1、「天天跟我做運動，身體不怕。。。。。」（好像是這個）的那個操叫什麼?每天晚上在公園里放一群人一起做的
老人舞
2、養生操怎麼做
做眼保健操的正確方法
眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防治近視的作用。
眼保健操必須經常操練，做到動作準確，並持之以恆。 一般每天可做二次，上下午各一次。 眼保健操經過簡化有以下四節。
第一節探天應穴（攢竹下三分）：以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。
第二節擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。
第三節按揉四白穴：先以左右食指與中指並攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。
第四節接太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止,先上後下，輪刮上下一圈。
以上內容摘自下面的網址,有圖片,還有眼保健操音樂.
參考資料：http://www.11jj.cn/data/2006/1025/article_2633.htm#
3、體育課前操一共幾節？各節叫什麼？第一節振臂運動。第二節擴胸運動。後面是。。。。。
第一節 振臂運動 1234 2234 3234 4234
第二節 擴胸運動 1234 2234 3234 4234
第三節 體轉運動 1234 2234 3234 4234
第四節 體側運動 1234 2234 3234 4234
第五節 弓步壓腿 1234 2234 換腿 3234 4234
第六節 箭步壓腿 1234 2234 換腿 3234 4234
第七節 體屈運動 1234 2234 3234 4234
第八節 頭部運動 1234 2234 3234 4234
第九節 踢腿運動 1234 2234 3234 4234
第十節 活動踝關節腕關節 1234 2234 3234 4234
還可以根據需要適當的刪減一些運動
4、養生做什麼養生操好點
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5、新學了一套體操，長期頻繁做可以養生，什麼時間做對身體最好呢？
我上班之後因為工作關系，一般都是早上喝和晚上做3遍，或者多於3遍，這個要看我心情抄了，我做的時候，已經在平板裡面下載好中學時候學的2種體操，會換著做，動襲作一定要到位，否則沒啥效果，動作到位的話，會微微出汗的，比較適合我這個IT女，喜歡宅在家裡面，一小塊地方就夠了，尤其是中學的時候都學過，所以很快就會想起來怎麼做，我覺得動作到位做完幾遍操的話，身體的會很舒服，上班也有精神，還有稍微消耗一下吃完的飯，也不用太擔心長胖的問zd題。
6、開智養生操一子敬養生操動作和功效？
開著養生操，一直養生操動作和公交洋洋超市有健身的功效的。
7、阿彌陀佛峨眉山健身操
阿彌陀佛 - 路勇
詞：馬雙雲
曲：路勇
編曲：喜波
笛子：孫曉帥
吉他：喜波
合音：喜波,夢然
錄音：路勇
混音：阿KEN
人生幾何緣起緣落
愛恨情仇幾人看破
不要在煩惱中困惑
放下煩惱方得快樂
人生幾何自出因果
恩恩怨怨得到什麼
多少人一念終生錯
放下屠刀立即成佛
阿彌陀佛 阿彌陀佛
是你拯救回家的我
阿彌陀佛 阿彌陀佛
你用那盞燈照亮我
阿彌陀佛 阿彌陀佛
木魚聲聲敲醉了我
阿彌陀佛 阿彌陀佛
放下所有才會快樂
人生幾何自出因果
恩恩怨怨得到什麼
多少人一念終生錯
放下屠刀立即成佛
阿彌陀佛 阿彌陀佛
是你拯救回家的我
阿彌陀佛 阿彌陀佛
你用那盞燈照亮我
阿彌陀佛 阿彌陀佛
木魚聲聲敲醉了我
阿彌陀佛 阿彌陀佛
放下所有才會快樂
放下所有才會快樂
8、八步養生操
不知道，但可以提供一個絕妙的養生建議：
敲打經絡是百養生最根本的方法。中醫認為敲打經絡可以治療任何疾度病，某一種病一定屬於某一種或幾種經絡范疇。比如心問臟病就敲打心包經；肺病就敲打肺經等等。下載答國家標准經絡圖，再了解一下專各種病的經絡范疇（參見「求醫不如求己」最後的附圖）你就會變成自己的保健醫生屬了！何止養生！？（別忘贊）
9、元之源養生操什麼時候鍛煉比較好
血脂高一般不首先考慮用葯，先進行飲食zd的調理，平時要注意少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，加強鍛版煉，如果身體比較胖還得注意減肥。
如果通過飲食以及生活的調理還不能恢復正常時才考慮用降脂葯。 人的血液中，血權漿內所含的脂類稱為血脂，。