心梗病人的養生

1、年僅41歲的年輕導演，因心梗去世，步入中年，我們應該如何保養防止猝死？

我們應該保養自己的身體，防止猝死。可以保持一顆樂觀的心態，多出去運動運動。

2、心臟病如何保健

要根據具體疾病分析。
由於心臟病（包括冠心病，心絞痛，心梗後，心臟瓣膜病等）均可引起心臟功能減退，使心肌收縮力減弱，活動耐力下降。
建議基礎調理
1、適量活動，尤其主要不要突然用力，突然的體位變化（內例如下蹲），減輕心臟負荷，避免生氣。
2、飲食方面需注意，不可暴飲暴食，不可酗酒，少吃鹽，可適當多吃點水果，增強體內維生素的攝入，適量服用蛋白質類容食物（雞蛋，瘦肉）等，改善血管彈性。
3.保健品方面，可適量服用蛋白質粉，氨基酸口服液等，或復合維生素等。

3、急性心肌梗塞病人都要注意什麼？如何保養身體？

心肌梗塞在西醫學中歸屬冠狀動脈樣硬化性心臟病,根據其病因`病理此類病人在家療養應注意:1前段日子發病才好的,條件許可的,可做24小時動態心電圖監測.遵守醫囑按時服葯.2隨身隨時備葯,一有不適就舌下用葯.3不吸煙不酗酒.4 飲食清淡,多食纖維性食物,盡量低脂低蛋白少糖__總熱能與身體需要量相適應為佳.5 保持良好心態__平常心,不大喜大悲大怒大驚大恐大憂.6 適量活動鍛煉,不得超過心臟負荷.7 如有其它病作為原發病,如高血壓`糖尿病`狀腺功能亢進`肝病腎病等.8 平時可飲點降血脂血壓類飲料:山楂`石決明`鉤藤丹參`夏枯草`枸杞`刺蒺藜等

4、心肌梗塞一日三餐食譜

心肌梗塞是冠心百病主要並發症，合理飲食，對心肌梗塞有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴格卧床，營養不能過多，進食時要注意以下的問題： (1)限制熱量的攝入，以減輕心臟的負擔。尤其發病初期，應少食多餐，流質為度主，避免過冷過熱膳食。隨著病情好轉，可適當增加些半流食，並愛步增加熱能。允許進食適量瘦肉、魚類、水果等。經常保持胃腸知道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。 (2)飲食應平衡、清淡且富有營養，以改善機體，包括心肌細胞營養供給，保護和維持心臟功能道，促進病人早日康復。應避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量的脂肪，因為有可能因餐後血脂增高、血液粘度增加，導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成 我的內叔叔前年就有心肌梗塞，非常痛苦，經過一個老中醫介紹中國農科院出品納豆膠囊，它富含蛋白質、維生素、礦物質、異黃酮、脂肪酸、食物纖維等多種營養元素，不僅可以提高人的記憶力、軟化血管、預防高血壓，還可以護肝美容、延緩衰老、促進消化。容

5、心肌梗塞吃些什麼保健品

心肌梗塞患者的健康飲食原則
心肌梗塞是冠心病的主要並發症，合理的飲食，對心肌梗塞治療有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴格卧床，營養不宜過多，進食時要注意以下問題：
(1)限制熱量攝入，以減輕心臟負擔。尤其是發病初期，應少食多餐，以流質為主，並避免過冷或過熱的膳食。隨著病情好轉，可適當增加半流食，並逐步增加熱能。允許進食適量的瘦肉、魚類、水果等。經常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。
(2)飲食應平衡、清淡且富有營養，以改善機體，包括心肌細胞的營養供給，保護和維持心臟功能，促進病人早日康復。應避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量脂肪，因為有可能因餐後血脂增高、血液粘度增加，導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。
(3)注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕並發症，尤其是心律失常和心力衰竭的發生和發展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應據病情隨時調整。
(4)急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能紊亂，飲食更應注意。發病開始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉，疼痛減輕後，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復，病後6周可採用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易於消化。

6、心絞痛、心肌梗塞病人日常保健小竅門

防止心絞痛的生活小竅門：
病人本zd人和親戚家屬，擰毛巾不可過大力量，毛巾上不可亂加東西，不可加連人葯，衣服手絹等同理版。
防止心肌梗塞的生活小竅門：
病人最好不要飲酒，更權不可服肌苷片，正在服用的要堅決停葯，這兩樣遇到一起不行。

7、心肌梗塞三種食物打通血管？

心肌梗塞的病人要如何去調理的呢?有很多的中老年人都有心血管疾病的問題，真的是一種危害健康的疾病，所以要及時的去治療，同時也要注意調理的方法，一些食物調理是很重要的哦，來看看心肌梗塞病人適合的養生食物吧。

大麥
全粉大麥含有豐富的可溶性纖維與不可溶性纖維，對於防治大便乾燥十分有益。作為蛋白質的良好來源，大麥還能給我們提供大量的礦物質與微量元素，這些營養物質對於預防動脈硬化及心臟病的發生，意義非同一般。大麥可以補充豐富的纖維素哦，而且也有很好的調理體質的作用，對於預防動脈硬化和心臟疾病有好處。



豆腐
我們都知道，用大豆做成的豆腐，能夠降低LDL(壞)膽固醇水平，從而減少心血管疾病發生的危險性。飲食中如果有25克大豆蛋白，就能夠提供50——60毫克大豆異黃酮，這種黃酮類物質能夠顯著降低LDL水平，由此維護了心臟的健康。豆腐可以有補充蛋白質的作用，對於預防膽固醇增加有好處。



香蕉
吃香蕉可以有預防心血管疾病的作用，因為可以補充豐富的微量元素，對於調理神經有好處。香蕉中含有大量的鉀鎂離子，其中鉀離子具有調節體內水和電解質平衡，利用蛋白質修復被破壞的組織，制約神經肌肉的興奮沖動以及保護血管、降低血壓和中風發生率等作用，鎂離子對心血管系統具有保護作用，有助於降壓及減少患心臟病的危險，並能防治各種心率失常。因而，凡是心腦血管疾病患者，均應經常食用香蕉。



心肌梗塞的病人吃什麼比較好呢，上面的這些食物就是你不二的選擇了，這些食物可以有保護血管的作用，對於降低血壓啊還有預防中風有一定的好處哦，同時也可以提高體質的呢，上面的這些水果不妨試試吧，效果不錯。

8、請問慢性心梗的人該如何保健養生，服葯物呢？？

把心臟周圍的結節打開，可以適當的吃一些軟化血管，清除血管垃圾的營養品

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首先聽大夫的，遵醫囑。
其次，適量運動，不做劇烈的運動，不觀看過於激烈的比賽，
再次，適量吃些中葯，做些調理。
最後，喝點紅酒，吃點黑巧克力。
祝您早日康復！