慢節奏養生會所

1、慢節奏的生活是一種怎麼樣的體驗

我們每天早上都要早早起來，如果晚一會兒，路上就開始堵車，上班就要遲到，我們每天如此疲於奔命，究竟為了什麼，你會說，都是為生活所迫，但你想過沒有，當我們正為生活疲於奔命的時候，生活已經離我們而去了。我們應該停一停，好好地享受一下生活。
吃得慢一些，讓吃飯的時間長一些。如今的快節奏生活正以效率金錢的名義扭曲著我們的生命環境，我們要以慢慢的吃為開始，去反抗這快節奏的生活。這樣你就可以和你的 家人一起品味美食的味道。

讀的慢一些，不管是書籍，還是電腦，手機，要對它們放慢閱讀的速度，這樣細嚼慢咽的讀可以完全沉浸於它氛圍之中，給與細節更多的關注，如果這樣做，不光閱讀的效果好，也能夠帶來更多心靈上的愉悅。

走路要慢一些，在我們每天奔走的大街小巷裡，總是有許多行色匆匆的人，有的人連自己上下班的路上，有什麼店面，什麼樣的風景都不知道。他們每天忙忙活活的，別說外面的世界，就連自己所居住是城市都沒有時間好好看看。所以說，不要再等了，放慢你的腳步，看看你周圍的世界吧，生活需要細水長流。

玩的時候要慢一些，我們經常出去旅遊，但慢慢地玩強調的不是去哪裡，而是在哪裡，和誰在一起。慢玩兒不是說去了哪，看了幾個景點，也許只是在那個地方閑逛了幾天，和當地人慢慢的聊天，在樹蔭下呆坐了半天，又和公園里的貓狗嬉鬧了一會兒。這就是真正的旅遊者該做的事。

享受生活慢一點，在如今這個高速運轉的時代，慢雖然是一種奢侈，但同時更應該是我們掌控自己生活節奏的重要能力。我們需要有意識的適時地踩踩剎車。比如每天早晨20分鍾的慢跑，體會氣息在口鼻胸腹的涌動，午後，聽一段音樂，晚餐仔細地咀嚼，感受芹菜的脆嫩，西紅柿的多汁，保持對生活的敏感，找到適合自己的生活節奏。

2、杭州是一個慢節奏休閑的地方？

身為一個杭州人我可以很肯定地說除非退休不然生活一點都慢不下來

3、開個以健康養生為主題的餐廳，慢節奏的，需要注意些什麼

既然是養生餐廳，宣傳的重點必須是健康，蔬菜一定是綠色有機的，肉類一定是新鮮的

4、很想找一個生活節奏慢，還能養身體的城市！工作哪裡都有，主要是想找到把身體養好地方！謝謝各位了

可以考慮來我們雲南啊 氣候好 生活節奏也不會太緊

5、慢節奏的生活是什麼樣的？

生活在祖國西南一座四線城市，如果成都生活都已算是慢節奏，那這座城市的生活已經慢到沒脾氣了。

每天，在河邊釣一整天魚，呆茶館喝茶、擺龍門陣、打麻將，甚至靠打牌維持生計的都大有人在。也真是有勇氣，把興趣發展成了工作。每次坐車經過KTV一條街，低檔音樂廳聚集處，耳邊都能飄來一陣銷魂的歌聲。

有一次去那塊等車，忍不住朝屋裡瞥了一眼。只見老闆娘站在門口，店內掛著投影屏幕，一位中年男子拿著話筒，陶醉地唱著一首老歌。經過第二家店，店內布置與鄰店相似，一樣的簡陋，不過這家店拿著話筒的是一四十歲上下的女人，唱著粵語歌。

不禁想到之前不知從哪聽到的一個段子。

給非洲人發工資的第二天，老闆就怎麼著也找不到他們的影了。到哪兒去了呢，唱歌跳舞到處high去啦。也不用著急，等哪天他們錢用得差不多了，就會老老實實地回來工作了，正所謂今朝有酒今朝醉。

小城中，大部分人的追求只在養家糊口，維持生計，沒有太多幻想，日子一天天重復著過下去也不會覺得膩。要說，這些人其實都還挺會享受生活的。

許多人一輩子就守著一個小店，掙的錢夠生活開支就成，沒事兒玩玩手機，消滅星星。

不過，慢節奏的生活倒挺適合養老，與世無爭，慢悠悠地，就像打太極，過著也舒服。

像我爺爺奶奶，整日就宅在家編草帽，擺龍門陣打發時間。奶奶整日安安心心地編草帽，爺爺早早地起床做早飯，吃完坐一個小時的公交，送小孫兒去上幼兒園。回來後，倒騰著把一大家子的衣服洗了，一會兒又做午飯。吃完飯後，還要和奶奶一塊編會兒草帽，閑扯一通。到下午三點多，又出門把小孫子給接回來。

今年倆老人剛搬到城裡，吃不慣城裡自來水。有一次，爺爺聽說附近有一口井，裡面的水很好喝，每天都有人特意去取水，便念叨著哪天要出去轉悠找井。一天，送完孫兒回來，爺爺就提溜著兩個桶出門，最後挑了兩大桶清亮的井水回家。中午，用井水煮湯，爺爺喝了一口，止不住地贊井水就是好喝，還琢磨著以後隔三差五去挑來煮飯。後來才知道，爺爺走了大約三公里路才找到這口井。

爺爺還特別寵愛貓、狗。完完全全一個貓奴，有一段時間，家裡的貓不怎麼吃飯，爺爺就特意上街，買餅干、鹵雞爪回家給貓吃。

有這樣一個老伴，在這樣一座城，安度晚年，可不幸福？

正所謂「少不入川，老不出川。」慢節奏的生活真心可以消磨掉所有的野心和鬥志。現在的我，攢著勁往外走，但有一天，我一定會回來，圈一塊地，過簡單的田園生活。

6、慢節奏給人帶來的壞處

會影響做事情的效率。

7、慢節奏生活是什麼

你問的這個問題，
慢節奏生活是什麼?
慢節奏是2007年8月教育部公布的171個漢語新詞之一。
倡導放慢生活節奏的人，從慢吃到慢療，從慢慢購物到慢慢休閑應有盡有。
近年來，從英國颳起了「慢活」風。慢活運動勸導人們放慢生活節奏，讓精神和身心都得到放鬆，「慢活族」提倡慢生活，慢運動，慢閱讀。
慢活並不是蝸牛化，而是追求平衡，當快則快，能慢則慢，注重質量，Lifestyles of Slowness and Quality：LOSAQ。放慢速度，關注心靈成長，動手勞動，注意環保。做個慢活族要適時地關掉手機、關上電視，空閑的時間可以做很多事哦，很多有意義的事。步行上下班，改掉性急的毛病，遠離喧囂的人群，同時也有益健康。

8、慢節奏慢熱的人適合什麼工作

藝術設計就夠慢熱啦~

哈哈..NAMI說得有意思..

其實重要的是工作環境.

如果工作所在地都是悠閑的生活.

那樣會比較適合你.(其實我也是這樣的人)

用成都話說就是:安逸.

9、慢節奏的人適合什麼工作

如果沒有生活的壓力，心境平靜才能過慢節奏的生活，如果是技術性的工作可以考慮做下自由撰稿者，如果是一般的話就可以做保安

10、放慢節奏慢節奏的生活才能讓一個人養生，這樣的說法正確嗎？

其實這種說法是非常有科學道理的，因為我們的人體根本養生節奏就是慢，比如說性子急的人很容易上火，但是性格比較緩慢的人一般情況下就不會上火，再比如容易生氣的人，脾氣暴躁的人，肝臟就不會太好。但是性格平和的人，脾氣好的人，肝臟一般都不錯。諸如此類的現象非常多，所以只要我們細心的體會，就能感覺到，只要生活節奏放慢，那麼我們自然而然就做到了養生，因為一切東西都慢了下來，我們的心情也就跟著慢了下來，慢節奏的生活給我們帶來的養生效果，最主要有以下幾種：

1、不急不躁

不知道大家有沒有聽說過中醫的一句話，那就是急火攻心？確實是這樣的，如果我們性格太急躁的話，那麼很容易會著急上火，而這種激活對我們心臟是特別不好的，所以慢節奏的生活能不斷的讓我們的性格變得不急不躁。

2、自我調節生理機能

如果我們的生活節奏慢了下來，那麼我們的生理機能會得到自我的調節，比如說我們有充分的時間去吃飯、休息、鍛煉身體，那麼這在無形當中就起到了養生的效果，生理機能也會自動的得到調節。

3、降低慢性疾病發病率

慢節奏的生活會幫助我們降低慢性疾病的發病幾率，有科學研究表明，生活在慢節奏的生活當中，可以很大限度的降低心腦血管的發病幾率，所以我勸大家，即使是生活在快節奏的生活當中，也應該盡量的讓自己慢下來。