1、老子的養生智慧電子書txt全集下載
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老子雲：「天之道其猶張弓乎？高者抑之，下者舉之，有餘者損之，不足者補之。天之道，損有餘而補不足；人之道則不然，損不足以奉有餘。孰能有餘以奉天下？惟有道者。是以聖人為而不恃，功成而部處，其不欲見賢。」
老子是春秋戰國時期著名的哲學家、思想家，也是道家創始人，其所著《道德經》為先秦道家的重要著作，被道家奉為經典。不僅如此，老子亦是一位著名的養生家。他的養生學說，自2000多年來一直被歷代養生家所繼承和發展。而老子所謂的養生之法，正是要以自修道而養壽，其意義在於通過自身的各種外在調養，以增強自身的體質，提高正氣，從而增強對外界環境的適應能力和抗病能力，減少或避免疾病的發生。再通過內在調攝保養，使自身體內處於陰陽平衡的狀態，從而使身心處於一個最佳的狀態，而達到延緩衰老的目的。
要知道，我們的身體是承載一起的基礎，所以我們的身體需要我們自己做主。而對待身體，我們應該去愛護它，這樣健康的身體才能為我們服務。……
應該是全本了
2、每天學點中醫養生電子書txt全集下載
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第一章中醫是一種文化現象
中醫是起源於中國，經過數千copy年發展，形成的一門具有獨特理論體系，並且有豐富的養生和診療手段的傳統醫學。
中醫更是中國古代社會特有的一種文化現象。滿口之乎者也的老夫子，大都略通岐黃之道；而懸壺濟世的老郎中，也會附庸風雅子曰詩雲一把。在宋代，范仲淹「不為良相，當為良醫」的理念深入人心，濟世救民成為讀書人的兩大抱負。至此便出現了「儒醫」之名。朱肱、許叔微、李時珍等都曾習知舉子業，而王安石、蘇軾、沈括等一大批文壇巨匠，醫學功底也十分了不得。因此，書生氣很重的古代良醫們，常常將中醫學的很多知識，用一種非常浪漫寫意的方式表達出來，其構思之奇特，用詞之精巧，往往使人驚嘆不已。下面以隱名、謎語、對聯以道及我國古代思想家、各門派的養生思想，來看看中醫的文化現象。
一、把中醫放在隱名中
所謂隱名，就是利用雙關、借代、析字、藏字等手法，將意思顯示在言外，須經分析解釋才能明白。中醫、中葯的隱名，……
3、中國古代房事養生學的txt全集下載地址
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4、老年人養生之道電子書txt全集下載
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養生是保護生命、延年益壽。我國中醫學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療葯膳、養生功法等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。
隨著生活水平的日益提高，人們對生活質量有了普遍關注，尤其是老年人，在走過人生歲月的風風雨雨之後版，身心的健康成了自身和社會、子女們日益關心的問題。與年輕人相比，老年人的身體器官都逐漸出現衰老的跡象，腰酸背痛、免疫力減弱、體力不支、記憶力下降，這些既是長期勞碌的結果，也是生理發展的必然趨勢。
我們所提倡的老年人保健，並不是要逆自然而行，而是在自然的限度之內，盡力延緩各器官的衰老速度，從增強身體素質入手來提高老年人的生活質量。對老年人來說，科學權地養生保健、科學地防治疾病、科學地運動健身、科學地飲食起居便顯得十分重要，這些是保持青春的妙方，是延年益壽的良葯。為了幫助老年朋友健康養生、強身健體，對各類疾病早了解、早預防，避免積微成著而至……
應該是你需要的吧
5、跟老子學養生電子書txt全集下載
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老子在《道德經》中提到：禍兮福所倚，福兮禍所伏。
一位養生家說得好：養生也要講辯證法。的確，辯證法不僅是我們認識客觀世界的基本法則，也應該是認識自身包括養生的指導思想，將某種方式或狀態絕對化並不利於健康。因此，在中醫學上，辨證是中醫診斷和治療疾病的主要方法。
老子談辨證養生，得以養生智慧中的大智謀！
老子在《道德經》中言：「道生之，德蓄之，物形之，勢成之。」
《道德經》中亦曰「壽源於德」。在道家理論中，以德養生，遵循復歸的思路，通過內外呼應的形神技術操作，涵養天元，升華境界。在老子看來，「道」是最初的宇宙本原，它賦予萬物以生命，積累成形就是「德」，這個「德」規范萬物的本性，萬物彰顯「德」的性狀，勢成就萬物的功用，將養身與養德「高度統一」了。
老子談德以養生，還可修身養性，兩全其美！
老子在《道德經》中有言：「道可道，非常道；名可名，非常名。」
在老子看來，人之所以能夠被稱之為人，完全是通過「道……
6、醫學經典中的養生之道電子書txt全集下載
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讀醫學經典，得健康之道：如果說古醫有什麼經典之妙，只有看了它的經典之作，方可知它的經典之處。其最有代表性的《內經》，是中醫學的奠基之作，從古至今，這一學科領域的學者都把它視為第一本必讀的書。自這部書問世，它就成為醫道之淵藪、醫家之圭臬，千百年來指導著中醫的學術發展與臨床實踐。
仿醫學名人，尋長壽之道：回頭望望中華五千回年的歷史，有多少名醫、養生學家留在歷史的史冊上，譜寫著中華民族古醫的答健康智慧之曲。誰不想壽比南山不老松？誰不想人生在世多奔波幾年？可是，健康在我們的生活中，總是悄悄地離去。在這里，看看名醫的養生之法，學學名醫的長壽之道，讓自己成為一個不生病的健康智慧之人。
我國漢代哲學家王充在其《論衡》中就寫道：「人本於天，天本於道，道本於自然，順乎自然，即是最上的養生之道」。養生其實貴在順其自然。只有順應自然，才能擁有健康。其實，人的天壽取決於先天後天兩個方面，先天的強健和後天的保養都是決定……
7、養生的智慧電子書txt全集下載
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樊正倫教授講中醫文化與養生，已經講了七、八年了。大課堂講，小聚會講，在北京講，到外地講，已不知下數十次。他一直不願聲張。這次是為了迎接北京奧運，要為綠色奧運添上一筆中國傳統文化的亮色，才應媒體的多次要求，講了兩次。
其實中醫歷來主張「上工治未病」。古來人們把醫生分為上、中、下三等，「上工」就是高明的醫道生；「未病」是指尚未形成或剛剛萌發的疾病。「治未病」實際是中國古來一直堅持的預防為主的養生原則。傳說我國古代名醫扁鵲有兩位兄長版，大哥醫術最高，善治未病，二哥哥醫術次之，善治小病，惟扁鵲醫術較差，只能診治重病，故扁鵲享有起死回生的聲譽，成了名醫。可見中醫養生不是什麼標新立異的新說，而實實在在是我們老祖權宗的家傳。
樊教授之所以注重反復講解中醫養生，概因當今社會上，保健養生的誤區太多。在許多人的觀念中，總以為西方的東西科學性強，可以把諸多概念剖析得甚為詳盡。但卻不大了解我們的老祖宗把人放在大自然中，放……
8、中醫保健全書電子書txt全集下載
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隨著社會的不斷發展，人們生活的日益變化，工作節奏的不斷加快，健康成為越來越多的人關注的對象。在追求高品質生活的同時，傳統的中醫葯養生保健也慢慢地為人們所接受，走入了我們的生活。但即便如此，中醫的發展也不容樂觀。中醫，是中國上下五千多年歷史民族文化的瑰寶，它是一門古老而又神奇的醫學，是中國人民在防病治病、養生保健的長期實踐中不斷積累、總結而形成的具有獨特風格的融自然、人文、科學於一體的醫學科學體系。中醫雖然是我們的國寶，但是我們大多數人卻都不曾真正地認識過它。
中醫對於人們來說，是神秘的、神奇的。版雖然國家投入大量資金重點扶持，許多高等院校也在不斷擴招，科研成果也不斷涌現，可是與此大好形勢形成鮮明對比的卻是，真正掌握中醫靈魂的人越來越少。這樣下去，中醫這個我們國家的國粹會不會有一天消失權了呢？其實究其真正原因，就是因為很多人對於中醫處於一知半解的狀態，不了解中醫的作用。於是我們編寫了這本《中醫保……
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《中醫養生學》，親，偶就這一本，儂看看吧~
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封面：
細節決定健康，細節決定生命。
封底：
你的生命完全掌握在你自己的手中，特別是生活細節。人生猶如一盤棋，一步走錯，全盤皆輸。
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國際標准：人的壽命為100-175歲。這個標準是科學家根據細胞學、胚胎學、遺傳工程學、神經學、基因學等學說研究出的成果而規定的。為什麼大部分人沒有達到這個標准呢？最主要的一個原因就是無知，不重視保健。聯合國提出個口號："千萬不要死於無知。"這就告訴我們，生活中一定要懂點養生保健知識，掌握健康長壽這門學問。……