養生堂經典里的中醫智慧

1、養生堂介紹老年斑去除方法是什麼時間

無論你的是什麼類型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的關鍵所在。

世界上有很多無法理解的事情，比如獅身人面像，再比如金字塔，我想現在應該再加一個就是女人追求美的境界真是讓人理解但是又是一件很糾結的事情，女人和美麗似乎已經成為了一個整體，詩人總是喜歡用美麗來形容女性，就好像美麗已經成為了女人的專屬形容詞，有人總說，女人是上帝創造的最可愛的動物，他總是知道怎麼來更好的展示自己，來吸引更多的關注。

1.遺傳因素：
長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。
2.內分泌的失調
女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。
3.外線的照射
女人為什麼會長斑點的重要原因是
色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。
4.生活習慣不規律
生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

中華醫葯祛斑方法一：中葯面膜
原理：白術、白果、白蘞等白色中葯都具有白膚的作用，因此可以當作從外部進行美白祛斑的美容葯，常見方式是製作中葯面膜。經典的中醫美容美白處方面膜：白芷30克，白術30克，白附子9克，細辛9克。可在中葯店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面洗干凈，然後取少葯末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鍾後洗去。
功效：美白效果較好，性質溫和、天然、安全、環保，而且製作簡單、使用方便，見效慢，治標不治本。
中華醫葯祛斑方法二：葯膳食療
原理：治療黑斑的處方都以調整體內五臟氣血，增加新陳代謝為主要目的。常用葯物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山葯、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、

避免吃刺激性食物

雀斑患者在飲食方面也是非常講究的，要少吃刺激性食物，比如辣椒、咖啡、濃茶、可樂等，因為常吃這些食物會加重皮膚中黑色素的生成，導致雀斑的產生。

1,不要長時間在陽光下曝曬,外出時應戴遮陽帽或打傘,特別春,夏季節交界時,盡量避免曬太陽,因為此時紫外線最容易曬傷皮膚,出現色斑.

2,如果色斑是某些葯物及化妝品引起的,應該停用,觀察色斑是否有加重,最好是能夠找到導致色斑的具體成分,以後可避免使用含有此成分的葯物及化妝品.

3,多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等.

4,少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.

5,平時可以利用食醋洗臉來淡化臉部的黑色素；

6,保持精神愉快,睡眠充足,多運動,但要注意勞逸結合.

2、楊奕養生堂聯系方式

《養生堂》點亮智慧人生,養生堂,雙足可以行萬里,也可以治百病,楊奕,從事足部反射療法21年, 《百姓秀場》知足常樂腳下的秘密說給你聽_特別推薦_北京電視台 楊奕
北京科教頻道-養生堂-知足常樂楊奕- 推拿按摩- 中醫全息經絡養生交流
1 個帖子-1 個作者-新貼子：9月23日中醫全息經絡養生交流(Traditional Chinese Medicine) - Discuz! Board
知足常樂-楊奕-養生堂(DVD)-王府井書店
楊奕，從事足部反射療法二十一年，攻克多種疑難雜症。《養生堂》手把手教您足部六十反射區，讓您手到病自除，與您一起知足常樂。北京電視台科教頻道《養生堂》欄目邀請
知足常樂(2DVD)(北京電視台《養生堂》隆重推出）|楊奕（主講）|報價69
2009年10月13日 楊奕，從事足部反射療法二十一年，攻克多種疑難雜症。《養生堂》手把手教您足部六十反射區，讓您手到病自除，與您一起知足常樂。北京電視台科教

3、養生堂陳明共幾集？

一共有大概10期，一般講知《經典里道的中醫智慧》

這里有他的講座專輯內

http://www.youku.com/playlist_show/id_4479792.html?page=2&mode=detail&ascending=1

ps：我媽是他的超級粉絲容