石療養生手法

1、砭石的具體功效

砭石是通過.微晶.紅外和脈沖的波段來達到一些治療和保健的.脈沖是通過摩擦起熱的感應成為波浪走型，而砭石不單是作為一個簡單的刮痧工具來應用那麼簡單.古人在沒有獲得煉鐵術前就是靠砭來治療傷痛.疾患.古有砭針.砭刀等醫療工具。用現代醫學手段檢測，泗濱砭石可以發出許多人泗濱寶砭石梳子體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖，促進微循環、調理新陳代謝，相當於遠紅外治療儀 + 超聲波治療儀。因單靠顏色或外觀無法辨別是否為上品砭石，所以未經國家批準的不明成分的砭石佩戴或使用後並不一定有療效，還有對身體有害的可能！
砭石一是靠他自身蘊涵的能量.來激發人體的潛能.主要還是靠我們自己合理的加以運用.也就是會使用他.也只有合理的運用到適合的位置.方法上才能起到神奇的功效.並不是像有些人描述的那樣帶上就可以萬事大吉.凈化肝腎等臟器，排除多餘的毒素，能全面增強人的免疫能力.......這就是神奇的石療！對於頸椎病,腰椎病,偏頭疼,腦血管的預防及治療.風濕療效尤為顯著,目前正值秋燥,通過砭石療法可有效預防感冒,老年人和病重患者療效更佳.真是有病治病,無病防身.
其實,砭石並不陌生,早在舊石器時代，我們的祖先沒有葯理知識，每當身體不適時，就抓起火堆旁被烤熱的石頭進行熱敷和刮拭，他們慢慢發現，一些特殊的石頭對於病痛頗有療效，於是逐漸總結為中醫的精華之一 —— 砭術。

2、3個錯誤的養生方法。

我認為錯誤的養生方法很多，如1大運動量的走路，容易損傷膝蓋。2過量梳頭，容易損傷頭皮。3過量食用水果，容易造成腸胃不適。

3、砭石是怎樣對人體進行治療的

砭石（biān shí）者，以石治病也，是通用名稱；任何石材、玉料只要是有害放射線不超標，均可制為砭石；而運用砭石治病的醫術稱為砭術，砭術是中醫的六大醫術之一，砭. 針. 灸. 葯. 按蹺和導引。砭石中又以泗濱砭石療效為最佳。泗濱砭石：原指《尚書.禹貢》泗濱浮磬料泗濱浮石；產於山東泗水之濱，因山東砭石出名，現在江蘇用徐州呂梁石製成砭石，也可叫泗濱砭石，因徐州古為泗水流域，徐州呂梁石也可制磬；安徽靈壁石製成砭石，也可叫泗濱砭石，因安徽靈壁古也為泗水流域，故安徽靈壁石製成砭石，也可叫泗濱砭石，安徽靈壁石也可制磬；古時有名的磬種有《尚書.禹貢》泗濱浮磬、徐州呂梁磬、太湖磬、安徽靈壁磬；還有華原磬、貴州河灘磬等數十種磬。中醫認為上品砭石有安神、調理氣血、疏通經絡的作用，是加工製作醫療器械的上品（主要用來製作刮痧板、砭錐、砭砧等，近來被加工成各類飾品，但依然屬於中醫健康保健類范疇，而並非純飾品或珠寶）砭石是通過.微晶.紅外和脈沖的波段來達到一些治療和保健的.脈沖是通過摩擦起熱的感應成為波浪走型，而砭石不單是作為一個簡單的刮痧工具來應用那麼簡單.古人在沒有獲得煉鐵術前就是靠砭來治療傷痛.疾患.古有砭針.砭刀等醫療工具。用現代醫學手段檢測，泗濱砭石可以發出許多人泗濱寶砭石梳子體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖，促進微循環、調理新陳代謝，相當於遠紅外治療儀 + 超聲波治療儀。因單靠顏色或外觀無法辨別是否為上品砭石，所以未經國家批準的不明成分的砭石佩戴或使用後並不一定有療效，還有對身體有害的可能！
砭石一是靠他自身蘊涵的能量.來激發人體的潛能.主要還是靠我們自己合理的加以運用.也就是會使用他.也只有合理的運用到適合的位置.方法上才能其到神奇的功效.並不是向有些人描述的那樣帶上就可以萬事大吉.凈化肝腎等臟器，排除多餘的毒素，能全面增強人的免疫能力.......這就是神奇的石療！對於頸椎病,腰椎病,偏頭疼,腦血管的預防及治療.風濕療效尤為顯著,目前正值秋燥,通過砭石療法可有效預防感冒,老年人和病重患者療效更佳.真是有病治病,無病防身.
其實,砭石並不陌生,早在舊石器時代，我們的祖先沒有葯理知識，每當身體不適時，就抓起火堆旁被烤熱的石頭進行熱敷和刮拭，他們慢慢發現，一些特殊的石頭對於病痛頗有療效，於是逐漸總結為中醫的精華之一 —— 砭術。
（1） 安全性：通過國家權威部門的檢測砭石不含有有害物質。同時應當具備國家葯監部門頒發的醫療器械許可證；
（2） 成分：含有四十多種有益於人體的微量元素和礦物質，以及人體所必需的鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素。對此應當具備國家質量技術監督局頒發的生產許可；
（3） 遠紅外射線：砭石有奇異的能量場，作用於人體皮膚表明可產生極遠紅外輻射，其頻帶極寬，遠紅外頻率可達范圍為7~20微米。
（4） 超聲波：砭石每摩擦人體一次就能產生有益於身體健康的超聲波脈沖，平均超聲波脈沖次數可達3708次，頻率范圍為2~400萬赫茲是所有材質之首。
（5） 微晶結構：是晶體粒度小於0.03mm的方解石微晶岩體，其質感非常細膩，摩擦人體使人感到非常舒服。

4、鍾麗緹帶全家排毒期間只喝油，被養生專家打臉，你還聽過哪些匪夷所思的養生手法？

匪夷所思的真的是太多了。

之前不久才看到的一個把果汁要注射進靜脈裡面的老奶奶0.0

因為現在是一個全民養生的時代，不管是男女老少都歲養生或多或少的知道一些東西，或者多有一定的興趣。所以再這樣一個各種養生知識泛濫的時代，也有各種魚龍混雜，魚目混珠，不好的錯誤的信息會誤導大眾。

舉一些例子吧。

比如說石頭療法，石療。很多中老年人覺得這個對身體有好處可是實際上「石療」不僅不能治病，相反在高溫下還會引發人體體溫調節功能出現紊亂，汗腺功能衰竭，最終引發水電解質喪失過多，也就是我們所說的「中暑」。所以其實是不對的。

然後還有撞樹...有的人認為養身不僅僅是人類與自我戰斗還應該與自然融為一體...他們就會喜歡用自身的後背、手臂、前胸等部位不斷撞擊樹干，即便撞得腰酸背痛紅腫青淤，依然樂此不疲。這個足夠匪夷所思了吧。。。

但是其實這種辦法是非常不好的，不僅可能撞出淤青啥的撞受傷了還容易把骨頭撞脆，尤其是老年人年紀大了經不起這種折騰。家裡有老人的要小心了。

但是還好前一些年我經常看到這種情況最近已經很少見了，可能大家也意識到這種辦法怪怪的。這是一件好事，證明大家的養生能力在逐漸提高，明辨是非的能力也是有很大的提升。

不管怎麼樣自己的身體還是最重要的，一定要正確養生。

5、精油推背火山石療是什麼

概念炒作。多是用香料劣質油 配合常規推拿手法和所謂的石頭。 其實熱和推油的手法就能松解。故弄玄虛

6、烈日當頭，老年人熱衷的熱石療法真的有用嗎？

現在有很多稀奇古怪的養生方法，火療，熱石療法。尤其在夏天的時候，老人們特別熱衷於熱石療法。那麼熱石療法真的有作用嗎？對我們的身體有幫助嗎？

首先在大夏天的時候進行熱石療法，這種方法是不大可取的。因為在夏天的時候，特別容易中暑，溫度已經很高了，有三十七八度了。在進行熱食療法的話，會增加我們人體的體溫。

雖然會弄得滿頭大汗，但是對於老人們覺得這是排毒的一種方式，但是也有可能因為出太多的汗造成身體的虛脫或者中暑。

而且老人的身體本身就已經很虛弱，不像年輕人那麼扛得住。我真的想做熱食療法的話，可以去養生館裡面做，因為養生館裡面開的有空調。這樣溫度就沒有那麼高了，人體也會比較舒適一點。

不過認識療法確實對身體也有一定的幫助的，就像之前我學習過的火療一樣。我學習的火療是在背上鋪一張毛巾，然後用酒精在毛巾上面畫上穴位，再用火把毛巾點完看起來非常的嚇人，但是對身體有一定去濕去寒的作用。

熱石療法採用的也是火山石打磨光滑以後，先把石頭溫度弄上去，然後再放在人體的背上各個穴位處。具有疏通經絡排毒養顏的功效，也是一種特殊的spa方法。

我們在養生的時候一定要找適合自己的養生方法，不要盲目的跟從別人。尤其是在夏天的時候，自己的身體最為重要。

7、不是養生,而是養病!，大爺大媽的錯誤養生法有哪些？

暴走療法，樹療，石療還有拍打這些都不是養生，而是在養病。現在的生活水平越來越高了，大爺大媽們對自己的健康也非常注重，一有空就開始討論起自己的養生方法。養生方法有很多種，但是其中大部分養生方法其實是不對的，很容易給自己造成另外的病痛。

就像暴走療法，有很多大爺大媽們認為暴走可以鍛煉身體，但是其實人的身體在走了很多路的情況下，會影響自己的膝關節，對關節造成損傷。一旦關節損傷，平常不僅關節會疼痛而且走樓梯的時候也會非常困難。而造成這樣的結果之後，卻根本不能治癒。所以要合理的跑步，不能一下子跑很多路，避免對自己的身體造成損害。

而有的大爺大媽認為拍打自己的身體，拍出紅斑之後會加速血液的循環流通。他們以為這和刮痧一樣，是把身體裡面的毒素都排出來了。但是胡亂拍打自己的身體是非常危險的，一不小心就會對自己的身體造成損傷。他們認為身體的任何部位都可以拍打，還有不小心把自己的眼睛拍瞎的。

還有一些大爺大媽們，非常迷信保健品，認為吃保健品能百病不侵。但是這是非常荒謬的，生病了就應該吃葯。市面上的一些保健品宣稱自己能治百病，這是根本不可能的事。現在的老年人一般都有高血壓高血脂這種病，有很多老年人聽信了保健品什麼病都能治的說法，連醫生開的降血壓葯都不吃了，專吃保健品。其實正確的養生應該是早睡早起，葷素搭配，合理鍛煉。

8、為了養生總是會各種腦洞大開，你聽過哪些奇葩的養生方法嗎？

近些年，身體出現亞健康現象的人群越來越多，大家也漸漸的開始注重養生，但是有些養生的方法確實是讓人難以接受。而且如今的養生大軍中年輕人也不在少數，比如什麼佛系養生熬最晚的夜，敷最貴的面膜，可樂泡枸杞等等，這些都是十分奇葩的。對於這些我們看到是不會相信的，就是一個笑談而已，但是在養生方面是真的存在很多奇葩的養生方法的。

最近出來的一個奇葩的養生方法是石療，也不知道是怎麼火起來的，它的大概原理就是人躺在60度的石頭上，據說這樣可以預防各種疾病，甚至還能治病，但是這樣的說法在我看來只是聽著就十分的不靠譜，但是仍然有許多的養生大爺大媽對這種說法深信不疑。如果說只是躺在燙的石頭上就可以治病的話，那還要醫院干什麼呢，反而在這樣的三伏天，躺在那麼熱的石頭上真的不會中暑嗎？

還有一個比較奇葩的就是，當你晚上出去散步的時候，肯定會見到很多老年人經常邊走邊拍打自己的身體，據這些老年人將這也是專家說的，絕對有用。但是呢，再怎麼仔細想也想不出來，打自己還能治病的，這肯定是不可能的。令我沒想到的是，對這個說法深信不疑的人還真的大有人在啊。事實上通過拍打自己有時候是會舒緩疲勞，但是一定要注意你拍打的時間以以及力度，否則還會給自己的身體再加傷痛的啊。

諸如此類的奇葩養生療法還有很多，大多數都是沒有什麼正確的依據的，但是還是有很多的老年人對此深信不疑，也是令人十分無奈。 這些所謂的養生療法有的還出過人命。因此，建議大家還是聽聽算了，不要太放在心上，要是真的想養生，建議還是去醫院在醫生的見一下合理理性的養生。