經絡穴位養生祛病法

1、經絡養生的常用辦法有哪些？

2、中醫養生古法經絡是什麼？

經絡療法可達到醫療效果，有病治病，無病防病的copy療效。中醫經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主知治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到梳理經絡、調和陰陽而最終實現驅道邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。

3、穴位按摩祛病大全集的作品目錄

人體標准經絡穴點陣圖(一)
人體標准經絡穴點陣圖(二)
序言：找准穴位，為自己的身體開方
人體穴位速查表
常見病穴位按摩速查表
上篇 穴位：自愈的良葯
第一章
認識身體的守護神：穴位
概述：穴位究竟是什麼
人體穴位知多少：穴位的分類
穴位的神奇功效：平衡機體功能
第二章
經絡，氣血運行的要道
中醫理論的瑰寶：經絡
河床之於流水：經絡對人體的重要意義
十二經脈：守護身體的忠實哨兵
奇經八脈：航行間歇的避風港
穴位與經絡的關系：穴位如開關
第三章
精準找穴：四大定位法
自然標志定位法：目標最明顯的取穴法
骨度分寸定位法：自身測量是關鍵
指寸定位法
簡便取穴法
第四章
經穴祛病四大常用操作法
按摩：最綠色的自然療法
刮痧：給邪氣以出路
拔罐：以熱攻毒
針灸：針到病除
下篇 認准小穴位獲得大健康
第一章
手太陰肺經
中府穴：讓肺呼吸更暢快
雲門穴：肺氣出入的門戶
天府穴：消炎抗過敏
俠白穴：驅走恐懼和憂慮
尺澤穴：治療腹痛的奇效穴
孔最穴；坐得再久也不怕得痔瘡
列缺穴：止頭痛，最有效
經渠穴：呼吸系統疾病的必用穴
太淵穴：身體的平衡劑
魚際穴：摸摸小魚解疲勞
少商穴：常按少商穴不感冒
第二章
手少陰心包經
極泉穴：寧心安神，心臟的警衛員
青靈穴：消除疼痛無煩惱
少海穴：手臂不舉按少海
靈道穴：心靈的通道
通里穴：音嘹亮，面生輝
陰郄穴：踏實睡眠不起夜
神門穴：神門一開，氣血通
少府穴：調養心與腎
少沖穴：急按壓，救性命
第三章
手厥陰心包經
天池穴：池水落，活力添
天泉穴：保證心臟供血
曲澤穴：定心寧神
郄門穴：心絞痛急救穴
間使穴：直接影響心臟功能
內關穴：平復胃氣止打嗝
大陵穴：心火散，口臭清
勞宮穴：手心瘙癢掐勞宮
中沖穴：快速除去眼部脂肪粒
第四章
手陽明大腸經
商陽穴：釋放體內熱氣和汗水
二間穴：清掃面部小疾病
三間穴：消便秘，止手疾
合谷穴：掐虎口，治牙痛
陽溪穴：緩解手肩綜合症
偏歷穴：專消水腫
溫溜穴：驅趕身體內寒流
下廉穴：收斂疼痛
上廉穴：讓不遂的半身動起來
手三里穴：掌管肚臍以上的疼痛
曲池穴：濁水氣，穩血壓
……

4、二十四節氣與經絡穴位有什麼對稱

二十四節氣與中醫養生
二十四節氣與經絡穴位養生
經絡穴位調養方法
常用穴位定位法
春百季篇
立春：養肝護陽，養肝重在疏泄（每年2月4日或5日）
謹防心腦血管疾病，以調理肝經為主
穴位度養生保健：太沖、肝俞、大椎、中脘
雨水：護脾疏肝，防濕邪（每年2月18日或19日）
謹防寒濕之邪，以調理脾經、胃經為主
穴知位養生保健：足三里、神闕、關元、脾俞、陰陵泉
驚道蟄：平衡作息，提高疾病預防意識（每年3月5日或6日）
謹防季節性的傳染病，以調理肝經為主
穴位養生保健：太沖、行間、腎俞、湧泉、足三里
春分：保持陰陽平衡，心情愉悅（每年3月20日或21日）
謹防風專邪和寒邪，以調理肝經為主
穴位養生保健：太沖、風池、命門、關元、脾俞
清明：重在養肝屬，乍暖還寒注意保暖（每年4月4日或5日）
謹防風邪和濕邪，以調理肝經、脾經為主
穴位養生保健：太沖、合谷、風池、陰陵泉、大椎
穀雨：重養肝祛濕氣，忌焦慮防過敏（每年4月20日或21日）
謹防風邪和濕邪，以調理肝經、脾經為主

5、按摩穴位真的能治病？什麼原理？

按摩穴位真的能治病。人的十二經絡的穴位分部人的全身各個不同的特定部位，每個穴位對人體的不同五臟六腑的神經相連。按摩穴位時相應的穴位對相應的臟腑進行平衡調理，同時按摩穴位還有疏通經絡的作用。因此，接摩可扶正散邪、疏通經絡、活血化瘀的作用。

6、經絡調理對養生有好處么？

經絡是經脈與絡脈的總稱，意指周身氣血運行的通道百。經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是度以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網路遍布全身的一個綜合知系統，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、道四肢百骸，溝通表裡、上下、內外，將人體的各部分連接成有機的、與自然界陰陽屬性密不版可分的整體。它不僅指導著中權醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。

7、中醫經絡的養生方法是怎麼按摩的？

中醫認為，衰老的發生與勞役過度、房事不節、飲食所傷、七情太過等因素有關。但人是有血肉有感情的，吃五穀雜糧，所以很難避免其一。

衰老主要與五臟六腑有關，關系最直接的臟腑是腎、脾、胃、肝、肺、心。

中醫經絡養生之百會穴

百會穴在頭部，前正中發際直上5寸，兩耳尖中點連線上。稱「百脈之會，百病所主」。是百脈交會穴。

按摩百會穴可用手指指腹按摩，順時針和逆時針各揉按50下，或各1到2分鍾為宜，每日早晚各一次。

經常按揉可以健腦益智、抗老防衰，從而達到減緩衰老的作用。

中醫經絡養生之神闕穴

神闕穴在腹部，臍中央。多篇中醫古籍都稱其為「乃生命之根蒂」。

神闕穴可按揉、可艾灸以達到養生減緩衰老的作用。

中醫經絡養生之關元穴

關元穴位於腹部，肚臍下3寸，人體正中線上。是元陰、元陽出入之所，按揉和艾灸可以大補元氣、溫腎助陽，從而減緩衰老。

按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。但是不能用力過猛，有酸脹感即可。

中醫經絡養生之足三里穴

足三里位於小腿，外膝眼下三寸，距離腿前脛骨約一橫指距離。

足三里是強壯穴，自古以來都是養生的必備穴位之一。經常按揉或艾灸可以健脾養胃，調補氣血，促進氣血的化生。

按揉方法同百會穴相似，用指腹按揉。

中醫經絡養生之三陰交穴

三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條經絡的交匯之處，用途廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎，還有安神的作用。

三陰交穴在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

中醫經絡養生的穴位可以減緩衰老，但需要注意的是，如果僅是心血來潮短期的按揉穴位並沒有很好的作用，想延緩衰老還需要長期的堅持。

8、經絡養身有什麼好處

隨著社會的發展，生活節奏的加快，亞健康狀況的人群越來越多，健康養生越來越受人們重視。經絡養生作為健康綠色的養生方式，主張經絡調理，健康自愈。經絡貫穿於體內的各個部位，構成一個遍及滿身的縱深收集，可見經絡養生的好處是抄不可小覷的。

經絡養生是在經絡理論基礎上，通過人類生命規律，尋找增強生命活力，預防疾病的方法，同時探索衰老的機理以及益壽延年的原則。經絡養生可以襲削減無害物質在體內積累和停頓的時間，為人體各構造器官的細胞供給精良的留存環境。通過疏通經絡，可使體內氣血通順，促成各類養分物質和能量的流暢，促進新陳代謝，加快血液循環，進而起到濡養臟腑、加速推陳出新速率的感化。

通過人體十四經絡的調理，掌握人體的自然規律，從而達到人體健康，延年益壽的目的。十四經絡是人體做重要的經絡，對人體的好處不可小覷，通過對十四經絡的疏通和調理，可以疏散、排出體內風、寒、濕、
署、燥、毒素，從而達到百脈通，除百病的功效。

希望對你有所幫助！