名醫話養生頸椎

1、怎麼回看上海新聞綜合頻道的名醫話健康

怎樣回著昨晚拾點名醫話養生節目

2、名醫話養生羅增剛說脫發的那期

你好，脫發的原因有很多，一般百壓力過大，思慮過重，營養不均衡度，或者一些慢性病都會引起脫發的發生，建議平時放鬆心問情保持樂觀，不要給精神太大的壓力，多吃蔬菜水果，答注意營養，適當的增加體育鍛煉，增加頭發製造黑色素細胞的功能，多吃一些有助於毛發生長的食版物，如：核桃、木耳、權黑芝麻等，等脫發穩定可進行植發治療。

3、頸椎病 做牽引

這種辦法只能緩解一段時間，牽引只是在椎體縱向上用強力拉長關節間隙，可以有所緩解，但解決不了問題。引發頸椎病根本原因是患部肌張力不平衡所致，肌張力不平衡，長期作用於椎體上，形成一種單方向的張力異常，慢慢引起椎體位移，出現壓迫症狀。牽引只能是強行拉動椎體，讓縱向椎節之間的間隙重新出現。可以緩解，但很難正直有效。椎突是一種肌張力異常現象長期作用的結果。這種異常的肌力促成椎體發生位移，關節間隙變小，出現壓迫症狀。手術治療只能暫時緩解症狀，一段時間後，因為根本問題肌力異常得不到解決，這種力量始終作用在椎體上，不久又將出現突出問題，這也是治療的難點所在。手術治療的復發率相當的高，也是肌力問題解決不了。說白了，這種張力是由於局部細胞的異常離子造成組織細胞出現不正常的電位，形成磁極效應。
紅外線代替熱敷的效果，沒有特別的。微波使用，只是玩概念，能解決肌肉粘連問題？？？？
解決問題要從局部異常肌張力入手，才會有真正的效果。這個醫院騙人太狠，就是做上100次，也無法從根本上解決問題。

4、頸椎病求解

5、新聞綜合名醫話養生上次看一個養肝茶，菊花，決明子，陳皮，葛根花，各劑量是多少？

你好，百一般野菊花有疏散風熱的作用，荷葉有一定的減肥作用，陳皮有形氣，促進消化的度作用，綜合考慮一下。你好，野菊花還有抑菌，疏通血管的作用，一般不建議隨意亂服中專葯，以免產生不良反應，當然建議屬最好在醫院進一步檢查一下比較合理。

6、頸椎病按摩時用力過大有沒有壞處

你可千萬別亂按，這個地方弄不好會出人命的，頸椎病不是小病，你可以試一下捏脊，另外讓他自己按摩後溪穴也有很好的效果，比你亂按安全得多。

按摩穴位吧，不用花錢而且效果很好，隨時隨地可以做。

後溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

有一位外地的學生告訴我，當地有位治療腰間盤突出的中醫名家，每次給病人治療時，都會在在病人腰部疼痛的部位紮上幾針，然後貼上一種特製的膏葯，最後在後溪穴上紮上一針。有些經年不愈的重症患者，經過這番治療，短時間內就恢復健康了。他覺得很老先生的膏葯很神奇，准備拜老先生為師，學這個治療腰間盤突出的絕招。

聽了他的描述，我跟他說，「這種絕活兒我也會，而且比他還簡單。其實在腰部局部扎針、貼膏葯都是老先生使用的輔助療法，真正管用的是扎在後溪穴上的那一針。扎針有個小竅門，進針之後邊捻轉邊提插，同時讓病人活動腰部。」學生聽後恍然大悟，「我怎麼就沒想到呢？！」

道家醫學里是非常注重後溪穴的。它可以直接通到督脈上去，屬於八脈交匯穴裡面很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。針灸是比較專業的治病手段，如果大家只作養生保健時則只需用按揉後溪穴的方法就可以，一般按揉幾分鍾後就可振奮全身的陽氣，身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。點揉此穴，對小腸經有熱、腿疼有很好的治療功效。

後溪穴怎麼找呢？把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴）。如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識的去做，每天只用抽出三五分鍾的時間來，隨手動一下，這個簡單的治頸肩腰椎病的方法，我把它叫作滾揉後溪穴。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效，對保護視力也很好。以前工作繁忙時，我每天在電腦前的工作時間也有十一、二個小時，但多麼多年來我的視力、頸椎都沒有問題，靠的也正是這個方法。

摘自名醫武國忠先生的博客

7、上海的電視節目有沒有關健康或於養生的？

有啊 新聞綜合頻道有名醫大會診
新娛樂頻道有「37度」 也有養身類節目 施琰主持的