1、太行意拳養生
太行意拳的主要傳播者，施錦旺，匯編過一些材料，但是人已過世，材料雜見於一些氣功類書籍，你可以找下90年前的一些就氣功雜志材料匯編里應該有，一般在舊書攤試試吧。
2、八極拳和大成拳(意拳)在養生和技擊功效上誰更強一些?謝謝.
八極拳強調技擊，大成拳(意拳)養生和技擊並重。都是好東西，關鍵是真傳。如是自學，建議大成拳(意拳)，因其更開放，更容易找到易懂的材料。
3、岳氏意拳五行精義.pdf 大小:14.23 MB在哪裡下載
是word的http://www.doc88.com/p-77948630418.html
4、氣功修練方法是什麼？
方法如下:
1、練功初期，因為不具備良好的虛靜放鬆基礎，心猿意馬，一般很難人靜。練功時間不久，便覺腰酸腿麻。若能得到明師指點，掌握「以一念代萬念」技術，身形自然，肌肉放鬆，持之以恆，自能體會「氣感」漸人超然境界。
煉之「得氣」，兩手在「病灶」處劃圈，便能使病情緩解，甚至消除。這時，您便會初步體會氣功之妙處，煉功信心倍增。
2、首先與師父和宇宙溝通信息，意想師父就在您的身邊，然後在病灶處「神仙一把抓」，哪裡有病，就意念把哪裡的病氣抓掉，同時，運用「外氣」在病灶處隔空劃圓臼，輸入一個良性意念「萬病消除，細菌病毒消滅」，這樣，治療效果明顯。
您如煉到這一境界，若能「慈悲為懷，普渡眾生」，在力所能及的情況下，多為他人醫治疾病，不但積累了治病的經驗，而且會使您的功力長進得更快。
3、氣沖病灶」的過程，是正氣和邪氣抗爭的過程，不管其疾病如何反復，我們一定要堅持練功，並適當眼葯打針，疾病自然會得到有效控制。
當我們煉到氣血旺盛以後，全身臟腑經絡系統已經調整好，身體各部位的疾病自然根治。
5、心意拳如何養生
你這個題目可顯得大了，
不是一句話兩句話能說明的了，
心意拳是一個內容豐富而又系統的拳種，
籠統的說，
拳術運動都是有利於養生的，
心意拳的理論基礎就是內外兼修，
只要訓練方法得當，程序合理，循序漸進，
是有養生效果的，
養生的過程是隨著訓練的由淺入深而進行的。
不過得注意，度的把握。
練心意拳練出毛病的也是常有的。
6、真正的意拳實戰視頻，各位意拳朋友看看水平怎麼樣
中國散打為什麼可以在擂台上與外國的拳擊、泰拳等抗衡？因為中國散打完全拋棄了中國傳統武術的方法，而進行更有效更科學的技擊訓練方法。傳統武術比現代武術是要落後的。因為，過去的古人，不論在養生、技擊、經濟、政治、軍事、農業、工業、建築、交通、通訊等等方面，都永遠比現代人要落後得多。所以，在技擊方面，不要認為傳統武術要比現代搏擊厲害，那就大錯了！ 查看>>
7、意拳養生樁在早上還是晚上練最好
一般而言，早晚都要練的。如果只練一次，時間又不緊張的話，那就早上練吧。以升清降濁為主，是上清氣升，所以樁功早上練為好。
8、姚承光先生：意拳養生樁法、意拳養生試力功法、意拳基礎步法
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9、我練意拳養生樁斷斷續續有兩年了，每次40分鍾，可是每次身上都不發熱。這是啥原因？
不要復過於追求
養生在於，養精氣神，刻意的追求，容易出偏差
站樁，最好不要斷斷續續這個樣子，哪怕你一天只練一次，半個小時，20分鍾的
切勿暫停，這樣很難取得成效，樁功貴在堅持，
在一個就是發熱，不一定製都是這樣的情況
每個人接觸的練習方法，很多都是形形色色
但是一定要堅持，在堅持，就像這是一條不可以後退的百路，只能前進度，如果不，就等於前功盡棄
養生樁最注重的是放鬆，得意忘形，這樣你在堅持個三四個月肯定會有收獲的