養生芝麻糊配方

1、最養生的五穀雜糧粉配方

水產類干貝：能補腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。鱸魚：能補脾胃，潤肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。海參：能補益腎陽，是壯陽佳品，腎虛者適宜服食。蝦：能補腎壯陽，健旺腎氣。

2、五穀養生黑芝麻糊怎麼做好吃

五穀黑芝麻糊的介紹：

老媽的方子。

五穀黑芝麻糊的食百材和調料：

黃豆度問30g 黑豆15g 紅豆10g 黑米15g 薏米10g 麥片10g 枸杞15g 核桃 杏仁 黑芝麻

五穀黑芝麻糊的的家常做法，五穀黑芝麻糊怎麼做好吃

一、黃豆30g、黑豆15g、紅豆10g、黑米15g、薏米10g、麥片10g、枸杞15g提前用水泡數小答時。

二、泡好的食材放入豆漿機，加入適量核桃、杏仁。

三、加入適量黑芝麻。回

四、豆漿機兌水不超上水位線。

五、豆漿機打一答遍，取出機頭下蓋兒冷水沖洗降溫，再打一遍即可。

3、芝麻糊的做法和材料？

4、怎麼做養生芝麻糊 芝麻糊有哪些功效

營養價值

有健脾化濕，下氣補中

利胸隔，安腸胃

用於消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症

防治呼吸道感染、促進人體生長發育

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5、養生芝麻糊怎麼做

6、養生芝麻糊的做法步驟圖，養生芝麻糊怎麼做

食材明細

主料：黑芝麻適量、糯米粉適量

輔料：蜂蜜適量

養生芝麻糊的做法步驟

1

芝麻洗凈瀝干水，干鍋小火炒熟;然後倒進攪拌器里打成粉，我打得不夠細膩~~就不擺出了。

2

生糯米粉。

3

糯米粉也是干鍋小火炒，鏟子要經常攪動，防止糯米粉焦了~~糯米粉炒到變色----黃色就熟了，可以盛出了。

4

准備一個碗，在碗里分別加點芝麻粉和糯米粉。

5

用開水泡糊，個人認為開水要慢慢加，邊加邊攪糊，不然會有小球~~芝麻糊調好後，加點蜂蜜進去，再攪勻了就可以吃了。

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