養生智慧全書

1、跟曲黎敏學養生智慧之黃帝內經電子書txt全集下載

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水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。

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黃帝內經--養生智慧（第2部）：名家論壇第40部（曲黎敏）
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中醫養生完全手冊：從頭到腳說健康（曲黎敏）
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黃帝內經－養生十二說（曲黎敏）
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名家論壇－黃帝內經（曲黎敏）MP3
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名家論壇－黃帝內經 養生智慧（曲黎敏）
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黃帝內經－四季養生（曲黎敏）｜師說系列
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春節養生十日談（曲黎敏）
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4、養生的智慧電子書txt全集下載

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樊正倫教授講中醫文化與養生，已經講了七、八年了。大課堂講，小聚會講，在北京講，到外地講，已不知下數十次。他一直不願聲張。這次是為了迎接北京奧運，要為綠色奧運添上一筆中國傳統文化的亮色，才應媒體的多次要求，講了兩次。
其實中醫歷來主張「上工治未病」。古來人們把醫生分為上、中、下三等，「上工」就是高明的醫道生；「未病」是指尚未形成或剛剛萌發的疾病。「治未病」實際是中國古來一直堅持的預防為主的養生原則。傳說我國古代名醫扁鵲有兩位兄長版，大哥醫術最高，善治未病，二哥哥醫術次之，善治小病，惟扁鵲醫術較差，只能診治重病，故扁鵲享有起死回生的聲譽，成了名醫。可見中醫養生不是什麼標新立異的新說，而實實在在是我們老祖權宗的家傳。
樊教授之所以注重反復講解中醫養生，概因當今社會上，保健養生的誤區太多。在許多人的觀念中，總以為西方的東西科學性強，可以把諸多概念剖析得甚為詳盡。但卻不大了解我們的老祖宗把人放在大自然中，放……

5、易經養生大全電子書txt全集下載

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《易經》形成於周之際，是我國現存的最古老的一部占筮書，同時也是一部凝結著遠古先民睿智卓識的哲學著作，被儒家尊為「群經之首」。《易經》蘊含著中華民族的大智慧，其藉助卦象、卦名、卦辭、爻題、爻辭，通過占卜，可知吉凶福禍並用來解除人們心中的不解之題，做到防患於未然，趨吉避凶，是一部包羅萬象的文化巨著，對人們生活的各個方面都起到了深遠的影響。
不過，《易經》的內容雖然博大精深，但由於其言辭較為難懂，令許多人難以望其項背，最多也只是懂得皮毛。為了讓人們更深入地了解和認識《易經》裡面的版養生理論，我們在參閱大量古今文獻的基礎上，並結合現代醫學中的許多臨床經驗，用通俗易懂的語言編寫了《易經養生大智慧》一書。全文內容看似權平淡，實則哲理精闢，包含許多鮮為人名的養生之道，向世人展示四季養生、大道至簡、靈丹妙葯在日常生活中應注意的禁忌，讓您在不知不覺中實現無病長壽的夢想。
有人說：健康是人生的第一大財富。事實確實……

6、《黃帝內經》養生智慧（上下）的txt全集下載地址

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7、養性延命錄養生大智慧小說txt全集免費下載

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陶弘景認為奉行養生即可長壽。陶弘景《養性延命錄·教誡篇》引《神農經》《莊子》《列子》《混元妙真經》及其他道書，總論養生的必要性。謂「人所貴者，蓋貴為度生」。但「生者神之本，形者神之具」。要使人卻病延年，以至長生，就必須「養神煉形」，使神、形得到合理的保養與鍛煉。從而引錄諸書關於修養身、心的諸多要語。其中心思想是「游心虛靜，息慮無為」，使神不勞；去聲色，遠名利，問善攝養，使體不疲；加上服餌良葯，「則百年耆壽是常分也」。
陶弘景強調「我命在我，不在天」的養生觀。此養生智慧使人們認識到養答生過程中努力發揮主觀能動作用，完全可以達到健康長壽之目的。
1．以養保生
百病橫夭多由飲食，飽食即卧回生百病。
——《養性延命錄》
自古以來，健康與長壽就是人類的共同願望，也是倍受人們關注的人生大事。尤其是隨著精神生活的日益豐富和物質生活水平的不斷提高，人們越來越渴望著健康，盼望著長壽。現實生活中也有很多人為了長壽而不答惜花……

8、醫學經典中的養生之道電子書txt全集下載

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讀醫學經典，得健康之道：如果說古醫有什麼經典之妙，只有看了它的經典之作，方可知它的經典之處。其最有代表性的《內經》，是中醫學的奠基之作，從古至今，這一學科領域的學者都把它視為第一本必讀的書。自這部書問世，它就成為醫道之淵藪、醫家之圭臬，千百年來指導著中醫的學術發展與臨床實踐。
仿醫學名人，尋長壽之道：回頭望望中華五千回年的歷史，有多少名醫、養生學家留在歷史的史冊上，譜寫著中華民族古醫的答健康智慧之曲。誰不想壽比南山不老松？誰不想人生在世多奔波幾年？可是，健康在我們的生活中，總是悄悄地離去。在這里，看看名醫的養生之法，學學名醫的長壽之道，讓自己成為一個不生病的健康智慧之人。
我國漢代哲學家王充在其《論衡》中就寫道：「人本於天，天本於道，道本於自然，順乎自然，即是最上的養生之道」。養生其實貴在順其自然。只有順應自然，才能擁有健康。其實，人的天壽取決於先天後天兩個方面，先天的強健和後天的保養都是決定……

9、健康一生的智慧電子書txt全集下載

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要想活得好，需要的是智慧！
自從這個世界上出現了人類，健康長壽便成為他們追求的永恆目標，於是關於養生保健的書籍更應運而生。別說在信息如此發達的現代社會，就連中國古代也是醫學典籍層出不窮，但即便如此，大多數人們還是沒能找到適合自己的保健方法，或者說他們並不懂得如何進行養生。很多人都誤以為，只要不生病就是健康的。其實不然，有的疾病往往在早期時看不出一絲端倪，真正等到發現卻已經到了晚期，為時已晚矣！
因此，人們不能等到疾病到來時才去想應對之策，而是應該在疾病到來之前做好防範之法，此所謂：不治已病治未病。我國古代的許多養生學家都深得其精要。為了讓繁忙的現代人了解更多健康保健常識，我們特意編寫了這本《健康一生的智慧》，書中包羅萬象，但凡涉及健康之道都有的披露，為讀者提供了大量健康養生的依據和方法，是一本可遇而不可求的健康類書籍。
過去很長一段時間里，很多人都認為健康常識應該是病人和老年人必須掌握的，和……