鎂離子，而鎂離子能夠使肌肉放鬆，起到安眠的作用。

睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。另外，香蕉能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量，能幫助多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持快樂的心情。

3、紅棗

紅棗可以說是性價比最高的補血美容的補品了。在紅棗裡面，其蛋白質比梨還高出11倍，維生素C的含量同樣非常的豐富。除了含有的營養成分比較高以外，它對比與其它的滋補品更容易被人體所吸收。

每天服用紅棗的數量不能超過20顆，否則的話就有可能會導致消化功能受損，影響人體的健康。

4、天然降脂葯：山楂

山楂是很好的降血脂食品，可以生吃，可以入菜，也可以做成山楂干泡水喝。山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有好的療效。

5、阿膠

阿膠從古至今就是女性朋友們推崇的美容聖品。阿膠的補血效果非常明顯，而女人本身就是靠血氣滋補起來的，所以當補血工作做好以後，自然就起到了美容養生的效果。

除此以外，蜂蜜也是非常不錯的滋補品。每天早上起床以後喝一杯蜂蜜水，不僅能夠幫助清理腸道，還能起到很不錯的養生效果，很值得女性朋友們選擇。

6、天然止痛葯：生薑

生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。專家表示，生薑就是一種「天然止痛葯」，具有鎮痛功效，且不會帶來任何副作用。生薑能阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統，減少疼痛感，還可輔助治療風濕和關節炎，每天1/4茶匙就可緩解肌肉疼痛，生薑吃法多樣，可入菜也可泡茶

6、養生保健品有哪些

有維生素類、礦物質類、還有一些深加工營養素:番茄紅素、蒜素、魚油、多肽等。

7、保健食品有哪些

保健食品必須是口服，常見的如葯品劑百型：口服液、度膠囊、顆粒、片、軟膠囊、顆粒、粉等，另外還有些食品問形態的：硬糖、軟糖答、酒、茶、牛奶、醋等。我們在選擇保健食品劑型的時候可回以開闊一些，針對不同的人群答就可以選用不同的劑型。

8、誰有沒有好的養生保健產品給介紹幾個呀

好象是食用菌類的產品。

就是提高免疫。

沒什麼的，沒有說的那麼懸乎。

央視《生活》頻道揭秘「客登庸」
據央視《生活》頻道報道，客登庸上海食品有限公司生產的食用菌產品由於過度宣傳保健食品的治療功效，致使黑龍江大慶一消費者在服用後發生過敏性皮炎。
2004年7月份，患者楊某經人推薦購買了一種名叫客登庸的食用菌產品，來治療自己因車禍導致的「股骨頭壞死」病證，經服用一段時間後，發現鼻子下面開始流黃水，長出了密密麻麻的小疹子，經大慶市中醫院、第四醫院、龍南醫院等多家醫院進行治療，診斷結果為「過敏性皮炎」。
面對給消費者造成的人身傷害，「客登庸」生產廠家確無一點音信。幾經周折，央視記者在上海市工商局記者查到了客登庸上海食品有限公司的相關信息，而這個信息就是該公司的最新的信息，根據工商注冊上的地址，記者找到了上海市閔行區曹寶路1685弄2號，可是記者來到這里時，這里已經是大門緊閉，從鐵門往裡看狼籍一片，鎖已經生銹了。一打聽，原來這家公司早在春節前就搬了。
搬到哪裡去了呢？在客登庸公司的網頁上找到了另外一個地址上海市松江區石湖盪鎮新松路141號，當記者按照這個地址找到這里時，看到的是客登庸實業有限公司，而並不是它產品上標注的客登庸食品有限公司。」

最好去國家葯品安全網站去調查一下！！！
半島晨報報導

9、有什麼保健品，可以養生的？

你好，泡、酒、坊、的、泡、就、料
養生保健非常管用，泡酒料是內蒙古大草原游牧民族留下的傳專世秘方，歷經千年。它所含的葯材對身體不會有任何的傷害你可以放心飲用，價格也是最優惠的，絕對貨真價實，你可以放心購買屬