醫和養生

1、關於養生，你覺得中醫養生好還是西醫養生好？

首先，我個人覺得是中醫更適合我們亞洲人的體質去養生，其實，中西醫的養生區別，實際上還是很大的，畢竟是起源於不同的文化發展與不同的時代，他們兩個之間的差別還是非常鮮明的。

就養生和調理而言，我認為絕對是中醫最適合我們的，而西醫最大的差別就在於它調理的速度更快，用葯的效果可以在短時間內就見效，但是也比中醫對身體的副作用相對來說會較大，但是隨著西醫的發展，實際上副作用相對來說沒有那麼大了，只是相比於中醫來說它的副作用依然是很明顯的，畢竟是葯三分毒。

因為中醫用葯講究的是養護我們的身體，緩慢地來改變我們的身體基本情況，提高我們的身體基本素質，中醫比較注重的是身體內部的改善，速度較慢，成效卻不一定小，長期堅持中醫養生的朋友，其實效果也未必會比簡單粗暴的西醫來的小，所以我認為西醫和中醫最根本也是最淺顯的的差別就在於成效的時間，一個簡單粗暴，一個慢條斯理。

而且我認為吧，畢竟中醫在我們中國已經發展了上千年，對我們中國人的體質已經是最為了解的了，是最符合我們中國人的體質的治療方法，最了解我們中國人的健康體質。畢竟不同國家的人，每一個人的身體素質難免都會不一樣，而深深紮根於中華傳統文化中的中醫，我認為是再好不過了。

我們身體若是出現了什麼毛病，可能是因為環境外部的原因，也有可能是自己飲食的原因導致的很多病症的症狀，我們的身體狀況和歐洲人和非洲人的是有很大的不同的，而最了解我們中國人身體調理方式的，那就是中醫了，可以把服葯的副作用降到最小，十分適合我們中國人乃至亞洲人服用。

2、請懂醫學和養生的給點建議

買藏紅花不太對症 藏紅花主要作用是活血化瘀 你婆婆的症狀象肝腎陰虛 肝陽上亢 建議服六味地黃丸或配伍龍膽瀉肝丸

3、醫生與養生的區別是什麼？

醫生是賺錢的，養生是自己讓自己活的舒服點。

4、醫學家 養生家和營養家有區別嗎？

我認為中國的養生學是最優的，他是從人體生活的各個方面，將生活習慣、環境、飲食等因素都考慮進去，然後從整體的角度提出百有益於健康的生活方式、調整方法。此所謂：上度醫醫未病。此處的上醫應該就是指養生學家。
醫學家（先說中醫）就主要從人體發生了疾病以後，問對病症的診斷、調理，是人體得到平衡，但是通常不會指導人們如何調整自己的習慣，達到長久的平衡。西醫的醫學家就更直接，哪裡有異常，答就用葯物消除症狀，或者直接起初病灶，很直接，但對大部分病（肺細菌性疾病）都打不到根除的效果。
營養學指西醫的學派，他的主要觀點來源於微觀，就是從分子的角度分析人體缺少哪些物質，然後通過增加此類物內質的進食（僅僅是進容食，不是攝入人體），並沒有考慮人體的內部環境變化、環境變化等因素，通常會出現吃了很多，但體內需要的依然缺乏。

5、什麼是高血壓?首次提出把新醫葯和健康養生業作為大數據產業姊妹篇來抓的領導人是(

高血壓是
正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高知，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人道們對心血管病多重危險因素作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標准也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險專不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，採用針對性屬的治療措施。
陳敏爾

6、生物素的醫用和養生保健作用

生物素又稱維生素H、維生素B7、輔酶R（Coenzyme R）是一種水溶性維生素B族元素。
【英 文】：Biotin
【化學式】：C10H16N2O3S。
【物理性質】：無色接近白色的結晶性粉末。熔點230-232℃。在空氣中和受熱時均穩定，不易氧化。遇強鹼或氧化劑則分解。1g成品溶於25℃約5000ml水中以及約1300ml乙醇中。較易溶於熱水和稀鹼液。不溶於其他常用有機溶劑。
生物素是含硫水溶性維生素B復合體之一。廣布於動物及植物組織，已從肝提取物和蛋黃中分離，是多種羧化酶輔基的成分。它與酶蛋白活性部位的某個賴氨酸殘基的∈-氨基以醯胺鍵結合生成∈-N-生物素醯L-賴氨酸，亦稱生物胞素。生物素是許多需ATP的羧化反應中羧基的載體，羧基暫時與生物素雙環系統上的一個氮原子結合，如在丙酮酸羧化酶催化丙酮酸羧化成草醯乙酸的反應中。
生物素是很多動植物生長發育所必需的物質，動物缺乏生物素引起皮膚疾患和脫毛。在生物體內，它幾乎都是作為生物素酶的輔基與蛋白質的賴氨酸的ε-氨基形成共價鍵。其生理作用主要是由生物素酶引起的固碳作用及羧基轉移反應。通過丙醯輔 酶A羧化酶，乙醯輔酶A羧化酶，甲基丙二酸單醯CoA羧基轉移酶等反應參與糖和脂肪的代謝。在這些酶促反應中形成的N-羧基生物素作為中間產物。它對於酵母、乳酸桿菌屬（Lactobocillus）， 根瘤細菌屬（Rhizobium）等細菌的繁殖作用是必需的。
生物素在脂肪合成、糖質新生等生化過程中扮演重要角色。
生物素主要存在於牛肝、豬肝、豬腎、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、水果、糙米、小麥胚芽、啤酒酵母、酵母菌中。1986年，法國CONFIDENCE未來食品研究所成功從小球藻中提取生物素，並在大量臨床試驗中證實其醫療和養生保健作用。如幫助脂肪代謝、協助代謝氨基酸及碳水化合物、促進汗腺、精神組織、骨髓、男性性腺、皮膚及毛發的正常代謝和生長、預防白發及脫發、維持皮膚正常功能、減輕濕疹、皮膚發炎症狀、緩和肌肉疼痛等。
【缺乏症狀】：
* 頭皮屑多，容易掉發，少年白發
* 膚色暗沉、面色發青，皮膚炎
* 憂郁、郁悶、失眠、容易打瞌睡等神經症狀
* 容易疲倦、慵懶無力、肌肉漲痛，與缺乏其他B群維生素的症狀相同
【醫療作用】：
1.具有預防皮膚病、促進脂類代謝等生理功能。
2.生物素是每一個活細胞都含有的微量生長因子，是脂肪代謝及其他羧化反應的重要可逆性羧基的生成及二氧化碳的傳遞起著重要作用，是維持正常生長發育，保持皮膚和骨髓的健康所不可缺少的。
3.生物素起二氧化碳轉運輔酶的作用,因此為脂肪與碳水化物代謝所必需。
4.防止白發，對謝頂症有預防治療作用。
5.緩解肌肉的疼痛。
6.是合成維生素C的必要物質。
7.生物素和維生素B2、B6、A、煙酸有相輔相成的作用，可保持皮膚健康。

7、養生與醫院

養生要比去醫院花錢好很多。
養生是通過調理人身體的臟腑，使人身體各個功抄能維持正常運行，人的身體就會很少得疾病以及不能治療的病症。
而你到了得襲病去知醫院的時候，說明你的身體已經被你損壞了，醫院對你身體的損壞，有的是可以幫你恢復，有的是不能幫道你恢復的。
所以順時養生要比去醫院花錢好很多