養生指南讀者

1、養生保健指南是不是中文核心期刊

不是核心期刊，期刊級別： 國家級期

養生保健指南

《養生保健指南》（復月刊）是由內蒙制古新華報業中心主管、主辦的養生保健雜志。雜志是融科學性、知識性、趣味性、可讀性於一體的保健科普類雜志。創刊後的《養生保健指南》雜志，以「關注生命質量嗬護身心健康，傳播...

主管主辦：內蒙古新華報業中心  內蒙古新華報業中心

快捷分類：醫學醫葯衛zd生綜合 醫葯衛生科技

出版發行：內蒙古  半月刊  A4

期刊刊號：1006-6845, 15-1353/R

創刊時間：2002

審稿時間：1個月內

期刊級別： 國家級期刊　

2、有什麼適合中年父母看的雜志期刊？

半月談---時政、評論
老人春秋---雜文、養生
讀者---幽默、雜文、生活

3、養生指南的工作站

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4、意林,讀者,哲思,格言,青年文摘哪個更好一些？

我個人是比較喜歡意林和格言啦，比較有人生意義，哲思也不錯啦，只是有些人不能理解。至於讀者和青年文摘，我個人不怎麼喜歡，可是不能因為我個人的觀點就影響你的判斷，你還是多聽幾個人的意見吧，希望對你有幫助。

5、意林跟讀者那個好看.那個更適合20歲左右的人群看.?

我覺得是《讀者》，因為《讀者》可以教給我們許多東西，而《意林》比較適合初中生之類的，再說了，有時《意林》里可以看見很久以前就在《讀者》中發表的文章！其實《格言》也不錯，很有哲理，輕松幽默，而且講的事情都是適合20多歲的人看的！你可以都看看啊，多多益善啊！是吧！

6、養生書籍

養生書籍排行榜
NO.1　黃帝內經使用手冊
《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，啟動人體自愈大葯，祛病延年！
　 仙學泰斗、著名中醫臨床家、針灸大師胡海牙；香港霍英東集團行政總裁CEO霍震寰；台灣著名影視明星、身心靈成長導師胡因夢隆重推薦！
內容介紹：
《黃帝內經使用手冊》是仙學傳人武國忠最新力作，其提供了最適合中國人的養生方案。獨到的道家醫術，《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，任何疾病都可以從《黃帝內經使用手冊》中找到治癒方案，祛病養生。
◎ 靈龜八法——儲備人體原始能量最安全的八個養生大穴，打通人體奇經八脈與十二正經，八個穴位統治眾病。
◎ 三陽開泰——治病不療心，等於扔黃金。改變人生命運，升騰全身陽氣的心法秘傳。
◎ 改良周公百歲酒——來自仙家不傳六耳的養生驗方，迅速祛除體內濕邪，充足陽氣，堪稱「世間第一回春酒」。
◎ 仙家入手第一招：歷代修煉家都視為珍寶，將養生保命的陽氣固藏在體內的「種陽秘法」。
◎ 抱住健康養生樁——拳道通於仙道，意拳養生不傳之秘。無數患者的體驗證明，這個融武術健身、中醫養生、道家修煉為一體的養生樁，是目前所有調整身心方法中最簡捷、最便利、最安全而且見效最快的一種方法。
◎ 增強孩子的自愈能力，讓孩子聰明健康、茁壯成長的三大玄機。
◎ 4 種讓父母免受求醫無果之苦的法寶，直搗病灶，一招制勝。是您獻給父母的長命護身符。
◎ 5份道家中醫秘而不宣的有效食療養生套餐，讓您有病祛病，無病強身。

NO.2　大話養生
顛覆傳統的「健康」養生觀念，讓飲食為健康投資。人類健康，三分靠吃，七分靠養。養生之道，莫先於食。
健康就像一座天平，天平的一端是您的飲食習慣，另一端是您的健康。您對良好的飲食習慣遵循多少，就能得到多少「健康」。只有遵循健康的飲食法則，才能享受健康人生。
營養分正效、負效、增效、減效和無效，吃對了才有效。巴爾扎克說：「有規律的生活是健康與長壽的秘訣。」
但是你知道嗎？「吃飽喝足身體才健康」、「早餐不吃也無妨」、「吃得好身體才強壯」等這些你深信不疑的飲食箴言，其實都是充滿了片面性的謊言，它正在影響著你的健康。
健康從飲食開始。本書作者歷經數年，收集幾十萬字手稿整理成集，語言通俗易懂，實用性強，以最貼近生活的方式，全方位解讀留念和健康的潛在關系，為您指出生活中常見的錯誤飲食觀念、方法及營養搭配，提供正確的飲食養生方案，助您做好自己的健康管家
NO.3　大中醫1:針灸銅人
《大中醫1:針灸銅人》內容簡介：醫乃仁術，濟世活人之本，入大道之門。主人公宋浩在幼時被父親神秘拋棄，跟隨一位老中醫學習醫術，失蹤了近千餘年的絕世奇珍，醫中至——天聖針灸人突然現世，醫道江湖風雲再起……真正的醫道在民間在江湖，宋浩開始游醫天下。古老的文明，古老的醫術，還有那神秘的少數民族醫術……醫門恩怨，情感糾纏。江河草原，大漠雪山。探危歷險，搜異獵奇、盡展人生之幻。說解中醫學，望聞問切、理法方葯…………
NO.4　大中醫2:天醫堂
《大中醫2:天醫堂》講述醫乃仁術，濟世活人之本，入大道之門。主人公宋浩在幼時被父親神秘拋棄，跟隨一位老中醫學習醫術，失蹤了近千餘年的絕世奇珍，醫中至——天聖針灸人突然現世，醫道江湖風雲再起……真正的醫道在民間在江湖，宋浩開始游醫天下。古老的文明，古老的醫術，還有那神秘的少數民族醫術……醫門恩怨，情感糾纏。江河草原，大漠雪山。探危歷險，搜異獵奇、盡展人生之幻。說解中醫學，望聞問切、理法方葯
NO.5　體態決定你的健康
《體態決定你的健康》針對中圍人的不良生活習慣，設計超簡單的脊椎、體態健康檢測，讓你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性關節炎、骨刺、椎問盤突出等病痛的根源，同時為常見的錯誤體態，包括X形腿、O形腿、駝背、骨盆前傾、功能性長短腳、脊椎側彎等問題，提供迅速有效的復健妙方。每個人都擁有自愈力，只要脊骨平衡，神經傳導順暢，自愈力自然能提升，成為身體的第一道防線。這種方法對於體態、脊椎問題有很好的治療效果，而且還能讓人擁有良好的儀態。這些簡單易學，人人都可以動手操作的臼常保養方法，使您有效避免各種惱人的疼痛和疾病，讓您儀表大方、體態優雅、氣質非凡，由內而外地活出自信、美麗與健康！
NO.6　健康來自餐前飯後
從拿起這本書的那一刻起，你就邁出了通往健康生活的第一步。記住，健康的選擇權在你的手中。關注你的飯桌，關注家人的餐前飯後，你和家人將變得更加健康、強壯，也會變得更快樂。餐前飯後的健康細節，是你開啟幸福之門的鑰匙。
·吃早餐和接吻一樣，要全心全意地投入。
·從營養學的角度來看，無論在哪裡用午餐，都能有健康的選擇。
·健康的晚餐不是不吃，而在於控制自己。
NO.7　老偏方
《老偏方》是最實用、最簡便、最特效、最經濟的中醫葯方，億萬人實踐成果。
中國第一本由262人共同口述的祖傳秘方，堪稱中國「第一方」。
到醫院排隊掛號、候診和拿葯，沒有半天時間別想搞定。醫生看病卻只只有五分鍾！如果只是小病，誰會想去醫院呢？小病用偏方自我治療，省錢又健康
NO.8　連醫生都想知道
每個家庭都應該有一本這樣的書，改變生活習慣，從現在開始仍然不晚。
總是相信常識是危險的，健康屬於喜歡思想的人。
醫學不斷地進步，為什麼生病的人仍不斷增加？《連醫生都想知道》告訴你連醫生都想知道的健康知識。
僅僅依靠名醫來解決健康問題的時代，已經成為過去，想要健康長壽，就必須注重每天的生活習慣。
網路上獲得的知識都是正確的嗎？別讓所謂的健康常識害了你。
泡熱水澡對身體不好嗎？生鮮蔬菜當主食危害健康嗎？人造奶油比奶油更健康嗎？常吃烤焦的食物容易患癌症嗎？吃太熱的食物好嗎？吃魚真的不會發胖嗎？喝大量的水真的能夠變瘦嗎？亂擠青春痘真的會留下痘疤嗎？抽煙會使葯效降低嗎？開冷氣睡覺對身體不好嗎？頭暈是嚴重疾病的徵兆嗎？這些與健康有關的知識，連醫生都想知道。
NO.9　家庭中醫葯養生精華錄1:健康靠自己
《家庭中醫葯養生精華錄1:健康靠自己》以弘揚中醫葯傳統文化、普及中醫葯知識、增進大眾健康為己任，由全國百餘位最權威的中醫葯專家組成的編輯委員會，直接為尋常百姓傳遞真正科學、正確、有效的健康、膳食、家庭用葯等相關知識，以提高百姓生活質量。具有科學性、實用性、可讀性和收藏價值，深受讀者歡迎。
國家中醫葯管理局主管，中國中醫科學院中葯研究所主力。《家庭中醫葯》雜志15年真情實用版！一個好方，受益終身！再沒有比這更讓這放心了！
唯一一本面向家庭的國家級中醫葯雜志，最適合老百姓日常養生，你不可不知的妙招驗方全記錄！
《家庭中醫葯》雜志是由國家中醫葯管理局主管、中國中醫科學院中葯研究所主辦的中醫葯科普期刊，創刊已15周年。
連續兩次榮獲全國中醫葯科普先進集體獎，獲第二、三屆全國中醫葯優秀期刊二等獎。連續11年被中國期刊協會指定為贈建全國百家期刊閱覽室刊物，2008年10月被授予「全國優秀中醫健康俱樂部」稱號。
NO.10　瘋狂果蔬
吃水果的謬誤與真相——破譯水果的安全密碼。
不同體質不同年齡不同人群，吃水果時有不同的講究。
哪些水果同食會對人體產生危害？
揭穿水果美容的甜蜜諾言。
人體最簡單的健康方式
營養專家何鳳娣副教授為您講述果蔬的時尚說法、吃法、做法、用法、並針對不同的人群，全方位地引導者合理地使用水果、蔬養生保障，為您的健康把關。

7、《意林》《讀者》《青年文摘》屬於什麼級別的稿件？

屬於文章好的級別

《意林》雜志簡介

勵志激揚人生 《意林》改變命運

勵志激揚人生，《意林》改變命運。意林雜志創刊於2003年8月，顧名思義，意韻深長，蔚然成林。「意」就是意境、意韻、意義、意味，「林」即智慧之林，「意林」就是通過很多故事營造生命意境、展現哲思意韻、闡述人生意義、透析生活意味。意林倡導積極健康的思想理念，關注現實生活，貼近現代人內心世界，弘揚博愛寬容的為人處世之道，表現人與人之間最真實的情感接觸。力圖通過溫馨的故事、生動的語言，補充讀者的生活經歷，延展讀者的精神邊界，打造中國人最真實最貼心的心靈讀本，是目前最有影響力的勵志雜志之一。目前月發行量160萬。郵發代號：16-288

《意林》雜志的辦刊宗旨：

以「一則故事，改變一生」為宗旨，通過「小故事大智慧、小故事大道理、小視角大意境」，堅守「勵志、感動、啟迪、提升」的辦刊理念，致力打造中國乃至全球都深具影響的勵志傳媒。

《意林》雜志主要讀者對象：

目前讀者年齡主要集中在13－45歲的社會各界人士，重點是在校學生（初中、高中、大學）。

《意林》雜志欄目設置：

勵心小品、心靈雞湯、世間感動、成功之鑰、人與社會、成長視窗、生活錦囊、新知博覽、精英譚、流行·視覺、詩·畫·話、浮世繪、編讀互動等

《意林》雜志文章內容：

☆采擷人文精化，讓人與人心靈相通，讓愛與愛交相匯融；
☆彰顯樂觀向上的人文精神，倡導健康、平衡、陽光、積極的幸福生活新概念；
☆致力於開掘、尋覓、展現生活中一花一木的意趣，一顰一笑的意韻；

意林雜志特點：

綠色的封面——健康與活力的象徵；
綠色的紙張——把健康和環保融入字里行間；
綠色的內容——走進心靈深處，把愛織入心田；
☆每期特有的專題、話題、花生等欄目及時捕捉社會熱點、引人深思，與時代同步。
☆文章故事性強，簡短生動，意韻深長，不僅有助於學子們妙筆生花，還致力於增強現代人的幸福感和感受快樂的能力，提高讀者的生活智慧。《意林》既是一本現代人的心靈雞湯，同時又是生活智慧的指南。

8、《讀者》、《意林》、《青年文摘》。，。

《意林》是一本由小故事組成的文摘類期刊，與《讀者》、《青年文摘》相比，《意林》有個明顯的不同就是她全部是由小故事組成，通過小故事來說話。此外，所選文章的類型有區別，像《讀者》以美文偏多、《青年文摘》的職場故事偏多，而《意林》則偏重於勵志、哲理方面的小故事。
近兩年《意林》里一些文章被用來作為中高考命題作文的材料
《意林》和《意林作文素材》都很適合高中生看