節目穴位養生

1、我看湖南衛視上面的那個養生節目，上面好多期就是說生病了，按相應的那個穴位就會好。各位的看法呢？

試下咯反正不會怎樣

2、中醫養生穴位

耳穴按摩法瘦身排毒防便秘
便秘點
對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。

位置：耳輪內側上方

功效：促進腸胃運動，消除便秘。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。(根據便秘情況，可以適當增加按摩次數)

胃點

一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由於脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。

位置：約在耳朵中央

功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

內分泌點

可以促進新陳代謝。內分泌點穴位控制下丘腦中的食慾控制中心，減少飢餓激素的產生，增加產生飽足感的激素並加快代謝速度。

位置：耳輪內側下方

功效：增加飽足感，促進新陳代謝。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

飢點

這是一個跟飢餓感有密切關系的穴位。當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓」的信號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。

位置：耳垂上方

功效：有效抑制食慾，阻止飢餓信息的傳遞。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。(飯前或有飢餓感時按摩效果更好)

注意

1.為了更精確定位，可以用火柴棒代替手指按壓穴位。

2.耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過於用力。

3、按好哪幾個穴位，等於給自身做套養生操，不妨了解？

可以多按摩神門穴和腳底上的穴位，比如足三里穴，還有耳朵。人體身上所有的器官對健康都起著非常重要的作用，當我們身體出現問題的時候，身體的器官會有同步的表現，耳朵也不例外。在五官中，耳朵經常被人們「忽視、冷落」，平時很少會意識到耳朵有多重要。但是，別看耳朵雖小，相當於人的縮影，包含了非常多的養生穴位，並且當身體出現問題的時候，耳朵也會有明顯的表現。

當發現耳垂出現皺紋的時候要留意心臟是否出現異常，因為當動脈出現硬化的時候，耳朵得到的血液會減少從而導致「缺血」出現耳垂有皺紋的表現。所以，當發現耳垂出現皺紋時，留意你的心臟是否出現異常。因此，可以看出，雖然耳朵很小，但其重要性不可低估，特別是在中醫眼中，耳朵上有很多穴位，這些穴位具有獨特的養生作用。

耳朵上有許多穴位。這里有一些常見的穴位。學會正確按摩這些穴位會有不同的效果。眾神之門。按壓耳朵外輪廓上的神門穴可以鎮靜身心，特別是在心煩意亂、壓力很大的時候，按壓這個位置可以刺激自主神經，放鬆身體。按摩神門時，按住食指腹部一分鍾，感受酸脹效果。胃部。按壓胃穴可促進消化酶的分泌，緩解消化不良或腹脹等不適，對減肥也有重要意義。

按壓胃尖需要間歇按壓，每隻耳朵按壓約30次。耳朵內側上方有一個便秘點。間歇按壓便秘穴可有效增強腸胃蠕動，從而緩解便秘症狀。可以早上按壓便秘點30次，晚上按壓30次，或者根據便秘情況增加按摩次數。有助於促進新陳代謝的內分泌點。穴位位於耳朵內側下方。通過間歇按壓內分泌點，可以控制飢餓激素的產生，增加產生飽腹感的激素，從而加快新陳代謝。當然，耳朵上不僅有這四個穴位。總之，保護耳朵的健康是確保健康的先決條件。

4、求一個一個養生類的電視節目視頻 其中一個講的去除體內濕氣 好像是穴位 謝謝

北京電視台養生堂欄目有博客、視頻。土豆、優浩。百度、很多。他們自己電視台也有視頻。要用穴位的是程凱博士講的葯穴同源。

5、養生穴點陣圖

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6、敲敲穴位更健康，常敲哪些穴位養生功效好？

人的身體上有很多穴位，只要這幾個穴位經常敲敲打打，養生可以說成功一半了，人體有很多的排污口，把濕毒排出去，人就會很少生病，其實這些排污口也很好找，它們都藏在關節的部位。

有兩個穴位藏在腋下，肘窩，腋窩下的極泉穴可是心經的重要穴位，可以去除心臟的火毒素，經常去揉可以疏通這口井，當你出現咽喉腫痛或者咳嗽咳血，心煩心熱，失眠多夢的情況下，可以在腋窩的位置連續拍打五到十分鍾，會出現青，紅，紫，黑等不同的顏色毒素反應物，每兩周一次可以很好的排出心肺毒素。

在膝窩有一個重要的穴位，這個穴位存在臍窩的中心點上，這個重要的穴位叫做委中穴，走在膀胱經，膀胱經是人體最大的排毒通道，而委中穴就在這個通道上，如果委中穴不通的話，濕氣就排不出去，可能導致關節炎，平時可以再次拍打五到十分鍾。

還有一個穴位叫做天樞穴，這個穴位藏在肚臍兩邊脂肪最多的地方，或者你按上去會有脂肪結塊的地方，用雙手用力拍打五到十分鍾，大多數人都會拍出紅，紫，青，黑等不同的顏色，這就是體內淤帶的寒濕火熱被拍出來的表現，拍完之後立馬喝上一杯溫水能加速排毒，每周拍上一次，連續拍打幾次，寒濕瘀滯排干凈，減肥自然就快了，想要快速減肥的小夥伴不妨多拍打這個穴位哦。