金堂綠豆養生湯

1、養生綠豆湯怎麼做

食材用料：

綠豆
水

菜譜做法：

1.綠豆適量回

2.洗干凈用水泡2個小時，煮的時候省點時間（我是上班前泡的，晚上回家做，泡了一天）

3.晚上回家後泡好的綠豆

4.清洗干凈

5.綠豆里加入適量的水（水量根據自己愛好加，喜歡吃豆的少加點，喜歡喝湯的多加點）

6.大火煮開後轉小火繼續煮

7.攪拌下，別讓鍋底沾豆，繼續煮

8.15分鍾左右已經軟爛，可答以吃了！

2、前幾年綠豆為什麼貴北京有個什麼養生館騙人的叫什麼

是張悟本的悟本堂嗎？
綠豆貴，這個是一方面，還是種植少、炒作的原因

3、張悟本說的煮綠豆湯的方法對嘛？

煮的剛開花的清湯綠豆湯能消暑，煮成軟爛，顏色變深時則具有解毒的功能。
方法上不關張悟本本人任何事，是很多年一直流傳下來的中醫食療理論，他倒了，但是咱們中醫的正統理論是不會倒的。

4、張悟本綠豆湯的熬法

您好,以下是我自己的做法：先將綠豆炒一下(這樣綠豆容煮爛），然後用清水洗凈，與涼水一起大火燒開後，再用中火慢煮，綠豆煮爛後，將浮起的豆皮撈出，放入適量冰糖再用小火煮2分鍾即可 .誤區：把綠豆熬爛煮成粥

正確：熬七八分鍾即可

綠豆湯：水開後熬7-8分鍾，夏天5-6分鍾，開鍋以後那豆似開不開時、那個湯最綠。那個湯專門是養肝去火的。最好不放糖（上火）。常喝綠豆湯可治療近視、去肝火、高血壓、糖尿病、心血管疾病、婦科病。 希望有幫助

5、綠豆養生湯湯鍋應該怎麼做

原料：紅棗、綠豆各50g，紅糖(或冰糖百)適量。
功效： 清熱補血。
製作： 1、先把綠豆度放入清水中浸知泡2-4個小時，紅棗切半去核。
2、將紅棗、綠豆置於水中，煮至道綠豆開花，加入紅糖專(或冰糖)即可。
3、裝入碗中，冷卻後加蓋放入電屬冰箱致涼，食用口感更佳。

6、一碗綠豆湯值多少錢

最多2塊錢

7、我承認，聽了張悟本的養生課，喝了綠豆湯近半年，，，

也沒啥壞處的。不用擔心，以後不要迷信就好

8、綠豆湯的治百病

「綠豆含有豐富的蛋白質、B 族維生素和礦物質，夏天喝的話不僅有清熱解毒、消暑利水的作用，還能補充被汗液帶走的水溶性維生素和礦物質。但是把它說成能治近視、糖尿病、高血壓甚至腫瘤，顯然是誇大其詞了，世上沒有包治百病的葯，更不可能有包治百病的食物。
此外，綠豆湯雖然適合大多數的人飲用，但是處於疾病期間的人、體質偏虛弱的人、腎功能不好的人、脾胃虛寒的人並不適合喝，喝多了會加重病情，甚至引發其他病症。
綠豆，除了清熱解毒，還可以治腎虛腰痛，提高性功能，尿液特別的黃時，吃了綠豆湯過後，馬上可以改變，感覺身體特別輕松。

9、有一個只讓人喝綠豆湯養生的騙子是誰

張悟本——就是那位「中華養生食療第一人」、「著名中醫教授」、「首席研究員」、「首席健康推廣專家」、「國家高級營養專家」……

10、請南方朋友推薦幾種養生湯

幾種清熱解毒的湯：

■豬蹄筋黃豆湯
功效：
本湯補血通乳、清熱利尿、解毒療瘡，適用於氣血不足引起的乳房平坦不豐，產後乳汁不足，或乳腺不通以致乳腺炎症、乳痛等病症。
材料：
豬蹄筋四兩，黃豆四兩，油、鹽各適量。
製作：
①黃豆用清水浸泡三小時，豬蹄筋洗凈。
②把材料放入盛水的燉鍋，燉煮至黃豆熟，加油、鹽調味即可。

■紅棗芹菜湯
功效：
本湯補益脾胃、養血安神、平肝清熱、祛風利濕。適用於肥胖、便秘、血壓增高或產婦倦怠無力、血虛壓食、神志不安等症。
材料：
紅棗五枚，香芹八兩。
製作：
①紅棗洗凈，香芹去根、葉、留莖，洗凈。二種食物下鍋加水煎煮二十分鍾，調味即成。

■冬瓜江瑤柱煲老鴨湯
功效：
本湯清熱生津、滋補養顏。若有身體虛弱、虛不受補、津液不足、皮膚干噪，可用本湯作食療。
材料：
冬瓜一斤，江瑤柱一兩，老鴨一隻，瘦豬肉三兩，陳皮一片，鹽少許。
製作：
①江瑤柱浸透，洲爭。冬瓜連皮及瓜仁，洲爭，切成厚片。老鴨殺洗干凈，去毛、去內臟，切去鴨頭和尾，開邊，切成四大件，放入滾水滾五分鍾。瘦豬肉和陳皮洗凈。
②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滾，後放入材料，改用中火繼續煲三小時，加少許鹽調味，即可飲用。

■絲瓜荷花響螺湯
功效：
本品養陰清熱，美容ト赴摺H羰