養生館刮痧視頻

1、查找一個刮痧視頻，主要講解刮痧手法的！

中醫刮痧好輕松刮痧套裝
刮痧對機體的作用大致分為兩類：一是預防保健作用，二是治療疾病作用。其作用機制為：
排毒
1.利尿排毒：通過痧試腎經、膀胱經等部位，並在治療前後各飲一杯溫開水，可產生良好的利尿排毒作用。
2.發汗排毒：應用具有發汗解表作用的揮發性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內毒素與廢物的排出。
3.清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環增快，吞噬作用及轉運能力加強，從而加速體內廢物、毒素的清理。
散瘀
1.舒筋通絡：刮痧是消毒疼痛和肌肉緊張痙攣的有效方法，主要機制為（1）刮痧能加強局部血液循環，使局部溫度升高。（2）刮痧的直接刺激提高了局部組織的痛閾（3）緊張過痙攣的肌肉通過刮痧的作用得以舒展，從而解除緊張痙攣，消除疼痛。
2.活血化瘀：刮痧能促使被刮試組織的血液循環，增加組織的血流量。
祛邪
1、清熱解毒：提高刮試，可使體內邪氣通達於體表，排出體外，達到清熱解毒的作用。
2、溫經散寒：刮試作用產生的溫熱刺激，可加速血運，使機體的毛孔開張，寒邪透出。
3、消炎止痛：刮痧後出現的出痧反應形成一種自體溶血現象，稱：「溶血反應」。這是一種新的刺激可以刺激機體使免疫功能提高，有消炎止痛的作用。
希望這里可以幫到你查找
廣州好輕松集團

2、自己怎麼刮痧

刮痧的話可以分為按經絡刮，按痛點刮，拍打刮（也要用刮痧油）等。
人體大的經絡有zd頸部背部正中的督脈，旁開1.5寸和3寸的膀胱經，一共5條，可以從上到下分為三段開始刮。（用右手拿板，一角頂住手心即勞宮穴，板於皮膚成銳角，從上向下刮）。頸部連著背部刮下來要差不多30分鍾左右，刮內的時候不能見風，刮完也不能見，30分後喝一杯水幫助排毒。其他的靜脈還有胸前正中的任脈
，胳膊上的心經，腿上的胃經膽經等，都可以刮，都是從上向下刮。刮前胸和腹部時可以不出砂點，只發紅就可以了。腿上一般也不出砂。
其實有時候刮砂不用一定要遵循靜脈來刮，也可以哪裡痛刮哪，比如頸部容腰部等。
還可以拍打關節來出砂，拍前抹上刮痧油，於關節相距15厘米左右拍打，聲音為清脆的，拍出砂為止，肘窩甚至可以拍出砂包。
除了包保健治療刮痧，還可以美容刮痧，一般是在連上刮，刮前抹上按摩膏，從中間向兩邊刮，從上向下。不出砂。
還有啥不懂可以給我留言。

3、這是我第一次刮痧的，養生館師傅說我很嚴重，體現我身體有什麼問題呢？麻煩幫我解達下，謝謝！

平時有沒有畏寒怕冷的情況？

脾胃怎麼樣？舌苔白嗎？厚嗎？

其次從這個刮痧的形態來看 還有淤血體質的傾向。

4、自己刮痧可以嗎？去養生館感覺也太貴了

可以是可以的，前身的問題可以輕松百搞定，問題是你的後背怎麼弄，看不到啊！從中醫的度角度來說，因為人身上的好多穴位大部分都是知在後背，所以想要刮痧的還道是交給專業人士來做比較好。至於你說的養回生館太貴，也不用經常去，一個月去一兩答次足夠了，也就一兩百塊而已

5、刮痧到底是騙局還是真的對身體有益?

刮痧具有調理氣血，活血消腫，舒筋通脈，驅邪排毒等功效，對治療頸椎病、肩周炎、關節炎效果比較明顯。

刮痧，其實並不是幫助我們的身體進行排毒，紅色的痕跡也不是毒素。刮痧，其實是可以幫助我們的血管進行擴展，幫助我們改善體表的散熱問題。幫助加速身體的血液循環，如果說，我們經常出現一些頭暈腦脹的情況。我們或許就能通過刮痧，來幫助我們的身體改善這種情況的發生。

並且，排毒的說法，其實和改善氣血淤堵的方式相呼應，有些時候，我們的身體內部，出現了淤堵，出現了氣血淤積的情況。我們或許就能通過刮痧，來幫助我們改善這種氣血淤堵的情況。

其實，中醫認為的排毒，就是通過刮痧的手法，幫助我們的身體更好的排出淤堵著的氣血，對於我們的自身健康是很有好處的事情。把身體中，不舒服的感覺給排出來，這就是刮痧的作用所在。

有很多人都去養生店做個刮痧，當刮完以後大家可以看到被刮的地方就會出現一塊塊一片片紅色血印，專業人士稱血印是痧，是指刮痧之後皮膚表面會出現的紅、紫，黑斑或者是起黑泡，其實就是通過刮蹭，是皮內微細血管破裂，瘀血滲到皮膚里，這種症狀可能會持續很多天。

有人認為刮痧沒有什麼科學依據，而且非常危險，其實刮痧在古代時候已經有了，之所以沒有大量的資料記載，是因為中國對刮痧沒有深入的研究。現如今的養生館里都有刮痧，如今也被人們漸漸的接受。

不建議大家在自己家裡自行刮痧，因為一些手法你不專業，力度也不好掌握，萬一出什麼差錯，就會影響身體健康。有很多實驗實力，可以證明刮痧是對健康有利的，但是一定要注意手法，千萬不可以隨便胡亂，其實並不是所有人都適合刮痧，最後要經過醫生等專門人士進行檢查過才可以去嘗試。

6、張秀勤刮痧視頻

刮痧可以排毒，去濕氣，順著毛孔，要找視頻只能百度，一般看書也可以，根據經絡刮痧就好

7、本人妹子一枚，經常去養生館按摩刮痧，費錢又費時間，最近聽朋友介紹9點按摩椅

這個牌子還不錯，我給我爸媽買過，主要給他們做做肩背部保健，上次我自己試了一下，還不錯，差點睡著，因為有三檔可以調節，根據自己的體形調到舒適的位置和角度，挺智能化，確實沒必要去花那些冤枉錢呢！