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脂肪的營養生理

發布時間:2020-07-09 15:37:21

1、脂肪為什麼是必須的營養?

脂肪是人體重要成分之一:
類脂如磷脂是細胞膜、神經髓鞘的主要成分,腦髓中含類脂(以磷脂為主)很多,如果把水分除去不計,那麼類脂約占腦重的一半。攝入充足的磷脂對大腦的發育和代謝是有益的,我國古代就有「吃腦補腦」的說法。
脂肪可供給熱能:
每克脂肪在體內燃燒可產熱37656焦耳,比蛋白質或碳水化合物要高一倍多。人身體的脂肪是熱能的儲存倉庫,當熱能攝入超過消耗時就變作脂肪存在體內,當熱能不足時首先消耗的就是脂肪。
脂肪供給必需脂肪酸:
有幾種不飽和脂肪酸在身體內不能製造,必須從食物中攝取,所以稱為必需脂肪酸,最重要的是亞油酸。必需脂肪酸是構成人體組織細胞的成分,缺乏時可影響中小學生的生長發育,好發皮炎等皮膚病。
促進脂溶性維生素的吸收:
食物中脂溶性維生素如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等都溶在脂肪中,並且隨脂肪進入身體,膳食中有一定量脂肪可以攜帶和促進脂溶性維生素的吸收。

2、脂肪對人體的作用是提供營養

脂肪俗稱油脂,按來源可分為動物和植物油脂兩大類。脂肪在人體營養中占重要地位,人體所需的總能量的10%~40%是由脂肪提供的。脂肪的主要功能是供給熱量,其供熱量較相同質量的蛋白質和碳水化合物多一倍。此外,還提供人體必需的「必需脂肪酸」。一般正常人應每天攝入的脂肪在50~80克之間。

3、脂肪對豬的營養生理作用

脂肪是構成豬體組織的重要原料,脂肪是豬最有效的能量來源,脂肪作為脂溶性維生素的消化吸收的載體,脂肪為豬體提供必需脂肪酸,脂肪是豬體製造某些維生素和激素的原料,脂肪對豬具有保護作用,脂肪熱增耗較低,有效緩解豬熱應激

4、脂肪的主要生理功能是?

 脂肪的主要生理功能是供給人體的能量,每克脂肪氧化能產生9千卡能量。體內多餘部分的脂肪將轉化為脂肪組織、貯存在皮下,大網膜、腸系膜和腎臟周圍,這些地方被稱為人體的「脂肪庫」。當人體得不到食物補充(如禁食、嘔吐)的情況下,就動用脂肪庫里的脂肪來為人體提供能量。脂肪還能溶解維生素A、D、E、K,並促進這些維生素的吸收和利用。

5、脂肪在人體內的主要生理功能?

6、脂肪的主要營養功能是什麼

7、碳水化合物與脂肪在體內的主要生理功能是什麼

供給人體熱量作用。脂肪在人體內氧化後變成二氧化碳和水,放出熱量。由脂肪所產生的熱量約為等量的蛋白質或碳水化合物的2.2倍。由此可見脂肪是身體內熱量的重要來源。

構成身體組織和生物活性物質的作用。脂肪是構成身體細胞的重要成分之一,尤其是腦神經,肝臟、腎臟等重要器官中含有很多脂肪。脂肪在體內還構成身體組織和生物活性物質,如細胞膜的主要成分,形成磷脂、糖脂等。

調節生理機能的作用。因為脂肪不是良好的導熱體,所以皮下的脂肪組織構成是保護身體的隔離層,能防止體溫的放散。所以脂肪有保持體溫的作用。脂肪還可以為身體儲存「燃料」作為備用,吃進脂肪以後,一時消耗不完的部分可以存在體內,等身體需要熱量時再利用。此外,脂肪還有保護內臟器官,滋潤皮膚,和防震作用。

溶解營養素的作用。有些不溶於水而只溶於脂類的維生素,只有在脂肪存在時才能被人體吸收利用

8、脂肪的主要營養功能有哪些

脂肪也叫油脂,是脂肪酸和甘油形成的脂類化合物。脂肪是
繼蛋白質之後甲魚所需的第二大營養要素,脂肪的營養作用主要有以下幾點:保證甲魚的生活能量脂肪是甲魚正常生活生長能量的
主要來源,甲魚在體內氧化1克脂肪可產生的生理熱能,相當於蛋白質和碳水化合物的2.
25倍。

9、脂肪的主要營養來源是什麼

脂肪的生理功能:
1. 生物體內儲存能量的物質並供給能量 1克脂肪在體內分解成二氧化碳和水並產生38KJ(9Kcal)能量,比1克蛋白質或1克碳水化合物高一倍多。
2. 構成一些重要生理物質,脂肪是生命的物質基礎 是人體內的三大組成部分(蛋白質、脂肪、碳水化合物)之一。 磷脂、糖脂和膽固醇構成細胞膜的類脂層,膽固醇又是合成膽汁酸、維生素D3和類固醇激素的原料。
3. 維持體溫和保護內臟、緩沖外界壓力 皮下脂肪可防止體溫過多向外散失,減少身體熱量散失, 維持體溫恆定。也可阻止外界熱能傳導到體內,有維持正常體溫的作用。內臟器官周圍的脂肪墊有緩沖外力沖擊保護內臟的作用。減少內部器官之間的摩擦 。
4. 提供必需脂肪酸。
5. 脂溶性維生素的重要來源 魚肝油和奶油富含維生素A、D,許多植物油富含維生素E。脂肪還能促進這些脂溶性維生素的吸收。
6.增加飽腹感 脂肪在胃腸道內停留時間長,所以有增加飽腹感的作用。

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