養生堂菊粉低聚果糖

1、吃益生菌好，還是吃菊粉和低聚果糖好？

益生菌好，因為含有大量的活性成分，能促進腸蠕動，對於腸胃功能紊亂的人最好，特別適合小孩子老人

2、低聚果糖，菊粉，膳食纖維，哪個對腸道更好？有什麼區別

低聚果糖和菊粉，都是膳食纖維的一種。因為低聚果糖是水溶性膳食纖維，相比菊粉安全一些，菊粉寶寶不能吃，但是低聚果糖寶寶也可以吃。

3、長期吃低聚果糖有負作用嗎

沒有。

低聚果糖除具有一般功能性低聚糖的物理化學性質外，最引人注目的生理特性是它能明顯改善腸道內微生物種群比例，

它是腸內雙歧桿菌的活化增殖因子，可減少和抑制腸內腐敗物質的產生，抑制有害細菌的生長，調節腸道內平衡；能促進微量元素鐵、鈣的吸收與利用，以防止骨質疏鬆症；可減少肝臟毒素，能在腸中生成抗癌的有機酸，有顯著的防癌功能；

(3)養生堂菊粉低聚果糖擴展資料；

低聚果糖的作用：

1、改善便秘

低聚果糖能夠改善腸道內菌群環境，它能促進腸內雙歧桿菌等有益菌的增殖，抑制有害菌的生長；減少或抑制腸內腐敗物質的產生，抑制有害細菌的生長，調節腸道平衡。低聚果糖調節腸道菌群，刺激腸道蠕動，增加糞便濕潤度，並保持一定的滲透壓，從而防止便秘。

2、促進營養吸收

低聚果糖能促進蛋白質的消化吸收，防止因為碳水化合物攝入少而造成的大便乾燥。提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收，以防止骨質疏鬆症。還能減少肝臟毒素，能在腸中生成抗癌的有機酸，有顯著的防癌功能。

4、菊粉與低聚果糖有什麼區別

兩者之間基本上可以畫=號。不同的是純度超過86%的可以叫菊粉。

5、菊粉、低聚果糖有什麼作用啊？

這個是益生元，也就是益生菌的「糧食」。得了結核病消化功能很差，加上感染，很容易腸道菌群紊亂。益生元對腸道健康很有好處，可以增強免疫力

6、菊粉和低聚果糖有何作用

菊粉(Inulin)是由果糖經β-1，2鍵連接而成的線性直鏈多糖，末端常帶有一個葡萄糖，聚合度DP通常為2～60之間，菊粉實際上也是多種不同聚合度果聚糖的混合物。聚合度較低(DP=2～9)的果聚糖通常稱為低聚果糖，聚合度l0～30的果聚糖通常稱為多聚果糖。
工業化生產的菊粉主要是從菊苣中提取並精製得到，而低聚果糖是以菊粉為原料，經酸解或菊粉內切酶的酶解而生成。
兩者都屬於可溶性的膳食纖維，能幫助人體獲得更平衡的飲食，因此經常被用做高纖維食品的配料，同時改善食品的風味和品質。菊粉和低聚果糖是重要的益生元（即雙歧因子），菊粉在人體內具有和低聚果糖相似的代謝途徑，具有低聚糖的全部生理功能，菊粉在人體腸道能被有益菌利用，能使雙歧桿菌增值5～8倍，同時有害菌顯著減少，改善人體菌群分布，促進腸道健康。菊粉能促進鈣、鎂、鐵等礦物質的吸收，研究表明，攝入菊粉能增加重要礦物質的吸收量（如Ca、Mg、Fe），並增加骨骼中礦物質的密度。
每天攝入5克菊粉或低聚果糖就會明顯增加腸道有益菌群的數量。

7、低聚果糖是什麼？據說菊粉里有低聚果糖？低聚果糖含量越高對人體越好

低聚果糖是一種天然活性物質。甜度為蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的純正甜味性質，又比蔗糖甜味清爽。是具有調節腸道菌群，增殖雙歧桿菌，促進鈣的吸收，調節血脂，免疫調節，抗齲齒等保健功能的新型甜味劑，被譽為繼抗生素時代後最具潛力的新一代添加劑——促生物質；在法國被稱為原生素（PPE），已在乳製品、乳酸菌飲料、固體飲料、糖果、餅干、麵包、果凍、冷飲等多種食品中應用。優益康源吃不胖的秘密就是一種復合型食品級固體纖維，包含日本可溶性膳食纖維、美國酵素、荷蘭菊粉+低聚果糖。對人體好處多多。最重要的就是在不改變你現在飲食結構和生活習慣的情況下，能夠變成吃不胖的體質。

8、聽說菊粉中的2-9低聚果糖對抑鬱有作用，是真的嗎？

這個傳說√抑鬱有好處，多大好處沒有具體說明。

9、菊粉還是低聚果糖雙歧因子什麼容易排便

低聚果糖雙歧因子