1、痰濕體質的人怎樣食療？
薏米紅豆湯是清除體內濕氣最好的偏方，建議從5月開始一直到10月每天都喝，最簡單的辦法是抓一把紅小豆、一把薏米放到暖壺里，再燒一壺開水直接灌入暖壺，然後把蓋蓋好，如果早晨喝，頭天晚上灌進去，第二天早晨壺里的豆米都爛了，即可食用；如果晚上喝，早晨上班前用同樣的方法泡一壺，下班以後到家喝正合適。 有的人體質偏寒，裡面可加一些溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；有的人失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，那就加一些蓮子、百合；如果女性朋友痛經，可以把薏米去掉，熬點紅豆湯，再加一些薑片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可緩解疼痛。關節疼痛的，加一些白芍、生甘草，酸甘化陰養血除弊。
平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛，這是體內有濕氣上心氣不足的表現，可在薏米紅豆湯中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾，安神補血，能振奮心陽、溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。
年輕人容易出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致，用薏米紅豆湯洗臉有奇效，或在湯中加蓮子百合同飲可加冰糖調味，若感冒可加少許生薑，可加紅糖調味；產後婦女要去掉薏米加大棗，腎虛加黑豆；治腳氣可加碎黃豆熬湯泡腳；咳嗽可將梨切成丁加入湯中同煮。
2、求視頻:養生堂 宗修英
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3、我需要健脾祛濕。一葯方：黨參，黃芪，白術，茯苓，甘草、當歸。我偏...
健脾祛濕，懷山葯、白術、茯苓就對的。有病你就服用，管什麼坐不坐月子呢。病理一樣，方子就能用。
4、全身緊綳酸痛浮腫是怎麼辦，應該怎麼解決急
你可以看一下視頻【從頭到腳中葯養】，裡面有關於用黃芪消腫的方法。
還有一些方法你可以對一下症狀，就是【痰濕體質】的人也會出現浮腫的症狀。【痰派老生化痰濕】也是講這些的，網上視頻里都有。
5、如何調整痰濕體質？
痰派—痰濕體質 表現：面部皮膚油脂多，多汗且黏，胸悶，痰多。口黏膩或甜，喜食肥甘甜膩，苔膩，脈滑。性格多偏於溫和，穩重，多善於忍耐，易患消渴、中風、胸痹等病。對梅雨季節及濕重環境適應能力差。少吃甜、黏食物2.少飲酒，飲則熱飲3.適當出汗4.荷葉泡水當茶飲5.葯物調整：白術15g，蒼術10g，黃芪15g，防己10g、澤瀉10g、荷葉15g、橘紅10g、蒲黃10g、大黃3-5g、雞內金15g適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山葯、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、石榴、檳榔、佛手、栗子等。應限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質者是不錯的食補選擇。
6、如何調整痰濕體質？
痰派—痰濕體質 表現：面部皮膚油脂多，多汗且黏，胸悶，痰多。口黏膩或甜，喜食肥甘甜膩，苔膩，脈滑。性格多偏於溫和，穩重，多善於忍耐，易患消渴、中風、胸痹等病。對梅雨季節及濕重環境適應能力差。少吃甜、黏食物2.少飲酒，飲則熱飲3.適當出汗4.荷葉泡水當茶飲5.葯物調整：白術15g，蒼術10g，黃芪15g，防己10g、澤瀉10g、荷葉15g、橘紅10g、蒲黃10g、大黃3-5g、雞內金15g適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山葯、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、石榴、檳榔、佛手、栗子等。應限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質者是不錯的食補選擇。