易經養生說明書

1、不生病的智慧4的介紹

《不生病的智慧4》，是「國醫健康絕學」系列叢書的第十一本，作者中醫學博士欒加芹，繼《不生病的智慧2》、《不生病的智慧3——易經養生說明書》後又一本奉獻給大眾的自我養生保健之作。

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3、在哪可以買到欒加芹的《不生病的智慧3—易經養生說明書》

淘寶和當當上到處都是，我看不太懂，和易經聯系太緊密

4、不生病的智慧——易經養生說明書

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5、《不生病的智慧》這本書到底有幾集

三本。
1 不生病的智慧 作者：馬悅凌 著 出版社：江蘇文藝出版社 出版時間：2007年08月 價格：29.00
2 不生病的智慧2 作者：易醫 著 出版社：江蘇文藝出版社 出版時間：2008年04月 價格：29.00
3 不生病的智慧3——易經養生說明書 作者：欒加芹 著 出版社：江蘇文藝出版社 出版時間：2008年06月 價格：29.00

6、菜鳥！我想要自學中醫養生怎麼學？求大神！我只想多看看幾本好書。求推薦！大神

一、《求醫不如求己》全系列包括
1）養生寶典 求醫不如求己1
中醫作為中國的四大國粹之一，國人了解甚少，中里巴人最近推出自己的養生療疾寶典《求醫不如求己》，堪稱「 改變中國人健康生態的第一方案」 。
2）養生寶典 求醫不如求己2
與第一本《求醫不如求己》有所不同的是，在本書中，他不僅一如既往地為眾生捧出自己的祖傳道家秘方，還根據人體五臟六腑和經絡、天地的神秘因緣，從長命百歲的角度，結合《黃帝內經》之養生精髓以及個人的高超醫術，總結出了一套適合不同季節、不同體質、不同年齡人的「 一招致勝」 特效保健，讓人人都會使用
3）養生寶典 求醫不如求己3
《求醫不如求己3》則從壯大先天之本並從根子上保障人們生存質量的角度切入，配以經絡奇穴處方和道家、武林諸派中提煉出來的養生祛病精髓，直抵人生病痛的源頭，從終級上給出了疾病和衰老的解決之道，引領人們真正奠定對身體的莫大自信，榮享心靈涅的自在法喜，而「 求醫不如求己」 也從此有了真正意義上的生命理論指導基礎。
一旦點燃健康的聖火，必將迎來生命的聖宴。

二、《不生病的智慧》全系列包括
4）《不生病的智慧1》
這本書要告訴我們的是
健康從補血開始，補血從食療和激活經絡開始；
分清食物的溫、熱、寒、涼、平，是才能補血和補好血；
9種可以自己製作的補血佳品和3種擇食法、4條經絡療法，不僅讓你和一家老小平平安安，還能很快根治你和親人們遷延不愈的心病和身病；
每個人都會生病，但是要明白一點，大部份疾病都不是我們的敵人，包括癌症。因為，疾病是我們有意或無意傷害自己身體的結果，由此帶來的痛苦只是我們應得的報應，所以要想不生病，只有先修心，心穩才能身平；
不生病還要靠摸第二指骨、看舌苔和手相，這是最簡單、最快捷、最可靠的自我診斷法；
要不生病還要把書中所講到的每一種方法堅持下去，這樣，天天健康才會輕而易舉。
這是一本被無數患者譽為「 健康教母」 的民間奇醫馬悅凌為天下老百姓寫的健康養生書。裡面凝聚了作者十幾年獨創的各種不生病的方法和治療眾多疑難雜病的奇效良方，不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上，特別適合一家老小。
一旦你聽懂身體發出的聲音，那麼你將是解救自己的觀音。
99%的病都可以用補血的簡單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年。
為了解決身體的根本問題，我們甚至需要生一些小病。
只要照書里所說的一招一式做下去，不生病誰都可以做到。
作者 馬悅凌
出版 不生病的智慧由江蘇文藝出版社出版
5）從根子上修復中國人的後天之本 不生病的智慧2
不生病的智慧2將要告訴我們 8個健康新觀念，給予您戰勝疾病的無上勇氣，讓身體與心靈共享健康和諧。13種養生保健功法，15套特效祛病調補方案，培元固本，讓您和親人、朋友們徹底遠離亞健康的煩惱，並在各類疑難雜症面前應對有方、從容不懼，成為僅佔世界人口5%的健康人群中的一份子。14個獨家經絡、食療補益奇方，給女性朋友由內到外的貼心呵護，讓困擾她們的眾多病痛從此消失於無形。18種小兒補養和祛病良方，從根本上培固孩子的先天之本，讓您再也不用經常擔心孩子的身體會出什麼大問題。8個最簡單的家庭煎葯、經絡按摩法等實用小技巧，讓您很快成為家庭健康的守護神。17個日常生活中最容易被忽視的健康小細節，掌握了它們，您就會在每一天中得到許多意外之喜。
6）不生病的智慧3-易經養生說明書
本書是一部利用食物和經絡原穴來對人體進行全方位特效保養的健康絕學之書。它告訴我們，只要明白自己的先天體質，就能為自己的五臟六腑找到正確的食物和經絡原穴，並能自己動手調理好身體上出現的那些遷延不愈的疑難雜症和常見病。不僅讓您成為最好的家庭醫生，而且還是醫易相通的大醫。
本書要為您獻上
人體8個最重要部位的全面高效養護方案，讓您的五臟六腑不滋生任何疑難雜症。
8類不同體質之人的特效養生祛真法，讓每一個人都能根據自己的先天體質，對自己一生中易患的疾病進行防治，並為自己身體上一些遷延不愈的頑疾開出祛根良方。
23個健康新觀念，告訴您養生無定法，長壽需「 變卦」 ，尊重身體的本能選擇，每個人都可以無病一生。
一份簡潔、明晰的《卦象查詢表》，讓您很快查知自己和親人、朋友的身體狀況，迅速掌握身體的健康密碼。
7）易經內病外治法 不生病的智慧4
本書是「 國醫健康絕學」 系列叢書的第十一本，它是「 醫易相通」 的中醫學博士欒加芹繼《不生病的智慧2》《不生病的智慧3》後又一本奉獻給大眾的自我養生保健之作。她把《易經》中的「 同氣相求」 原理與中醫內病外治療法結合在一起，並結合自己多年的行醫實踐，獨創了療效奇特的「 易經內病外治法」 。
本書中146種來源於《易經》《黃帝內經》《外治醫說》及「 易醫」 欒加芹多年臨床實踐的獨特內病外治方法，可廣泛用於各種常見病的家庭防治；8大葯物歸經保健法，只用一味葯物、一個穴位、就能好好養護您的腦、脾、胃、心、腎、膽、肺、肝這8大系統，讓您由內到外都健康。

三、其他系列養生書籍
8）曲黎敏中醫養生完全手冊 從頭到腳說健康
《從頭到腳說健康》以一種獨特的視角、通俗的語言，帶領讀者走進中醫文化這座美麗的殿堂，領略傳統中醫的獨特魅力。
本書從日常生活中的常見健康問題入手，從頭到腳地講解人體、分析人性，從病症、病因到養生方法，進行多角度、跨文化、圖文並茂式的講解，書中指出，現在很多人並不是死於疾病，而是死於不運動和不健康的生活方式單純地把健康寄託給醫生是軟弱的，真正的健康源於自我對本性的覺悟。
9）《易經養生法》
本書是首席中醫養生專家、著名中醫學家、易學家、作家楊力教授的最新養生著作。該書根據其在山東衛視王牌健康欄目《養生》播出的「 易經養生」 講稿為基礎，將千年經典《易經》和《黃帝內經》中的養生知識一網打盡，包括有「 陰陽協調」 、「 十二時辰養生」 、「 經絡養生」 、「 疾病的預測」 、「 食療」 、「 經絡」 、「 房事」 「 家居風水」 十一個方面，全面而敘述生動，而且圖文並茂，貼近生活，可稱為「 給家人驅病延年，做自己的養生大師」 全民養生抗衰老的科普書。
10）寫給女人的健康書 求醫也要求己
關於本書，作為一名女性，您可曾直視您身體正在面臨的健康狀況當血壓計中的汞柱漸漸升高；當流動著紅色血液的血管像快要乾涸的河床一般阻滯不通，當每一次心跳都伴隨著色厲內荏的疼痛片刻的絕望之後，您會萬分焦急的追悔自己之前沒有建立科學的健康觀念並及時排除身體存在的種種隱患這正式本書要為您以及每一位女士所極力避免的。
作者 王哲出版 山東美術出版社

7、不生病的智慧的版本簡介

《不生病的智慧》共出版了5冊
（截止2009年8月15日）
分別是：
《不生病的智慧》
《不生病的智慧2》
《不生病的智慧3——易經養生說明書》
《不生病的智慧4——易經內病外治法》
《不生病的智慧5——來自佛道武葯中的養生保命真法》

8、請看過的人推薦幾本熱門養生書？

你說的這些書，我看過三本。另外，我還看了吳清忠的《人體使用手冊》，大多都是注重身體自身的使用和順copy應自然規律。其實，這類書有空可以多看幾本，融匯貫通，百反而更容易理解和辨別，然後再根據自己的需要著重選擇一些方法並堅持一段時間，包括食療、穴位、經絡、音樂療法度等。我的最大收獲是從這些書中了解到了身體自身所具備的識別、警告、自我修復功能，以及如問何讓機體保持它應有的狀態，還有就是逐漸養成了一種健康、積極的生活方式，即使身體哪裡有點不舒服答也不再像以前那樣擔心和著急了，因為偶爾感冒、發燒其實也未必是件壞事。平時養成養生的習慣，相信會受益一生。

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內容預覽：
第一章 腦為乾——保衛我們人體的藍天
紅|袖|言|情|小|說
桂圓又名龍眼。據民間傳說，像象龍的眼睛呢。不過，不管是否真的像龍的眼睛，桂圓作用於人的頭部，對眼睛確實有好處度。曾經有一個有高度近視的人，每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，堅持了近一年，結果高度近視降到了二百度。
有一次，一個幼知小的乾卦的孩子受寒後不停流鼻涕，找到我後，我只給她喝了半杯桂圓水。很快，她的鼻涕便明顯見少了，兩天後孩子的感冒道自動痊癒。
桂圓還有一個不常用的名字：益智。顧名思義，當然是說能增強智力了。有一本書中記載過，用人參、桂圓等給一批孩子服用，結論是人參、桂圓對提高智力確實有幫助。其實，人參對於一般的小兒來說並不適合，更不適合長期服用，但桂圓卻是平和內之品。
誰和我們的大腦同氣相求——核桃是補腦的神果
人體的頭部為乾，核桃亦為乾，核桃肉，正像人體大腦的形狀。對人的腦部有著十分好的容補益作用。
初識核桃的奏效，是在一次長途旅行中。……

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內容預覽：
紅|袖|言|情|小|說
每個人的體質都是不同的，簡單地說，有寒性，介於兩者之間的平常體質，因為這種差異性，所以知，養生治病的方法在不同的人身上會引起不同的反應，比方說道，敲膽經對很多人來說，效果十分明顯，很多困擾身體多年的小毛病消除了，但對另外一些來說，卻出現上火，失眠等現象，甚至沒有多大作用。所以，大家如果想要找到一些卓有成效的養生保健方法，與其削足適履，還不如平常仔仔細細研究自己的日常生活狀態，從自己已有的生活經驗中去尋找總結更為有效。
當然，如果能夠深入了解自己的體質，則不僅僅可以找到最適合自己的養生大發，還完全可以有選擇地大量吸取在別人身上切實回有效的養生經驗，為己所用。那豈不是更快捷省力？
可是，對於我們普通人來答說，有什麼辦法能夠明白自己是什麼樣的體質，究竟什麼樣的食物和保健方法才真正保自己一生無憂呢。
這個話題確實有些復雜。對於我這個中醫的末學而言，在給病人制定養生祛病的處方時需要考慮的因素……