1、《黃帝內經養生法》txt全集下載
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肺經養生要穴（1）
●中氣不足，就找中府
穴位定位：在胸部，平第一肋間隙，百前正中線旁開6寸。
取穴方法：先找到位於鎖骨下窩的雲門穴，從雲門穴直下一寸就是中府穴。
插入中府、雲門穴圖
中府穴是肺經的募穴，募度穴，即肺臟氣血直接輸注的地方，最能反映肺的情況，所以它是診斷和治療問肺病的重要穴位之一，經常用來診治咳嗽、氣喘、胸痛等疾病。
此外，中府穴還是脾肺兩經交會的一個穴，是中氣之府。什麼叫中氣？脾答和肺合起來的氣稱為中氣。如果經常覺得氣不夠使，喘不上氣來，或者大便的時候無力，吃點東西就腹脹，這就是中氣不足了。這個時候，可多刺激中府穴。
中府穴還可防治內心絞痛。有心絞痛的人按這里肯定很敏感，因為有淤阻，所以要經常通通中府穴。對於這類疾病，可以用一個非常簡單有效的方法來調理，就是同時推雲門穴和中府穴。
點按方法：將穴位一側的容手臂抬起，用另一隻手的食指、中指和無名指，一起放在中府穴的位置輕柔地旋轉按壓，每次按壓可以……
以上
2、《黃帝內經》里的養生之道txt全集下載
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前言
太極一詞最早見於《易傳?系辭上》，其中記載：「易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。」唐初大儒孔穎達說：「太極謂天地未分之前，元氣混而為一，即是太初、太一也。」
《太極圖說》中記載：「無極而太極。太極動而生陽；動極而靜，靜而生陰，靜極復動。一動一靜，互為其根。分陰分陽，兩儀立焉。陽變陰合，而生水、火、木、金、土，五氣順布，四時行焉。五行一陰陽也，陰陽一太極也，太極本無極也。」太回極圖是對太極文化最直觀的闡釋，也是研究周易最重要的圖像。它的中間是一條彎曲的Ｓ曲線，白中有黑點，黑中有白點。Ｓ曲線將整幅圖一分為二，這就是陰陽的分割線，白為陽，黑為陰。而用Ｓ曲線來表示，正說明陰陽處於不斷消長的狀態之中。白中有黑點，表示陽中有陰，黑中有白點，表示陰中有陽。
我們人體同樣也離不開「陰陽」。《素問?寶命全形論》中說：「人生有形，不離陰陽。」古代養生家特別提倡「天人合一」，正如《黃答帝內經》中所說：「……
3、黃帝內經：飲食與養生電子書txt全集下載
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說到辛味食物，我們必須談談「飲酒」。中國作為飲食文化的大國，酒在其中占據著重要位置，但凡婚喪嫁娶、搬遷升職均會以酒相慶。然而，飲酒不當已變成人類健度康的殺手之一，嗜酒則是一部分人無法擺脫的生活習慣。那麼，飲酒或嗜酒到底對人的身體有哪些傷害呢？
* 論醫酒一家
根據《內經》的相關描述，酒的性質和作用為：性辛溫，主於驅寒，提問神，調暢氣血。因此，在寒冷的季節，或有一定的氣血淤滯性病症的人少量喝一點酒，確實會對健康有一定的好處。但這個分寸要把握好，因為過量飲酒對人體不僅沒有好處，而且還會有很多損害。
不知從何時開始，酒從療病之品答搖身變為人們的內杯中摯愛，因此，酒的身份也就從單純療病去疾的「葯物」變身為招病納邪的「妖物」。據《內經》記載，嗜酒之風在西漢時期已經盛行，不僅對酒的葯物之性認識得十分透徹，而它給人體造成的損傷，也已瞭然於心。《內經》就有「今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以……
有問容題再找我
4、《黃帝內經》四季養生法的txt全集下載地址
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5、《黃帝內經教你養生》txt全集下載
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即使是幾千年前流傳下來的文化，依然為現代學者提供了許多寶貴的經驗。
《黃百帝內度經》是我國中醫文化歷史上的一部傳世巨著，它和張仲景的《傷寒論》、《金匱要略》及吳瑭的《溫病條辨》並稱為「傳統醫學四大經典著作」。同時，《黃帝內經》也是第一部以中華民族先祖「黃帝」命名的醫書，為中醫知學的發展做出了巨大貢獻。其對生命的道深入探索，令後來無數中醫學家都贊嘆不已。
《黃帝內經》中的哲學思想，為現代人如何保健提供了重要依據。
世界發展至今天，中醫可謂是惟一保留到現在的傳統醫學形式，而它與中國的哲學有著十分密回切的聯系。毫不誇張地說，如果不把中醫的哲學基礎弄清楚，就無法徹底理解中醫的文化內涵。事實上，中醫的哲學就是指中醫對於生命的根本看法，《黃帝內經》中就充分地體現了當時人們的生命觀及人答體觀，且這種哲學思維一直統領到現在，影響著現代人的思想。
《黃帝內經》中的四季養生，即使在科學發達之今天，依然實用。
天地有春夏秋冬……
6、求黃帝內經txt原文電子書
黃帝內經.txt
《黃帝內經》
作者：佚名
《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩部分，起源於軒轅黃帝，代代口耳相傳，後又經醫家、醫學理論家聯合增補發展創作，於春秋戰國時期集結成書。在以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡述病機病理的同時，主張不治已病，而治未病，同時主張養生、攝生、益壽、延年。是中國傳統醫學四大經典著作之一(《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》)，是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和葯物學的醫學巨著。在理論上建立了中醫學上的「陰陽五行學說」、「脈象學說」「藏象學說」等。
佚名不是沒有姓名的人，而是作者沒有署名，或是由於時間久遠等原因作者的真實姓名查無根據，或者根本就無法知道作者是誰。也有的是由於集體創作或是勞動人民從很久遠的時候就流傳下來的作品，這樣的作品的作者就被標作「佚名」。
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7、中醫老先生們，請問六味地黃丸到底可以長久吃嗎？最近看(黃帝內經中的女人養生養顏經)書中講;
六味地黃丸只適合女性在秋天用三天（非空調環境）。
8、《黃帝內經中的女人養生養顏經》txt全集下載
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序言
愛美之心，人皆有之。無論男女，每每在街頭遇見有著精緻面龐、優雅氣百質、完美曲線的女性，恐怕都忍不住去多看幾眼，甚而略有感嘆地嘖嘖議論一番。因為每個人潛意識里，驚艷著別人度的同時，也希望能擁有自我審美的肯定。但完美不是人人具備的天分，因此，美容這種人為地修飾、培育外在美的行為，在穴居時代的知人類生活中就有所體現。
隨著生活水平的提高，美容越來越受到人們的重視。中國內地美容熱自20世紀90年代初興起，繼而熱潮不斷。市面上涌道現了大量化妝品與名目繁多的美容項目，在廣告的強大攻勢下，使諸多愛美回女性或迷信名牌，或無所適從、隨意選用答，都沒有看清現代美容手段產生的毒副作用。近年來，健康美容常識逐漸普及，加上人們在實踐中的體會，現代美容一定程度上會損傷人體機能和健康的問題浮出水面，又讓諸多愛美人士望而卻步，不敢輕易嘗試美麗蛻變。怎樣滿足健康、自然、安全、無毒副作用的美容需求？於是，人們在"道法自然"、講求和諧的傳統……
9、31歲小美女的養顏經 txt 誰有？！
上篇 《黃帝內經》中的女人養顏經 第一章 《黃帝內經》基礎養顏方，永不變更的美容概念 養顏首先要養陽，是我們身體里最好的養顏大葯 陽光美女離不開陽氣的呵護 陽氣旺盛，百病不侵人不老 濕邪作祟，陽虛的女人老得快 經常上火、長痘痘就是因為體內寒濕重 人體哪些部位最易受寒氣侵襲 《黃帝內經》教你判斷體內是否有濕邪的方法 膠筋煲海馬，女人更要補充陽氣 做個暖女人就是對自己最好的呵護 瀉去體內濕寒氣，用姜紅茶溫暖臟腑 葵花子多得太陽之氣，可溫暖我們的身心 養顏必養精氣神，精神十足的女人自然明媚動人 精神十足才能明媚動人，每個女人都應該懂得涵養精氣神 養足「精氣神」，女人自然就美了 十分鍾的冥想，一整天的美麗 養生養顏也要達到一種精神「靜」界 關注神門穴——精氣神出入的門戶 微笑導引養神法是最好的養顏調神法 女人以血為用，才能任芳華流轉，魅力不減 補血，女人一生的必修課 血，以奉養身，莫貴於此 用眼過度的「電腦族」美女更要補血 補血養血的 第一女人湯——四物湯 每個女人都要掌握一些補血良方 善補女人血的家常的食物 告別貧血，做紅潤女人 《黃帝內經》的啟示：經絡比用任何化妝品都管用 經絡學說是古代中醫最神奇的發明 麗質非天生——經絡就是賦予我們美麗的魔法 天天敲大腸經和胃經就是非常妙的不老秘方 腎經是給女人帶來一生幸福的經絡 衰老早現，從脾經上著手解決 驅除體內毒素，非大腸經莫屬 雙手摩面就能讓你永遠年輕 內關穴——打開心結，養顏養心的美麗穴 最簡單的美白養顏法：按壓四白穴 享受快樂，拒絕衰老就找三焦經 美麗不求人——經絡穴位其實很好找 第二章 生命的根本在腹部，養好腹部就能容顏常駐 腹部為五臟六腑之宮城，青春和衰老都由它決定 從《黃帝內經》藏象學說看人體的五臟六腑 腹部為五臟六腑之宮城，能決定女人的青春和衰老 大部分外表瑕疵都是因為臟腑失調導致的 美目盼兮，眼睛的問題可能在臟腑 想知道五臟六腑的盛衰就要關注「眉毛」 養臟腑養容顏也應關注「面王」——鼻 也給五臟六腑「看手相」 從夢境發現五臟六腑的異常 動動手、動動腳，調養臟腑就這么簡單 原地不動，念「六字訣」就可調理臟腑 「形諸外必有諸內」：養顏定要從保養五臟開始 女人以肝為天，養肝最當先 把心養好才能擁有形神兼備的美 補腎不是男人的專利，女人同樣需要 嘴唇乾癟、過度消瘦的美女一定要養脾 要想皮膚好，一定要把肺養好 花容月貌都來自胃的攝取 壯「膽」，啟動健康美麗的「樞紐」 腸道不健康，美麗就會化為烏有 呵護膀胱，驅除損傷美麗的毒素 第三章 內因決定外貌，在《黃帝內經》中尋找讓自己變年輕變漂亮的方法 「二八」佳人青春無敵，無瑕肌膚的秘密武器就在《黃帝內經》 保養肌膚，先分清膚質 膚色不好，問題可能在五臟六腑 讀懂《黃帝內經》誰都能擁有雪蓮般清透白皙的臉 在《黃帝內經》中尋找肌膚水潤的秘訣 下「斑」以後更美麗 美容先要抽「絲」剝繭 做十足美女，先要去掉黑頭 就要完美主義，拯救「熊貓眼」小絕招 輕松去油的養護方案 天然去雕飾，痘痘去無蹤 為自己的面子「扶貧」，每個女人都能面若桃花 越老越美不是夢，《黃帝內經》減齡魔法還你年輕靚麗 做女人永不老，緊致肌膚有妙法 排出毒素，從根子里散發青春魅力 養好卵巢，女人才能更年輕 別在你的臉上留下歲月的「紋路」 補陰就是最有效的抗衰老面霜 解讀《黃帝內經》的塑身秘方，每個女人都可以擁有好身材 減肥塑身要用「綠色」方法 幾個小招數讓你輕松擁有迷人平坦小腹 做女人「挺」好一永不過時的豐胸秘方 每個女人都能擁有承上啟下的玲瓏柳腰身 臀部問題大抄底 美女的纖腿秘籍 將健壯手臂按摩出柔美線條 太瘦也不美，不胖不瘦兩相宜 做完美女人很簡單，《黃帝內經》中就有全方位保養方案 了解秀發烏黑柔順的秘密 女人一定要有「美眉」的點綴 美麗容顏配上如水雙眸才夠完美 健康紅潤的雙唇是美女的特有標簽 齒如編貝，為你的笑容增添魅力神采 呵護頸部，你就是美麗優雅的白天鵝 讓蝴蝶鎖骨和纖巧雙肩為你的女人味加分 玉背光滑細膩，演繹完美風情 雙手堪為女人的魅力點睛之筆