導航:首頁 > 養生知識 > 豆漿機做養生粥

豆漿機做養生粥

發布時間:2020-07-05 17:31:39

1、用豆漿機做五穀粥糊的食譜是什麼?

燕麥南瓜粥
【功能】營養米糊
【配料】燕麥30克,大米30克,南瓜20克。蔥、鹽適量。
【製法】1. 南瓜洗凈,削皮,切成小塊,越小越好;大米洗凈,用清水浸泡半小時。
2. 將南瓜、大米、燕麥一起放入豆漿機桶內,往桶內加入適量清水,接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好燕麥南瓜粥。
【益處】滋陰潤燥、健脾寬中、利水下氣。

黑豆芝麻糊
【功能】營養米糊
【配料】黑豆70克,花生30克,黑芝麻30克。
【製法】1. 將黑豆、花生浸泡6個小時備用。
2. 黑豆和花生浸泡好了以後和黑芝麻一起放入豆漿機桶內。接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。
【益處】烏發養顏,解毒清熱,滋補健體功效。

健身養顏營養糊
【功能】營養米糊
【配料】大米45克,芝麻25克、小麥15克、喬麥15克、燕麥15克、蓮子15克、海帶少許。
【製法】將芝麻炒香備用,將大米、小麥、喬麥、燕麥、蓮子和海帶洗凈放入豆漿桶內,加入適量清水。接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。
【益處】維生素全面,健身養顏,清脾健胃,提神養身。

肉末菜粥
【功能】營養米糊
【配料】大米50克,小白菜30克,瘦肉15克,蔥、姜少許,植物油、鹽、醬油適量。
【製法】1、將米淘洗干凈,放入豆漿桶內,加入水。
2、將綠葉蔬菜切碎,然後將油倒入鍋內,下入肉末炒散,蔥薑末、醬油炒勻,投入青菜炒幾下,放入米粥內,加入精鹽嘗好味,放入豆漿桶內。接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。

肉末菜粥
【功能】營養米糊
【配料】珍珠米100克,調和油15克,瘦肉20克,皮蛋1個,老薑一小塊,蔥、鹽適量。
【製法】1、珍珠米洗凈後用調和油,鹽腌約半小時備用。
2、將瘦肉洗凈切成末,皮蛋切成小丁,老薑切成片,蔥切碎。
3、將肉末和薑片放入鍋內用適量開水(按豆漿機放水容量1.5倍),用大火煮約3分鍾,然後一起倒進豆漿桶內。
4、再倒入腌制好的珍珠米和皮蛋丁,接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。

營養早餐糊
【功能】營養米糊
【配料】大米60克,花生15克,紅棗8克(去核),紅豆8克,枸杞8克,綠豆8克,核桃仁8克,黑芝麻8克,黑米8克。
【製法】1、將花生、紅豆、綠豆泡好,大約6至10小時,。
2、將花生、紅豆、紅棗、綠豆、核桃仁、黑米洗凈放入豆漿桶內,接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。

紅豆米糊
【功能】營養米糊
【配料】粳米2/3杯,紅豆2/3杯。
【製法】1、紅豆洗凈用水浸泡一夜至漲大。浸泡的水留用。
2、把紅豆同淘凈的粳米一起倒入豆槳杯體中,倒入泡紅豆的水,接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。
綠茶消暑豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克
【製法】黃豆預先泡好
【益處】綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津

2、豆漿機 怎麼做五穀雜糧粥

准備材料抄:玉米渣25克、高粱米25克、紅豆25克、燕麥米25克、清水1L。

一、准備好所需的食材。

二、玉米渣、紅豆、高粱米、燕麥米混合在一起用清水淘洗2~3次。

三、將淘洗過百的玉米渣、紅豆、高粱米、燕麥米放入豆漿機杯中加入1L清水,水量不要超過破壁機的最高刻度度線。

四、將豆漿機放入機器底座上,接通電源,從功能菜單中選擇「五知谷」功能,按啟動開始製作。

五、大約20分鍾左右營養美味的米粥製作完道成。

六、裝碗即可食用。

3、用豆漿機配方打出來養生粥跟正常熬出來的有多大區別

正常熬出來的香,好喝,。打出來的米粒什麼的粉碎,熬的看見就不如正常的有食慾。

4、用豆漿機做五穀粥糊的食譜

燕麥南瓜粥
【功能】營養米糊
【配料】燕麥30克,大米30克,南瓜20克。蔥、鹽適量。
【製法】1. 南瓜洗凈,削皮,切成小塊,越小越好;大米洗凈,用清水浸泡半小時。
2. 將南瓜、大米、燕麥一起放入豆漿機桶內,往桶內加入適量清水,接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好燕麥南瓜粥。
【益處】滋陰潤燥、健脾寬中、利水下氣。

黑豆芝麻糊
【功能】營養米糊
【配料】黑豆70克,花生30克,黑芝麻30克。
【製法】1. 將黑豆、花生浸泡6個小時備用。
2. 黑豆和花生浸泡好了以後和黑芝麻一起放入豆漿機桶內。接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。
【益處】烏發養顏,解毒清熱,滋補健體功效。

健身養顏營養糊
【功能】營養米糊
【配料】大米45克,芝麻25克、小麥15克、喬麥15克、燕麥15克、蓮子15克、海帶少許。
【製法】將芝麻炒香備用,將大米、小麥、喬麥、燕麥、蓮子和海帶洗凈放入豆漿桶內,加入適量清水。接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。
【益處】維生素全面,健身養顏,清脾健胃,提神養身。

肉末菜粥
【功能】營養米糊
【配料】大米50克,小白菜30克,瘦肉15克,蔥、姜少許,植物油、鹽、醬油適量。
【製法】1、將米淘洗干凈,放入豆漿桶內,加入水。
2、將綠葉蔬菜切碎,然後將油倒入鍋內,下入肉末炒散,蔥薑末、醬油炒勻,投入青菜炒幾下,放入米粥內,加入精鹽嘗好味,放入豆漿桶內。接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。

肉末菜粥
【功能】營養米糊
【配料】珍珠米100克,調和油15克,瘦肉20克,皮蛋1個,老薑一小塊,蔥、鹽適量。
【製法】1、珍珠米洗凈後用調和油,鹽腌約半小時備用。
2、將瘦肉洗凈切成末,皮蛋切成小丁,老薑切成片,蔥切碎。
3、將肉末和薑片放入鍋內用適量開水(按豆漿機放水容量1.5倍),用大火煮約3分鍾,然後一起倒進豆漿桶內。
4、再倒入腌制好的珍珠米和皮蛋丁,接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。

營養早餐糊
【功能】營養米糊
【配料】大米60克,花生15克,紅棗8克(去核),紅豆8克,枸杞8克,綠豆8克,核桃仁8克,黑芝麻8克,黑米8克。
【製法】1、將花生、紅豆、綠豆泡好,大約6至10小時,。
2、將花生、紅豆、紅棗、綠豆、核桃仁、黑米洗凈放入豆漿桶內,接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。

紅豆米糊
【功能】營養米糊
【配料】粳米2/3杯,紅豆2/3杯。
【製法】1、紅豆洗凈用水浸泡一夜至漲大。浸泡的水留用。
2、把紅豆同淘凈的粳米一起倒入豆槳杯體中,倒入泡紅豆的水,接通電源啟動豆漿機,按「營養米糊」鍵,十幾分鍾做好。
綠茶消暑豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克
【製法】黃豆預先泡好
【益處】綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津

5、用豆漿機可以做什麼營養粥及做法

可以做胡蘿卜雞肉粥,做法如下: 

主料:copy雞肉100g、大米1杯、胡蘿卜1根


輔料:鹽適量

1、備好所用食材。

2、將大米先用清水泡製一會。

3、再將胡蘿卜去皮改刀,與雞肉及洗好的大米加至在豆漿機里。

4、再加入適量清水,不要過多,有一定的標準的。

5、選擇米粥鍵,預約好時間及溫度。

6、這樣子在指定的時間里就可以吃到美美雞肉米粥了。

7、最後再加點細鹽調個味。

8、這樣子一份雞肉胡蘿卜米粥就完成了。

6、豆漿機怎樣做八寶粥

准備材料:綠豆30克、紅小豆30克、蓮子40克、紅棗5個、玉米碎30克、小米30克、黑米40克、珍珠米40克、冰糖適量。

一、首先准備材料齊全待用。

二、在製作前首先蓮子、紅小豆、綠豆均泡發一個小時。把蓮子、紅小豆、綠豆先放入豆漿機中加入0.9升的清水啟動養生湯功能,先煮20分鍾。

三、再倒入其他的材料進行煲煮,並加入適量的冰糖。

四、再啟動豆漿機模式繼續煲煮。

五、待熟透即可裝碗食用。

7、用豆漿機做營養粥需要多長時間啊

用豆漿機做營養粥需要15到20分鍾,具體做法如下:

八谷雜糧營養系列
1.用料:大米0.8杯,黑芝麻1杯,黑豆0.8杯,水1.5L
功效:強身健腦,增發益智
2.大米0.8杯,花生0.5杯,紅棗去核20顆,蓮子1杯,水1.5L
功效:潤肺生津,滋陰養胃,益氣安神,強心健腦等作用
3.大米1杯,腰果0.5杯,芝麻1杯,水1.5L
功效:強身健體,提高人體抵抗力,延緩哀老。

八寶粥
大米,紅棗,蓮子,黑米,紅豆,花生,核桃,桂圓(也可根據自已的口味搭配)
製法:將八寶粥的配料混合後取4杯(全家福大杯4杯,小桶2杯),洗凈後裝入桶內,按水位刻度線加入適量的水,裝上機頭,按下八寶粥健即可。
功效:益肝補腎潤肺,對目糊眼花,久咳無痰,便溏,脾胃虛弱者常食有效。

南瓜甜品
大米2杯,南瓜500克,水2.5L
製法:將大米,南瓜(削皮,切成2*2小塊)洗凈放八全家福大桶,裝上機頭按下米糊/甜品鍵,二十分鍾左右即可做出濃香四溢的南瓜甜品(加入適量的牛奶,口味更佳)
功效:溫,味甘;八脾,胃經。補中益氣,解毒殺蟲,降糖止渴。主治久病氣虛,脾胃虛弱,氣短倦怠,便溏,糖尿病,蛔蟲等病症。

孕婦營養糊
用料:大米1杯,紅棗20顆,花生0.5杯,芝麻0.5杯,水1.5L
功效:平衡膳食營養,既可保障母親的健康,又可增強胎兒的營養,滿足孕婦在妊娠期間的生理調整。

8、用豆漿機可以做粥嗎

可以做的。

材料:黑米100g、黑芝麻適量、核桃適量、紅棗適量、豆漿機。

1、先把黑米洗干凈,然後提前浸泡12個小時。

2、然後開始准備其他配料,用刀將紅棗和核桃壓碎,如圖所示,待用。

3、然後開始准備豆漿機,把所有的材料以及水倒入豆漿機。

4、接下來就是製作,插上電源,選擇米糊鍵。

5、最後,好了之後盛出,倒出來即可飲用即可,如圖所示。

9、豆漿機怎麼做米粥?詳細方法

准備材料:南瓜:400克、大米:100克、水:1200ml。

1、南瓜用清水清洗干凈,然後用刀切去外皮,再切成小塊,切好後放進豆漿機內。

2、大米用清水清洗干凈,大米不需要用清水浸泡,直接放進豆漿機內。

3、南瓜、大米放好加入1200ml水,啟動米糊程序,時間大約~30分鍾。

4、准備一個干凈無水的容器,把做好的粥放進容器里即可。

與豆漿機做養生粥相關的內容