當下養生信息火爆

1、時下最火的養生項目有？

關於來養身項目，個人有以下看法：
1、現在年輕人生活節奏快，無暇顧及養生這塊，至少短期內近幾源年主要目標用戶還應該是老年人
2、養生可大可小，可真可假。同時你還要遭受質疑，畢竟目前口百碑都已經差了。
3、另外，針對老年人的營銷，沒有什麼是一斤雞蛋解度決不了的。

2、養生是當下最熱門的話題，為什麼

1、 養生是為了促進健康，來達到預防疾病，延年益壽的目的；
2、現代人生活處於一種壓力的環復境中，不好好吃飯，不好好睡覺，環境污染，空氣不新鮮，身體基本上都處於亞健康狀態，而且每個人的體制都有不同，如果父母懷孕的時候沒有好好調理身體，生下的孩子先制天性就會身體比較弱，知所以我們就需要後天性的養生，養生可以把你的身體維持在一個比較平衡的狀態，可以增強我們的抵抗力，讓我們少生病，如果身體不好，更要好好保養身體才行；道所以現在對於養生，是人人都比較重視的。
3、沒有健康全部等於零，只有健康的體魄，才能為我們帶來源源不斷的財富。

3、著名養生專家梅墨生先生為什麼只活了59歲？

老先生是因為腸癌離開人世的，這種疾病在早期是沒有明顯的症狀的而且一般發現的時候都已經是晚期了，可能老先生長期非常注重養身所以對自己的身體很有信心導致了沒能及時的發現這個疾病。

養生方面，老先生從來沒有以養生專家自居。可能他在公開場合常常對大家宣揚一些好的生活方式和理念提倡大家愛惜身體，所以給大家留下了養身專家的印象。他是國家級美術師在行業內的評價都挺不錯的，同時對詩詞太極拳也頗有研究。所以這次老先生不幸長辭不乏有媒體為博眼球強行炒作的成分，因為養身這個詞一直都有著比較大的爭議。養身與否跟人是否長壽絕對沒有直接必然的聯系，而且養生並沒有能夠治療疾病的作用。

根據歷史人均壽命的對比來看人類的壽命越來越長最大的原因還是現代醫療的發展和營養的提高。而養生，是一種生活方式，科學的養生對身體是一定有好處的，墨梅生先生的事件只能說是一個概率問題，是一件不幸的事情。

我們不能因為這樣的一件事就去否認養身的確切價值，其實每個人在關心自己身體的時候就是在養身，只是每個人都不一樣而已。有良好作息規律的人的精神狀態一定是會比作息紊亂的人要好，那麼有的人知道吃過多的冷飲會拉肚子卻還要吃，知道高鹽高油高糖的食物多吃不益卻控制不住自己，這些都是你對自己身體愛惜程度的提現，或者說是對自己慾望的把握，這些就是養身。

4、尋「養生」現在最流行的說法

【養生會館】 —— 溫泉泡湯

1. 溫泉養生會館結合了亞洲的溫泉泡湯文化與歐洲最流行的水中沖浪健身，並提升來溫泉養生的健康新理念：升華溫泉養生，溫泉養心與溫泉養德之內涵。
2. 獨特的室外溫泉泡池建造理念，結合室內的溫泉設計，營造出獨有的情調：夏威夷的風情﹍ 櫻花浪漫自的意境﹍ 維也納小夜曲的幽靜﹍ 奧加斯的神秘﹍
3. 設有私密性獨立溫泉浪漫空間：以文化特徵為設計靈感，將中華古建築精髓與溫泉養生休閑之理念完美結合。
4. 專業的溫泉養生與休閑：數十百種葯浴結合獨有的設計格局，將使繁忙工作中的你，驅趕走身心的疲憊、情緒的焦躁……
5. 品質高：五十多個溫泉泡池度，配備有專業的休息區（舒適的更衣沐浴環境、以人性化為本而設計的睡眠休息區）

5、為什麼現在養生這樣的火？

近幾年，養生話題紅遍各類媒體，養生書籍銷售火爆，養生「專家」更是風頭正勁……可以說，全民養生熱已形成一股強大的潮流。今天，本版推出「透析養生熱」系列文章，深度解析這股養生熱潮背後的諸多亂象與動因，同時倡導普及養生知識，做到科學養生。
曾經以養生為內容的宣傳節目層出不窮，訪談、娛樂節目中，養生專家的風頭毫不亞於娛樂明星，甚至經常出現某位專家剛剛在一家電視台的節目中露臉，又立馬在另一家電視台出現的情況。究竟是什麼原因成就了這種全民養生熱？我們對於養生存在哪些迷思和誤區？怎樣才能做到科學有效的身心健康？ 心理因素被捕捉放大 究竟什麼原因，導致目前養生業的火爆乃至混亂？ 「一些並不科學的養生知識，在中國的傳播是有傳統的，而恰恰國人又相信傳統。」科普作家方舟子說，過去曾流行打雞血，後來流行氣功熱，眾多的民間「養生秘訣」中不乏實用的方法，但各種沒有科學根據的東西也一並流傳。 「一方面，老輩傳下來的東西根深蒂固；另一方面，科學健康知識又太少。」國家發改委宏觀院公眾營養與發展中心於小冬教授介紹，許多發達國家在基礎教育課程設置中，加入了健康知識教育。可國人接觸「養生、保健」類知識除了家族傳承，要等到畢業融入社會之後，而他們接觸到的還多來自於利益集團的宣傳，實際營養健康水平比日本等相差很遠。 「養生本身就是民間的、尚未形成科學體系的一個行業。」於小冬認為，中國正經歷著科學養生的「初級階段」，但凡規矩，都是在發展中逐漸形成的。在這種背景下，甚至找不出一個對口部門對其進行管理。誰來舉起板子，又該落到誰的身上？ 盡管醫改逐年推進，但方舟子卻認為，對現代醫療保障的失望導致了部分人的排斥心理，從而倒向預防、養生。「老百姓不想跟醫院發生聯系。」方舟子說，既然看病難，看病貴，不生病或者生病不去醫院被人們嚮往。一本暢銷書正體現了這種心理——《求醫不如求己》，「這種心理被一些人捕捉、放大，最後利用。」 北京中醫葯大學校長高思華認為，大家重視健康的維護，重視疾病的預防，這是非常好的趨勢；媒體推行健康講座，滿足百姓需求，更是做了好事。中醫在養生防病維護健康方面具有獨特的優勢和許多的方法，應該加以推廣。但他也呼籲，一定要讓有水平、有資質、有豐富實踐經驗的中醫專家來做中醫的科普工作，大眾不具備鑒別某些知識真偽的能力，這就需要電視台、出版社等大眾媒體把好關。 中醫養生是否科學 「張悟本的葯方我看過，我覺得這個人挺狡猾的。」山東中醫葯大學附屬醫院臨床醫學主任戴國華說：他的葯方，基本上是以綠豆、白蘿卜、苦果和茄子為主，而這些食品恰恰是涼性的。 曾經有過一個調查報告顯示，如今中國70%左右的人群屬於熱性體質：「大家生活好了，吃的也好了，用中醫的說法是，身體里內火會比較旺，而這些食品恰好可以起到一定的去火作用，所以說這個葯方對於大部分人來說並不會產生什麼危害，但是引發腹瀉的可能比較大。」說起中醫的食療，戴國華說，中醫里確實有食療一說，「食療的目的是調養和平衡人體的機制，它以調整為主，但是你指望這些食物去治病就不太可能了。」 北京中醫醫院副院長王國瑋強調，有兩點老百姓必須要知道，一是中醫講究辨證施治、整體而治、因人施治。食療同樣是因人而異的，不同的人方法不同，不同的季節調理方法也不一樣。二是中醫歷來講究的都是「以治為主，以食療為輔」，僅依靠食療治病需謹慎。 濟南市第四人民醫院中醫康復科主任李娜認為，合理的中醫養生，一定要在專業醫生的指導下進行：「讓大夫來判斷你的體質，然後根據你身體的情況來合理養生。」 如今國家有關部門正在籌劃利用中醫來「治未病」，「其實這個治未病，就是中醫里養生的一個觀念，以預防為主。」李娜如是說。 養生不能娛樂化 衛生部原副部長、現任中國醫師協會會長、中國健康教育協會會長殷大奎教授認為，這是一個綜合性的問題，原因是多方面的。首先隨著生活水平的提高，群眾自我保健的意識增強，獲得養生知識的願望強烈；其次，由於目前很多慢性病，如高血壓、糖尿病、冠心病以及肥胖等，多數是由於不健康的飲食習慣造成的，所以「把吃出來的病吃回去」很有欺騙性；再次，目前的醫療衛生條件還不能解決群眾看病貴、看病難的問題，老百姓「是葯三分毒」的觀點已經根深蒂固，很多人患病以後就想通過不吃葯、或者少吃葯來解決問題。還有一點就是群眾的健康素養不高，辨別能力較差。同時，一些媒體和出版社的把關不嚴甚至惡意炒作也負有重要責任。 高思華指出，由於很多電視台在做養生節目時太商業化和娛樂化，真正的中醫葯專家不太願意出來做科普講座。因此，他呼籲中醫葯專家們要轉變觀念，勇於承擔做好中醫葯養生保健知識科學普及工作的責任。只有真正的科普隊伍佔領了陣地，才能不給冒牌專家以可乘之機，才不至於被這些人損毀了中醫的聲譽。(

6、養生信息有哪些

主要是通過生理的，心理上的自我調節，達到陰陽調和的狀態。
生理的包括，食療，養生健康操，保持良好的生活習慣
心理的是提放下包袱，調整心態。

最重要一點，貴在堅持。

7、養生項目什麼最火爆？

現在中醫食療養生很火熱啊，但是市場上做的還不多，是個好機會，我朋友開了家陳農夫食療館，明年打算投·資開兩家分店我也打算入`股。

8、當下很多的人都在注重健康養生，你對養生是怎麼看待的呢？

所謂的養生，就是通過各種的方法從而達到增強自身體質、預防疾病和延緩衰老的一種活動。養，就是調養、保養和補養之意，生就是生存、生命的意思。現在有很多人都開始注重起養生來了，我覺得這是一個好的現象，能夠讓我們的身體更加健康。養生的方法有很多，但是其原則就是遵從科學道理，不要盲目的進行。

1、飲食上要注意。

養生，為的就是讓身體更加的健康。正所謂病從口入，所以對於養生而言，我認為最需要進行注意的就是飲食上。特別是對於自身身體本來就有毛病的人群而言，飲食上更是要注意，應該遵從清淡為主、營養全面均衡多樣化、避免過多的刺激等，以免造成對身體的刺激和負荷過大。

2、作息要規律。

我們每個人每天的作息時間都可以說是固定的，這也就形成了自身的生物鍾體系。一旦我們的作息規律等等被打破，比如說熬夜、通宵、缺乏休息等等，就很容易造成我們身體問題的出現，比如說免疫力降低、抵抗力降低、損壞肝功能等等，這就是一種自我的破壞。所以，保證良好的作息是健康的重要環節。

3、適當的運動。

運動讓我們的身體更加的健康。在運動的時候，可以讓我們的血液循環加快，讓我們的新陳代謝加快，從而讓身體內的垃圾和毒素有效的排出體外，增強免疫力和抵抗力。特別是對於一些辦公室作業的人群而言，缺乏運動很嚴重。

4、穩定的情緒。

每個人都有著自己的脾氣。七情六慾對應上人體內的五臟六腑。情緒的過大波動同樣會造成對我們身體的影響，正所謂喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎，是有一定的科學依據的。

現在，很多的關於養生的謊言，其目的就在於一些用心不良的商人賣產品，所以一定要具有一定的明辨能力，不要盲目！遵從科學才是正確的！