0245辟穀養生是危險游戲

1、辟穀養生對身體有什麼危害嗎？

呵呵，目前做辟穀的機構太多了，一下子來冒出來多家，魚龍混雜，本來辟穀是一個很好的養生方式，一些大騙子也渾水摸魚，希望你檫亮眼睛，多看看，多問問，問仔細，是不是真的辟穀機構，很多都是掛羊頭賣狗肉，表面說是辟穀，其實是絕食，弄個三四天，就結束了，源回去買一大包保健品，這就是假的辟穀，我是參加過辟穀訓練的，我辟穀21天，現在辟穀對我來說很簡單，真的辟穀注意兩點：一，絕對是不吃，任何東西都不吃，只喝水；二，辟穀時間必須是7天或者7的倍數，低於7天都是假貨。胡耀中辟穀目前zd做的挺火的，這個我略有耳聞，建議可電話咨詢下。 希望對你有所幫助哈！！！

2、辟穀養生靠譜嗎？

確實靠譜。

我曾經看過英國一個相關的養生紀錄片，這裡面提到的主要一個觀點就是清斷食養生，清斷食的本質就是少吃東西，在某一個時間段甚至不吃東西，堅持清亂時的這些人一周只有三天的時間是正常飲食的，而在剩下來的4天時間，他們只靠喝水和吃水果來維持身體的正常運轉。

而中國的辟穀養生和清燉時有異曲同工之妙，所謂的辟穀養生並不是徹徹底底的不吃飯，如果是用這種絕食的辦法，是根本起不到養生效果的，反而還會對身體造成巨大的傷害，在B股的期間身體也需要大量的能源，所以我們也需要吃e68a847a6431333431356136上一些東西來維持身體的正常運轉，除了水果之外，還需要吃一些新鮮的蔬菜，這些蔬菜可以給我們提供大量的營養物質和維生素。

但是在辟穀的時候，我們的食量要有明顯的減少，如果平常吃七分飽，在辟穀的情況下，我們只吃三分飽就足夠了，之所以這樣能起到養生的效果，主要是因為我們平常在吃飯的時候，經常會吃撐。

這對於胃部的負擔會非常嚴重，身體裡面每一個器官都有它的極限存在，當負擔加劇，身體裡面的器官會被過度消耗，所以會出現提前衰退的情況。

而減少了進食的量之後，身體里的器官就不再承受大量的負擔，運行狀況也比較良好，這樣也可以使身體的自然循環得到正常，並且加快我們的基礎代謝率，所以說辟穀養生還是有一定道理存在的，但是一定要按照正常的流程去做。

3、辟穀養生是有害還是有利呢？有什麼科學依據嗎？

辟穀是通過身心合一，不吃食物，達到讓腸胃休息的狀態，是一種現代養生的新療法。個人覺得辟穀屬於一種高級的養生手段，意志力不強的人還是不要參加為好，辟穀可以幫助我們凈化腸道，清除身體里的毒素和宿便，能夠幫助我們調整心態，清除雜念。辟穀還需要掌握科學的方法，循序漸進地推進，辟穀不好的地方就是有人因為掌握的方法不準確，可能會傷害身體。 

1、辟穀療法可以減重  

不少愛美的女性都選擇用辟穀的療法進行減肥，其實這種方法真正可以達到的是減重的目的。通過絕食，辟穀的療程分為幾個階段，分為三天，五天，七天，不吃飯和食物，達到清理腸道的作用。大家通過實踐得出這樣的經驗，辟穀療法可以在一定的程度上減去我們的體重，但是它和其他的減肥方法是一樣的。一旦重新吃了食物，體重就會變回來。因此，辟穀不是長久之計，最好的方法還是節食，每頓飯吃個七分飽就好了。 

2、辟穀療法可以幫我們清理腸道  

因為我們平時吃的食物比較雜，有很多朋友還喜歡吃肉，肉類的食物吃多了就會增加我們身體裡面的濕氣，造成便秘，皮膚粗糙等現象的產生。因此，很多朋友都發現，辟穀療法可以幫我們清理腸道，清除身體里的宿便，達到美白皮膚，緩解便秘的目的。  

現在身邊有一些朋友很喜歡做辟穀療法，只要科學地掌握辟穀的方法，並且採取循序漸進的推進方法，就能為我們的身體帶來益處。相反，有些朋友在做辟穀療法的時候，有點走火入魔，單純的只認准了，什麼也不吃，有的朋友甚至出現了昏迷的現象，這樣的行為就得不償失了。做什麼療法都不應該傷害我們的健康。  

4、辟穀養生竟然上了百度知道首頁？！

我也是抄支持方舟子的。
方的打假，指出某些地方的不符，有的人就氣極敗壞的跳出來大罵一通，攻擊方的不是。
其實人無完人，方自身有些缺陷也是正常的。本來就應該「打假襲不問動機的」，先看看人家打假的東東是不是真zd的，比如唐的學歷、李的養生。。。

5、辟穀養生對身體有什麼危害嗎

6、辟穀養生靠譜嗎

辟穀養生，是辟穀養生指導師通過心理能量、點穴，催眠等方式讓受試者進入不進食物，只喝水，在身心放鬆作用下，調節全身身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培充人體正氣，達到養生，開智，開發人體潛能一種方法。

辟穀之所以養生美容，減肥，清除體內的毒素，代謝功能旺盛正常，是因為燃燒了多餘的脂肪和毒素，清凈血液，吸收自然能量和清氣，不僅使胖人變能瘦，瘦人變胖，更是皮膚光澤潤潔，細膩年輕，起到雙向調節作用。

辟穀狀態下，由於身心放鬆，人體細胞處於「缺食吸氣」的狀態，使人體與自然氣相通，加速細胞與外界物質和能量的交換，促進人體新陳代謝，充分吸取大自然的宇宙真氣（能量），潛能得以開發，智慧得以開啟，充分調動人體潛能和自然能量來維持正常生理活動。辟穀態還可降低體溫，減緩人體脈捕跳動的次數，延緩衰老，健康長壽。

辟穀去掉了多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈得到澄清和升華，性情得以陶治和悅，視野開闊，了悟人生。

辟穀減肥它不是純粹的挨餓，而是通過辟穀養生指導師特殊的方法，注入辟穀者能量而不餓，這才是辟穀養生的核心。在此狀態下，大腦始終處在一種全新自動狀態，體能和潛力得到了充分的調節和發揮，身體負荷減輕，氣血得到最充分的運用和發揮，腦細胞的功用充分得到更新和延長。

辟穀養生雖然是一種好方法，如果不通過正確的方法，容易出現不良反應，或者其它事故，因而最好找經驗豐富的辟穀養生指導師。

7、辟穀養生 是什麼意思

8、什麼是辟穀養生？

辟穀，是中國人的古老養生法。服氣辟穀是在不吃的狀態下輔以導引吐納，以增加功效，提高層次。
辟穀也就是不吃飯抄，在國外叫斷食。是西方社會的養生法，指不吃谷麥的自然療法。斷食療法有不吃一切飲食物，和可以進食部分瓜果襲菜蔬兩種。
辟穀一詞按《辭海》的解釋是：亦稱「斷谷」、「絕谷」，即不吃五穀的意思。據稱中國古代的一種修養方法。。。。後為道教承襲，當作「修仙」方法之一。《宗教詞典》載：（辟穀）原為中國古代的一種呼吸養生方法，同吐納相似。

9、辟穀養生是真實有效的嗎

是，個人覺得應該有一抄定效果
辟穀，古老的養生術
辟穀古稱卻谷、去谷、絕谷襲、絕粒、卻粒、休糧、清腸等，即不吃五穀，但可百以吃果品、營養性植物、補益葯物和飲水，所以，養生性的辟穀並非絕食。度除飲水服氣外，還服用知一些輔助食物: 如白術、山葯等，這些食物，大多數可以補養氣血，所以能夠解飢道、祛病、延年。