國慶長假養生

1、做美容養生的國慶節放假嗎

基本不休息，美容養生作為服務業，尤其是在周末還是節假日，大部分上班族才會有休息放假copy的時間，享受一下生活，所以此時才是服務業最忙碌的時候，尤其是美容百養生了。你看一下美團，或者糯米，它們都會標注周末節假日正常上班的。
所以說度國慶假期，美容養生的基本不放假。但平時的話，他們一般都是調休制，一周內隨機一到兩天休息，忙碌的時知候休息的少些，輕松的時候當然休息的時間相對更多了，當然還和公司制度有關，以上所介紹的是一般情況。
望采道納哦，謝謝

2、平時忙翻天，國慶嗨翻天，健康小船不能翻,放假需注意的養生竅門？

國慶節的七天對你來說很重要。你有自己的旅行路線嗎？在訪問期間，你注意到了什麼，這樣你才能使自己成為一個健康的人？介紹一下養生家庭的健康狀況，讓自己不會因為外出度假導致身體出現不舒服症狀。

國慶節的連休是10.1-7天，在二十四節氣中秋分的尾巴，10.8是二十四節氣中的霜降，小連休之間早晚的溫差比較大，此時人們要注意服裝是保溫的，特別是肚臍和身體下部。出去玩的時候，上半身穿上背心，避開前心，背會感冒，對於愛美的女性來說，不能為愛美穿裙子。即使一定要穿裙子，也要先把下半身保溫。例如，腳可以穿緊身褲，腹部可以使用腹帶。

秋天的氣候特點是天氣乾燥，所以吃辛辣、油膩的食物，旅行和玩耍不能吃得太滿，不能過度。如果你吃得太多或吃辛辣的食物，油膩的食物應該在吃完之後浸泡一杯生水喝。生菜可以消除食物，轉化油膩，消除血瘀和腐敗現象，不要吃得太多或吃辛辣的食物，如果身體在游戲過程中具有火的性能，比如臉上的粉刺和難以睡著，你可以用百合、蓮花籽和黃素代替茶。

假期到海、山中等潮濕的地方遊玩，不能在海濱或山中搭帳篷，在海里或山裡住一夜。古代，海邊，山中的濕氣被稱為「疫氣」，身體弱的人感受到這些「邪氣」而發生疾病，古人在遠游時有很多漢方葯，在濕氣大的地方提前服用。由此，可以防止「瘟疫之氣」對人體的損傷。現在我們玩的時候可以拿著艾柱艾灸來提升自己的陽氣，常用的穴位有足三里穴，三陰交穴，合谷穴，中穴。

3、美容養生館國慶放假不

國慶這么長時間的假期，美容店一定會趁著這個時間段多做活動吧。

4、過完國慶節，天氣就變涼，國慶過後該如何養生？

在飲食上注意，穿衣要保暖，不要經常熬夜。國慶以後就進入秋天了，今年的秋天特別冷，所以大家一定要注意養生。首先一定要在飲食上特別注意，因為國慶以後很多人都會上火，而且免疫力會下降，這時候就要注意多吃清熱潤肺的蔬菜和水果，不要老去火鍋店或者串串店圖一時的快樂。

在飲食上推薦大家多喝湯或者多吃胡蘿卜，老人們經常說秋天的胡蘿卜比人參還好，所以在秋天多吃點胡蘿卜對你的身體健康是非常有用的，胡蘿卜裡面含有大量的維生素和纖維素，可以增強人的免疫力，家裡有小孩的一定要多吃。除了胡蘿卜以外還可以多吃紅薯或者蓮藕，紅薯可以通便，蓮藕可以清潤肺部，在秋天這個乾燥的季節，吃這兩種東西是非常健康的，而且也可以緩解一個人的焦躁情緒。

其次就是注意穿衣要保暖，很多年輕人都覺得穿秋褲和秋衣特別low，所以即便是在秋風蕭瑟的時候，也根本不考慮穿秋褲和秋夜。今年大家一定要轉變這種觀念，如果不及時保暖的話，老了以後關節會特別疼痛。除了秋褲和秋衣以外，大家也可以及早的戴帽子和圍脖，這兩個小物件也可以讓身體處於暖洋洋的狀態。

最後就是告誡現在的年輕人千萬不要熬夜，這句話大家應該已經聽過無數遍了，但是就是做不到。秋天很多人的免疫力都是非常低的，如果還經常熬夜的話，第2天的精神狀態一定很差，長時間下來就會生病！

5、國慶節吃什麼

1
大閘蟹
國慶節也是螃蟹剛剛上市的時節，這時候的螃蟹蟹黃飽滿，肉質細嫩，十分美味，吃螃蟹首選大閘蟹，是我國最為正宗的淡水蟹之一。有詩曰「不是陽澄蟹味好，此生何必住蘇州」。
地點：江蘇陽澄湖。
特點：陽澄湖除了螃蟹美味外，還東依上海，西臨蘇州，湖岸線蜿蜒曲折，富有詩意，也是旅遊聖地。秋天乾燥，十分適合去有水的地方，還能適當緩解秋燥。
2
黃酒
黃酒一直是我國傳統節日時常喝的一種酒，其酒精含量較白酒低，有很好的保健養生功效，喝黃酒不傷肝，而且在吃螃蟹時怎麼少得了黃酒呢，這可是最佳搭配。
地點：浙江紹興。
特點：浙江一帶也喜歡吃螃蟹，而黃酒以紹興的最佳，而紹興也有很多不錯的風景區，比如魯迅故里、柯岩風景區等。
3
蓮藕
國慶節前後也是蓮藕成熟的最佳時節，這時候的蓮藕經過了夏季的生長和沉澱，含有豐富的澱粉，十分適合蒸食，口感軟糯，特別美味。尤其以糯米糖藕最為美味。
地點：我國江南一帶都盛產蓮藕，以湖南、湖北的蓮藕最好吃。
特點：蓮藕的食用方法很多，生吃、熟吃都很美味，其中的糯米糖藕還有壯陽補血之效，而江南一帶秋季的風景也十分不錯，適合秋季養生，去燥除煩。
4
山葯
秋天是山葯收獲的時節，山葯以每年新產的最為軟糯，香味濃郁，山葯也是高澱粉食物，適合蒸、煮、炒等多種烹飪方法，都很好吃，若是對山葯情有獨鍾的人可以利用國慶節去滿足一下自己。
地點：河南焦作。
特點：我國的山葯以焦作的鐵棍山葯質量最佳，並且焦作也有很多的美景，比如雲台山、獼猴谷、泉瀑峽等都很不錯。
5
板栗
國慶節吃板栗是最適合的，這時候的板栗剛剛開裂，生吃最為甘甜，而當年產的板栗熟吃也更加的軟糯，香味十分濃郁，適合任何人群食用。
地點：河北省秦皇島市青龍滿族自治縣。
特點：青龍滿族自治縣的板栗個大皮薄,色澤鮮艷,果肉細膩,風味芳甘獨特，一直是出口日本的最佳板栗，有「青龍甘栗」的美稱，去這里吃板栗還能體驗一下少數民族獨特的傳統風俗文化。

6、國慶中秋假期如何養生醒酒護肝胃？

國慶小長假，養生仍不容忽視。很多人假期會有參加各種聚會，就避免不了胡吃海喝，菊仁堂提醒您：飲酒傷身應適量。
假期養生應注意哪些呢？菊仁堂溫馨提醒：
1、保證充足的睡眠，養精蓄銳；
2、走近大自然，放鬆身心；
3、規律飲食，避免過膩、過咸、過飽，保護腸胃健康。

7、國慶長假來了，燒烤紅酒喝起來，熬夜酒後來杯有記益生茶，娛樂養生兩不誤，贊同嗎？

可以可以，這個說法贊同哈

8、國慶長假哪裡去

如果你在北京的話，新開通的地鐵4號線是個不錯的選擇！國慶閱兵式的確很棒，但奉勸你還是別去湊熱鬧，安全最重要！

我給樓主介紹個好地方，在地鐵四號線上！叫「空中好運石道城」！北京日報、北京晚報、信報、新京報、京華時報上都有報道的，在那個地鐵四號線人民大學站，東南口出來就是了。

空中好運石道城位於數碼大廈A座三層，是文化部中國民間文藝家協會奇石專委會下屬機構；是中國首家旨在弘揚華夏文化，提倡崇尚自然，返璞歸真，提高全民養生新觀念，為廣大朋友搭建的一座高品位的奇石鑒賞平台，是中國第一個集鑒賞、休閑、交流為一體的公益機構。

游好運石道城，知天下名石。這里珍藏著數以百計的觀賞石珍品，它們無一不是在中國賞石界享有盛名的頂級奇石，琳琅滿目、含英咀華，目力所及、塊塊精粹。這里更珍藏有中國南北兩大石王，南方的大化石王「中國虎」；北方的大漠石王「歲月」，它們價值連城，塊以億計。還有被評為國石的眾多奇石，葡萄瑪瑙「天王」等數百塊在國內外享有盛譽的精品奇石。

游好運石道城，交天下文友。這里是中國奇石協會辦公所在地，是文人墨客雲集，賞石名家薈萃、高官富賈常來、鑒賞、交流、品茗之處，品位高雅、其樂融融。

游好運石道城，伴親朋安康。「穿金先富貴，戴玉保平安，奇石最通靈，保您永安康」這是中華文化5000年文明的積淀，千百年來一致的共識。一塊石頭一尊佛，一塊石頭一座廟。這里有數以萬計歷經億萬年的風霜淬煉，吸取天地精華靈氣形成的奇石，她們將護佑一方，恩澤萬千的聖品，是石友們淘寶、尋石的一方福地，無論是獨家收藏還是高級饋贈，空中好運石道城都是您不二的選擇。

好運石道城，健康無限；好運石道城，平安無限，好運石道城，財富無限；好運石道城，快樂無限！

9、國慶放假去哪裡

如果你在北京的話，新開通的地鐵4號線是個不錯的選擇！國慶閱兵式的確很棒，但奉勸你還是別去湊熱鬧，安全最重要！還不如利用這幾天的時間多了解一些知識，多欣賞一些大自然神奇的傑作。

我給樓主介紹個好地方，在地鐵四號線上！叫「空中好運石道城」！北京日報、北京晚報、信報、新京報、京華時報上都有報道的，在那個地鐵四號線人民大學站，東南口出來就是了。很有知識性！又好玩！是全家人歡樂度假的好地方。

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10、國慶出遊有什麼隨身攜帶的養生小零食嗎？

可以帶點每日堅果啊！芝麻核桃糕啊！都可以啊