1、誰有健康與養生的名人名言
起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。
〔中〕《管子·形勢解》
君子有三戒：少之時，血氣未定抄，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。
〔中〕《論語·襲季氏》
人之所取畏者，衽席之上，飲食之間，而不知為之戒者，過也。
〔中〕《莊子·達生》
晚食以當肉，安步以當車，無罪以當貴。
〔中〕《戰國策·齊zd策四》
2、有關鍛煉身體的名人名言有哪些？
1、生命在於運動。——伏爾泰
2、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
4、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰
5、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德
6、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德
7、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦
8、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素
9、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——德國詩人盧梭
10、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡
11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 ——愛因斯坦
12、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基
13、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾
14、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底
15、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。 ——亞里士多德
16、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。 ——朱德
17、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。
18、生命在於運動，也在於靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。
19、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。
20、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
21、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
22、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
23、不靠醫，不靠葯，天天鍛煉最見效。——諺語
24、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。——諺語
25、早起活活腰，一天精神好。——諺語
26、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消,無所壅滯。——《養生要錄》
27、飯後百步走，活到九十九。——諺語
28、人怕不動，腦怕不用。——諺語
29、夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。——諺語
30、跳繩踢毽，病少一半。——諺語
31、牆靠基礎堅，身強靠鍛煉。——諺語
32、水停百日生毒，人歇百日生玻——諺語
33、老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。&127;——《古今圖書集成》
34、運動勁出來，歇著病出來。——諺語
35、冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝葯一碗。——諺語
36、練出一身汗，小病不用看。——諺語
37、天天練長跑，年老變年少。——諺語
38、衛生是妙葯，鍛煉是金丹。——諺語
39、仙丹妙葯靈芝草，不如天天練長跑。——諺語
40、運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。
41、練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
42、飯後百步走，活到九十九；飯後三百步，不用進葯鋪。
43、不靠醫，不靠葯，天天勞動最見效。
44、動則不衰，用則不退。生命在於運動。
45、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。
46、若要身體健，天天來鍛煉。
47、一日舞幾舞，活到九十五。
48、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
49、水停百日生毒，人歇百日生病。
50、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久卧傷氣。
3、有哪些養生名言可以作為人生格言
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4、寫一句關於養生保健方面的諺語或標語
「少食多百餐，益壽延年」；
「天時雖熱，不可食涼；瓜果雖美，不可多嘗」；
「飢不暴食，渴不狂飲」；
「人願長壽安，度要減夜來餐」；
「多吃不如細嚼」；
「食版不厭精，膾不厭細」；
「飯前喝湯，苗條健康」。
這些諺語都在提醒人們，要把握好飲食的方權法和「度」，這樣才能健康長壽。
5、你知道的名人養生的名言有哪些呢？
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6、關於養生的諺語
「少吃多滋味，多吃壞肚皮」、「貪吃貪睡，添病減歲」、「飯吃八成飽，到老腸胃好」、「早飯要好，午飯要飽，晚飯要少」、「飢不暴食、渴不狂飲」、「人願長壽安，要減夜來餐
7、有關飲食的名人名言。
吃可以吃自己愛吃的，但穿要穿人家愛看的。〔阿拉伯〕諺語
知道如何點菜和享受菜餚是文明教育的一部分。〔英〕布朗什?荷西爾夫人
我討厭一個人狼吞虎咽，彷彿他不知道自己在吃什麼。我懷疑他在更高級事情上的鑒賞品味。〔英〕查?蘭姆：《伊利亞隨筆集》
令人驚奇的是，一頓佳餚或盛宴竟能使桌邊的所有的人都成為好朋友。〔英〕塞?佩皮斯：《日記》
整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。〔英〕托?富勒：《箴言集》
只有親口吃一下布丁，才能知道它的味道。〔英〕亨?格拉普索恩：《荷蘭人》
對人類幸福來說菜餚的創新要比新星的發現貢獻更大。〔法〕薩瓦蘭：《味覺的生理》
天底下頂好的調味品就是飢餓。〔西〕塞萬提斯：《堂吉訶德》
粗茶淡飯同美酒佳餚一樣，也能給人以快樂。如果飢餓時能吃麵包喝口水，那也是很快活的。〔古希臘〕伊壁鳩魯：《致麥諾凱奧斯書》
放縱食慾的人從某種意義上說等於用自己的牙齒挖掘自己的墳墓。〔英〕托?富勒：《英國教會史》
見到肉就興高采烈，說明一個人身體好。〔英〕約翰?雷：《英國諺語大全》
「可食用」一詞的意思是：吃上去味道好，消化了有益健康，如蟲之於蛙，蛙之於蛇，蛇之於豬，豬之於人，人之於蟲。〔美〕安?比爾斯：《魔鬼辭典》
美食珍饈可以充實肌膚，卻會閉塞心竅。〔英〕莎士比亞：《愛的徒勞》
人口按幾何級數的比例增長，而食物只能按等差級數增長。因此就產生了對食物的爭奪，強者勝而生存，弱者敗而滅亡。〔英〕達爾文：《物種起源》
與其常服葯餌，不如按季節變更食物。〔英〕弗?培根：《隨筆集》
講究飲食並非荒淫，忍飢挨餓也並非高雅。〔英〕富勒：《至理名言》
所有氣味中，麵包最香；所有滋味中，鹽最鮮。〔英〕赫伯特：《智慧之箭》
節制飲食，晚飯少吃。〔西班牙〕塞萬提斯：《堂吉訶德》
如果一個人沒有吃好，他就不可能思考得好，不可能愛得好，也不可能睡得好。〔英〕維?伍爾芙：《自己的房間》
人之所以不妄把自己視作神仙，是因為他有著肚腹。〔德〕尼采：《在善惡之彼岸》
一個人吃了太多的甜食，能使胸胃中發生強烈的厭惡。〔英〕莎士比亞：《仲夏夜之夢》
為了那可厭的肚子，人人忍氣吞聲。〔希臘〕荷馬：《奧德修記》
飲食之樂不在昂貴的香味，而在吃的人自己。〔羅馬〕賀拉斯：《諷刺詩人》
在飲食的重要部分上不可驟然變更，如果不得已而變更的話，則別的部分也須要變更，以便配合得宜。〔英〕培根：《論養生》
肚子規規矩矩的人就有了不少自由。〔法〕蒙田：《隨筆集》
一支軍隊是靠肚子行軍的。〔法〕拿契侖：《格言集》
沒有詩，沒有音樂，沒有美術，我們還能生活下去；沒有良知沒有心肝，我們也可以生活下去；沒有朋友，沒有書，我們依舊能生活下去；而沒有廚子，文明人就活不下去。〔英〕E?G?布爾沃?利頓：《露西兒》
過度的和不足的鍛煉會毀壞體力，同樣地，超過或沒有達到一定的數量的飲食則會破壞健康；反之，適量的飲食就既能產生又能增加和保持健康。〔古希臘〕亞里士多德：《尼各馬可倫理學》
飲食過度是一切疾病的根源。〔英〕斯威夫特：《科學為人類服務》
貪吃的結果將是懶惰，而不是精力充沛。〔俄〕烏申斯基：《人是教育的對象》
無論多好的食物強迫吃下去，總有一天會把胃口和肚子搞壞的。〔德〕愛因斯坦：《自述片斷》
食肉對於脾胃的影響，和喝酒是一樣的。〔英〕雪萊：《麥布女王》
宴會的實質就是共同取樂，共同進餐。〔英〕霍姆斯：《霍姆斯文集》
不加乳酪的點心就像獨眼的美女。〔法〕薩瓦朗：《味覺生理》
人一吃過飯就變得保守了。〔美〕愛默生：《論新英格蘭改革者》
飲食如不適可而止，廚師就是下毒之人。〔法〕伏爾泰：《伏爾泰文集》
寧可用酒溫暖我的腸胃，不要用折磨自己的呻吟冰冷我的心。〔英〕莎士比亞：《威尼斯商人》
一個人如果喜歡山珍海味，而不喜歡有益健康的食品，他就是個傻子。〔捷克〕誇美紐斯：《大教學論》
吃好喝好的人，做事也應該好。〔英〕托?富勒：《箴言集》
使吃喝成為一種享樂的，不是豐盛的菜餚，而是食慾。〔英〕薩克雷：《屬於你?國王的寵兒》
美味的食品並不都對身體有益。〔日〕武者小路實篤：《人生論》
保持在輕松愉快的心情下進餐可輔助消化。〔美〕米?史雷夫：《我是最有效率的人物》
素菜是一切生物取之不盡的營養品。〔法〕伏爾泰：《巴比倫公主》
需要會驅使人干壞事，飢餓會把狼趕出森林。〔法〕維龍：《遺言集》
烹調是一種表達和創造。〔法〕波娃：《第二性——女人》
為了能夠保持良好的健康，養料不僅份量要有節制，而且質料也要清淡。〔捷〕誇美紐斯：《大教學論》
我寧願選擇一盤對我身體有利又很精製的食物，而不要一堆味道好，但毫無營養價值的食品。〔美〕普林西巴爾：《美體?風姿》
你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。〔德〕恩格斯：《恩格斯致馬克思》
食能以時，身必無災。〔中〕《呂氏春秋?盡數》
食慾少而數，不欲頓而多；食不欲急，急則損脾，法當熟嚼令細。〔中〕《醫說》
簡單的食品給人的快樂就和珍貴的美味一樣大，……養成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的一大因素，使人對於生活必須品不加挑剔。〔古希臘〕伊壁鳩魯：《致美諾寇的信》
（茶）滋飯蔬之精素，改肉食之膻膩，發當暑之清吟，滌通宵之昏寐。〔中〕顧況：《茶賦》
一日三餐吃得飽，生活不算過得好。〔美〕富蘭克林：《格言歷書》
是肚子搬動兩條腿，不是兩條腿搬動肚子。〔西班牙〕塞萬提斯：《堂吉訶德》
我認識許多肉食者，他們比素食更為溫和。〔印度〕甘地：《和平與戰爭中的非暴力》
我討厭一個人狼吞虎咽，彷彿他不知道自己在吃什麼。我懷疑他在更高級事情上的鑒賞趣味。〔英〕蘭姆：《伊利亞隨筆集》
美味的食物多不宜於消化。〔英〕莎士比亞：《理查二世》
飲食不節則胃病，胃病則氣短精神少。〔中〕李果
筍為蔬中尤物，荔枝為果中尤物，蟹為水族中尤物，酒為飲食中尤物。〔中〕張潮：《幽夢影》
吃好喝好是一對親兄弟。〔美〕托?富勒：《箴言集》
從來沒有一個例子能證明好話能安慰飢餓的胃。〔奧地利〕茨威格
餐桌為祭壇的一種，在祭日或宴請時就得裝點一番。〔法〕儒貝爾：《冥想錄》
閑散、安逸和運動才會產生食慾；而時間和艱苦的勞動只造成飢餓。〔俄〕岡察洛夫：《懸崖》
必須使食物的分配合理化；由於這是頭等的必須品，顯然應該在純生物學的基礎上進行分配。〔英〕貝爾納：《科學為人類服務》
飲食習慣的改良比其他任何改良，其優點顯然要大得多。〔英〕雪萊：《麥布女王》
天天把胃囊塞得過飽是一種慢性自殺。〔俄〕岡察洛夫：《奧勃洛摩夫》
趁明天死去之前，快吃快喝。地球壽高智高，肯定不需要我們的幫助。〔英〕羅塞蒂：《生命之屋》
擺滿珍饈美味的筵席是唯一能引起天使羨慕的場面。〔匈〕約卡伊：《鐵石心腸人的兒女》
人之所取畏者，衽席之上，飲食之間，而不知為之戒道，過也。〔中〕《莊子?達生》
8、古人養生經典格言有哪些
古人養生經典格言:
生從十三：虛、無、清、凈、微、寡、柔、弱、卑、損、時、和、嗇。
【譯文】養生之道在於遵從十三條要旨。這就是：心無雜念，恬淡於世事，內心清潔無染，俗念凈除，謹小慎微無過失，寡慾無貪，心柔不逞強，甘作弱者之心，自視不卑不亢，減損太過的言行，知時達務，順四時之變化，秉性謙和，崇尚儉朴。
心之在體，君之位也;九竅之有職，官之分也。心處其道，九竅循理;嗜欲充益，目不見色，耳不聞聲。故曰：上離其道，下失其事。
【譯文】心對於人體，如同君主在國中處於主宰地位;九竅各有不同的功能，正如百官各有自己的職責一樣。如果心能保持正常，九竅等各器官也就能有條不紊地發揮其作用;如果心裡充滿著各種嗜欲雜念，眼睛就看不見顏色，耳朵就聽不見聲音。所以說心要是違背了(清靜寡慾的)基本規律，各個器官也就會失去各自應有的作用。
行端直則無禍害，無禍害則盡天年。
【譯文】行為正直就不會遭遇禍害，不遭遇禍害就能安享天年。
君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色;及其壯也，血氣方剛，戒之在斗;及其老也，血氣既衰，戒之在得。
【譯文】君子有三件事需要戒：年輕的時候，血氣未定，要戒女色;壯年的時候，血氣方剛，要戒斗毆;等到年老了，血氣已衰，要戒貪心。
志閑而少欲，心安而不懼，無恚嗔之心……無思想之患，以恬愉為務，以自得為功。
【譯文】意志清閑而少慾望，心緒安詳而無懼怕，無怨恨憤怒之心，思想上沒有憂患，以恬談愉快為本，以自得其樂而功。做到這些多可使「形體不敝，精神不散」而益壽延年。