1、於洋的健康養生講座可性度有多少？真的有那麼神嗎？
宋一夫簡介. 真名叫宋軍. 1972年3月百13日生.現年42歲.長春市人.其所學專業是汽度車修理. 就讀於長春89中學. 用「說真病賣假葯」的方式問迷惑老人購買保健品。 於洋簡歷.真名叫劉丹.,1980年10月19日出生.畢業於長春答師范大學.現年34歲. 兩人均沒有受過專醫學教育.都是柏年康成員工屬.僅僅考取了一個營養師資格證。
2、北大教授講座手稿，看了多活十年
心理：（比以上更重要）1.生氣後容易得癌腫瘤。生氣不要超過5分鍾。2.躲避、轉移、釋放、升華、自我控制，這樣來避免生氣。3.天天有個好心情。4.人生不能感覺心理累，你感覺到心理累得話，你應該改變它。5.所有動物中，只有人類有的一種功能是"笑"。6.每天大笑三次，每次3分鍾，中間停幾秒鍾。可以防治偏頭疼和後背疼、還可防治便秘。7.不經常笑的人一般活不到80歲。8.男兒有淚就該彈。
3、北大教授健康講座
因為健康的道理是一樣好的。
4、北大齊教授健康講座視頻下載
http://blog.xunlei.com/web/category.html?uin=longx001&category_id=185
5、北大教授講座手稿，看了多活10年！
心理：（比以上更重要）
1.生氣後容易得癌腫瘤。生氣不要超過5分鍾。
2.躲避、轉移、釋放、升華、自我控制，這樣來避免生氣。
3.天天有個好心情。
4.人生不能感覺心理累，你感覺到心理累得話，你應該改變它。
5.所有動物中，只有人類有的一種功能是"笑"。
6.每天大笑三次，每次3分鍾，中間停幾秒鍾。可以防治偏頭疼和後背疼、還可防治便秘。
7.不經常笑的人一般活不到80歲。
8.男兒有淚就該彈。
6、清華大學和北京大學與北京同仁堂中醫養生講座相隔遠嗎
20分鍾，1.4公里
起點(清華大學)
1
步行550米, 到達圓明園南門站。
2
乘坐運通124線 , 經過1站, 在北京大學西門站下車。
3
步行90米, 到達北京大學站。
終點(北京大學)
7、北大教授的健康講座
葵花籽是對人體很好的呀 我覺得挺好
8、北大教授健康講座——看後至少多活十年(二)txt全集下載
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北大教授健康講座（二）
二「食」的問題
再說飲食的第二個問題———「食」的問題。大家知道，亞洲的食物金字塔最好。什麼叫金字塔？就是以谷類、豆類、菜類為食的基礎。
老玉米、蕎麥、薯類、燕麥、小米，食療重於葯療。
在國際會議上，從來不提大米、白面，也不提洋快餐。谷類里第一提的是老玉米，說它是「黃金作物」。美國醫學會作過普查，發現印第安人極少有高血壓、動脈硬化的，就是吃老玉米吃的。後來，研究發現老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷固醇、維生素E，可以避免高血壓和動脈硬化。從此以後，美國人就改吃玉米了。美洲、非洲、歐洲、日本、中國的香港、廣州，早上都吃玉米羹了。現在，許多人在吃卵磷脂，就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米里含卵磷脂最多，而且不用多花錢。一個老玉米在美國是2.5美元，而在中國只要1塊錢，便宜多了。但是我們很多人不知道，也不吃。我早就改每天喝玉米粥了，在美國我也一直堅持。我今年70多歲了，體力……
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北大教授健康講座（一）
人的壽命應該能達到100至175歲，為什麼都沒有達到呢？最主要一個原因就是我們不重視保健，不懂得保健的知識。很多人死於無知，這很冤枉啊！
大家知道怎麼保健嗎？國際上有個維多利亞宣言，宣言里有三個里程碑：第一個叫平衡飲食，第二個叫有氧運動，第三個叫心理狀態。這三個里程碑，國際上都知道，而我們很多人不清楚。三個里程碑的標題不會變，但內容會隨時改變。
一、平衡飲食
下面我講第一個問題，平衡飲食。所謂平衡飲食，有飲和食兩大類。
1、「飲」的問題
國際會議上提出了六種保健品：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿；第四酸奶——你注意啦：人家不提牛奶；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。
為什麼提蘑菇湯？因為蘑菇能提高免疫功能。同一個辦公室里，有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。蘑菇湯能幫助提高免疫力，所以是保健品。
為什麼提骨頭湯？骨頭湯里含一種延年益壽的膠質物質，所以世界各國都有骨頭湯……
10、有哪些好的養生講座？最好權威一點的
現在市面上的養生書籍大都被列為禁書 視頻也是 所以還是從黃帝內經看起吧