1、中老年人保健電子書txt全集下載
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自古以來，祈求長生百不老之術的人歷代不斷，但總是以「壽終辭世」而告終。然而，百歲壽星古今不乏其人。其道理何在呢？養生有術。老年人健康長壽固然需要良好的醫療照顧以及社會給以提供一定的保健條件和度設施。但古今中外的經驗和事實告訴我們：健康必須靠自己去維護，老年人只有掌握好自我保健養生之法，長壽方可實現。
老年養生保健療法自古以來學說繁多。近年來世界衛生組織總結全球健康老人的經驗提倡所謂「健康四大基石」，即合理膳食、適當運動、戒煙限酒和心理平衡。由此，為了使老年人更好地了解自身，把握自己，自覺養成良好的生活習慣，保持健康的心理狀態，身患疾病後及時、恰當地醫治，也使家庭成員學會照顧和護理版老人，使老年人幸福、美滿、健康地歡度晚年，共享天倫之樂，我們特意編寫了本書。
這是一份專為中老年人准備的珍貴禮物——它融傳統養生於現代保健，寓健康長壽於新潮健康理念，是指導中老年人活得有質量、頤養天年、益壽延年的工具書……權
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2、中醫保健全書電子書txt全集下載
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隨著社會的不斷發展，人們生活的日益變化，工作節奏的不斷加快，健康成為越來越多的人關注的對象。在追求高品質生活的同時，傳統的中醫葯養生保健也慢慢地為人們所接受，走入了我們的生活。但即便如此，中醫的發展也不容樂觀。中醫，是中國上下五千多年歷史民族文化的瑰寶，它是一門古老而又神奇的醫學，是中國人民在防病治病、養生保健的長期實踐中不斷積累、總結而形成的具有獨特風格的融自然、人文、科學於一體的醫學科學體系。中醫雖然是我們的國寶，但是我們大多數人卻都不曾真正地認識過它。
中醫對於人們來說，是神秘的、神奇的。版雖然國家投入大量資金重點扶持，許多高等院校也在不斷擴招，科研成果也不斷涌現，可是與此大好形勢形成鮮明對比的卻是，真正掌握中醫靈魂的人越來越少。這樣下去，中醫這個我們國家的國粹會不會有一天消失權了呢？其實究其真正原因，就是因為很多人對於中醫處於一知半解的狀態，不了解中醫的作用。於是我們編寫了這本《中醫保……
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3、《養生保健全書》txt全集下載
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養生保健全書
上篇 男性保健
1．疲勞，中年男性的大敵
2．男人健康10大要素
3．男人不可缺的抄4種維生素
4．男性一定要吃的12種健康食物
5．中年男人養生必看
6．讓自己動起來
7．男人的壽命為何比女人短
8．30歲的男人應體檢哪些部位
9．40歲男人的健康
10．影響男性健康的細節問題
11．請改掉這些惡習
12．男性更要注重排毒
13．男人也需要護膚品
14．男性熬夜危害大
15．注意大腦的保健
16．常吃魚的男人多長壽
17．男人吃薑zd講究大
18．男人飲食九要素
19．拒絕做「禿頂」男人
20．男人不宜久坐沙發
21．如何減緩衰老
22．學會控制情緒
23．定期捐血好處大
24．多關心直腸健康
25．男人運動之20、30、40
26．中年男士要積極鍛煉
27．男人減壓策略
28．男子睡前的「三宜」與「三忌」
29．洗澡有助男性性功能
30．男士練瑜伽的好處
31．男性更年期自測
中篇 女性保健
1．女人養生應堅持每天八個一
2．女人養生必吃的7種食物
3．如何吃早餐
4．夏季要多吃絲瓜
5．常吃大豆可……
4、養生保健全書的txt全集下載地址
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一年中有春、夏、秋、冬四季，人生中有少、青、中、老四期。人們對這一自然規律無法抗拒，但可通過認識和掌握自然規律達到理想的目的。
大自然的規律人們每年都要經歷一次，對嚴寒酷暑都有深度刻體會，所以對季節的變換就比較警覺和重視。每當酷暑過後，稍有秋風涼意，人們便積極行動起來忙著做各種過冬准備，以迎接嚴寒冬季的到來。可惜，人生的規律每個人只能經歷一次，古人和別人的經驗教訓總不及個人體驗的深刻，警覺性也不及對待大自然季節變換那樣重視。
「健康長壽」是古往今來人的理想與追求，也是當代全世界人民越來越關內心的重大課題。健康，就個人和家庭而言，是賴以生存的基本要素，只有身、心得以健康，人們才能保證生存質量和生命質量的提高，才能有益於健康年齡的延長和民族素質的提高。健康就是生產力，健康就是效益，健康就是金錢。眾人都想健康，都在想長壽，也都在實容踐，都在追求。但健康長壽的秘訣在哪裡？
改革開放後，我國人民的精神、物質……
5、《大腦使用說明書》txt全集下載
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6、健康保健電子書txt全集下載
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封面：
細節決定健康，細節決定生命。
封底：
你的生命完全掌握在你自己的手中，特別是生活細節。人生猶如一盤棋，一步走錯，全盤皆輸。
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健康保健zd
國際標准：人的壽命為100-175歲。這個標準是科學家根據細胞學、胚胎學、遺傳工程學、神經學、基因學等學說研究出的成果而規定的。為什麼大部分人沒有達到這個標准呢？最主要的一個原因就是無知，不重視保健。聯合國提出個口號："千萬不要死於無知。"這就告訴我們，生活中一定要懂點養生保健知識，掌握健康長壽這門學問。……
7、頭部養生的書籍。
《頭部保健按摩法》。
頭部的自我保健按摩，具有健腦寧神、開竅鎮痛、聰耳明目的功效，對頭暈、耳鳴、神經衰弱、失眠、頭痛等症有較好的保健治療作用。
8、養生著作匯編電子書txt全集下載
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養生著作匯編
作者：列山
有關本文＆惡搞
更新時間2005-11-27 21:06:00 字數：187
此文！
原來是本人開挖的一個大坑。
由於水平有限，未能在起點中文網這個大神眾多的風水寶地立下根基。
思前想後、反省自身，終於在慘絕人慘絕人寰的教訓之下，得出了一個驚人地結論：起點地小白們也不是那麼好忽悠地……
所以，本小生決定卧薪嘗膽。為了走上神壇，取得大神的寶坐，於是在今天，決定從最最基礎的創作資料收集開始作起……
簡介
更新時間2005-7-13 19:08:00 字數：4925
《太平經》，又名《太平青領書》。傳說東漢於吉所傳。早期太平道奉為主要經典。從道教的出現來看，《太平經》是道教第一部經。
1、《太平經》的來歷
據范曄 《後漢書·襄楷傳》說，順帝（126-144）時琅琊天花亂墜宮崇獻上《太平青領書》170卷，為期師於吉在典陽泉水上所得神書，其書以陰陽五行為宗，而多巫覡雜語，當時有司奏告此書妖妄不經，於是收藏起來，後來張角得有此書。又說，桓帝延熹九年（166），襄楷又上書提到此書，認為該書奉天地，順五行，其中有興國廣嗣之術，漢順帝沒有實行，所以國家不得興量。唐章懷太子李賢注說：「神書即今道家《太平經》也。其經以甲乙丙丁己庚辛壬癸為部，每部一十七卷也。
2、於吉的傳說
傳說於吉為北海人，患有癩病，十多年中使用百葯無效。於是他每天清晨和夜間虔誠焚香，禱告上天，請求神靈救護。……
請採納