1、導引養生功十二法的介紹
2、養生功十二式每一式名字
預備來勢：第一式 乾元啟運 第二式 雙魚懸閣自第三式 老驥伏櫪 第四式 紀昌貫虱第五式 躬身彈靴 第六百式 犀牛望月第七式 芙蓉度出水 第八式 金雞報曉第九式 平沙落雁問 第十式 雲端白鶴 第十一式 鳳凰來儀 第十二式 氣息歸答元
3、求健身氣功引導養生功十二法 帶口令詞！！
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