1、養生的定義
養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存百、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。
保養，度是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在皮膚得以休養生息，恢復應有機能，這是養生的第一層面；
涵養，是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見，通過對自身的道德和素質的修煉和提升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的；
滋養，是指通版過適時適地適人，遵循天地四時之規律，調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病而延年的目的。
實質上，養生就是保養五臟，使生命得以綿長的意思權。
養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。
2、養生學是什麼意思?
3、名詞解釋 養生
養生 動詞，也可為名詞。抄 原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事襲活動。養，即調養、保養、補養之意； 生，即生命、生存、生長之意。 現代意義的「養生」指的zd是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神
4、名詞解釋中國傳統養生學
中國傳統養生學是指一門頤養身心的學問，它是建立在華夏名族對於人的生命的獨特認識的模式之上，具有系統的理論和實踐方法。
5、關於養生學
養生就是根據生命發展的規律，採取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的手段，所進行的保健活動。養生（又稱百攝生、道生）一詞最早見於《莊子》內篇。所謂 相關書籍
生，就是生命、生存、生長之意；所度謂養，即保養、調養、培養、補養、護養之意問。養生是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。 中醫養生學是在中醫理論的指導下，探索和研究中國傳統的頤養身心，增強體質，預防疾病，延年答益壽的理論和方法，並用這種理論和方法指導人們保健活動的實用科學。在中醫理論指導下，養生學吸取各學派之精版華，提出了一系列養生原則。加形神共養，協調陰陽、順應自然、飲食調養權、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等等，使養生活動有章可循、有法可依