文懷沙養生

1、文懷沙去世，享年108歲 這個不服老的老頭還是走了

楚辭專家、國學大家文懷沙老先生於6月23日凌晨在東京醫院駕鶴西歸，享年108歲，網上悼念甚多。

文懷沙出生於1910年1月15日，祖籍湖南，齋名燕堂，號燕叟。曾用過筆名王耳，司空無忌。在國學、紅學、書畫、金石、中醫學等多方面均有所涉獵。文懷沙是楚辭專家， 其所著《屈賦流韻》是研究屈原詩歌的名著。文懷沙先生在對屈原作品解讀時，並非簡單地翻譯詞句，而是 力圖尋找作品內在的意韻。他的楚辭白話文譯文把握了原作的節奏和韻味，再現了原作的內在旋律，從而准確地抒發了屈原盤旋激盪的情感。他對楚辭的有關校勘、訓詁的注文，也有較高的學術價值。文老在被問及養生秘笈的時候，曾笑道：「醫者，意也。我用的是心療法。外面急風暴雨，我心裡一片祥和。」

2、文懷沙是誰？

http://ke.baidu.com/view/43663.htm

http://news.baidu.com/ns?cl=2&rn=20&tn=news&word=%D6%CA%D2%C9%CE%C4%BB%B3%C9%B3&web=5

http://bjyouth.ynet.com/article.jsp?oid=48792118

3、在國學大師文懷沙先生書房內有一塊匾額，匾額上有「正、清、和」三個大字，這三個字體現老先生對傳統文化

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4、文懷沙去世，享年108歲這個不服老的老頭還是走了

楚辭專家、國學大家文懷沙老先生於6月23日凌晨在東京醫院駕鶴西歸，享年108歲，網上悼念甚多。

文懷沙出生於1910年1月15日，祖籍湖南，齋名燕堂，號燕叟。曾用過筆名王耳，司空無忌。在國學、紅學、書畫、金石、中醫學等多方面均有所涉獵。文懷沙是楚辭專家， 其所著《屈賦流韻》是研究屈原詩歌的名著。文懷沙先生在對屈原作品解讀時，並非簡單地翻譯詞句，而是 力圖尋找作品內在的意韻。他的楚辭白話文譯文把握了原作的節奏和韻味，再現了原作的內在旋律，從而准確地抒發了屈原盤旋激盪的情感。他對楚辭的有關校勘、訓詁的注文，也有較高的學術價值。文老在被問及養生秘笈的時候，曾笑道：「醫者，意也。我用的是心療法。外面急風暴雨，我心裡一片祥和。」

5、108歲的文懷沙去世，這個不服老的老頭還是走了

楚辭專家、國學大家文懷沙老先生於6月23日凌晨在東京醫院駕鶴西歸，享年108歲，網上悼念甚多。

文懷沙出生於1910年1月15日，祖籍湖南，齋名燕堂，號燕叟。曾用過筆名王耳，司空無忌。在國學、紅學、書畫、金石、中醫學等多方面均有所涉獵。文懷沙是楚辭專家， 其所著《屈賦流韻》是研究屈原詩歌的名著。文懷沙先生在對屈原作品解讀時，並非簡單地翻譯詞句，而是 力圖尋找作品內在的意韻。他的楚辭白話文譯文把握了原作的節奏和韻味，再現了原作的內在旋律，從而准確地抒發了屈原盤旋激盪的情感。他對楚辭的有關校勘、訓詁的注文，也有較高的學術價值。文老在被問及養生秘笈的時候，曾笑道：「醫者，意也。我用的是心療法。外面急風暴雨，我心裡一片祥和。」

6、《第一場雪》的相關資料

選自散文集《秋色賦》，本文原題為《瑞雪圖》。

作者峻青，1922年生。原名孫俊卿，山東海陽縣人、幼時家貧，只讀了幾年小學，十三歲就到鄰村一家工廠當童工。抗戰爆發後參加革命，從事創作。1941年寫出了第一篇作品《風雪之夜》。以後又陸續寫了《黎明之戰》《馬石山上》《小偵察員》等短篇小說，1944年任膠東《大眾報》記者，新華社前線分社隨軍記者，敵後武工隊小隊長。1948年隨軍南下，任中原新華社記者，中南人民廣播電台宣傳科長及編委。1952年從事專業創作。後調到上海作家協會工作。他的優秀短篇小說有《黎明前的河邊》《老水牛爺爺》《黨員登記表》《老交通等》，他還寫了大量的散文分別收集到短篇小說集《海燕》、《最後的報告》散文集《秋色賦》中。

1960年至1962年正是我國遭受自然災害的時期。當時糧棉歉收，國民經濟遇到了暫時的困難。1962年的冬天，作者在膠東半島的農村，看到了這入冬以來的第一場雪，聯想到了「瑞雪兆豐年」，心裡無比喜悅，寫下了這篇散文——《第一場雪》。

文章是按時間順序記敘的。先寫下雪前天氣驟然變化，再寫下雪中的情景，然後寫下雪後的壯美景色，最後寫作者的聯想。

寫作特點主要有以下2點：
（1）描寫細致，景中有情，情景交融。
（2）在寫雪景和人們活動後適當地展開了聯想，充分地表達了自己的喜悅之情。

作者抓住了下雪時雪下得很大的特點從看到的和聽到的兩個方面寫出了雪大的特點。
「鵝毛般的」「一會兒就白了」這是看到的，「簌簌」「不斷」「咯吱」枯枝斷了，這是聽到的，這些詞語都說明雪下得又急又密，。這段中作者視覺感受和聽覺感受結合起來具體生動地寫出了雪大。

作者主要抓住了雪後「美」的特點寫的。雪後的景象是全文的重點。分雪後壯麗景色和人們活動二層意思講的。
第一層中先概括地寫雪後壯麗的景色。然後具體地描寫了柳樹、松樹、柏樹的靜態美和動態美。
第二層通過描寫人正踩在雪上發出的聲音，孩子們堆雪人、擲雪球、發出的歡樂叫喊聲，表達了大雪給人們帶來的歡樂。

這一段的描寫，從整體到部分，由景物到人物，從靜態到動態，運用了比喻和象聲詞，疊詞等，有聲有色，有詩情，有畫意，充分表達了作者的喜愛和贊美之情。

作者又從三個方面說明「瑞雪兆豐年」的科學道理：
1. 冬雪能凍死害蟲。
2. 雪水能供應莊稼生長需要的水分。
3. 厚雪能保護莊稼過冬。
這一部分是作者的聯想，通過聯想議論，直接抒發了作者對這場雪的喜愛之情。

7、毛主席詩詞全集書籍

毛澤東詩詞132首

目 錄 

1 兒歌·應舞獅 

2 五古·吟天井 

3 五古·詠指甲花 

4 雜言詩·耕田樂 

5 七絕·詠蛙 

6 七絕·贈父詩 

7 五言詩·登高泛海 

8 五言詩·江畔 

9 四言詩·《明恥篇》題志 

10 五古·挽易昌陶 

11 雜言詩·游泳啟事 

12 五律·朱張渡 

13 七古·自信人生 

14 七絕·贈劉翰林 

15 雜言詩·意志之鍛煉 

16 五言詩·雲封橋鎖 

17 七律·驟雨東風 

18 雜言詩·河出潼關 

19 四言韻語·奮斗

20 七古·送縱宇一郎東行 

21 歸國謠 

22 七絕·過魏都 

23 五言詩·蒼山辭祖國 

24 祭文·祭母文 

25 新體詩·頌趙女士的人格 

26 虞美人·枕上 

27 賀新郎·別友 

28 沁園春·長沙

29 菩薩蠻·黃鶴樓

30 西江月·秋收起義 

31 西江月·井岡山 

32 四言韻語·紅四軍司令部布告 

33 清平樂·蔣桂戰爭 

34 採桑子·重陽 

35 如夢令·元旦 

36 減字木蘭花·廣昌路上 

37 蝶戀花·從汀州向長沙 

38 漁家傲·反第一次大「圍剿」 

39 漁家傲·反第二次大「圍剿」 

40 六言詩·蘇維埃政府布告 

41 菩薩蠻·大柏地 

42 清平樂·會昌 

43 十六字令·三首 

44 歌謠詩·洛甫摔跤 

45 憶秦娥·婁山關 

46 七律·長征 

47 念奴嬌·昆侖 

48 清平樂·六盤山 

49 六言詩·給彭德懷同志 

50 四言詩·懦夫奮臂 

51 沁園春·雪 

52 臨江仙·贈丁玲 

53 祭黃帝陵 

54 四言詩·題《中國婦女》之出版 

55 四言詩·改江淹 

56 五律·挽戴安瀾將軍 

57 五言韻語·軍隊向前進 

58 五律·張冠軍道中 

59 五律·喜聞捷報 

60 七律·憶重慶談判 

61 七律·人民解放軍佔領南京 

62 七律·和柳亞子先生 

63 贊「密使1號」 

64 浣溪沙·和柳亞子先生 

65 浣溪沙·和柳先生 

66 浪淘沙·北戴河 

67 七律·和周世釗同志 

68 七絕·五雲山

69 水調歌頭·游泳 

70 蝶戀花·答李淑一 

71 七絕·觀潮 

72 五言韻語·兩個泥菩薩 

73 七絕·劉蕡 

74 七絕·改梅白《夜登重慶枇杷山》 

75 七律二首·送瘟神 

76 四言韻語·養生十六字訣 

77 七絕·有感 仿陸放翁《示兒》詩 

78 七律·到韶山 

79 七律·登廬山 

80 五律·看山 

81 七絕·到錢塘 

82 七言詩·赫魯曉夫訪美 

83 七律·讀報 

84 七律·讀報有感 

85 七律·讀報有感 

86 七律·改魯迅詩 

87 七絕·為女民兵題照 

88 七律·答友人 

89 七絕·為李進同志題所攝廬山仙人洞照 

90 七絕·屈原 

91 七絕·二首紀念魯迅八十壽辰 

92 七律·改魯迅《亥年殘秋偶作》 

93 七律·和郭沫若同志 

94 卜運算元·詠梅 

95 七律·冬雲 

96 滿江紅·和郭沫若同志 

97 雜言詩·八連頌 

98 七律·吊羅榮桓同志 

99 賀新郎·讀史 

100 七絕·賈誼 

101 七絕·詠賈誼 

102 十六字令·八首 

103 減字木蘭花·經長沙憶往 

104 滿江紅·慶祝我國第一次核試驗成功 

105 水調歌頭·重上井岡山 

106 念奴嬌·井岡山 

107 五律·西行 

108 念奴嬌·鳥兒問答 

109 七律·洪都 

110 卜運算元·悼國際共產主義戰士艾地同志 

111 七律·有所思 

112 雜言詩·盛名之下 

113 七絕·炮打司令部 

114 七律·將革命進行到底 

115 如夢令·韶山沖 

116 清平樂·警覺蘇修 

117 念奴嬌·長征 

118 清平樂·視察 

119 念奴嬌·有感觀菊 

120 七絕·讀《紅樓夢》 

121 七絕·改杜甫《詠懷古跡》 

122 四言詩·贈尼克松 

123 七絕·林彪事件 

124 七言詩·續喬冠華詩 

125 五言韻語·郭老從韓退 

126 五言韻語·大事不討論 

127 七言詩·續李白《梁甫吟》 

128 七律·讀《封建論》呈郭老 

129 訴衷情 

130 賀新郎·改張元千詞悼董必武 

131 憶秦娥·悼念周恩來同志 

132 四言詩·春日游花園小吟

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一共132首

8、文懷沙去世，享年108歲.這個不服老的老頭還是走了

楚辭專家、國學大家文懷沙老先生於6月23日凌晨在東京醫院駕鶴西歸，享年108歲，網上悼念甚多。

文懷沙出生於1910年1月15日，祖籍湖南，齋名燕堂，號燕叟。曾用過筆名王耳，司空無忌。在國學、紅學、書畫、金石、中醫學等多方面均有所涉獵。文懷沙是楚辭專家， 其所著《屈賦流韻》是研究屈原詩歌的名著。文懷沙先生在對屈原作品解讀時，並非簡單地翻譯詞句，而是 力圖尋找作品內在的意韻。他的楚辭白話文譯文把握了原作的節奏和韻味，再現了原作的內在旋律，從而准確地抒發了屈原盤旋激盪的情感。他對楚辭的有關校勘、訓詁的注文，也有較高的學術價值。文老在被問及養生秘笈的時候，曾笑道：「醫者，意也。我用的是心療法。外面急風暴雨，我心裡一片祥和。」

9、文懷沙去世，享年108歲 這個不服老的老頭還是走

楚辭專家、國學大家文懷沙老先生於6月23日凌晨在東京醫院駕鶴西歸，享年108歲，網上悼念甚多。

文懷沙出生於1910年1月15日，祖籍湖南，齋名燕堂，號燕叟。曾用過筆名王耳，司空無忌。在國學、紅學、書畫、金石、中醫學等多方面均有所涉獵。文懷沙是楚辭專家， 其所著《屈賦流韻》是研究屈原詩歌的名著。文懷沙先生在對屈原作品解讀時，並非簡單地翻譯詞句，而是 力圖尋找作品內在的意韻。他的楚辭白話文譯文把握了原作的節奏和韻味，再現了原作的內在旋律，從而准確地抒發了屈原盤旋激盪的情感。他對楚辭的有關校勘、訓詁的注文，也有較高的學術價值。文老在被問及養生秘笈的時候，曾笑道：「醫者，意也。我用的是心療法。外面急風暴雨，我心裡一片祥和。」

10、文懷沙提出的三字經是什麼?

2006年6月16日，國學大師、活「屈原」、楚辭專家文懷沙先生在濟南山東新聞大廈接受了記者采訪。他此次來濟南的目的，是受中國孔子基金會之邀，前來參加孔子與文化產業高層論壇的。現年96歲高齡的文懷沙，銀髯飄胸，目光炯炯，紅光滿面，一副仙風道骨的長者風范。在采訪將要結束時，文先生談了他的養生三字經。 文老先生認為，健康是人生最珍貴的財富。他的養生三字經是：正清和。這三個字體現了文老對人生的感悟和養生的獨特理解。 文老對「正清和」三字有著精闢的見解。他認為，「孔子尚正氣，老子尚清氣，釋迦尚和氣。東方大道，其在貫通這三氣也。」「正」，是孔子修養過程的第一要素，問心無愧，不做自己後悔的事，精神健康叫正。這就是精神上的飽滿；第二個要素是修身。身心健康加起來是兩個字：自愛。「清」，是清潔、清靜。清靜無為，就是不要掉到名利場上去，超凡脫俗一點。「和」，就是和諧、和善。釋迦是佛家，推崇的是一個「和」字，其實，道家和儒家也講「和」。在痛苦中感受到幸福，在幸福中體味到痛苦，一切都會過去，這也是「和」。「和」是一種修養的高度，是一種生活的絢爛，也是一種藝術的境界。文老說，他的長壽秘訣就得益於此，「即使外部環境波濤洶涌，我內心也能風平浪靜」。這位智者幽默地說，崇尚「正清和」，就是把生命的過程活得更正一點，更清一點，更和一點，更自在一點。那麼。當你有一天離開這個世界時，就會像宴會後走向歸途，了無遺憾地回家。