老年人養生順口溜

1、老年人的養生口訣

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防來卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源自。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦知瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
吃山葯，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。道
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。

2、關於老年的打油詩

1、《李老漢》

作者：李鳳玉

年逾古稀李老漢，要吃餃子來此店。

皮薄餡大似湯圓，服務周到人人誇。

2、《志願者》

作者：李鳳玉

我是古城一老翁，產業大軍一螺釘。

小車不倒只管推，志願者是我的名。

3、《老年生活歌》

作者：城北老伯 

老年生活很平常，

自找樂子自找忙。

忙忙碌碌忘煩惱，

開開心心保健康。

清晨邁腿六千步，

傍晚扭腰三百趟。

下池游泳強體魄，

上網漫遊購時尚。

呼朋喚友賞山水，

聊天品茗逛商場。

種花養鳥喂錦鯉， 

唱歌跳舞寫文章。

公益活動獻愛心，

組織生活亮思想。

遠親近鄰和諧處，

兒孫媳婿天倫享。

垃圾信息不轉發，

正面能量多弘揚。

科技爆發新時代，

百歲人生有希望。

4、《快樂老人節》

作者：李穗豐

平水韻下平五歌

人生七秩歷奔波，

歲月艱難坎坷多；

回憶當年甜與苦，

說來故事滿筐籮。

5、《老年》

作者：曾初良

轉眼又是一整年，對照檢查到鏡前。

初看彷彿老模樣，細瞧處處改容顏。

3、養生順口溜有什麼？

1、大蒜是個寶，常吃身體好。

2、一日兩蘋果，毛病繞道過。

3、一日一棗，長生不老。

4、核桃山中寶，補腎又健腦。

5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。

6、胡蘿卜，小人參; 經常吃，長精神。

7、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

8、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

9、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。版

10、大蔥蘸醬，越吃越胖。

11、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

12、晨吃三片姜，如喝人參湯。

13、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

14、蘿卜出了地，郎中沒生意。

15、吃了權十月茄，餓死郎中爺.

4、逗老人開心的養生笑話

老爺子身體不錯，百就是滿嘴牙都掉了，就剩下一顆牙，吃東西還塞牙了……吃藕套眼兒里頭了.
您體格好啊，一看度就知道一準兒活到死,
我正往前走呢，後邊汽車響，有城管的、聯合執法的，我撒腿就跑！知（你跑什麼啊？）你管著嗎，跑過三條胡同，路邊一賣羊肉道串的，架子上烤好了二百多串，我抄起一把，「吃完再專給錢啊」正吃著呢，聯合執法的車來了，那小子抱著爐子就跑……這是我的幸福啊。這個辦法吃烤白薯也行，買光碟，這都用屬得上。

5、保養全身健康的養生口訣!

大腦為精明之府日梳五百把百病除

腳底為第二心臟常搓湧泉益健康
日咽唾液三百口保你活到九十九

日撮穀道一百遍治病療疾又延年

叩齒三百六七老八度十牙不落朝暮

隨手揉腹一百遍通和氣血裨神元

人之腎氣通於耳扯版拉搓揉健身體

消疲健美伸懶腰血運暢通最為高

靜坐延權年壽調身調息加調神安心

6、伺候老人的打油詩

鼻涕眼淚時常流
健忘嘮叨不曾休
善待老人眉不皺
哺育我輩恩難酬

7、老年生活的優美詩句及老年生活的打油詩

1、白發紅顏成語典故: 頭發斑白而臉色紅潤.形容老年人容光煥發的樣子.成語出處: 宋·佚名《宣和畫譜·道釋四》：「（徐知常）舊嘗有痼疾,遇異人得修煉之術,卻葯謝醫,以至引年,白發紅顏,真有所得.」2、白首相知成語典...

8、老人健康長壽打油詩

人老多病咳嗽喘，
行為穩重動作緩。
旁人閑事不過問，
睜一眼來閉一眼。
兒孫自有兒孫福，
生活細節不要管。
少煙少酒少聚會
多聽多看多笑臉。
起居規律不熬夜，
健康長壽夕陽遠。