1、養生黑饅頭家常做法，正宗養生黑饅頭怎麼做
主料
黑豆粉50g
輔料
黑米粉適知量
麵粉適量
發酵粉適量
清水適量
步驟
1.溫水化開發酵粉。
2.加入黑米粉、黑豆粉和麵粉。
3.和成面團。
4.發酵至兩倍大。
5.開啟壓面道機，壓成薄版片。
6.反復按壓，成邊緣規整的片。
7.將面片捲起。
8.整理切開。
9.溫暖處靜置醒發。權
10.蒸鍋放水，將饅頭放入，出熱氣後，蒸30分鍾關火，靜置5分鍾後開蓋子。
2、大米窩窩頭的做法？？
黑米面、小米麵和黃豆面以同樣的分量混合。
慢慢加入清水，糅合成團。這三種麵粉都沒有粘度，所以不用想成白面團一樣的啊！
取一份小雞蛋大小的面團，搓圓。
將食指插入圓形團，用左手掌心慢慢整形。將食指抽出，窩頭即成。
胡蘿卜切片，均勻嗎在鍋內防粘，也可以放籠布、刷油等方法。將窩頭依次做好，均勻嗎在胡蘿卜片上。
開火，出熱氣蒸20分鍾。這個不如白面團易熟，所以不要以為20分鍾長啊，要是窩頭個頭大，還要加長時間。關火，燜3分鍾，開蓋，取出即可。。
3、我要窩窩頭的簡單配方
用料
玉米面，酵母，糖，水
做法
玉米面加入酵母發酵
發好後的面製成窩頭的形狀，上鍋蒸熟即可
小貼士
做窩頭時防止粘。手上沾些水，比較好操作。
4、雜糧降糖窩窩頭怎麼做
用料
全麥粉 100g
蕎麥粉 100g
黑豆粉 100g
黑米粉 100g
黃豆粉 100g
酵母粉 3-5g
溫水 300g左右
雜糧降糖窩窩頭的做法
和面，直接加溫水酵母一起和。
和好後放半小時，排氣做成窩窩頭形狀。
放置一段時間開蒸高火20分鍾，OK了。
小貼士
沒有放中筋粉所以不會發很大，也不會很軟，但是很香。
5、黑米雜糧窩窩頭怎麼做好吃
前言吃多了白米饅頭，換個花樣，把麵粉里加入黑米，做成可愛的小窩頭，因加了牛奶和糖，還有黑米本身的香味，吃起來格外香甜哦！
6、黑米窩窩頭怎麼做好吃
玉米面、黃豆面和黑米面，加入適量糖粉和少許蘇打粉，混合均勻
加水，和成軟硬適中的面團，太軟了會塌下來，太硬了捏不到一起，蓋濕布或者保鮮膜醒發30分鍾左右
取適量面團，團成小球兒，輕輕搓圓
用小指在中心處頂出凹陷， 另一隻手慢慢往下轉圈，輕輕攥幾下，捏平整即成窩頭
依次做好所有的窩頭，擺入刷過油的蒸屜內
.大火燒開，轉中火10分鍾左右關火，燜2分鍾開蓋即可（蒸的時間根據窩頭大小調節）。
7、黑米面窩頭怎麼做好吃
步驟
1.玉米面、黃豆面和黑米面，加入適量糖粉和少許蘇打粉，混合均勻。
2.加水，和成軟硬適中的面團，太軟了會塌下來，太硬了捏不到一起，蓋濕布或者保鮮膜醒發30分鍾左右。
3.取適量面團，團成小球兒，輕輕搓圓。
4.用小指在中心處頂出凹陷， 另一隻手慢慢往下轉圈，輕輕攥幾下，捏平整即成窩頭。
5.依次做好所有的窩頭，擺入刷過油的蒸屜內。
6.大火燒開，轉中火10分鍾左右關火，燜2分鍾開蓋即可（蒸的時間根據窩頭大小調節）。
7.黑乎乎的小窩頭，很營養的哦。
8、玉米窩窩頭的製作方法
9、黑米窩窩頭要不要發面做
孫二娘窩頭店不錯，粗糧是營養健康食品